Kolumbianische Nationalgerichte

Empanadas de pipián — kleine Kartoffel-Erdnuss-Empanadas aus Popayán

Bereite kolumbianische Empanadas de pipián mit knuspriger Maishülle und herzhafter Füllung aus Kartoffeln, gerösteten Erdnüssen, Frühlingszwiebeln und Achiote zu.

Kolumbianische Nationalgerichte
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Empanadas de pipián — kleine Kartoffel-Erdnuss-Empanadas aus Popayán
Ergibt 32 kleine Empanaditas
Portionsgröße 4 Empanadas pro Snackportion
Schwierigkeitsgrad Mittel; die Füllung muss abkühlen und das Frittieröl braucht eine gleichmäßige Temperatur
Ernährungsprofil In dieser Form vegetarisch; enthält Erdnüsse, ein Hauptallergen
Vorbereitungszeit Etwa 55 Minuten
Überblick

Empanadas de pipián — kleine Kartoffel-Erdnuss-Empanadas aus Popayán

Empanadas de pipián sind ein kleiner Snack, der eng mit Popayán im Departamento Cauca verbunden ist. Der Name bezeichnet die herzhafte Füllung aus Kartoffeln und Erdnüssen, nicht die Chili- und Samensaucen, die in anderen Teilen Lateinamerikas Pipián heißen. Kolumbianische Regionalkochbücher beschreiben diese kleinen Empanaditas als Teil des sozialen Lebens in Popayán und servieren sie mit Ají de maní. Ihre Größe gehört zum Charakter des Gerichts: Knusprige, goldene Hüllen umschließen gerade genug dicke Füllung für wenige Bissen.

Das Pipián besteht aus Kartoffeln, gerösteten und gemahlenen Erdnüssen sowie einer gekochten Basis aus Frühlingszwiebeln, Tomate, Knoblauch und Achiote. Kreuzkümmel und schwarzer Pfeffer geben Würze; Mengen und Zubereitungsweisen unterscheiden sich von Haushalt zu Haushalt. Die Füllung soll weich und zusammenhängend sein, nicht flüssig oder saucig. Eine feuchte Mitte kann die Maishülle im Öl aufreißen lassen. Eine dicke Kartoffelmasse hält außerdem die Süße des Maises und das Röstaroma der Erdnüsse klar erkennbar.

Manche örtlichen Zubereitungen verwenden Masa de añejo, einen Teig aus Mais, der über längere Zeit eingeweicht und behandelt wird. Er hat einen eigenen Geschmack und eine eigene Textur; dieses aufwendige Verfahren wird hier nicht nachgestellt. Abgepacktes, vorgekochtes Maismehl für Arepas oder Empanadas ist eine praktische Lösung für die Küche zu Hause, ergibt aber ein anderes Resultat als gereifter Teig. Grobes Maisgrießmehl oder gewöhnliches Weizenmehl eignet sich nicht als Ersatz. Serviere die kleinen Empanadas frisch frittiert, nach Wunsch mit etwas Ají de maní. Die optionale Sauce gehört weder zu den Zutaten noch zur Nährwertschätzung.

Zutaten

Zutaten

Kartoffel-Erdnuss-Pipián

  • 500 g gelbfleischige Kartoffeln oder Papa amarilla, geschält und dünn geschnitten
  • 65 g ungesalzene, trocken geröstete Erdnüsse, fein gemahlen
  • 75 g Frühlingszwiebeln oder lange Zwiebel, fein gehackt
  • 80 g reife Tomate, fein gehackt
  • 10 g Knoblauch, sehr fein gehackt
  • 12 g neutrales Pflanzenöl mit Achiote oder Annatto aromatisiert
  • 2 g gemahlener Kreuzkümmel
  • 1 g gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 6 g feines Salz
  • 180 g Wasser, nach und nach beim Garen der Kartoffeln zugegeben

Maisteig

  • 250 g abgepacktes, vorgekochtes Maismehl für Arepas oder Empanadas; kein grobes Maismehl verwenden
  • 300 g warmes Wasser
  • 8 g neutrales Pflanzenöl
  • 5 g feines Salz

Zum Frittieren

  • 1000 ml neutrales Öl mit hohem Rauchpunkt; diese Menge ist für den Topf gedacht und wird nicht vollständig von den Empanadas aufgenommen
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitung

  1. Kartoffelbasis garen Erwärme das Achioteöl in einem großen Topf bei mittlerer bis niedriger Hitze. Gib die Frühlingszwiebeln hinein und dünste sie weich. Rühre Tomate und Knoblauch unter und gare, bis die Tomate zerfällt und die Mischung süßlich-herzhaft statt roh duftet. Gib die dünnen Kartoffelscheiben dazu und wende sie in der aromatischen Basis. Gieße etwas von dem abgewogenen Wasser an und gare alles sanft unter häufigem Rühren. Gib nach Bedarf nach und nach mehr Wasser dazu; die Masse soll dick und nicht suppig bleiben. Zerdrücke die weichen Kartoffeln am Topfrand, bis die Füllung größtenteils glatt ist, aber noch etwas Struktur hat.

  2. Pipián würzen und abkühlen Rühre die gemahlenen Erdnüsse, den Kreuzkümmel, den schwarzen Pfeffer und das Salz für die Füllung ein. Koche die Masse bei niedriger Hitze weiter und rühre dabei auch über den Topfboden, bis sie gleichmäßig ist und ein Löffel voll seine Form behält. Verteile das Pipián in einem flachen Gefäß, damit es zügig abkühlt, decke es dann ab und stelle es kalt, bis es fest genug zum Füllen ist. Lass einen tiefen Topf mit warmer Füllung nicht längere Zeit auf der Arbeitsfläche stehen.

  3. Maisteig mischen und quellen lassen Verrühre Maismehl und Teigsalz in einer Schüssel. Rühre das Öl ins warme Wasser und gieße die Flüssigkeit unter ständigem Rühren nach und nach zum Mehl. Sobald die Masse kühl genug zum Anfassen ist, knete sie kurz, bis sie glatt, weich und geschmeidig ist. Sie soll sich zu einer Kugel formen lassen, ohne stark an den Händen zu kleben. Reißt sie beim Andrücken, knete etwas zusätzliches warmes Wasser aus der abgemessenen Menge ein. Decke den Teig ab und lass ihn stehen, während du die Arbeitsfläche vorbereitest.

  4. Empanadas formen und verschließen Teile den Teig in zweiunddreißig gleich große Portionen und forme jede zu einer glatten Kugel. Lege eine Kugel zwischen leicht geölte Stücke lebensmittelechter Folie oder Bananenblätter. Drücke sie zu einem dünnen, etwa acht bis zehn Zentimeter breiten Kreis. Setze einen kleinen Löffel kaltes Pipián etwas neben die Mitte und lass rundherum einen freien Rand. Klappe den Teig über die Füllung und drücke die Ränder zusammen, während du eingeschlossene Luft herausdrückst. Verschließe den Bogen sorgfältig und lass einen breiten Rand; kleine Risse kannst du mit einem Teigstück flicken. Halte die fertigen Empanadas zugedeckt, damit sie nicht austrocknen.

  5. Frittieröl auf Temperatur bringen Stelle einen tiefen, schweren Topf auf eine stabile Kochstelle, mit Abstand zu Wasser und Arbeitsplattenkante. Fülle das Frittieröl ein, ohne den Topf zu hoch zu befüllen, und befestige ein Frittierthermometer. Erhitze das Öl auf etwa einhundertfünfundsiebzig bis einhundertachtzig Grad Celsius. Die Topfaußenseite muss trocken bleiben, und du musst während des Frittierens dabeibleiben. Lege einen Metalldeckel oder einen geeigneten Küchenfeuerlöscher griffbereit; brennendes Öl niemals mit Wasser löschen.

  6. Goldbraun und knusprig frittieren Lass einige Empanadas vorsichtig ins Öl gleiten und gib ihnen genug Platz. Frittiere sie etwa drei bis vier Minuten und wende sie einmal, bis beide Seiten knusprig und gleichmäßig goldbraun sind. Reguliere zwischen den Portionen die Hitze, damit das Öl wieder den Zielbereich erreicht. Hebe die Empanadas mit einem Schaumlöffel oder einer Spinnenkelle heraus und lass das Öl in den Topf zurücktropfen. Lege sie anschließend auf ein Gitter oder saugfähiges Papier. Greife nicht über den Topf und gib keine tropfnassen Werkzeuge ins heiße Öl.

  7. Abtropfen lassen und heiß servieren Lass die Empanadas kurz abtropfen und serviere sie, solange die Hüllen knusprig sind. Biete Ají de maní nach Wunsch separat an; auch diese Sauce enthält Erdnüsse und ist nicht Teil der Nährwertschätzung. Lass die Füllung vor dem Essen etwas abkühlen, denn sie bleibt heißer als die Hülle. Staple die Empanadas nicht dicht aufeinander, solange Dampf aufsteigt, sonst wird die Kruste weich.

Praktische Hinweise

Praxis

Nährwerte pro Portion

Die Werte sind eine Schätzung auf Grundlage der angegebenen Zutatengewichte, geteilt durch acht Portionen. Berücksichtigt wird das gesamte abgemessene Salz; für die ganze Charge werden achtzig Gramm aufgenommenes Frittieröl angenommen. Die vollständige Ölmenge im Topf wird nicht als verzehrt berechnet. Maismehlmarke, Kartoffelsorte, Teigfeuchtigkeit, tatsächliche Ölaufnahme und Abtropfen können die Werte verändern. Optionales Ají ist nicht enthalten.

Allergene und Ernährungshinweise

Das Rezept enthält Erdnüsse, ein Hauptallergen. Auch das optionale Ají de maní enthält Erdnüsse. Prüfe die Etiketten von Maismehl, Gewürzen und Öl und verhindere Kreuzkontakt über Hände, Arbeitsflächen, Werkzeuge und Frittieröl. Bei einer Erdnussallergie kann eine getrennte Fritteuse oder frisches Öl nötig sein. Die angegebenen Zutaten enthalten kein Fleisch, Geflügel, Fisch, Ei, Milch oder Weizen; eine Zertifizierung als gluten- oder allergenfrei wird nicht behauptet.

Lebensmittelsicherheit

Verwende für diese Haushaltsmethode handelsübliches, vorgekochtes Maismehl; es braucht keine lange Fermentation von eingeweichtem Mais. Gare das Pipián, bis die Kartoffeln vollständig weich sind. Kühle es zügig in einem flachen Gefäß ab und stelle es in den Kühlschrank, falls du es nicht bald verwendest. Halte rohen Teig und Füllung von verzehrfertigen Lebensmitteln getrennt und wasche Hände und Arbeitsgeräte danach gründlich. Heißes Frittieröl kann schwere Verbrennungen und Brände verursachen. Verwende einen trockenen, stabilen, schweren Topf, halte Wasser vom Öl fern, kontrolliere die Hitze mit einem Frittierthermometer und lass den Topf nie unbeaufsichtigt. Überfülle ihn nicht und gib keine nassen Empanadas hinein. Schalte bei einem Ölbrand, sofern gefahrlos möglich, die Hitze aus und ersticke die Flammen mit einem Metalldeckel oder verwende einen geeigneten Küchenfeuerlöscher; niemals Wasser darauf gießen. Lass das Öl vor dem Umfüllen oder Sieben vollständig abkühlen. Kühle gegarte Empanadas innerhalb von zwei Stunden oder bei Temperaturen über 32°C/90°F innerhalb einer Stunde ab, lagere sie bei höchstens 4°C/40°F, verbrauche sie in drei bis vier Tagen und erhitze sie gründlich auf 74°C/165°F.

Kleine Maisteigtaschen mit dickem Kartoffel-Erdnuss-Pipián, knusprig frittiert und mit Ají serviert

Kurzbeschreibung: Diese kleinen Empanadas aus Popayán verbinden eine formbare Maishülle mit einer herzhaften Füllung aus gelber Kartoffel, gerösteten Erdnüssen, Frühlingszwiebeln, Tomate und Achiote. Für einen gut umsetzbaren Teig zu Hause wird abgepacktes, vorgekochtes Maismehl verwendet; die traditionelle Füllung bleibt klein portioniert, dick und gut verschließbar.

Über das Gericht

Darauf kommt es an Lass das Pipián vor dem Füllen abkühlen. Eine warme Füllung weicht die Maishülle auf und erschwert das Verschließen. Mahle die gerösteten Erdnüsse fein und koche die Masse, bis sich keine wässrige Flüssigkeit mehr um die Kartoffeln sammelt. Ein Löffel Füllung soll seine Form behalten. Halte den Teig beim Formen zugedeckt, damit die Oberfläche nicht austrocknet und reißt. Kleine Risse am Rand kannst du vor dem Füllen mit einem angefeuchteten Finger glätten. Verschließe die Empanada fest und lass einen breiten Rand stehen. Eine lockere Naht kann Füllung austreten und Öl eindringen lassen. Frittiere in kleinen Portionen. Zu viele Empanadas senken die Öltemperatur und machen die Kruste fettig statt knusprig. Ausstattung Großer Topf für das Pipián Kartoffelstampfer oder stabile Gabel Mörser oder kleine Küchenmaschine für die Erdnüsse Rührschüssel und Küchenwaage Lebensmittelechte Folie oder Bananenblätter zum Ausdrücken des Teigs Tiefer, schwerer Topf oder Tischfritteuse Aufsteckthermometer für Frittieröl Schaumlöffel oder Spinnenkelle und Kuchengitter oder Küchenpapier

Praktische Hinweise

Servieren Reiche vier kleine Empanadas pro Snackportion und stelle Ají in einer eigenen Schale dazu. Die dünne Maishülle soll leicht knacken, während das Pipián weich und herzhaft bleibt. Kaffee, Tee oder ein regionales Getränk passen dazu, gehören aber nicht zur Rezept- oder Nährwertberechnung. Verwende für die Sauce einen eigenen Löffel, damit Gäste sie bei Bedarf meiden können. Vorbereitung und Aufbewahrung Die Füllung kann vorbereitet und in einem flachen, abgedeckten Gefäß gekühlt werden. Forme die Empanadas kurz vor dem Frittieren oder bewahre sie während des Erhitzens des Öls zugedeckt im Kühlschrank auf. Lass gefüllte Empanadas beim Vorbereiten der Fritteuse nicht bei Raumtemperatur stehen. Wenn du mehrere Portionen zubereitest, halte fertige Stücke auf einem Gitter im niedrigen Ofen warm, damit Dampf entweichen kann, statt sie in einem geschlossenen Behälter zu lagern. Kühle Reste innerhalb von zwei Stunden nach dem Frittieren herunter, bei Raum- oder Außentemperaturen über 32°C/90°F innerhalb einer Stunde. Bewahre sie in einem abgedeckten Behälter bei höchstens 4°C/40°F auf und verbrauche sie innerhalb von drei bis vier Tagen. Erhitze sie auf einem Gitter im Ofen oder in der Heißluftfritteuse, bis sie heiß und knusprig sind; in der Mikrowelle wird die Hülle weich. Lass gebrauchtes Frittieröl vollständig abkühlen. Siebe es nur, wenn es klar bleibt und sauber riecht, lagere es gut verschlossen und lichtgeschützt und entsorge es bei Trübung, Schaumbildung oder unangenehmem Geruch. Gieße Öl nicht in den Ausguss. Fehler beheben Reißt der Teigrand, ist der Teig möglicherweise zu trocken oder zu lange unbedeckt geblieben. Knete etwas zurückbehaltenes warmes Wasser ein, halte die Schüssel zugedeckt und glätte kleine Risse vor dem Füllen. Öffnet sich die Naht, kann die Füllung zu feucht oder zu warm sein oder zu nah am Rand liegen. Kühle sie weiter, nimm weniger davon und drücke den Rand fest zusammen. Werden die Empanadas braun, bevor sie knusprig sind, ist das Öl womöglich zu heiß. Reduziere die Hitze und lass sie sich vor der nächsten Portion stabilisieren. Saugen die Empanadas Öl auf und wirken schwer, ist das Öl durch eine zu volle Pfanne wahrscheinlich abgekühlt. Frittiere weniger Stücke gleichzeitig und warte, bis die Temperatur wieder erreicht ist. Bläht sich eine Hülle auf oder tritt Füllung aus, nimm sie vorsichtig mit einem Schaumlöffel heraus und lass das Öl zur Ruhe kommen. Kann ich sie backen oder in der Heißluftfritteuse garen? Ja, aber die Textur unterscheidet sich von den frittierten kleinen Empanaditas aus Popayán. Bestreiche die verschlossenen Hüllen dünn mit Öl und backe oder frittiere sie in einer Lage, bis sie fest und gebräunt sind; wende sie bei Bedarf. Die Hülle kann trockener und weniger blasig werden als beim Frittieren. Die Füllung sollte bei jeder Garmethode dick und kalt sein, wenn du die Empanadas formst.

Zum Schluss

Das Pipián dick und kalt halten: So lässt es sich besser portionieren und sticht seltener durch die Maishülle. In kleinen Portionen frittieren: Eine gleichmäßige Öltemperatur macht die Empanadas knusprig und rundum goldbraun.

Nährwerte pro Portion

Nährwerte pro Portion

  • Portionsgröße: 4 kleine Empanadas
  • Kalorien: 331 kcal
  • Kohlenhydrate: 38 g
  • Eiweiß: 6 g
  • Fett: 18 g
  • Ballaststoffe: 5 g
  • Natrium: 548 mg