Platos nacionales peruanos

Ceviche norteño de Piura con cabrilla — versión casera

Cabrilla cruda con lima, yuca, choclo y maíz cancha tostado.

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Ceviche norteño de Piura con cabrilla — versión casera: ingredientes, elaboración y conservación
Ceviche norteño de Piura con cabrilla — versión casera: ingredientes, elaboración y conservación
Cantidad obtenida 4 raciones emplatadas
Preparación 25 minutos
Cocción 0 minutos
Tiempo pasivo 5 minutos
Tiempo total 30 minutos
Resumen

Ceviche norteño de Piura con cabrilla — versión casera: ingredientes, elaboración y conservación

El ceviche del litoral de Piura admite distintas especies según el abastecimiento. En esta versión casera se corta cabrilla en dados y se acompaña de yuca, choclo y maíz cancha tostado. Es una preparación doméstica concreta, no una afirmación sobre todas las casas de Piura.

La cabrilla debe quedar en dados regulares para que no se deshaga al mezclarla con la cebolla y el cítrico. El ají limo se pica fino y el cilantro se añade al aliño poco antes de incorporarlo al pescado.

La yuca y el choclo se preparan ya cocidos y fríos. El cancha —maíz tostado que se consume como acompañamiento— se mantiene lejos del zumo para que conserve su textura crujiente.

Práctico

Práctico

  • Respetar cinco minutos de refrigeración para la cabrilla y servir con yuca, choclo y cancha al momentoel tiempo de marinado no sustituye el control de procedencia.
Ingredientes

Ingredientes

Pescado y marisco

  • 640 g filete de cabrilla sin piel ni espinas

Aliño de lima

  • 145 ml zumo de lima recién exprimido y colado
  • 175 g cebolla roja cortada en pluma muy fina
  • 18 g ají limo sin semillas y muy picado
  • 16 g hojas frescas de cilantro (culantro), picadas
  • 3 g sal fina

Guarniciones cocidas o listas para servir

  • 340 g yuca completamente cocida, fría y en dados
  • 220 g granos de choclo completamente cocidos y fríos
  • 85 g maíz cancha tostado listo para consumir
Elaboración

Elaboración

Elaboración

  1. Comprobar y cortar la cabrilla.Revisar los 640 g de filete de cabrilla sin piel ni espinas sobre una tabla reservada para pescado crudo y eliminar cualquier espina residual. Cortar en dados regulares de 1,5–2 cm con un cuchillo limpio y pasar inmediatamente a un recipiente tapado en el frigorífico. Dedicar unos 7 minutos. Los dados deben tener bordes definidos y no contener espinas visibles. Mantener el pescado a 4 °C como máximo y comprarlo a un proveedor especializado en pescado para consumo en crudo.

  2. Dejar listas las guarniciones.Comprobar que están completamente cocidos, fríos o listos para consumir los siguientes alimentos: 340 g de yuca completamente cocida, fría y en dados; 220 g de granos de choclo completamente cocidos y fríos; 85 g de maíz cancha tostado listo para consumir. Prepararlos en recipientes limpios por separado durante 5 minutos y reservarlos a 4 °C como máximo. Ninguno debe tocar la tabla del pescado crudo. La textura de cada guarnición debe ser la correspondiente a un alimento ya listo para servir.

  3. Cortar la cebolla y el ají.Laminar 175 g de cebolla roja en pluma muy fina y picar 18 g de ají limo sin semillas y 16 g de hojas de cilantro sobre una tabla limpia exclusiva para las hortalizas. Mezclar ligeramente la cebolla y el ají en un cuenco durante unos 5 minutos. Deben quedar tiras sueltas de cebolla y pequeños fragmentos de ají bien repartidos.

  4. Preparar el aliño de lima.Exprimir las limas sin apretar la parte blanca de la piel y colar exactamente 145 ml de zumo. Incorporar 3 g de sal fina y la mayor parte del cilantro picado; remover durante 3 minutos en un cuenco limpio. El líquido debe estar libre de semillas y presentar pequeñas motas de cilantro, sin amargor de la piel.

  5. Aliñar sin romper el pescado.Colocar los 640 g de cabrilla en crudo en un bol limpio y frío. Añadir la cebolla con el ají y los 145 ml del aliño. Levantar los dados una o dos veces con una cuchara limpia, sin aplastarlos. Reservar 3 minutos para esta operación. Los dados han de quedar enteros y bañados por el aliño. La lima cambia su aspecto, pero no convierte el pescado crudo en un alimento libre de patógenos.

  6. Dejar cinco minutos en frío.Tapar inmediatamente el bol y mantenerlo exactamente 5 minutos en el frigorífico a 4 °C o menos. No dejarlo sobre la encimera. Al terminar, la cebolla debe conservar el crujido, los dados seguir separados y el zumo continuar fluido. Este reposo no esteriliza ni cocina el pescado: siguen siendo imprescindibles la procedencia apropiada y el control del frío.

  7. Emplatar y servir al momento.Sacar del frigorífico el ceviche y las guarniciones justo antes de comer. Repartir la cabrilla, el aliño y la cebolla entre cuatro platos fríos; colocar yuca, choclo y cancha por separado para que los almidones o productos crujientes no se empapen. Dedicar 2 minutos al montaje. Cada plato debe mostrar dados reconocibles y su guarnición correspondiente. No mantener pescado crudo en un bufé a temperatura ambiente ni guardar el ceviche crudo sobrante.

Práctico

Práctico

Consejos de servicio y conservación

Colocar la yuca y el choclo junto a la cabrilla y el cancha aparte. Los pesos de yuca y choclo son de alimentos ya cocidos y enfriados. El cancha es maíz tostado listo para comer: conservarlo seco hasta el último momento. Para servir la cabrilla con yuca, choclo y cancha, utilizar los pesos de acompañamientos ya cocidos, fríos o listos para comer. Cocer raíces o legumbres secas desde cero no forma parte de los 30 minutos previstos. Mantener sus recipientes separados de la tabla del pescado crudo. Comprar la cabrilla refrigerado o conservado sobre hielo limpio y trasladarlo en frío. La congelación preventiva bajo condiciones controladas puede reducir ciertos parásitos, pero no elimina todos los microorganismos. Conservar a 4 °C o menos, consumirlo con yuca, choclo y cancha al momento y desechar el pescado crudo ya aliñado que sobre.

Puntos de control

Puntos de control

  • Dados de cabrilla demasiado blandosel tamaño era demasiado pequeño o el contacto con la lima se prolongó. Cortar a 1,5–2 cm y respetar los cinco minutos en frío antes de añadir yuca, choclo y cancha.
  • Zumo de lima amargo junto a la cabrillaal exprimir se ha presionado la parte blanca de la corteza. Colar el zumo recién extraído sin arrastrar piel ni semillas, antes de mezclarlo con el pescado.
Nutrición por ración (estimación)

Nutrición por ración (estimación)

  • Tamaño de la raciónuna de las 4 raciones servidas
  • Calorías403 kcal
  • Hidratos de carbono56,4 g
  • Proteínas36,0 g
  • Grasas5,5 g
  • Fibra5,9 g
  • Sodio429 mg
Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos: Pescado. Seguridad alimentaria: La cabrilla se consume crudo aunque se añada zumo de lima. Adquirirlo a un proveedor de confianza que controle su aptitud para consumo crudo, preferiblemente con documentación de control de parásitos; la congelación no destruye todos los microbios. Mantenerlo a 4 °C o menos, lavarse las manos y limpiar tablas y cuchillos antes de manipular las guarniciones cocidas. La lima es un condimento, no una etapa fiable de destrucción de patógenos. Las embarazadas, los niños pequeños, las personas mayores y las personas inmunodeprimidas deben evitar el pescado crudo. Cocinar el pescado hasta 63 °C es una opción más segura, pero produce otro plato. Servir inmediatamente y no guardar restos crudos ya aliñados.

Cierre

Cierre

Ceviche frío de cabrilla con lima y ají limo, acompañado de yuca, choclo y cancha. La cadena de frío, los utensilios separados y un aliño breve en el frigorífico son los controles decisivos.