Platos nacionales vietnamitas

Cá kho tộ (pescado caramelizado en olla de barro del sur de Vietnam)

Rodajas firmes de pescado de agua dulce cocinadas a fuego lento en un caramelo de salsa de pescado y agua de coco, con pimienta negra, galanga, chalota y chile; se sirven con arroz jazmín.

Platos nacionales vietnamitas
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Dos ollas de cá kho tộ con arroz jazmín, pepino y hierbas frescas en una mesa familiar.
Pescado caramelizado en olla servido con arroz al vapor.
Raciones 4
Cocción 70 minutos
Tiempo pasivo 15 minutos
Tiempo total 105 minutos
Calorías unas 540 kcal por ración
Resumen

Cá kho tộ (pescado caramelizado en olla de barro del sur de Vietnam)

Cá kho tộ es un guiso de pescado del sur de Vietnam, asociado con el delta del Mekong, donde el pescado de agua dulce se cocina lentamente en una salsa dulce y salada y se sirve con arroz caliente. El nombre alude a la olla de barro en la que se cocina y se lleva a la mesa. El bagre es una opción habitual, aunque las familias también usan otros pescados firmes de agua dulce. Esta versión casera sigue la combinación regional de salsa de pescado, azúcar, agua de coco, pimienta negra y aromáticos, sin afirmar que exista una fórmula única.

El pescado se marina brevemente y luego se cocina despacio en un caramelo ámbar con agua de coco. La chalota, el ajo y la galanga perfuman la salsa; la pimienta negra y el chile aportan calidez. El líquido se reduce hasta convertirse en un glaseado oscuro y brillante que cubre el pescado y sazona el arroz. Esta receta lleva agua de coco, no leche de coco.

El caramelo alcanza una temperatura muy alta y puede burbujear con fuerza al añadir líquido. Calienta primero el agua de coco y el agua, retira el cazo del fuego y vierte el líquido lentamente por un lado, manteniendo la cara y las manos alejadas. Una olla de barro apta para el horno ofrece la presentación tradicional; una cazuela pesada con tapa es una alternativa práctica.

Práctico

Práctico

  • Claves para que salga bienElige rodajas gruesas y firmes y manipúlalas con cuidado para que no se rompan durante la cocción. Marina el pescado en el refrigerador y sécalo antes de añadirlo al caramelo caliente para reducir las salpicaduras. Lleva el azúcar a un tono ámbar intenso, sin quemarlo; retira el cazo del fuego antes de incorporar poco a poco el líquido caliente. Mantén el guiso a fuego suave y gira las rodajas una sola vez con una espátula ancha. Mide 63°C en la parte más gruesa del pescado con un termómetro; no te guíes solo por el color.
Ingredientes

Ingredientes

Pescado y marinada

  • 800 g de rodajas firmes de bagre de agua dulce, con piel y sin espinas principales en lo posible; 4 rodajas de unos 3 cm de grosor
  • 30 ml de salsa de pescado, divididos
  • 15 g de azúcar granulado, divididos
  • 2 g de pimienta negra molida

Salsa de cocción y aromáticos

  • 15 ml de aceite vegetal neutro
  • 150 ml de agua de coco fresca sin azúcar
  • 150 ml de agua
  • 60 g de chalotas, peladas y en rodajas finas
  • 15 g de ajo, pelado y picado fino
  • 25 g de galanga fresca, pelada y en láminas finas
  • 15 g de granos de pimienta verde, ligeramente machacados (frescos si se encuentran)
  • 1 chile rojo, abierto a lo largo; quita las semillas si quieres menos picor
  • 20 g de cebolleta, en rodajas finas para terminar

Para servir

  • 300 g de arroz jazmín seco
  • 420 ml de agua para el arroz, o sigue las indicaciones de la arrocera
  • 200 g de pepino, en rodajas
Preparación

Preparación

Preparación

  1. Enjuaga y cuece el arroz jazmín según las instrucciones de la arrocera o del paquete, tomando 420 ml de agua como cantidad inicial. Mantenlo tapado y caliente. Corta las chalotas, el ajo, la galanga y la cebolleta. Calienta juntos el agua de coco y los 150 ml de agua hasta que estén bien calientes, pero sin hervir.

  2. Seca las rodajas de pescado sin enjuagarlas. En una fuente poco profunda, cúbrelas suavemente con 20 ml de salsa de pescado, 5 g de azúcar y 1 g de pimienta negra. Tapa y marina en el refrigerador durante 15 minutos; dales la vuelta una vez a mitad del tiempo.

  3. Calienta un cazo pequeño y pesado a fuego medio-bajo. Añade 10 g de azúcar y 15 ml de aceite; remueve hasta que el azúcar se derrita y tome un color ámbar intenso, unos 3–5 minutos. Vigílalo todo el tiempo. Retira el cazo del fuego. Vierte poco a poco la mezcla tibia de agua de coco por un lado, manteniendo la cara y las manos alejadas: burbujeará con fuerza. Si el caramelo se endurece, vuelve a poner el cazo a fuego bajo y remueve hasta disolverlo.

  4. Coloca una olla de barro apta para horno o una cazuela pesada con tapa a fuego medio-bajo. Añade las chalotas, el ajo y la galanga y cocina 2 minutos, hasta que desprendan aroma pero sin dorarse. Vierte el caramelo líquido, los 10 ml restantes de salsa de pescado y los granos de pimienta verde; deja que empiece a hervir suavemente.

  5. Coloca las rodajas de pescado en una sola capa y cúbrelas con la salsa usando una cuchara. Añade el chile abierto. Tapa y cocina a fuego muy bajo durante 25 minutos; gira las rodajas una vez con una espátula ancha después de 12 minutos. Evita el hervor fuerte para que el pescado mantenga su forma.

  6. Mientras tanto, calienta el horno a 170°C. Pasa la olla tapada, si es apta para horno, y hornea 30 minutos. Mide la parte más gruesa de una rodaja con un termómetro limpio de lectura instantánea; debe alcanzar al menos 63°C. Si el recipiente no sirve para horno, continúa tapado a fuego mínimo en la estufa y controla la temperatura y el nivel de líquido.

  7. Destapa y baña el pescado con la salsa. Si todavía está líquida, déjala reducir suavemente sin tapa en la estufa durante 5–10 minutos, hasta que quede brillante; conserva el pescado jugoso y evita que el azúcar se queme. Termina con la cebolleta y el resto de la pimienta negra.

  8. Sirve caliente desde la olla con arroz jazmín y pepino. Guarda el pescado y el arroz sobrantes por separado en recipientes poco profundos con tapa y refrigéralos en un máximo de 2 horas a 4°C o menos. Consúmelos en 3 días y recalienta una sola vez hasta 74°C en todo el alimento.

Práctico

Práctico

Consejos prácticos

Si no encuentras bagre, elige otro pescado firme de agua dulce y pide al pescadero que corte rodajas de unos 3 cm. Los filetes finos pueden romperse durante la cocción prolongada. Prepara el arroz mientras se cocina el pescado, pero mantenlo tapado para que siga caliente y húmedo. Para reducir el picante, quita las semillas del chile o no lo uses; conserva los granos de pimienta por su aroma cálido.

Solución de problemas

El caramelo se endurece al añadir el líquido: es habitual cuando el azúcar se enfría. Vuelve a poner el cazo a fuego bajo y remueve con suavidad hasta que se disuelva en el líquido caliente. La salsa queda demasiado líquida: retira el pescado con cuidado y reduce la salsa destapada unos minutos; después vuelve a verterla sobre el pescado. Evita el fuego fuerte, que puede quemar el azúcar. El pescado se deshace: las rodajas quizá eran demasiado finas, el guiso hirvió con fuerza o se giró muchas veces. Usa cortes gruesos, mantén un hervor suave y gíralos una vez con una espátula ancha.

Preguntas frecuentes

¿Puedo preparar cá kho tộ sin una olla de barro? Sí. Usa una cazuela pesada con tapa apta para la estufa y el horno. Si no se puede meter al horno, continúa la cocción tapada a fuego mínimo y comprueba con frecuencia la temperatura del pescado y la cantidad de salsa. ¿Puedo cambiar el agua de coco por leche de coco? Esta receta usa agua de coco, que mantiene la salsa ligera y agridulce. La leche de coco es más rica y cambia la textura y el sabor, por lo que no es un sustituto directo. ¿Qué pescado es mejor? Las rodajas firmes de bagre son una opción común. También sirven otros pescados firmes de agua dulce; córtalos gruesos para que mantengan la forma y comprueba la temperatura del centro antes de servir.

Nutrición por ración (estimación)

Nutrición por ración (estimación)

  • Raciónporción de pescado con salsa y un cuarto del arroz cocido
  • Calorías540 kcal
  • Carbohidratos66 g
  • Proteínas42 g
  • Grasas10 g
  • Fibra2 g
  • Sodio800 mg
Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos y seguridad alimentaria

Contiene pescado y salsa de pescado. Comprueba los alérgenos declarados en la etiqueta de la salsa de pescado y los avisos de contacto cruzado del arroz y el agua de coco envasados. Mantén el pescado crudo separado del arroz cocido y del pepino listo para comer; después del contacto, lava las manos, la tabla y los utensilios. No enjuagues pescado crudo en el fregadero. Cada rodaja debe alcanzar al menos 63°C en su parte más gruesa, medidos con un termómetro limpio. Ten cuidado con el caramelo caliente: retira el cazo del fuego y añade el líquido tibio lentamente por un lado, ya que puede burbujear con fuerza. Refrigera el pescado y el arroz sobrantes por separado en recipientes poco profundos, en un máximo de 2 horas y a 4°C o menos. Consúmelos en 3 días y recalienta una vez hasta 74°C en todo el alimento.

Cómo servir

Cómo servir

  • Vierte un poco de la salsa brillante sobre el arroz.
  • Si quieres, ofrece cebolleta y chile adicionales en la mesa.