Shámbar – hustá polévka z pšenice, luštěnin a masa
Shámbar je vydatná polévka spojovaná s Trujillem a oblastí La Libertad na severním pobřeží Peru. Je založená na loupané celé pšenici známé jako trigo shámbar (trigo resbalado), doplněné cizrnou, fazolemi bayo, boby a dvěma druhy masa – uzenými vepřovými žebry a hovězím. Výsledkem je hustý, ale stále nalévatelný vývar.
Pšenice pro shámbar není totéž co předvařený bulgur či instantní kuskus. Celá zrna i suché luštěniny potřebují dlouhé namáčení a následné vaření. Namáčejte je v chladu; po osmi hodinách vodu vylijte a na polévku odměřte novou pitnou vodu.
Červený základ z ají panca, cibule, česneku a oregana se připravuje zvlášť a vmíchá se do změklých luštěnin. Čerstvá hierbabuena – aromatická máta – přijde až těsně na konec. Uzená vepřová žebra bývají slaná, proto je rozumné přidávat přesně odměřenou sůl až po jejich uvaření.


