Plats nationaux colombiens

La barranca (mazamorra de riz) : une colada chaude de Popayán

Préparez une colada chaude de riz au lait, panela, cannelle et feuilles d’orange inspirée de la préparation de Popayán, Cauca.

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La barranca (mazamorra de riz) : une colada chaude de Popayán
Région Popayán, Cauca, Andes colombiennes
Catégorie Soupe douce de riz ou colada chaude
Portions 4 bols
Préparation 10 min
Temps actif 20 min
Aperçu

La barranca (mazamorra de riz) : une colada chaude de Popayán

Une préparation onctueuse de riz au lait, parfumée avec douceur et sucrée à la panela.

À Popayán, la barranca est aussi appelée mazamorra de arroz. L’inventaire culturel la décrit comme une soupe ou une colada préparée avec du riz, des feuilles d’oranger, de la cannelle, des tiges de tatamuco, de la panela râpée et du lait. Il ne fournit ni proportions ni méthode complète ; cette recette est donc une adaptation domestique mesurée.

La texture recherchée reste fluide et se sert à la louche : le riz doit être très tendre et libérer son amidon dans le lait. Ce n’est pas un riz au lait ferme. On cuit d’abord le riz dans l’eau avec les aromates, puis on ajoute la panela et le lait à feu doux.

Le tatamuco n’est pas identifié de manière botanique fiable dans les sources culinaires disponibles. Ne le cueillez pas et ne le remplacez pas par une plante inconnue. Utilisez-le uniquement si un fournisseur culinaire local de confiance confirme qu’il s’agit d’un produit comestible. Cette version de Popayán se distingue d’une mazamorra de riz de Magüí Payán, dans le Nariño, préparée avec du lait de coco.

Ingrédients

Ingrédients

La barranca (mazamorra de riz)

  • 180 g de riz blanc à grain court ou moyen, rincé presque à eau claire
  • 1,2 l d’eau
  • 2 feuilles fraîches d’orange, propres et alimentaires, légèrement froissées ; feuilles sèches culinaires selon leur emballage
  • 1 bâton de cannelle d’environ 7 cm
  • 1 petit morceau de tige de tatamuco, facultatif et uniquement identifié comme aliment par un fournisseur fiable
  • 120 g de panela finement râpée
  • 800 ml de lait entier pasteurisé, à diviser
  • 1 g de sel fin, facultatif
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Rincer et réunir Rincez le riz dans une passoire jusqu’à ce que l’eau soit presque claire, puis égouttez-le. Mettez-le dans une casserole épaisse avec l’eau, les feuilles d’orange et la cannelle. N’ajoutez le tatamuco que s’il est positivement identifié comme produit culinaire alimentaire. Gardez le lait au frais.

  2. Cuire doucement le riz Portez à ébullition à feu moyen, remuez, puis baissez le feu pour maintenir un frémissement doux et couvrez partiellement. Faites cuire 30 à 35 minutes en remuant et en raclant le fond toutes les quelques minutes. Les grains doivent être très tendres et commencer à s’ouvrir. Ajoutez un peu d’eau chaude si le mélange épaissit avant que le riz soit cuit.

  3. Retirer les aromates Retirez et jetez les feuilles, la cannelle et la tige de tatamuco si vous l’avez utilisée. Vérifiez qu’il ne reste aucun fragment. Gardez la préparation fluide ; elle épaissira encore en reposant.

  4. Dissoudre la panela Ajoutez la panela râpée et mélangez jusqu’à dissolution complète. Goûtez seulement ensuite, car sa douceur varie. Gardez un feu doux afin que le fond n’attache pas.

  5. Ajouter le lait sans bouillir fort Versez progressivement 600 ml de lait en remuant. Laissez frémir doucement 5 à 8 minutes, sans forte ébullition, jusqu’à ce que le riz soit tendre et que le liquide nappe la cuillère tout en restant fluide. Mélangez souvent le fond et les bords.

  6. Ajuster et servir Goûtez et ajoutez éventuellement une pincée de sel. Détendez avec tout ou partie des 200 ml de lait restants pour obtenir une colada souple. Servez chaud dans des bols. La préparation épaissit en attendant ; gardez le reste du lait pour l’ajuster.

  7. Refroidir et conserver Placez les restes dans des récipients peu profonds et réfrigérez-les dans les 2 heures. Consommez-les sous 3 à 4 jours. Réchauffez doucement en remuant jusqu’à ce que la préparation soit fumante ; ajoutez un peu de lait ou d’eau. Ne laissez pas le riz cuit longtemps à température ambiante.

Conseils pratiques

Pratique

Valeurs nutritionnelles par portion

Estimations calculées d’après la recette, et non analyse de laboratoire. La teneur en matières grasses du lait et la composition de la panela varient ; les accompagnements facultatifs sont exclus. Cette estimation exclut le sel facultatif ; le sodium sera plus élevé si vous en ajoutez.

Conseils pratiques

Choisir des feuilles alimentaires: Utilisez des feuilles vendues pour la cuisine ou provenant d’une plante connue et non traitée. Rincez-les à l’eau potable et froissez-les légèrement. L’inventaire mentionne des feuilles d’orange ; si elles sont introuvables, omettez-les au lieu de prétendre qu’une autre feuille est identique. Laisser le tatamuco facultatif: La source nomme des tiges de tatamuco sans fournir d’identification botanique fiable ni de quantité. Ne cueillez pas, ne goûtez pas et ne remplacez pas par une plante inconnue. Sans confirmation d’un fournisseur culinaire de confiance, omettez-le. Garder une consistance fluide: Le riz absorbe le liquide pendant la cuisson et le refroidissement. Remuez régulièrement et ajoutez de l’eau chaude si nécessaire pendant la première cuisson. Après l’ajout du lait, chauffez doucement : une forte ébullition peut faire attacher le lait. Servir chaud et souple: Cette préparation se sert à la louche et se mange à la cuillère. Si elle épaissit, ajoutez peu à peu du lait chaud. Évaluez la consistance après le frémissement : elle épaissira en refroidissant. Refroidir rapidement les restes: Le riz cuit conservé trop longtemps à température ambiante peut favoriser Bacillus cereus. Répartissez-le dans des récipients peu profonds et réfrigérez sous 2 heures. Réchauffez uniquement la portion nécessaire, jusqu’à ce qu’elle soit fumante, sans refroidir et réchauffer plusieurs fois la casserole entière. Allergènes: Lait. Vérifiez les étiquettes de la panela et des feuilles sèches si les contaminations croisées vous concernent. Sécurité alimentaire: Utilisez du lait pasteurisé et des feuilles d’orange alimentaires. Omettez le tatamuco non identifié et ne le cueillez pas. Réfrigérez le riz au lait dans des récipients peu profonds sous 2 heures et réchauffez jusqu’à ce qu’il soit fumant.

Pour finir

À retenir 1: Cette recette présente la barranca de Popayán comme une colada de riz, avec des proportions mesurées clairement adaptées pour la maison. À retenir 2: Les feuilles d’agrume, la cannelle, la panela et le lait définissent son parfum doux et sa texture fluide ; le tatamuco n’est employé que si son innocuité est certaine.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Base de la portion: Une des 4 portions ; recette seule
  • Calories: 400 kcal
  • Glucides: 75 g
  • Protéines: 10 g
  • Lipides: 7 g
  • Fibres: 1 g
  • Sodium: 95 mg