Vietnamesische Nationalgerichte

Bún suông aus Trà Vinh (vietnamesische Reisnudelsuppe mit Garnelen)

Bún suông ist eine Reisnudelsuppe aus Südvietnam. Typisch sind die langen, spitz zulaufenden Garnelenröllchen namens suông. In dieser alltagstauglichen Version aus Trà Vinh garen sie in einer Schweinefleisch-Garnelen-Brühe mit Tamarinde und fermentierter Sojabohnenpaste. Zarte Schweinshaxe, ganze Garnelen, Reisnudeln und frische Kräuter machen die Schüssel sättigend, ohne die elastische Textur der suông zu überdecken.

Vietnamesische Nationalgerichte
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Bún suông aus Trà Vinh: eine Keramikschale mit bernsteinfarbener Brühe, spitz zulaufenden Garnelenröllchen, ganzen Garnelen, Schweinefleisch und Reisnudeln, neben einem Teller frischer Kräuter und geschnittener Bananenblüte mit Dip.
Eine breite Tischszene mit Suppe und frischen Beilagen.
Ergibt 6 Schüsseln
Garzeit Etwa 110 Minuten
Ruhezeit 20 Minuten zum Kühlen der Garnelenmasse
Gesamtzeit Etwa 2 Stunden 55 Minuten
Kalorien pro Portion Etwa 550 kcal
Überblick

Bún suông aus Trà Vinh (vietnamesische Reisnudelsuppe mit Garnelen)

Die längliche Form ist charakteristisch, Brühe und Zubereitung unterscheiden sich jedoch je nach Koch. Manche Varianten braten die Garnelenröllchen oder geben Schweineblut dazu. Hier werden sie direkt in der Brühe pochiert – eine praktische Methode für die heimische Küche.

Praxis

Praxis

  • So gelingt das GerichtLass die Brühe nur sanft köcheln, damit sie klar und ausgewogen bleibt. Schöpfe den Schaum am Anfang ab und fülle Wasser nur nach, wenn die Knochen nicht mehr bedeckt sind. Zerkleinere die Garnelen nur, bis eine klebrige, zusammenhängende Masse entsteht. Zu langes Mixen macht sie zu glatt; das Kühlen hilft, die spitz zulaufende Form zu halten. Während du die suông formst, sollte die Brühe leicht köcheln. Gare sie portionsweise, damit die Temperatur nicht stark absinkt. Die suông sind gar, wenn sie fest und innen undurchsichtig sind und im Kern 71°C erreichen, da diese Version Eiweiß enthält. Dass sie aufsteigen, ist ein hilfreicher Hinweis, aber keine alleinige Garprobe. Tamarinde und fermentierte Sojabohnenpaste unterscheiden sich je nach Produkt in Intensität und Salzgehalt. Probiere die Brühe, bevor du Fischsauce oder Salz nachwürzt.
Zutaten

Zutaten

Schweinefleisch-Garnelen-Brühe

  • 900 g Schweineknochen für Brühe, zerteilt
  • 600 g Schweinshaxe mit Knochen
  • 3.800 ml Trinkwasser, aufgeteilt: 1.000 ml zum Blanchieren und 2.800 ml für die Brühe
  • 300 g Daikon, geschält und in 4 cm große Stücke geschnitten
  • 150 g gelbe Zwiebel, halbiert
  • 20 g getrocknete Garnelen, abgespült
  • 200 g rohe Garnelenköpfe und -schalen
  • 15 ml neutrales Öl
  • 15 g Schalotte, fein gehackt
  • 8 g Knoblauch, fein gehackt
  • 30 g Tamarindenkonzentrat ohne Kerne
  • 35 g fermentierte Sojabohnenpaste (tương hột), zerdrückt
  • 20 ml Fischsauce
  • 12 g Zucker
  • 8 g feines Salz

Garnelen-suông

  • 500 g rohe, geschälte Garnelen, trocken getupft
  • 30 g Tapiokastärke
  • 30 g pasteurisiertes Eiweiß
  • 8 g Knoblauch, fein gerieben
  • 10 ml Fischsauce
  • 5 g Zucker
  • 4 g feines Salz
  • 1 g gemahlener weißer Pfeffer

Schüsseln und Tamarinden-Fischsauce

  • 300 g rohe, geschälte Garnelen, trocken getupft
  • 900 g gekochte frische Reisnudeln (bún), etwa 150 g pro Schüssel
  • 200 g Mungobohnensprossen
  • 150 g fein geschnittene Bananenblüte
  • 100 g frische Kräuter, etwa Minze, Thai-Basilikum, Perilla und Koriander
  • 25 g Frühlingszwiebel, dünn geschnitten
  • 20 ml Limettensaft, aufgeteilt: 10 ml für die Bananenblüte und 10 ml für die Sauce
  • 45 ml Fischsauce
  • 15 g Tamarindenkonzentrat ohne Kerne
  • 20 g Zucker
  • 100 ml Trinkwasser
  • 8 g Knoblauch, fein gehackt
  • 5 g rote Chili, in dünnen Ringen; für eine mildere Sauce weniger verwenden
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitung

  1. Das Schweinefleisch blanchieren. Bringe 1.000 ml Wasser im Topf zum Kochen. Gib Knochen und Haxe hinein, koche sie 5 Minuten und gieße sie ab. Spüle Fleisch und Topf aus; das Blanchierwasser wegschütten.

  2. Die Brühe köcheln lassen. Gib Knochen und Haxe mit 2.800 ml frischem Wasser, Daikon, Zwiebel und getrockneten Garnelen in den sauberen Topf zurück. Kurz aufkochen, dann bei schwacher Hitze und halb aufgelegtem Deckel etwa 85 Minuten köcheln lassen; bei Bedarf abschäumen. Miss an der dicksten Stelle der Haxe, ohne den Knochen zu berühren: Sie muss mindestens 63°C erreichen und 3 Minuten ruhen. Gare sie danach weiter, bis sie zart und gut schneidbar ist.

  3. Aroma aus den Garnelenschalen ziehen. Erhitze das Öl in einem kleinen Topf. Brate Schalotte und Knoblauch etwa 30 Sekunden an, gib Köpfe und Schalen dazu und rühre, bis sie kräftig orange sind. Gib eine Kelle Brühe dazu und lasse alles 5 Minuten köcheln. Gieße die Flüssigkeit durch ein Sieb in den Suppentopf; Schalen und Aromaten entsorgen.

  4. Die Brühe würzen. Rühre Tamarindenkonzentrat, zerdrückte Sojabohnenpaste, Fischsauce, Zucker und Salz ein. Lasse die Brühe 5 Minuten köcheln und schmecke sie ab; sie soll herzhaft und leicht säuerlich sein. Bei schwacher Hitze warm halten.

  5. Die Garnelenmasse zubereiten. Zerkleinere 500 g Garnelen mit Tapiokastärke, Eiweiß, geriebenem Knoblauch, Fischsauce, Zucker, Salz und weißem Pfeffer in kurzen Impulsen, bis die Masse klebrig und gebunden ist, aber nicht flüssig. Abdecken und 20 Minuten kalt stellen.

  6. Die suông formen und garen. Forme mit einem Spritzbeutel oder zwei Teelöffeln etwa 7 cm lange, spitz zulaufende Stücke direkt in der sanft köchelnden Brühe. Portionsweise 4–6 Minuten pochieren und einmal wenden, bis sie fest, durchgehend undurchsichtig und im Kern mindestens 71°C heiß sind. Auf einen sauberen Teller legen.

  7. Die Garnelen als Einlage garen. Gib die übrigen 300 g Garnelen in die Brühe. Je nach Größe etwa 2–3 Minuten garen, bis sie perlmuttfarben und undurchsichtig sind, dann sofort herausnehmen. Haxe herausheben, Fleisch vom Knochen lösen und aufschneiden. Die Reisnudeln nach Packungsanleitung vorbereiten.

  8. Sauce und Gemüse vorbereiten. Löse das Tamarindenkonzentrat im Wasser auf und rühre dann Fischsauce, Zucker, 10 ml Limettensaft, Knoblauch und Chili ein. Weiche die Bananenblüte kurz in kaltem Wasser mit den übrigen 10 ml Limettensaft ein und gieße sie ab. Sprossen und Kräuter abspülen und gründlich trocknen.

  9. Die Schüsseln anrichten. Verteile warme Nudeln, Haxenfleisch, ganze Garnelen, suông und Frühlingszwiebel auf sechs Schüsseln. Mit kochend heißer Brühe auffüllen und sofort mit Sprossen, Bananenblüte, Kräutern, Limette und Sauce servieren.

Praxis

Praxis

Praktische Hinweise

Wenn du tương hột nicht findest, ist zerdrückte fermentierte gelbe Sojabohnenpaste der ähnlichste Ersatz. Beginne mit weniger, da Salz und Süße je nach Marke variieren. Frische Reisnudeln passen am besten. Getrocknete Nudeln nach Packungsangabe kochen und abgießen. Für eine milde Sauce Chili separat servieren und nicht in die Sauce rühren. Brühe, Fleisch und suông lassen sich vorbereiten und getrennt im Kühlschrank lagern. Brühe erneut sprudelnd aufkochen und die übrigen gekochten Zutaten dampfend heiß erhitzen. Bananenblüte verfärbt sich nach dem Schneiden schnell. In kaltem Limettenwasser aufbewahren und gut abtropfen lassen, damit sie die Suppe nicht verwässert.

Fehlerbehebung

Die Garnelenmasse hält die spitze Form nicht: Länger kühlen oder 5 g Tapiokastärke ergänzen. Zwischen den Portionen kalt stellen. Die Brühe schmeckt flach: Für Säure etwas Tamarinde, für mehr Würze eine abgemessene Menge Fischsauce ergänzen. Langsam abschmecken, da Sojabohnenpaste und Fischsauce bereits salzig sind. Die Brühe ist trüb: Sie hat vermutlich zu stark gekocht oder wurde anfangs nicht abgeschäumt. Beim nächsten Mal nur sanft köcheln lassen und vor dem Servieren bei Bedarf abseihen. Die Garnelenröllchen sind zäh: Die Masse wurde vielleicht zu lange püriert oder die suông zu lange gegart. Nur bis zur klebrigen Bindung mixen und nach dem Durchgaren herausnehmen.

Häufige Fragen

Was bedeutet suông in diesem Gericht? Gemeint sind die langen, spitz zulaufenden Garnelenröllchen, die die Suppe prägen. Zur Herkunft des Namens gibt es verschiedene lokale Erklärungen; keine davon wird hier als sicher dargestellt. Kann ich die Garnelenröllchen braten? Manche Varianten braten sie. In diesem Rezept werden sie für eine zartere Textur und einfachere Zubereitung in der Brühe gegart. Kann ich die Suppe ohne Schweinefleisch kochen? Schweineknochen und Haxe bilden in dieser Version Brühe und Einlage. Eine Gemüse- oder Meeresfrüchtebrühe wäre eine andere Variante und müsste neu abgeschmeckt werden.

Nährwerte pro Portion (Schätzung)

Nährwerte pro Portion (Schätzung)

  • PortionsgrößeEine Schüssel mit Nudeln, Brühe, Schweinefleisch, Garnelen, suông und frischen Beilagen
  • KalorienEtwa 550 kcal
  • KohlenhydrateEtwa 62 g
  • EiweißEtwa 43 g
  • FettEtwa 14 g
  • BallaststoffeEtwa 4 g
  • NatriumEtwa 2.000 mg
Allergene und Lebensmittelsicherheit

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Enthält Garnelen, Fischsauce, fermentierte Sojabohnen und Eiweiß. Verpackungen von Nudeln, Saucen und Stärke auf weitere Allergene und Spurenhinweise prüfen. Rohes Schweinefleisch und rohe Meeresfrüchte bei höchstens 4°C lagern und von gegarten Speisen und Gemüse getrennt halten. Hände, Thermometer, Bretter und Geräte nach Kontakt mit rohen Zutaten reinigen. Die Haxe muss mindestens 63°C erreichen und 3 Minuten ruhen; anschließend weitergaren, bis sie zart ist. Die Mitte der Garnelenmasse mit Eiweiß muss mindestens 71°C erreichen, ganze Garnelen müssen innen undurchsichtig sein. Reste innerhalb von 2 Stunden bei höchstens 4°C kühlen, innerhalb von 3 Tagen verbrauchen und auf 74°C erhitzen.

Zum Servieren

Zum Servieren

  • Stelle Kräuter, Sprossen, Bananenblüte und Sauce auf den Tisch, damit jeder nach Geschmack Frische und Säure ergänzt.
  • Serviere die Schüsseln sehr heiß mit zusätzlicher Limette und Chili.