Platos nacionales colombianos

Majule: colada de plátano maduro y cuajada de los Llanos

Prepara majule colombiano caliente con plátano muy maduro, leche y cuajada fresca. Esta colada espesa de los Llanos se sirve en el desayuno o la merienda.

Platos nacionales colombianos
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Mesa amplia de desayuno de los Llanos con un tazón de majule, cuajada fresca y un plátano muy maduro.
Región Orinoquía y Llanos colombianos; documentado en la cocina del Meta, con versiones relacionadas en Arauca y Casanare
Categoría Colada caliente de plátano, leche y queso fresco
Preparación activa Unos 20 minutos
Cocción Unos 30 minutos
Tiempo total Alrededor de 50 minutos
Resumen

Majule: colada de plátano maduro y cuajada de los Llanos

Preparación caliente y espesa de plátano muy maduro, leche y queso fresco

El majule es una preparación caliente y sustanciosa de la Orinoquía llanera colombiana. Se cocinan plátanos muy maduros hasta que ablanden, se majan, se mezclan con leche y se cocinan suavemente; al final se incorpora cuajada fresca. El resultado queda entre una bebida espesa, una colada para comer con cuchara y un postre sencillo. La dulzura natural del plátano se equilibra con el sabor suave y ligeramente salado del queso.

Esta versión casera para cuatro porciones sigue la fórmula medida que recoge el recetario regional del Ministerio de Cultura: cuatro plátanos maduros casi negros, tres tazas de leche y media libra de cuajada. Conserva el orden original: cocinar el plátano, majarlo, hervirlo suavemente con leche y añadir la cuajada desmenuzada al final. Otras preparaciones llaneras cortan el plátano en tiras finas, lo cocinan por más tiempo o agregan canela. Son variaciones útiles, pero aquí la canela queda como acompañamiento opcional para que el plátano y el queso sigan siendo los sabores principales.

Escoge plátanos con la cáscara mayormente negra y la pulpa blanda y aromática. Los plátanos verdes o apenas amarillos conservan más almidón y no se deshacen en una base igual de dulce y homogénea. Primero se cocinan en agua, lo que facilita controlar el espesor final. Maja la fruta mientras está caliente y agrega la leche poco a poco; el tamaño de los plátanos y la humedad de la cuajada cambian la consistencia.

Ingredientes

Ingredientes

Base de plátano y lácteos

  • 4 plátanos medianos a grandes, muy maduros y casi negros
  • 720 ml de leche entera
  • 225 g de cuajada fresca, desmenuzada
  • Agua potable, la necesaria para cubrir los trozos de plátano
  • Opcional para servir: una pizca pequeña de canela molida. No está incluida en el cálculo nutricional
Preparación

Preparación

Preparación

  1. Alista los plátanos Lava los plátanos enteros con agua limpia antes de pelarlos. Corta las puntas, retira la cáscara y parte la pulpa en trozos de tamaño parecido. La fruta muy madura puede ser blanda y resbalosa; trabaja sobre una tabla estable y usa trozos que puedas manejar con seguridad.

  2. Cocínalos hasta que estén tiernos Pon los trozos en una olla y agrega agua potable hasta cubrirlos. Lleva a ebullición, baja el fuego y cocina a hervor suave unos 15 minutos. Están listos cuando un tenedor atraviesa fácilmente el trozo más grueso y el centro ya no se siente harinoso ni duro. Escúrrelos bien.

  3. Maja mientras están calientes Pasa los plátanos escurridos a un recipiente resistente al calor o a la olla de fondo grueso. Maja con un prensapuré o una cuchara de madera firme hasta deshacer los trozos grandes. Puede quedar algo de textura; para un majule más liso, sigue majando. No licúes líquido caliente en una licuadora cerrada, pues la presión acumulada puede causar quemaduras.

  4. Incorpora la leche Devuelve el plátano majado a una olla de fondo grueso a fuego medio-bajo. Agrega los 720 ml de leche poco a poco y revuelve, raspando el fondo y los bordes para que la fruta no se pegue. Al principio la mezcla se verá suelta. Caliéntala hasta que apenas hierva, sin dejar que burbujee con fuerza.

  5. Cocina hasta que espese Cocina suavemente unos 10 minutos y revuelve a menudo, hasta que la leche y el plátano formen una colada espesa y uniforme. Baja el fuego si las burbujas salpican o el fondo empieza a pegarse. Si queda más espesa de lo que te gusta, aligérala con un chorrito de leche caliente o agua potable.

  6. Añade la cuajada Desmenuza los 225 g de cuajada en trozos pequeños. Incorpórala a la mezcla caliente y cocina brevemente, solo hasta que se caliente y se distribuya. Prueba antes de agregar sal: la cuajada cambia de salinidad según quien la elabore y la receta documentada no necesita sal adicional.

  7. Sirve caliente Reparte el majule en tazones previamente calentados y sírvelo enseguida, cremoso y humeante. Si quieres, espolvorea apenas un poco de canela al momento de servir. Puede ser un desayuno abundante, una merienda o un postre caliente.

Consejos prácticos

Práctico

Base de plátano y lácteos

Opcional para servir: una pizca pequeña de canela molida. No está incluida en el cálculo nutricional.

Equipos

Olla grande para cocinar los plátanos Olla de fondo grueso para cocinar la mezcla con leche Tabla y cuchillo Colador, prensapuré o cuchara de madera resistente Jarra medidora y báscula de cocina Cucharón y tazones resistentes al calor

Consejos prácticos

Espera a que el plátano madure bien. La cáscara mayormente negra y la pulpa blanda indican que tiene suficiente dulzor y suavidad. Si todavía está firme y amarillo, deja que madure más en vez de compensar con mucha azúcar. Corta trozos parejos. Los trozos del mismo tamaño se ablandan a un ritmo parecido. Si los plátanos son muy grandes, córtalos un poco más pequeños; los pedacitos diminutos pueden deshacerse en el agua y ser más difíciles de escurrir. Usa solo el agua necesaria para cubrir. El agua ablanda la fruta y no forma parte de la cantidad medida de leche. Escurre bien el plátano para que el agua de cocción no deje la colada demasiado líquida. Maja antes de agregar los lácteos. El plátano caliente se maja más fácilmente que el frío. Deshaz ahora los trozos firmes; con la leche y el queso, la mezcla espesa cuesta más de alisar sin revolverla en exceso. Agrega la leche en varias tandas. El tamaño y la humedad de la fruta varían, y la cuajada puede soltar humedad al calentarse. Incorpora poco a poco la mayor parte de la leche y después ajusta el espesor. La mezcla debe asentarse un poco en la cuchara, pero salir con facilidad del cucharón. Prefiere una olla de fondo grueso. Distribuye el calor de manera más uniforme y reduce la posibilidad de que la leche y el plátano se quemen. Mantén el fuego moderado y revuelve también por el fondo y los bordes. Mantén un hervor suave. Un hervor fuerte puede hacer que la leche se rebose y que el plátano se pegue. Si la superficie burbujea demasiado, baja el fuego y revuelve hasta que se calme. Ten en cuenta la cuajada. Puede ser suave o bastante salada, firme o húmeda. Desmenúzala en trozos pequeños para que se reparta bien. Prueba el majule terminado antes de añadir sal u otro condimento. Ofrece la canela aparte. Algunas versiones llaneras llevan canela, mientras que la fórmula medida del Ministerio de Cultura se centra en plátano, leche y cuajada. Servirla aparte deja que cada persona escoja y conserva el carácter de la versión elegida. Enfría y guarda pronto. Como contiene lácteos, guarda las sobras en un recipiente bajo y tapado en la nevera, dentro de las 2 horas siguientes, a 4°C o menos. Consúmelas en 3 días. Recalienta una sola vez a fuego bajo, revolviendo y agregando un poco de leche si hace falta, hasta que humeen por completo; no las dejes tibias por largo rato sobre la mesa.

Notas finales

Alérgenos: Contiene leche de la leche entera y la cuajada. Revisa las etiquetas por posibles trazas o contacto cruzado. Inocuidad: Utiliza leche y cuajada pasteurizadas, agua potable y utensilios limpios. Refrigera las sobras dentro de 2 horas a 4°C o menos y recaliéntalas una sola vez hasta que estén humeantes.

Información nutricional por porción

Información nutricional por porción

  • Tamaño de la porción: 1 tazón generoso; rinde 4 porciones
  • Calorías: Unas 500 kcal
  • Carbohidratos: 66 g
  • Proteína: 18 g
  • Grasa: 20 g
  • Fibra: 4 g
  • Sodio: Unos 500 mg