Vietnamesische Nationalgerichte

Bánh canh Nam Phổ — Huế-Nudelsuppe mit Garnelen und Krabben

Bánh canh Nam Phổ ist eine Spezialität aus Huế, benannt nach dem Dorf Nam Phổ in Phú Vang. Typisch sind dicke, weiche und leicht elastische Reis-Tapioka-Nudeln in einer glänzenden Brühe mit Garnelen und Krabben. Lokale Rezepte unterscheiden sich: Nudeln werden gepresst oder geschnitten, als Einlage kommen auch Schweinepaste, Wachteleier oder Krabbenrogen vor. Diese Hausversion kombiniert Garnelen, Krabbe und Schwein zu kleinen Klößchen und würzt die leicht gebundene rot-orange Brühe mit Annattoöl, fermentierter Garnelenpaste, Fischsauce und frischen Kräutern.

Vietnamesische Nationalgerichte
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Dicke bánh canh Nam Phổ Suppe mit Garnelen und Krabben — 16:9 wide editorial food photograph.
Eine Schale Huế bánh canh Nam Phổ mit dicken Reis-Tapioka-Nudeln, Garnelen, Krabben, Schweinefleischbällchen, Kräutern und rotorangener Brühe.
Ergibt 6 Schalen; je ein Sechstel Nudeln, Brühe, Einlage und Kräuter
Garzeit 65 Minuten
Ruhezeit 20 Minuten
Gesamtzeit 130 Minuten
Energie pro Portion etwa 560 kcal
Überblick

Bánh canh Nam Phổ — Huế-Nudelsuppe mit Garnelen und Krabben

Die frischen Nudeln werden getrennt von der Brühe gegart, damit sie ihre Form behalten. Verwende eine stabile Kartoffelpresse oder einen festen Spritzbeutel mit 6–8-mm-Öffnung für dicke, rustikale Stränge.

Praxis

Praxis

  • TippsGieße das kochende Wasser vorsichtig zum Mehl. Der Teig soll warm, glatt und formbar sein, nicht kleben oder bröseln. Knete, bis kein trockenes Mehl mehr sichtbar ist, und decke den Teig während der Ruhezeit ab. Drücke die Nudeln direkt in einen zweiten Topf mit kochendem Wasser. Sie sind fertig, wenn sie aufsteigen und leicht durchscheinend werden. Halte die Brühe bei sanftem Köcheln, damit die Klößchen nicht zerfallen. Stärke nach und nach einrühren: Die Brühe soll glänzen und leicht binden, nicht klebrig werden. Erst probieren, dann Fischsauce oder Salz ergänzen; fermentierte Paste und Schweinepaste können bereits salzig sein.
Zutaten

Zutaten

Schweine- und Garnelenbrühe

  • 500 g Schweinenacken- oder fleischige Schweineknochen
  • 2,5 l Wasser für die Brühe und 1,5 l zum Blanchieren
  • 150 g gelbe Zwiebel, halbiert
  • Schalen und Köpfe der unten aufgeführten Garnelen
  • 12 g lebensmitteltaugliche fermentierte Garnelenpaste (mắm ruốc), mit 60 ml kaltem Wasser verrührt und abgeseiht
  • 30 ml Fischsauce; 10 g Zucker; 6 g feines Salz, danach nur bei Bedarf mehr
  • 30 ml Annattoöl
  • 18 g Tapiokastärke und 45 ml kaltes Wasser zum Binden

Frische Reis-Tapioka-Nudeln

  • 300 g Reismehl; 180 g Tapiokastärke; 4 g feines Salz
  • 300 ml kochendes Wasser, höchstens 30 ml zusätzlich, falls der Teig trocken ist
  • 4 l Wasser zum Kochen der Nudeln

Garnelen-Krabben-Schwein-Klößchen

  • 250 g rohe, geschälte mittelgroße Garnelen, fein gehackt; Schalen für die Brühe aufbewahren
  • 250 g gekochtes ausgelöstes Krabbenfleisch, auf Schalenreste prüfen
  • 250 g Schweinehack; 150 g gekühlte vietnamesische Schweinepaste (giò sống)
  • 50 g Schalotten, gehackt; 2 g schwarzer Pfeffer
  • 15 ml Fischsauce; 15 ml Annattoöl

Zum Garnieren

  • 40 g Frühlingszwiebeln, fein geschnitten; 25 g Koriander, gehackt
  • 20 g vietnamesischer Koriander (rau răm), gehackt
  • 10 g frische rote Chili, dünn geschnitten, optional
  • 6 Limettenspalten
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitung

  1. 1,5 l Blanchierwasser aufkochen. Knochen zugeben und 5 Minuten köcheln. Abgießen, Knochen abspülen und den Topf reinigen. Knochen mit 2,5 l frischem Wasser, Zwiebel und 6 g Salz in den sauberen Topf geben. Knapp zum Köcheln bringen, abschäumen und 35 Minuten sanft garen. Garnelenschalen und -köpfe für die letzten 10 Minuten zugeben. Abseihen und die klare Brühe in den Topf zurückgeben. Garnelenpaste in 60 ml kaltem Wasser lösen und durch ein Sieb in die Brühe geben. In einer kleinen Pfanne 30 ml Annattoöl mit der übrigen Hälfte der Schalotten weich dünsten und mit Fischsauce und Zucker in die Brühe rühren. Sanft köcheln lassen.

  2. Nudeln zubereiten: Reismehl, 180 g Tapiokastärke und 4 g Salz in einer hitzefesten Schüssel mischen. Vorsichtig 300 ml kochendes Wasser einrühren. Sobald der Teig handhabbar ist, 5–7 Minuten glatt und geschmeidig kneten; höchstens 30 ml zusätzliches kochendes Wasser nur bei trockenem Teig ergänzen. Abdecken und 20 Minuten ruhen lassen. 6–8 mm dicke Stränge direkt in einen zweiten Topf mit 4 l kochendem Wasser pressen. 2–4 Minuten garen, nachdem sie aufsteigen und leicht durchsichtig werden. Abgießen und kurz mit heißem Wasser abspülen. 250 ml Nudelwasser aufheben, den Rest wegschütten. Nudeln warm und getrennt von der Brühe halten.

  3. Gehackte rohe Garnelen, Krabbenfleisch, Schweinehack, Schweinepaste, die Hälfte der Schalotten, Pfeffer, 15 ml Fischsauce und 15 ml Annattoöl verrühren. Bis zur Verwendung kühlen. Mit sauberen Händen oder zwei Löffeln etwa 3 cm große, unregelmäßige Klößchen formen. Brühe sanft aufkochen und die Klößchen portionsweise hineingeben. Köcheln, bis sie aufsteigen und das Schweinehack im Kern 71°C erreicht; Garnelen sollen fest und undurchsichtig sein. Nicht stark kochen.

  4. 18 g Tapiokastärke mit 45 ml kaltem Wasser glattrühren. Nach und nach in die köchelnde Brühe einrühren und bis zu 250 ml Nudelwasser zugeben, bis die Brühe leicht dicklich ist und einen Löffel überzieht. 2 Minuten köcheln, damit die Stärke gart. Abschmecken und Salz oder Fischsauce anpassen. Heiß halten, ohne stark zu kochen.

  5. Warme Nudeln auf sechs Schalen verteilen. Heiße Brühe darüberschöpfen und die Klößchen gleichmäßig verteilen. Mit Frühlingszwiebeln, Koriander, rau răm und nach Wunsch Chili garnieren. Sofort mit Limette servieren.

Praxis

Praxis

Servieren und Aufbewahren

Schalen erst kurz vor dem Essen zusammenstellen. Kräuter und Limette gleichen die kräftige Brühe aus; Chili ist optional. Falls rau răm fehlt, mehr Koriander und etwas Minze verwenden, auch wenn das Aroma anders wird. Für eine einfachere Variante 900 g frische, dicke bánh-canh-Nudeln statt der selbst gemachten verwenden, nach Packungsangabe garen und bis zum Servieren getrennt halten. Reste rasch in flachen Behältern abkühlen und innerhalb von 2 Stunden bei höchstens 4°C kühlen. Innerhalb von 3–4 Tagen verbrauchen und auf 74°C erhitzen. Speisen entsorgen, die länger als 2 Stunden bei Raumtemperatur standen. Nudeln und Brühe möglichst getrennt lagern, da die Nudeln weiter Flüssigkeit aufnehmen.

Fehler beheben

Teig reißt: Esslöffelweise kochendes Wasser einkneten und die Schüssel abgedeckt halten. Teig verstopft die Presse: Er könnte zu feucht oder die Öffnung zu klein sein; etwas Reismehl einkneten und 6–8 mm verwenden. Nudeln sind klebrig: kurz mit heißem Wasser abspülen und nicht im Kochtopf stehen lassen. Klößchen zerfallen: Brühe nur sanft köcheln lassen, Klößchen fest formen und mit einem Löffel einlegen. Brühe zu dick: nach und nach heiße Brühe oder Nudelwasser ergänzen. Brühe zu salzig: mit ungesalzenem heißem Wasser verdünnen; keine weitere Fischsauce hinzufügen.

Häufige Fragen

Was zeichnet Nam-Phổ-Nudeln aus? Sie sind dicker und weicher als dünne Reisnudeln und durch Tapioka leicht elastisch. Größe und Zubereitung variieren. Kann ich gekaufte Nudeln verwenden? Ja. Frische, dicke bánh-canh-Nudeln wählen, nach Packungsangabe garen, kurz abspülen und bis zum Servieren getrennt halten. Kommt die rot-orange Farbe von Chili? Nicht unbedingt. Hier sorgt Annattoöl für Farbe und Aroma; lokale Zubereitungen unterscheiden sich. Chili wird separat angeboten.

Nährwerte pro Portion

Ungefähre Schätzung für sechs Schalen. Salzgehalt der Saucen und verzehrte Brühenmenge verändern die Werte deutlich.

Nährwerte pro Portion

Nährwerte pro Portion

  • Portionein Sechstel der Nudeln, Brühe, Einlage und Kräuter
  • Energieetwa 560 kcal
  • Kohlenhydrate66 g
  • Eiweiß35 g
  • Fett17 g
  • Ballaststoffe2 g
  • Natriumetwa 1.450 mg
Allergene und Lebensmittelsicherheit

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Enthält Krebstiere (Garnelen, Krabben und fermentierte Garnelenpaste) sowie Fisch (Fischsauce). Etikett der Schweinepaste auf weitere Allergene prüfen. Rohe Garnelen und Schweinehack bei höchstens 4°C kühlen. Rohes Fleisch und Meeresfrüchte getrennt von gegarten Nudeln und Kräutern bearbeiten; Hände, Geräte und Flächen danach reinigen. Schweinehack-Klößchen müssen im Kern 71°C erreichen. Garnelen auf 63°C garen oder fest, perlmuttartig und undurchsichtig werden lassen; Krabbenfleisch gründlich in der Suppe erhitzen. Reste innerhalb von 2 Stunden kühlen, 3–4 Tage aufbewahren und auf 74°C erhitzen. Speisen, die länger als 2 Stunden draußen standen, entsorgen.

Eine warme Schale zum Teilen

Eine warme Schale zum Teilen

  • Nudeln und Brühe bis zum Servieren getrennt halten.
  • Bindemittel nach und nach zugeben, bis die Brühe einen Löffel leicht überzieht.