Plats nationaux français

Galette-saucisse

La spécialité de rue de Haute-Bretagne et de Rennes : une saucisse pur porc grillée, simplement enveloppée dans une galette salée de sarrasin chaude.

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Galette-saucisse — présenté en gros plan
Préparation 15 minutes
Cuisson 30 minutes
Temps total 165 minutes
Quantité obtenue 6 galettes-saucisses
À propos du plat

Galette-saucisse — saucisse de porc grillée dans une galette de sarrasin à la rennaise

La galette-saucisse est une spécialité nomade fortement associée à Rennes et à la Haute-Bretagne : une saucisse de porc grillée et servie chaude est enveloppée dans une galette salée de sarrasin et se mange à la main. Ce n’est ni une crêpe de froment, ni un pain à hot-dog, ni une galette complète servie à l’assiette. L’intérêt vient de l’association entre la saucisse juteuse et la galette de blé noir souple, légèrement marquée par la cuisson.

Les galettes sont préparées ici avec farine de sarrasin, eau et sel, puis cuites avec une très petite quantité mesurée d’huile pour graisser la poêle. Le repos de deux heures au froid laisse le temps à la farine de s’hydrater avant la cuisson de six galettes fines de 24 cm. Le sarrasin est naturellement sans gluten, mais cette recette ne formule aucune allégation « sans gluten » : l’approvisionnement de la farine et l’environnement de préparation déterminent le risque de contact croisé.

La saucisse constitue le point critique de sécurité. Utiliser six saucisses fraîches pur porc de taille comparable afin qu’elles cuisent au même rythme, les retourner régulièrement et vérifier 71 °C à cœur au point le plus épais avant de les envelopper. La coloration extérieure ne suffit pas à prouver la sécurité. Les pinces, assiettes, mains et surfaces en contact avec le porc cru doivent rester séparées des galettes cuites et des saucisses prêtes à servir.

Points clés de réussite

Points clés de réussite

  • Respecter les 2 heures de repos au froid de la pâte.
  • Cuire des galettes fines et souples, jamais épaisses ou gonflées.
  • Mesurer la température à cœur des saucisses ; la couleur ne remplace pas le seuil de 71 °C.
  • Séparer strictement les ustensiles du porc cru des galettes cuites et du service.
Ingrédients

Ingrédients

Galettes de sarrasin

  • 250 g de farine de sarrasin
  • 500 ml d’eau froide
  • 5 g de sel fin
  • 12 g d’huile neutre — pour graisser légèrement la poêle

Saucisses

  • 720 g de saucisses fraîches pur porc — 6 saucisses crues d’environ 120 g chacune, 28–30 mm de diamètre, en boyau naturel
Préparation

Préparation

Pâte

  1. Préparer la pâte de sarrasin. Fouetter les 250 g de farine de sarrasin et les 5 g de sel en ajoutant progressivement les 500 ml d’eau froide. Racler le saladier afin qu’il ne reste aucune poche de farine sèche. La pâte doit être fluide et uniformément hydratée. Cette hydratation facilite l’étalement de galettes fines sans déchirure. Maintenir le plan de travail éloigné de tout matériel ayant touché le porc cru.

  2. Laisser reposer la pâte. Couvrir et réfrigérer 2 heures à 4 °C ou moins, puis remuer une fois pour retrouver une consistance fluide et régulière. Après repos, la pâte est légèrement épaissie mais coule encore en filet fin. Le repos améliore l’hydratation et la souplesse du sarrasin.

Galettes

  1. Cuire six galettes fines de sarrasin. Chauffer une poêle de 24 cm à feu moyen-vif. L’essuyer avec une partie des 12 g d’huile, verser une fine couche de pâte et cuire chaque galette jusqu’à prise complète en la retournant une fois. Répéter pour six pièces, sans dépasser la quantité d’huile mesurée, en comptant environ 2 minutes par galette. Chaque galette doit mesurer environ 24 cm, être légèrement colorée par endroits et rester assez souple pour envelopper une saucisse. Garder les galettes cuites loin des ustensiles utilisés pour les saucisses crues.

Saucisses et montage

  1. Griller les saucisses en les retournant régulièrement. Cuire les six saucisses de 120 g à feu moyen pendant environ 18 minutes en les retournant fréquemment. Mesurer le point le plus épais de chacune avec un thermomètre propre et ne pas retirer du feu avant 71 °C. Elles doivent être uniformément colorées et avoir toutes atteint cette température à cœur. La rotation fréquente assure une cuisson plus homogène qu’une simple coloration extérieure.

  2. Envelopper et servir. Déposer une saucisse cuite sur chaque galette chaude, rouler la galette autour et transférer le tout avec une pince propre sur une assiette propre. Chaque saucisse doit être servie sans attendre, bien chaude, dans sa galette souple. Ne jamais remettre une saucisse cuite sur une surface qui a porté du porc cru.

Service, conservation et préparation à l’avance

Pratique

Service, conservation et préparation à l’avance

Servir chaque galette-saucisse immédiatement après le montage. La moutarde et les oignons ne sont pas indispensables à l’identité de la préparation retenue ici et ne figurent donc ni dans les ingrédients ni dans le calcul nutritionnel.

Service, conservation et préparation à l’avance

La pâte de sarrasin peut être préparée à l’avance pour son repos de 2 heures au réfrigérateur. Les galettes cuites peuvent être empilées et couvertes brièvement pendant la cuisson des saucisses, mais elles doivent rester souples et ne pas sécher.

Service, conservation et préparation à l’avance

En cas de restes, refroidir rapidement et réfrigérer dans les 2 heures. Réchauffer la partie saucisse jusqu’à 74 °C avant de la resservir, puis réchauffer la galette juste assez pour lui rendre sa souplesse.

Service, conservation et préparation à l’avance

Le calcul nutritionnel suppose environ 25 % de perte de masse à la cuisson des saucisses, avec les jus et graisses de gril éliminés. Sur les 12 g d’huile destinés à la poêle, environ 6 g seulement sont considérés comme réellement retenus dans l’ensemble des six galettes.

En cas de problème

Si une galette se fend, la pâte est peut-être trop froide ou la cuisson trop longue ; remuer la pâte et raccourcir légèrement le temps en poêle.

En cas de problème

Si une saucisse colore avant d’atteindre 71 °C, la chaleur est trop forte ; réduire le feu et poursuivre la cuisson en la retournant jusqu’au seuil requis.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Taille de portion 1 galette-saucisse
  • Calories 422 kcal
  • Glucides 32 g
  • Protéines 21 g
  • Lipides 25 g
  • Fibres 4 g
  • Sodium 1052 mg
Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes : aucun allergène majeur intrinsèque parmi les ingrédients listés ; la moutarde n’est pas incluse. Le risque de contact croisé avec du gluten dépend de la farine et de l’environnement de préparation.

Séparer le porc cru des galettes cuites, des ustensiles propres et des aliments prêts à consommer.

Cuire chaque saucisse jusqu’à 71 °C au point le plus épais.

Réchauffer une saucisse déjà cuite jusqu’à 74 °C.

Réfrigérer les restes dans les 2 heures et les conserver à 4 °C ou moins.

Le sarrasin est naturellement sans gluten, mais aucune allégation « sans gluten » n’est faite sans ingrédients vérifiés et environnement maîtrisé.

Pour finir

Pour finir

  • Résultat : La spécialité de rue de Haute-Bretagne associant une saucisse pur porc grillée à une galette salée de sarrasin.
  • Technique décisive : Respecter les 2 heures de repos au froid de la pâte.