Recetas francesas

Saucisse de Morteau aux lentilles

Una Saucisse de Morteau IGP entera, cocida suavemente con lentejas verdes, verduras y una cantidad medida del líquido de cocción.

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Saucisse de Morteau aux lentilles — servido en un cuenco
Preparación 15 minutos
Cocción 40 minutos
Tiempo total 55 minutos
Cantidad obtenida 4 cuencos o platos con Morteau en rodajas y unos 800 g de lentejas cocidas
Introducción y visión general

Saucisse de Morteau aux lentilles

La Saucisse de Morteau es la gran salchicha ahumada de Franche-Comté reconocible por su forma contundente y su pequeña clavija de madera. No es una salchicha de Toulouse, un perrito caliente ni cualquier salchicha de cerdo ahumada. Las lentejas son un acompañamiento natural porque absorben parte del líquido ahumado de cocción sin perder su forma ni su sabor terroso.

La salchicha entra en la olla entera y sin pinchar. Tras 10 minutos a fuego suave, se incorporan las lentejas verdes secas, zanahoria, cebolla, apio, ajo, tomillo y laurel; así, los 30 minutos restantes cuecen las lentejas mientras la Morteau sigue calentándose. El objetivo son lentejas tiernas pero enteras, con unos 300 ml de líquido retenido para mantener el conjunto jugoso.

Si la Morteau se vende cruda, el centro debe alcanzar 71 °C. Ese control de seguridad es independiente del punto de las lentejas, por lo que ambos deben comprobarse antes de servir. Cortar la salchicha solo después de cocinar y repartir las rodajas con las lentejas, las verduras, el líquido retenido y la mostaza de Dijon.

Puntos clave para que salga bien

Puntos clave para que salga bien

  • No pinchar la Morteau durante la cocción.
  • Mantener un hervor suave para que la tripa permanezca intacta y las lentejas se cuezan de forma uniforme.
  • Detener la cocción cuando las lentejas estén tiernas pero todavía mantengan la forma.
  • Conservar unos 300 ml de líquido de cocción en vez de escurrir las lentejas por completo.
Ingredientes

Ingredientes

  • 350 g de Saucisse de Morteau IGP, 1 salchicha cruda, mantenida entera
  • 300 g de lentejas verdes secas, enjuagadas y escurridas
  • 150 g de zanahoria, en dados de 1 cm
  • 120 g de cebolla amarilla, cortada en dados pequeños
  • 80 g de tallo de apio, cortado en dados pequeños
  • 10 g de ajo, machacado
  • 5 g de tomillo fresco
  • 2 hojas de laurel
  • 1000 ml de agua fría, de los que unos 300 ml permanecen en la preparación final
  • 40 g de mostaza de Dijon, para servir
Elaboración

Elaboración

Cocinar la salchicha y las lentejas

  1. Empezar la Morteau. Colocar la Morteau entera y sin pinchar en una olla ancha con los 1000 ml de agua fría. Llevar lentamente a un hervor suave y cocinar primero la salchicha sola durante 10 minutos. El agua debe mantenerse apenas burbujeante y la tripa permanecer intacta. La Morteau necesita un tiempo total de cocción mayor que las lentejas. No pincharla y evitar una ebullición fuerte.

  2. Añadir los ingredientes de las lentejas. Incorporar las lentejas, la zanahoria, la cebolla, el apio, el ajo, el tomillo y el laurel. Mantener un hervor suave durante 30 minutos, removiendo las lentejas de vez en cuando pero dejando la salchicha entera. Las lentejas deben quedar tiernas sin deshacerse, deben quedar unos 300 ml de líquido de cocción y el centro de una Morteau cruda debe alcanzar 71 °C. Añadir las lentejas después de iniciar la cocción de la salchicha proporciona a ambos componentes el tiempo adecuado. Confirmar los 71 °C en el centro y mantener la salchicha intacta hasta el servicio.

Para servir

Práctico

Para servir

Repartir las lentejas y las verduras entre cuatro cuencos o platos, añadir unos 87 g de Morteau en rodajas a cada uno y acompañar con 10 g de mostaza de Dijon. Incluir el líquido retenido porque forma parte de la cantidad final y del cálculo nutricional.

Preparación con antelación

El guiso de lentejas puede prepararse antes el mismo día y enfriarse rápidamente. Recalentar suavemente con las rodajas de salchicha entre las lentejas; no añadir caldo sin medir salvo que exista un ajuste aprobado, porque el volumen final de líquido forma parte de la preparación.

Conservación y recalentado

Refrigerar dentro de las 2 horas siguientes y consumir en un máximo de 3 días. Recalentar el plato completo hasta 74 °C. Remover las lentejas con suavidad durante el recalentado para que se calienten de manera uniforme sin romperse.

Sustituciones

Otra salchicha ahumada cambia tanto la identidad protegida como el equilibrio entre sal y humo. Si se utiliza, nombrarla como sustituto y seguir su propio estado de cocción; no asumir que tiene el mismo tamaño ni el mismo tiempo de calentamiento que una Morteau.

Nutrición por ración

Nutrición por ración

  • Tamaño de la raciónunos 87 g de salchicha más 200 g de lentejas cocidas
  • Calorías570 kcal
  • Hidratos de carbono51 g
  • Proteínas33 g
  • Grasas25 g
  • Fibra10 g
  • Sodio970 mg
Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgeno: apio

Alérgeno: mostaza

Mantener refrigerada la Morteau cruda y seguir el estado de cocción indicado en la etiqueta.

Si se vende cruda, cocinar el centro hasta 71 °C.

Declarar apio y mostaza como alérgenos.

Refrigerar dentro de las 2 horas siguientes y recalentar las sobras hasta 74 °C.

Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes

¿Por qué se cocina la salchicha entera?

Una tripa intacta limita la pérdida de humedad y se adapta a la cocción larga y suave que necesita una Morteau grande.

¿Hay que escurrir por completo las lentejas?

No. En la preparación final permanecen unos 300 ml de líquido de cocción y se sirven con las lentejas.

Cierre

Cierre

  • Resultado: Una Saucisse de Morteau IGP entera, cocida suavemente con lentejas verdes, verduras y una cantidad medida del líquido de cocción.
  • Técnica decisiva: No pinchar la Morteau mientras se cocina.