Kolumbianische Nationalgerichte

Gallina ahumada con leche de coco — geräuchertes Huhn mit Kokosmilch aus Bolívar

Huhn aus Bolívar mit Kokosmilch, ají dulce, Kokosreis und frischem Salat zubereiten.

Kolumbianische Nationalgerichte
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Tischszene mit geräuchertem Huhn in Kokossauce, Reis und frischem Salat.
Region Bolívar, kolumbianische Karibikküste
Kategorie Heiß geräuchertes und geschmortes Geflügel
Ergibt 8 Hauptgerichtportionen
Vorbereitung Etwa 40 Minuten plus 8 Stunden gekühlte Salzzeit
Aktive Zeit Etwa 70 Minuten
Überblick

Gallina ahumada con leche de coco — geräuchertes Huhn mit Kokosmilch aus Bolívar

Das kreolische Huhn wird heiß geräuchert, mit ají dulce und Limette geschmort und mit Kokosmilch vollendet.

Dieser Eintopf aus Bolívar wird in drei Schritten zubereitet: Das Huhn salzen, bei kontrollierter aktiver Hitze räuchern und anschließend mit Tomaten, roten Zwiebeln, Frühlingszwiebeln und ají dulce weich schmoren. Zum Schluss bindet dicke Kokosmilch den Sud, ohne das Raucharoma zu überdecken. Dazu passen Kokosreis und ein frischer Salat aus Gurke, Tomate und roten Zwiebeln.

Die überlieferte Version nennt Mengen für eine große Runde, aber keine genauen Gewichte der Würzzutaten oder Wassermenge. Dieses angepasste Rezept ergibt 8 Portionen. Das gesalzene Huhn ruht gekühlt; beim Räuchern muss die Hitze durchgehend kontrolliert werden. Rohes Geflügel niemals kalt räuchern oder über Nacht in einem ausgeschalteten Räucherofen lassen.

Mit einem zuverlässigen Einstichthermometer prüfen: Die dickste Stelle der Brust sowie die Innenseiten von Schenkel und Flügel müssen vor dem Herausnehmen 74°C erreichen. Danach direkt schmoren. Goldene Haut und Rauchduft sind keine Sicherheitskontrolle.

Zutaten

Zutaten

Huhn und Würzung

  • 1,8 kg küchenfertiges kreolisches Huhn, ohne Innereien
  • 12 g feines Salz
  • 300 g reife Tomaten, gehackt
  • 250 g rote Zwiebel, gehackt
  • 100 g Frühlingszwiebeln, gehackt
  • 100 g ají dulce, entkernt und gehackt
  • 18 g Knoblauch, zerdrückt
  • 2 g gemahlener Kreuzkümmel
  • 1 g gemahlener Piment
  • 3 g Achiote
  • 60 ml Saft von criollo-Limetten
  • 1,5 l Wasser, bei Bedarf bis zu 500 ml heißes Wasser zusätzlich
  • 250 ml ungesüßte dicke Kokosmilch

Kokosreis und Salat

  • 600 g trockener weißer Reis für Kokosreis
  • 300 g Gurke, gewürfelt
  • 100 g rote Zwiebel, fein geschnitten
  • 150 g reife Tomate, gewürfelt
  • 30 ml Limettensaft
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitung

  1. Huhn salzen und kühlen Das Huhn trocken tupfen, mit 12 g Salz einreiben, abdecken und 8 Stunden bei höchstens 4°C kühlen. Rohes Geflügel getrennt von verzehrfertigen Lebensmitteln lagern. Nicht auf der Arbeitsfläche oder im ausgeschalteten Räucherofen liegen lassen.

  2. Räucherofen vorbereiten Indirekte Hitze einstellen und auf etwa 120°C vorheizen. Sauberen Rost und zuverlässiges Thermometer verwenden. Rohes Geflügel nicht kalt räuchern. Die Hitze aktiv halten und den Schmortopf so vorbereiten, dass der Garvorgang ohne Abkühlpause weitergeht.

  3. Bis zur sicheren Temperatur räuchern Etwa 2–3 Stunden räuchern und bei Bedarf wenden. Die dickste Bruststelle sowie die Innenseiten von Schenkel und Flügel messen, ohne den Knochen zu berühren. Alle Messstellen müssen 74°C erreichen. Zeit und Farbe allein reichen nicht.

  4. Huhn zerteilen und Gemüse vorbereiten Das heiße Huhn sofort auf ein sauberes Brett legen und in 8 Portionen teilen. Tomaten, rote Zwiebeln, Frühlingszwiebeln und ají dulce hacken, Knoblauch zerdrücken. Kreuzkümmel, Piment und Achiote mit Limettensaft verrühren. Hände und Geräte nach Kontakt mit rohem Geflügel waschen.

  5. Weich schmoren Huhn, Gemüse, Gewürze und 1,5 l Wasser in einen schweren Topf geben. Sanft aufkochen, teilweise zudecken und 60–90 Minuten schmoren; die Stücke ein- oder zweimal wenden. Bei Bedarf bis zu 500 ml heißes Wasser ergänzen. Das Fleisch soll weich sein; die dicksten Stücke müssen weiterhin 74°C erreichen.

  6. Kokosmilch einrühren 250 ml Kokosmilch einrühren und ohne Deckel 10–15 Minuten sanft köcheln, bis die Sauce einen Löffel leicht überzieht. Vor zusätzlichem Salz probieren. Die Sauce nicht trocken einkochen.

  7. Salat zubereiten und servieren Den Kokosreis separat nach Reissorte und Packungsangabe garen. Gurke, Salatzwiebel, Tomate und Limettensaft kurz vor dem Servieren mischen. Huhn und Sauce mit Reis und Salat anrichten. Reste innerhalb von 2 Stunden in flachen Behältern kühlen und vollständig dampfend heiß aufwärmen.

Praktische Hinweise

Praxis

Nährwerte pro Portion

Gerundete Schätzung nach kolumbianischen Daten für ganzes Huhn mit Haut, mit angenommenen 60 % essbarem Anteil sowie den abgewogenen Mengen Kokosmilch und Gewürze. Haut, ausgelassenes Fett und Salzgehalt schwanken. Reis und Salat sind nicht eingerechnet.

Praktische Hinweise

Aktive Hitze halten. Den Räucherofen bei etwa 120°C halten und 74°C in Brust, Schenkel und Flügel prüfen. Wenn die Hitze nicht stabil bleibt, das Garen in einem Ofen bei 120°C beenden. Kalter Rauch und Farbe ersetzen keine Temperaturmessung. Sauce sanft garen. Kokosmilch erst nach dem Weichwerden des Fleisches zugeben. Starkes Kochen kann Fett absetzen. Falls die Flüssigkeit zu früh einkocht, etwas heißes Wasser zugeben. Salat frisch servieren. Die knackige Säure gleicht die rauchige Sauce aus. Erst kurz vor dem Essen anmachen und getrennt von rohem Geflügel zubereiten. Allergene und Aufbewahrung. Das Gericht enthält Geflügel und Kokos. Etiketten von Kokosmilch und Gewürzen auf Kreuzkontakt prüfen. Reste innerhalb von 2 Stunden kühlen und gründlich erhitzen.

Zum Schluss

Merke 1: Das gesalzene Huhn kühlen und anschließend bei aktiver Hitze räuchern, bis alle Messstellen 74°C erreichen. Merke 2: Weich schmoren, Kokosmilch zum Schluss zugeben und mit Reis und frischem Salat servieren.

Nährwerte pro Portion

Nährwerte pro Portion

  • Portionsbasis: Ein Achtel von Huhn und Sauce; Reis und Salat nicht enthalten
  • Kalorien: Etwa 390 kcal
  • Kohlenhydrate: Etwa 9 g
  • Eiweiß: Etwa 30 g
  • Fett: Etwa 27 g
  • Ballaststoffe: Etwa 2 g
  • Natrium: Etwa 700 mg