Vietnamesische Nationalgerichte

Bún chả aus Hanoi – gegrilltes Schweinefleisch mit Reisnudeln

Rauchiges Schweinefleisch, frische Kräuter und Dip

Vietnamesische Nationalgerichte
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Hanoi-Bún-chả rechts auf dem Tisch: Dip-Schale mit Grillfleisch und Pickles, Reisnudeln und Kräuter separat.
Bún chả aus Hanoi mit gegrilltem Schweinefleisch, Reisnudeln, Kräutern und Papaya-Pickles.
Ergibt 6 Portionen
Garzeit 35 Minuten
Ruhezeit 2 Stunden
Gesamtzeit 3 Stunden 10 Minuten
Kalorien etwa 950 kcal pro Portion
Überblick

Bún chả aus Hanoi – gegrilltes Schweinefleisch mit Reisnudeln

Bún chả vereint zwei Arten gegrillten Schweinefleischs: dünne Scheiben Schweinebauch und kleine, würzige Hackfleischfladen. In dieser Version für zu Hause werden beide mit Fischsauce, Schalotten, Frühlingszwiebeln, braunem Zucker und Pfeffer gewürzt und anschließend goldbraun und gar gegrillt.

Dazu kommen feine Reisnudeln, ein schnell eingelegter grüner Papaya-Karotten-Salat und ein warmer, leicht süß-saurer Dip auf Fischsaucenbasis. Salat, Minze, Koriander und Perilla sorgen für Frische und Duft. Serviere die Bestandteile getrennt, damit jeder ausgewogene Bissen selbst zusammengestellt werden kann.

Diese Art des Servierens ist eng mit Hanoi verbunden. Fleischstücke, Kräuter, Pickles und Sauce unterscheiden sich von Garküche zu Garküche und von Familie zu Familie. Das Rezept folgt einer dokumentierten Form, ohne sie als einzig richtige Variante auszugeben. Holzkohle verleiht dem Fleisch das typische Raucharoma; zu Hause funktionieren eine gut erhitzte Grillpfanne oder der Backofengrill.

Der Reiz von Bún chả liegt im Kontrast zwischen rauchigem, karamellisiertem Schweinefleisch, kühlen Nudeln, frischen Blättern und einem leichten Fischsaucen-Dip. In Hanoi werden die Bestandteile oft getrennt serviert: Grillfleisch und Pickles liegen in oder neben der Sauce, während Nudeln und Kräuter auf einer Platte gereicht werden. Man taucht Nudeln und Blätter mit Fleisch in die Sauce, statt alles zu vermischen.

Diese Version verwendet Schweinebauch und Hackfleischfladen. Der Bauch bringt kräftigen Geschmack und knusprige Ränder, die Fladen bleiben saftig und nehmen die Würzung auf. Schalotte, Frühlingszwiebel, Fischsauce und Pfeffer bilden die herzhafte Grundlage. Etwas brauner Zucker hilft beim Bräunen, doch die Hitze sollte mäßig bleiben, damit das Innere gar wird, bevor der Zucker verbrennt.

Grüne Papaya wird häufig eingelegt; Kohlrabi ist ein praktischer Ersatz. Der Fischsaucen-Dip wird mit Essig und Zucker verdünnt und ausbalanciert und vor dem Servieren sanft erwärmt. Welche Kräuter verfügbar sind, hängt vom Markt ab; Salat, Minze, Koriander und Perilla ergeben eine brauchbare Mischung.

Praxis

Praxis

  • So gelingt das GerichtMariniere die beiden Fleischsorten in getrennten, abgedeckten Schüsseln im Kühlschrank. Grille bei mittlerer Hitze und prüfe beide Fleischsorten in der Mitte mit dem Thermometer. Lass die Pickles gut abtropfen und serviere Nudeln, Kräuter, Fleisch und Dip getrennt.
Zutaten

Zutaten

Schweinefleisch und Würzung

  • 400 g Schweinebauch, in etwa 5 mm dünne Scheiben geschnitten
  • 600 g Hackfleisch aus der Schweineschulter mit mittlerem Fettanteil
  • 45 ml Fischsauce
  • 35 g heller brauner Zucker
  • 4 Schalotten, fein gehackt
  • 4 Frühlingszwiebeln, fein geschnitten
  • 3 g gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 15 ml neutrales Öl, zum dünnen Einfetten von Grill oder Pfanne

Schnell eingelegte grüne Papaya

  • 200 g grüne Papaya, geschält, entkernt und dünn geschnitten; alternativ Kohlrabi
  • 100 g Karotte, geschält und dünn geschnitten
  • 8 g feines Salz
  • 15 ml Reisessig
  • 15 g Zucker

Dip

  • 60 ml Fischsauce
  • 60 g Zucker
  • 60 ml Reisessig
  • 300 ml heißes Wasser
  • 3 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1 frische rote Chili, in dünnen Ringen, optional
  • 1 Limette, zum Servieren in Spalten, optional

Zum Servieren

  • 450 g trockene Reisnudeln (Vermicelli)
  • 2,5 l Wasser zum Kochen der Nudeln
  • 120 g Salat, Minze, Koriander und Perilla, gewaschen und gründlich getrocknet
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitung

  1. Fleisch würzen und kalt stellen. Verrühre die 45 ml Fischsauce mit braunem Zucker, Schalotten, Frühlingszwiebeln und Pfeffer. Verteile die Mischung auf Schweinebauch und Hackfleisch und verwende getrennte Schüsseln und Utensilien. Abdecken und 2 Stunden im Kühlschrank marinieren.

  2. Pickles zubereiten. Papaya und Karotte mit Salz mischen. 30 Minuten ziehen lassen, dann abspülen und gut abtropfen lassen. Essig und Zucker untermischen. Während das Fleisch mariniert, kalt stellen.

  3. Dip anrühren. Die 60 ml Fischsauce, 60 g Zucker, 60 ml Essig und das heiße Wasser verquirlen, bis sich der Zucker gelöst hat. Vor dem Servieren sanft erwärmen, nicht kochen. Von jeder Marinade fernhalten, die rohes Schweinefleisch berührt hat. Knoblauch und optionale Chili erst kurz vor dem Servieren einrühren.

  4. Fleisch formen und grillen. Aus dem Hackfleisch 12 kleine Fladen zu je etwa 50 g formen. Die Bauchscheiben aufspießen oder in einen Grillkorb legen. Die Holzkohle auf mittlere Hitze kommen lassen oder Grillpfanne/Backofengrill erhitzen. Die Fläche leicht ölen und das Fleisch portionsweise grillen, dabei nach Bedarf wenden. Die Hackfleischfladen müssen in der Mitte 71°C erreichen. Schweinebauch muss mindestens 63°C erreichen und anschließend 3 Minuten ruhen. Die Sicherheit nicht allein anhand der Bräunung beurteilen. Prüfe jede Scheibe mit einem digitalen Einstichthermometer mit dünner Spitze, das für dünne Lebensmittel geeignet ist; führe es waagerecht von der Seite bis zur Mitte ein und beachte die Herstellerangaben.

  5. Nudeln kochen. Nudeln nach Packungsanleitung in kochendem Wasser garen. Abgießen, kurz mit kaltem Wasser abschrecken und erneut gründlich abtropfen lassen.

  6. Beilagen bereitstellen. Nudeln und getrocknete Kräuter auf einer Platte anrichten. Pickles abtropfen lassen und mit etwas Fleisch in die Schale mit warmem Dip geben oder separat dazu servieren.

  7. Servieren. Warmen Dip und Fleisch getrennt von Nudeln und Kräutern auf den Tisch stellen. Jeder taucht eine kleine Portion Nudeln und Blätter mit Fleisch und Pickles in die Sauce. Limette und Chili separat anbieten.

Praxis

Praxis

Praktische Hinweise

Das Schweinefleisch im Kühlschrank marinieren, nicht bei Raumtemperatur. Die Pickles können währenddessen zubereitet und gekühlt werden. In der Grillpfanne portionsweise braten, damit das Fleisch röstet und nicht im eigenen Dampf gart. Beim Holzkohlegrill mäßige Hitze verwenden und das Fleisch wenden, bevor der Zucker zu dunkel wird. Auch der Backofengrill eignet sich: Fleisch auf einen Rost über einem mit Folie ausgelegten Blech legen, beim Bräunen wenden und die Temperatur mit einem Thermometer kontrollieren. Den Grill nicht überladen. Grüne Papaya lässt sich durch Kohlrabi ersetzen. Feine Reisnudeln auswählen und die Packungsangaben beachten, da frische und getrocknete Nudeln unterschiedlich garen.

Fehlerbehebung

Das Fleisch verbrennt außen, bevor es innen gar ist: Hitze senken oder den Rost weiter von der Glut entfernen. Zucker bräunt schnell. Die Fladen zerfallen: Hackfleisch rühren, bis es klebrig wird, und vor dem Formen kühlen. Erst wenden, wenn die erste Seite fest ist. Die Pickles sind zu salzig: Nach dem Salzbad gründlich abspülen und abtropfen lassen, bevor Essig und Zucker dazukommen. Der Dip schmeckt zu salzig oder süß: Heißes Wasser, Essig oder Limette zusätzlich bereitstellen, damit jeder die Sauce anpassen kann.

Nährwerte pro Portion

Portionsgröße: 1/6 des Rezepts, mit etwa 75 g Trockennudeln vor dem Kochen

Nährwerte pro Portion

Nährwerte pro Portion

  • Portionsgröße1/6 des Rezepts, mit etwa 75 g Trockennudeln vor dem Kochen
  • Kalorien950 kcal
  • Kohlenhydrate78 g
  • Eiweiß31 g
  • Fett57 g
  • Ballaststoffe4 g
  • Natrium1.500 mg
Allergene und Lebensmittelsicherheit

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Fischsauce enthält Fisch. Etikett auf weitere Zutaten und mögliche Kreuzkontakte prüfen. Reisvermicelli besteht meist aus Reis, aber Verpackung kontrollieren. Schweinefleisch im Kühlschrank marinieren. Rohes Fleisch, Schüsseln und Utensilien von gegartem Fleisch, Kräutern und Nudeln getrennt halten. Marinade, die rohes Schweinefleisch berührt hat, nie als Dip verwenden. Hackfleischfladen in der Mitte auf 71°C garen. Schweinebauch auf mindestens 63°C erhitzen und 3 Minuten ruhen lassen; mit einem Thermometer prüfen. Gegartes Fleisch innerhalb von 2 Stunden kühlen und Reste auf 74°C erhitzen. Nudeln, Kräuter, Fleisch und Sauce getrennt aufbewahren. Prüfe jede Scheibe mit einem digitalen Einstichthermometer mit dünner Spitze, das für dünne Lebensmittel geeignet ist; führe es waagerecht von der Seite bis zur Mitte ein und beachte die Herstellerangaben.

Zum Abschluss

Zum Abschluss

  • Rauchiges Fleisch, frische Kräuter und kühle Nudeln am Tisch zusammen in den Dip tauchen.
  • Bei mittlerer Hitze grillen, beide Fleischarten mit dem Thermometer prüfen und den Dip warm servieren.