Vietnamská národní jídla

Bánh hỏi thịt nướng miền Tây (grilované vepřové s pletenými rýžovými nudlemi z delty Mekongu)

Tento pokrm v mekongském stylu spojuje jemné pletené pláty bánh hỏi s grilovaným vepřovým marinovaným v citronové trávě. Teplé rýžové pláty se potírají olejem s jarní cibulkou a podávají s čerstvými bylinkami, okurkou a sladkokyselou rybí omáčkou. Pro Cần Thơ je doloženo podávání s grilovaným vepřovým a bylinkami; bánh hỏi má mnoho regionálních kombinací, proto jde o domácí verzi, nikoli tvrzení o jediném původu.

Vietnamská národní jídla
Sdílet
Široký pohled na stůl v mekongském stylu s pletenými rýžovými pláty, grilovaným masem, bylinkami, okurkou a omáčkou.
Bánh hỏi s grilovaným vepřovým s citronovou trávou, olejem s jarní cibulkou, bylinkami a sladkokyselou rybí omáčkou.
Množství 4 talíře
Vaření 20 minut
Pasivní čas 120 minut
Celkem přibližně 2 hodiny 45 minut
Kalorie na porci přibližně 800 kcal
Přehled

Bánh hỏi thịt nướng miền Tây (grilované vepřové s pletenými rýžovými nudlemi z delty Mekongu)

Tento pokrm v mekongském stylu spojuje jemné pletené pláty bánh hỏi s grilovaným vepřovým marinovaným v citronové trávě. Teplé rýžové pláty se potírají olejem s jarní cibulkou a podávají s čerstvými bylinkami, okurkou a sladkokyselou rybí omáčkou. Pro Cần Thơ je doloženo podávání s grilovaným vepřovým a bylinkami; bánh hỏi má mnoho regionálních kombinací, proto jde o domácí verzi, nikoli tvrzení o jediném původu.

Praktické informace

Praktické informace

  • Tipy pro dobrý výsledekVepřové marinujte zakryté v chladničce alespoň 2 hodiny; nenechávejte ho na kuchyňské lince. Celé steaky grilujte, dokud nejtlustší část nedosáhne 63°C, a před krájením je nechte 3 minuty odpočinout. Sušené bánh hỏi připravte přesně podle návodu na obalu. S pletenými pláty zacházejte jemně, přikryjte je a udržujte teplé. Teplé pláty potřete tenkou vrstvou oleje s jarní cibulkou, aby zůstaly pružné a neslepily se.
Ingredience

Ingredience

Vepřové maso a marináda

  • 600 g vykostěných steaků z vepřové plece, silných asi 2 cm
  • 25 g měkkého vnitřku citronové trávy, najemno nasekaného
  • 25 ml rybí omáčky
  • 25 g šalotky, najemno nasekané
  • 10 g česneku, najemno nasekaného
  • 25 g krupicového cukru
  • 15 ml neutrálního rostlinného oleje
  • 1 g mletého černého pepře

Bánh hỏi a olej s jarní cibulkou

  • 300 g sušených pletených rýžových plátů bánh hỏi
  • 30 g jarní cibulky, nakrájené najemno
  • 30 ml neutrálního rostlinného oleje
  • 1 g jemné soli

Sladkokyselá rybí omáčka

  • 150 ml teplé vody
  • 30 ml rybí omáčky
  • 45 ml čerstvé limetové šťávy
  • 35 g krupicového cukru
  • 8 g česneku, najemno nasekaného
  • 5 g čerstvé červené chilli papričky, nakrájené na tenké plátky (volitelně)

Čerstvé přílohy

  • 120 g listů salátu, omytých a osušených
  • 20 g čerstvých lístků máty
  • 20 g lístků thajské bazalky
  • 20 g lístků a jemných stonků koriandru
  • 200 g okurky, nakrájené na hranolky
Postup

Postup

Postup

  1. Smíchejte citronovou trávu, 25 ml rybí omáčky, šalotku, 10 g česneku, 25 g cukru, 15 ml oleje a černý pepř. Steaky obalte, zakryjte a marinujte v chladničce 2 hodiny, nejvýše 12 hodin. Syrové vepřové a marinádu držte odděleně od hotových jídel.

  2. Na omáčku rozpusťte 35 g cukru ve 150 ml teplé vody. Vmíchejte 30 ml rybí omáčky a 45 ml limetové šťávy, potom přidejte 8 g česneku a případně chilli. Uchovejte v chladničce do podávání.

  3. Sušené bánh hỏi připravte přesně podle návodu na obalu; pokud se mají namáčet nebo napařovat, postupujte šetrně. Pletené pláty opatrně oddělte a zvedněte, přikryjte a udržujte teplé. Běžné volné rýžové nudle nemají stejný pletený tvar.

  4. Do žáruvzdorné misky dejte nakrájenou jarní cibulku a 1 g soli. Zahřejte 30 ml oleje, aby se leskl, ale nekouřil, přelijte jím cibulku a promíchejte. Nechte mírně zchladnout a teplé bánh hỏi potřete tenkou vrstvou, aby zůstalo pružné a oddělené.

  5. Rozehřejte čistý gril nebo grilovací pánev na středně vysokou teplotu. Z masa setřete přebytečnou marinádu a tu, která se dotkla syrového masa, vyhoďte. Steaky grilujte a podle potřeby obracejte, dokud nezezlátnou a nejtlustší část nedosáhne alespoň 63°C. Nechte je 3 minuty odpočívat na čistém talíři a pak krájejte napříč vlákny.

  6. Teplé bánh hỏi rozdělte na čtyři talíře a lehce potřete olejem s jarní cibulkou. Přidejte vepřové, salát, mátu, thajskou bazalku, koriandr a okurku. Rybí omáčku podávejte v samostatných miskách.

  7. Kousek bánh hỏi jezte s vepřovým a bylinkami a namáčejte do sladkokyselé omáčky. Podle chuti můžete suroviny zabalit do listu salátu.

  8. Rychle se kazící zbytky do 2 hodin uložte do chladničky při teplotě nejvýše 4°C. Vepřové a rýžové pláty skladujte odděleně od čerstvých bylinek, spotřebujte do 3 dnů a vařené vepřové ohřejte na 74°C.

Praktické informace

Praktické informace

Praktické rady

Tloušťka a příprava sušeného bánh hỏi se liší podle značky. Řiďte se obalem pro namáčení, vaření nebo napařování a skončete, jakmile budou pletené pláty měkké a ohebné. Při grilování masa je nechte přikryté. Čerstvé bánh hỏi stačí krátce napařit, aby se ohřálo a změklo, a potom potřít olejem s jarní cibulkou. Vepřové může v chladničce marinovat až 12 hodin. Omáčku lze připravit den předem a uchovat zakrytou v chladu. Okurku nakrájejte a bylinky omyjte těsně před podáváním; držte je dál od syrového vepřového a marinády.

Řešení potíží

Rýžové pláty se lepí: za tepla je jemně oddělte a přidejte trochu oleje s jarní cibulkou. bánh hỏi se při zvedání trhá: mohlo se převařit nebo vychladnout; dodržte návod a udržujte je přikryté a teplé. Vepřové je suché: použijte steaky stejné tloušťky, při 63°C je ihned sundejte a nechte celé 3 minuty odpočinout. Omáčka je příliš kyselá nebo slaná: vmíchejte trochu teplé vody; limetu nebo cukr přidávejte po malých dávkách.

Časté dotazy

Mohu místo bánh hỏi použít běžné rýžové nudle? Chuť bude jiná a chybí jemná textura pletených plátů. Pokud bánh hỏi neseženete, vyberte balení s tímto názvem nebo čerstvé pletené pláty. Pochází bánh hỏi thịt nướng z delty Mekongu? bánh hỏi se jí v mnoha regionech a zdroje popisují jeho původ různě. Tento recept představuje mekongský způsob podávání pletených rýžových plátů s grilovaným vepřovým, bylinkami a rybí omáčkou.

Výživové údaje na porci (odhad)

Výživové údaje na porci (odhad)

  • Porcejeden talíř se čtvrtinou masa, rýžových plátů, oleje, omáčky a čerstvých příloh, přibližně 550 g
  • Energieasi 800 kcal
  • sacharidy80 g
  • bílkoviny31 g
  • tuky38 g
  • vláknina4 g
  • sodíkpřibližně 1 650 mg
Alergeny a bezpečnost potravin

Alergeny a bezpečnost potravin

Obsahuje vepřové a ryby z rybí omáčky. Uvedené bánh hỏi je rýžové a neobsahuje vejce ani mléčné výrobky, zkontrolujte však obal kvůli pšenici, sóje, dalším alergenům a křížové kontaminaci. Vepřové marinujte zakryté v chladničce a držte je odděleně od bylinek i hotových jídel. Marinádu, která se dotkla syrového masa, vyhoďte; na grilované maso použijte čisté náčiní a talíř. Celé steaky uvařte alespoň na 63°C a před krájením je nechte 3 minuty odpočinout. Zbytky do 2 hodin zchlaďte na teplotu nejvýše 4°C, spotřebujte do 3 dnů a vepřové ohřejte na 74°C.

Podávání

Podávání

  • Teplé rýžové pláty podávejte s grilovaným vepřovým, čerstvými bylinkami, okurkou a omáčkou.
  • Oleje s jarní cibulkou použijte jen trochu, aby jemné pláty nebyly těžké.