Vietnamská národní jídla

Bánh giò (rýžové knedlíčky s vepřovým z Hanoje)

Bánh giò jsou měkké slané rýžové koláčky ve tvaru malých pyramid, vařené v páře v banánových listech. Tato severovietnamská varianta, často spojovaná s Hanojí, má jemný, lehce lesklý obal a náplň z vepřového masa, šalotky a jidášova ucha.

Vietnamská národní jídla
Sdílet
Široký záběr hanojské snídaně; ruka otevírá bánh giò s vepřovou a houbovou náplní.
Severovietnamské bánh giò s měkkým rýžovým obalem a slanou vepřovo-houbovou náplní.
Množství 8 knedlíčků
Vaření 65 min
Pasivní čas 20 min, hlavně na namočení hub
Celkový čas Přibližně 2 hodiny
Kalorie na porci Přibližně 530 kcal
Přehled

Bánh giò (rýžové knedlíčky s vepřovým z Hanoje)

Těsto se před tvarováním krátce předvaří, aby udrželo náplň, a poté se dovaří v páře. List mu dodá jemnou bylinnou vůni a pomáhá zachovat tvar. Podávejte teplé k snídani, jako svačinu nebo lehké jídlo.

Praktické informace

Praktické informace

  • Tipy pro dobrý výsledekNamočené houby dobře sceďte a nasekejte najemno, aby náplň držela pohromadě. Těsto míchejte bez přestání a stírejte dno. Sundejte je, až bude husté a hladké; v páře se dovaří. Těsto i náplň rozdělte rovnoměrně a nahoře nechte dost listu na uzavření balíčků. Teplotu vepřového masa ověřte teploměrem: mleté maso musí před plněním dosáhnout alespoň 71 °C.
Suroviny

Suroviny

Vepřová a houbová náplň

  • 20 ml neutrálního rostlinného oleje
  • 45 g najemno nasekané šalotky
  • 225 g mletého vepřového masa, přibližně 15–20 % tuku
  • 8 g sušených hub jidášovo ucho
  • 1,5 g jemné soli
  • 2 g cukru
  • 1 g mletého černého pepře
  • 15 ml rybí omáčky
  • 4 g kukuřičného škrobu rozmíchaného v 10 ml vody

Rýžový obal

  • 227 g rýžové mouky z nelepivé rýže
  • 64 g kukuřičného škrobu
  • 6 g jemné soli
  • 1 065 ml kuřecího vývaru se sníženým obsahem soli
  • 355 ml vody
  • 22 ml neutrálního rostlinného oleje

Zabalení a podávání

  • 8 čtverců banánového listu o straně asi 23 cm, omytých a změkčených
  • 8 čtverců alobalu o straně asi 25 cm, volitelně jako vnější opora
  • Kuchyňský provázek podle potřeby
  • Rybí nebo vietnamská chilli omáčka, volitelně
Postup

Postup

Postup

  1. Sušené houby zalijte horkou vodou a nechte 20 min změknout. Sceďte, propláchněte, odkrojte tuhé části a nasekejte najemno.

  2. Na pánvi zahřejte 20 ml oleje na střední teplotu. Asi 2 min změkčujte šalotku, přidejte vepřové a rozdrobte ho. Vmíchejte houby, sůl, cukr, pepř a rybí omáčku. Opékejte, dokud střed největších kousků nedosáhne alespoň 71 °C; ověřte čistým teploměrem. Smíchejte 4 g škrobu s 10 ml vody, přidejte a vařte 30 s. Přendejte do čisté misky a krátce zchlaďte; nenechávejte mimo lednici déle než 2 hodiny.

  3. Listy omyjte, krátce ponořte do horké vody nebo zahřívejte na mírném plameni, až budou ohebné, a osušte. Alobal použijte jen zvenku a mimo vodu v napařovacím hrnci.

  4. V silnostěnném rendlíku promíchejte rýžovou mouku, 64 g škrobu a 6 g soli. Postupně zašlehejte vývar a 355 ml vody, pak vmíchejte 22 ml oleje. Nechte 10 min stát. Vařte na středně silném až silném plameni 7–9 min za stálého míchání a stírání dna, až bude směs velmi hustá a hladká. Pokud se tvoří hrudky, ztlumte plamen. Nechte 5–10 min zchladnout.

  5. Rozdělte těsto na 8 stejných částí. Položte list hladkou stranou nahoru na volitelný čtverec alobalu a složte do hluboké trojúhelníkové misky. Přidejte polovinu jedné části těsta, osminu náplně a zbytek těsta. Zavřete do tvaru pyramidy a volně svažte.

  6. Balíčky postavte s mezerami do napařovací vložky nad mírně vroucí vodu. Přikryjte a vařte v páře 40–45 min; udržujte stálý var a podle potřeby dolijte vroucí vodu. Obal má být lesklý, pevný a měkký, držet tvar a špejle má vyjít téměř čistá. Před otevřením nechte 10 min odpočinout.

  7. Podávejte teplé, případně s rybí či chilli omáčkou. Banánový list ani alobal se nejí. Zbytky do 2 hodin zchlaďte na nejvýše 4 °C, spotřebujte do 3 dnů a ohřejte na 74 °C.

Praktické informace

Praktické informace

Praktické rady

Zmrazené listy nechte úplně rozmrznout. Prasklý list znovu zahřejte nebo překryjte menším kouskem. Těsto při chladnutí tuhne. Tvarujte ho ještě teplé lžící nebo vlhkými prsty; po zhoustnutí nepřidávejte tekutinu. Náplň lze připravit den předem; rychle ji zchlaďte, zakryjte a uložte do lednice. Při bezlepkové dietě zkontrolujte vývar, rybí omáčku a škrob a zabraňte křížovému kontaktu.

Řešení potíží

Těsto má hrudky: prošlehejte ho, dokud je tekuté, a dál míchejte na mírném ohni se stíráním rohů. List se trhá: znovu ho změkčete nebo použijte překryvný kousek či vnější oporu. Balíček se při napařování otevírá: horní cípy více překryjte a volně svažte. Obal je mokrý nebo mazlavý: déle napařujte při stálé páře, až bude lesklý a zpevněný.

Časté otázky

Patří do bánh giò vždy křepelčí vejce? Ne. Některé varianty ho obsahují, jiné ne. Tento odměřený recept je s vepřovým a houbami bez vajec. Mohu je připravit předem? Ano. Uvařené balíčky rychle zchlaďte a znovu napařte, až střed dosáhne 74 °C. Po uvaření je lze také zmrazit.

Výživové hodnoty na porci (odhad)

Výživové hodnoty na porci (odhad)

  • Velikost porce2 knedlíčky, přibližně 430 g
  • EnergiePřibližně 530 kcal
  • SacharidyPřibližně 63 g
  • BílkovinyPřibližně 14 g
  • TukyPřibližně 22 g
  • VlákninaPřibližně 1 g
  • SodíkPřibližně 1 200 mg
Alergeny a bezpečnost potravin

Alergeny a bezpečnost potravin

Obsahuje ryby (rybí omáčka) a vepřové maso. Recept neobsahuje vejce ani pšenici podle uvedeného složení. Zkontrolujte etikety vývaru, omáčky, škrobu a mouky. Syrové vepřové uchovávejte při nejvýše 4 °C a odděleně od hotových jídel; po manipulaci umyjte ruce, náčiní a plochy. Mleté maso před plněním tepelně upravte na nejméně 71 °C uprostřed. Hotové balíčky do 2 hodin zchlaďte na nejvýše 4 °C, spotřebujte do 3 dnů a ohřejte na 74 °C.

Na závěr

Na závěr

  • Otevírejte balíčky až těsně před jídlem, aby obal zůstal teplý a měkký.
  • Chilli či rybí omáčku podávejte zvlášť; náplň už je ochucená.