阿曼

阿曼面积约309,500平方公里,位于阿拉伯半岛东南角,西北接阿拉伯联合酋长国,西与沙特阿拉伯相邻,西南接也门,东面和南面濒阿曼湾与阿拉伯海。海岸线超过3,000公里,北部穆桑代姆半岛与本土分离,扼守霍尔木兹海峡南侧;马德哈又形成被阿联酋包围的内陆飞地。哈杰尔山脉在北部沿海后方隆起,杰贝勒沙姆斯海拔约3,009米,为全国最高点;山脉与海之间的巴提奈平原是人口和农业密集区。向内陆,地貌迅速过渡为砾石平原、沙海和鲁卜哈利沙漠边缘,南部佐法尔则由山地、季风海岸和乳香生长区构成独立区域。马西拉岛及众多海湾扩大了国家的海洋空间。

全国大部属于炎热干旱气候,马斯喀特和北部沿海夏季气温常超过40摄氏度,高湿度使体感更强;内陆伊卜里、尼兹瓦等地白天更热,但夜间较干爽。冬季从11月至次年3月温和,是主要降雨期,不过年降水很少且变化剧烈。哈杰尔山因海拔较高获得更多降水,山顶冬季偶有霜冻。佐法尔从6月至9月受印度洋西南季风边缘影响,低云、细雨和雾气形成“海里夫”季节,使塞拉莱周边山坡短暂转绿。阿拉伯海热带气旋会造成极端降雨和风暴潮,2007年古努、2018年梅库努和2021年沙欣均造成严重破坏。突发山洪、长期缺水和海水倒灌迫使国家同时投资水坝、预警、淡化与含水层管理。

自然植被总体稀疏,却分布着高度适应干旱的生态系统。哈杰尔山保留刺柏、金合欢和山地灌丛,佐法尔雾带生长乳香树和季节性林地,沿海红树林、珊瑚礁和海草床支持渔业。拉斯金兹是绿海龟重要产卵地,阿拉伯羚羊保护项目则经历过盗猎、再引入和保护区调整的复杂过程。瓦迪河谷在降雨后形成短暂水流和绿洲农业,传统“法拉吉”水渠把泉水或地下水分配到椰枣园。城市扩张、放牧、采石和道路切割会破坏山地栖息地,塑料污染和过度捕捞则影响海洋。保护政策逐步扩大海洋和陆地保护区,但工业港口、旅游开发与生态脆弱海岸之间仍需精细规划。

阿曼古称马甘,青铜时代便以铜矿和海上贸易连接美索不达米亚与印度河地区。7世纪接受伊斯兰教后,伊巴德派传统逐渐形成,其伊玛目制度与部落协商对内陆政治影响深远。葡萄牙自1507年占据马斯喀特等港口,试图控制印度洋航路,雅鲁布王朝于1650年将其驱逐,并建立覆盖东非海岸的海上力量。1744年艾哈迈德·本·赛义德建立延续至今的赛义德王朝。19世纪,阿曼帝国以桑给巴尔为中心经营丁香、象牙和奴隶贸易,势力从波斯湾延伸至东非;1856年苏丹去世后,马斯喀特与桑给巴尔分离,英国影响随财政和海上条约增强。

20世纪上半叶,沿海苏丹国与内陆伊玛目之间长期存在权力分立。1950年代的杰贝勒阿赫达尔战争在英国支持下确立苏丹对内陆的控制,1960年代佐法尔叛乱又暴露出地区贫困和国家治理薄弱。1970年,卡布斯·本·赛义德在宫廷政变中取代其父,借石油收入建设学校、医院、道路和现代行政,并在外援支持下结束佐法尔战争。阿曼从封闭、基础设施稀少的社会转变为统一国家,同时保留君主集中权力。卡布斯2020年去世后,海赛姆·本·塔里克继位,重组政府和王位继承规则,并把财政整顿与“2040愿景”列为重点。协商会议拥有讨论和建议功能,但政党和全面竞争性选举并不存在。

石油和天然气仍提供大部分商品出口与政府收入,主要油田位于内陆,液化天然气从苏尔附近出口。油价回升曾帮助财政转为盈余并降低公共债务,但产量约束和全球能源转型使长期依赖面临风险。物流、旅游、制造、渔业、矿业和绿色氢被列为多元化方向,苏哈尔、杜库姆和塞拉莱经济区承接炼化、金属、仓储和港口工业。2025年实际经济增长估计约在2.5%至3%之间,非油活动有所扩张。收益与就业之间仍有落差:公民偏好公共部门,私营企业大量依赖外籍劳工,青年就业和技能匹配成为政策压力。“阿曼化”提高本国人就业比例,但若执行过快也可能增加企业成本,财政改革则需在减少补贴与维持社会稳定之间平衡。

2020年基于行政登记的电子人口普查记录4,936,698人。到2026年中,国家统计与信息中心实时估计已超过538万人,其中阿曼公民约306万、外籍居民约232万,数字会随劳工流动变化。全国分为11个省和63个州,马斯喀特、北巴提奈和南巴提奈集中了大部分人口与企业,辽阔的伍斯塔、佐法尔内陆和沙漠边境密度很低。外籍人口来自印度、孟加拉国、巴基斯坦、菲律宾及其他阿拉伯国家,在建筑、零售、家政、医疗和专业服务中作用显著。城市化程度高,马斯喀特都市带沿海岸和山谷线性延伸,私人汽车依赖强;塞拉莱则是南部独立中心,穆桑代姆社区与本土交通联系需经海空或穿越阿联酋。

阿拉伯语是官方语言,英语在商业、旅游和高等教育中广泛使用,俾路支语、斯瓦希里语及南部的吉巴利语、迈赫里语等反映历史迁徙与印度洋联系。伊巴德派伊斯兰教在国家历史中占重要地位,逊尼派和什叶派社群也长期共存,政府强调宗教克制与社会秩序。文化遗产包括尼兹瓦、巴赫拉等内陆城堡,沿海造船和远洋航海传统,以及联合国教科文组织认定的阿夫拉吉灌溉系统。佐法尔乳香贸易把阿曼与地中海、东非和南亚相连,桑给巴尔经历则保留在语言、音乐和家庭网络中。现代文学、摄影和设计正在处理快速城市化与家族传统之间的关系,而部落归属仍影响地方社会,却不完全决定职业和城市身份。

全国公路质量在地区内处于较高水平,高速和干线道路连接马斯喀特、苏哈尔、尼兹瓦、杜库姆和塞拉莱,山区与沙漠支线则受洪水、风沙和长距离维护影响。国内目前没有投入运营的客运铁路,但阿曼—阿联酋合资的哈菲特铁路正在建设约238公里货运线路,计划连接苏哈尔港与阿布扎比网络。塞拉莱港位于亚欧主航线附近,是大型转运港;苏哈尔承担北部工业和集装箱业务,杜库姆则围绕深水港、船坞和经济特区发展。马斯喀特和塞拉莱国际机场处理主要航空客流,穆桑代姆、杜库姆等地有区域机场。城市公交由国家公司扩展,但低密度建设和炎热气候使私家车仍占主导,偏远村落公共交通选择有限。

阿曼是联合国、海湾合作委员会、阿拉伯国家联盟、伊斯兰合作组织和印度洋环印度洋联盟成员。它与伊朗保持工作关系,同时同美国、英国、海湾邻国和印度发展安全与经济合作,长期充当地区调停者,曾为伊朗核问题和也门相关接触提供渠道。霍尔木兹海峡、阿拉伯海港口和稳定政治使其具有重要战略位置。未来机会来自港口物流、可再生能源、绿色氢、矿产加工和高价值旅游,限制则包括水资源、财政对油价敏感、劳动力双轨和区域安全。阿曼能否延续相对独立的外交空间,将越来越取决于国内经济多元化能否产生足够的私人就业与可持续公共收入。

国家地理与社会概览

阿曼:事实、数据与背景

以下四十八张卡片均以中文原创撰写,涵盖阿曼的地理、人口、经济、基础设施、环境、文化与主要目的地。每张卡片都将数据与背景、参考年份和可核查来源相联系。

国旗示意图: 阿曼

作者与编辑审核: Travel S Helper 编辑部

最后更新及来源核验:

首都马斯喀特政治与行政中心
人口5,494,691人世界银行, 2025
面积309,500平方公里世界银行, 2023
GDP1,096亿美元世界银行, 2025

区域位置

以下仅概括区域联系,不作为政治边界地图。

阿拉伯联合酋长国沙特阿拉伯阿曼也门阿拉伯海阿曼湾

精选指标

以下为可获得的最新数值,来源: 世界银行.

人口增长4.0 %
2025, variación 年增长率
电力可及率100 %
2024, parte 占总人口
互联网使用率95 %
2024, parte 占总人口

6个要点

国家概况

国名、首都、语言、货币与行政结构。

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国家概况2026年概况

正式国名

阿曼苏丹国

阿曼苏丹国 是政府及外交文件中采用的正式名称。

正式国名与行政结构有助于读懂文件、地图和公共服务,也避免用单一标签概括一个多元国家。

CIA《世界概况》|阿曼
国家概况行政参照

首都

马斯喀特

马斯喀特沿山海之间分散展开;塞拉莱、苏哈尔、尼兹瓦和苏尔分别连接佐法尔、北部、内陆与东海岸。

正式国名与行政结构有助于读懂文件、地图和公共服务,也避免用单一标签概括一个多元国家。

CIA《世界概况》|阿曼
国家概况官方与日常使用

语言

阿拉伯语为官方语言 · 英语广泛使用 · 俾路支语、斯瓦希里语、吉巴利语等并存

海洋贸易和迁徙形成超出官方阿拉伯语框架的语言多样性,南部现代南阿拉伯语言尤其珍贵。

正式国名与行政结构有助于读懂文件、地图和公共服务,也避免用单一标签概括一个多元国家。

CIA《世界概况》|阿曼
国家概况实用信息

货币、时区与国际区号

阿曼里亚尔(OMR) · UTC+4 · +968

这些信息有助于安排付款、时间和国际通信。

正式国名与行政结构有助于读懂文件、地图和公共服务,也避免用单一标签概括一个多元国家。

CIA《世界概况》|阿曼
国家概况行政区划

行政结构

11个省

马斯喀特、佐法尔、穆桑达姆及其他八省下设州,人口密度和地理联系差异极大。

正式国名与行政结构有助于读懂文件、地图和公共服务,也避免用单一标签概括一个多元国家。

CIA《世界概况》|阿曼
国家概况政治制度

政体

世袭绝对君主制

苏丹兼任国家元首和政府首脑,协商委员会参与公共事务但不构成完整议会制。

正式国名与行政结构有助于读懂文件、地图和公共服务,也避免用单一标签概括一个多元国家。

CIA《世界概况》|阿曼

6个要点

地理

疆域、地形、水系、海岸与季节。

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地理世界银行, 2023

面积

309,500平方公里

阿曼的国土面积为309,500平方公里 ,包括所采用统计口径中的陆地和内陆水域。

实际出行中,地形、降雨和道路状况往往比地图上的直线距离更重要。

世界银行数据|阿曼
地理山海相逼

马斯喀特沿狭窄海岸带展开

城市被岩山分隔为多个片区

距离和道路比直线位置重要。

实际出行中,地形、降雨和道路状况往往比地图上的直线距离更重要。

《大英百科全书》|阿曼
地理哈杰尔山脉

北部石灰岩山体拥有阿拉伯半岛高峰

峡谷、台地和山村密集

冬季也可能出现强降雨和落石。

实际出行中,地形、降雨和道路状况往往比地图上的直线距离更重要。

世界银行|阿曼国家概览
地理佐法尔

夏季受印度洋季风影响而转绿

气候与北部完全不同

雾雨使道路湿滑并吸引季节客流。

实际出行中,地形、降雨和道路状况往往比地图上的直线距离更重要。

联合国教科文组织|阿曼世界遗产
地理飞地与海峡

穆桑达姆半岛俯瞰霍尔木兹海峡,马德哈嵌在阿联酋内

边界复杂

海陆通行规则应分别核实。

实际出行中,地形、降雨和道路状况往往比地图上的直线距离更重要。

CIA《世界概况》|阿曼

6个要点

自然与环境

生态系统、保护地、物种与气候压力。

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自然与环境阿拉伯豹

佐法尔山地保存极小野生种群

栖息地破碎和猎物减少

保护区不能独自解决恢复问题。

法律保护并不自动等于生态无忧或可以进入;季节、许可和当地状况仍需单独核实。

《大英百科全书》|阿曼
自然与环境海龟海岸

绿海龟和红海龟在拉斯金兹等地筑巢

灯光和游客干扰明显

夜访须由正规向导控制距离。

法律保护并不自动等于生态无忧或可以进入;季节、许可和当地状况仍需单独核实。

世界银行|阿曼国家概览
自然与环境峡湾与珊瑚

穆桑达姆石灰岩海岸拥有海豚和珊瑚

船游快速增长

敏感水域和区域局势需双重评估。

法律保护并不自动等于生态无忧或可以进入;季节、许可和当地状况仍需单独核实。

英国外交、联邦及发展事务部旅行建议|阿曼
自然与环境雾漠生态

佐法尔山地依赖季风雾水形成独特林地

乳香树和牧业共存

过度放牧与升温改变恢复。

法律保护并不自动等于生态无忧或可以进入;季节、许可和当地状况仍需单独核实。

联合国教科文组织|阿曼世界遗产
自然与环境瓦迪

干河谷平时可供徒步和戏水

远处降雨会形成突发洪峰

天空晴朗也不代表上游安全。

法律保护并不自动等于生态无忧或可以进入;季节、许可和当地状况仍需单独核实。

CIA《世界概况》|阿曼
自然与环境海洋上升流

阿拉伯海富营养水支持渔业与鲸类

季风海况强烈

捕捞、船撞和噪声影响生态。

法律保护并不自动等于生态无忧或可以进入;季节、许可和当地状况仍需单独核实。

《拉姆萨尔公约》|阿曼国家概况

6个要点

人口与社会

人口、健康、城市、流动与社会多样性。

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人口与社会世界银行, 2025

人口

5,494,691人

所选统计序列估算人口为 5,494,691人.

全国平均值可能掩盖首都、次级城市和乡村之间的巨大差异。

世界银行数据|阿曼
人口与社会世界银行, 2025

人口增长

4.0 % 年增长率

这一变化速度会直接影响住房、学校、医疗、就业和交通需求。

全国平均值可能掩盖首都、次级城市和乡村之间的巨大差异。

世界银行数据|阿曼
人口与社会世界银行, 2024

出生时预期寿命

80 岁

该指标概括健康、生活条件和基本服务可及性,但不能呈现所有内部差异。

全国平均值可能掩盖首都、次级城市和乡村之间的巨大差异。

世界银行数据|阿曼
人口与社会公民与移民

外籍劳工占居民重要比例

建筑、家政、零售和专业行业依赖他们

法律待遇和福利分层明显。

全国平均值可能掩盖首都、次级城市和乡村之间的巨大差异。

《大英百科全书》|阿曼
人口与社会伊巴德派传统

多数阿曼公民信奉伊巴德派伊斯兰

历史上强调协商和社群

国内也有逊尼、什叶及其他信仰。

全国平均值可能掩盖首都、次级城市和乡村之间的巨大差异。

世界银行|阿曼国家概览

6个要点

经济

生产、资源、农业、贸易与脆弱性。

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经济世界银行, 2025

国内生产总值

1,096亿美元

按现价计算的GDP估计为 1,096亿美元 ,对应所标年份。

理解一个产业的分量,还需同时观察就业、价格、进口、本地加工和收入分配。

世界银行数据|阿曼
经济世界银行, 2025

经济增长

2.4%

La variación 年增长率 del PIB debe leerse junto con la inflación, la demografía y la estructura productiva.

理解一个产业的分量,还需同时观察就业、价格、进口、本地加工和收入分配。

世界银行数据|阿曼
经济油气

仍是出口和财政支柱

储量小于部分海湾邻国

价格波动推动多元化改革。

理解一个产业的分量,还需同时观察就业、价格、进口、本地加工和收入分配。

《大英百科全书》|阿曼
经济物流港口

塞拉莱、苏哈尔和杜库姆面向重要航线

绕开霍尔木兹具有战略优势

地区海上风险也会影响收益。

理解一个产业的分量,还需同时观察就业、价格、进口、本地加工和收入分配。

世界银行|阿曼国家概览
经济旅游与制造

遗产、自然、炼化和矿业被列为增长方向

公共投资规模大

技能、本地就业和水资源是约束。

理解一个产业的分量,还需同时观察就业、价格、进口、本地加工和收入分配。

联合国教科文组织|阿曼世界遗产

6个要点

基础设施与数字环境

电力、通信、港口、机场与国内交通。

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基础设施与数字环境世界银行, 2024

电力可及率

100 % 占总人口

国际统计记录的电力可及率为 100 %, ,这一数字本身并不能说明供电是否稳定。

有网络并不表示服务一定连续、负担得起,或能在全国各地同等获得。

世界银行数据|阿曼
基础设施与数字环境世界银行, 2024

互联网使用率

95 % 占总人口

最近可得年份的互联网使用人口占比为 95 % 。

有网络并不表示服务一定连续、负担得起,或能在全国各地同等获得。

世界银行数据|阿曼
基础设施与数字环境公路

主要城市间路况良好

偏远山地与荒漠服务稀少

越野需四驱、双车和备用通信。

有网络并不表示服务一定连续、负担得起,或能在全国各地同等获得。

《大英百科全书》|阿曼
基础设施与数字环境航空

马斯喀特和塞拉莱为主要门户

国内航线连接飞地和南部

地区局势可使航班临时取消。

有网络并不表示服务一定连续、负担得起,或能在全国各地同等获得。

世界银行|阿曼国家概览
基础设施与数字环境水资源

淡化、地下水与山泉灌溉并用

古老水渠仍服务绿洲

城市增长加重能源和水压力。

有网络并不表示服务一定连续、负担得起,或能在全国各地同等获得。

联合国教科文组织|阿曼世界遗产

6个要点

目的地与旅行

城市、景观、遗产与实际旅行条件。

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目的地与旅行马斯喀特

苏丹卡布斯大清真寺、马特拉和博物馆分散于山海城市

并非步行型老城

按片区规划并尊重摄影规则。

出发前必须再次核对通行条件、许可、天气和官方旅行提醒。

《大英百科全书》|阿曼
目的地与旅行尼兹瓦

堡垒、市场和内陆宗教政治史集中

周边绿洲与山地丰富

星期市场不应干扰交易者。

出发前必须再次核对通行条件、许可、天气和官方旅行提醒。

世界银行|阿曼国家概览
目的地与旅行沙尔基亚沙漠

沙丘和贝都因生计相连

营地商业化程度不同

越野车况与劳动规范需核实。

出发前必须再次核对通行条件、许可、天气和官方旅行提醒。

联合国教科文组织|阿曼世界遗产
目的地与旅行塞拉莱

乳香遗产、海岸和夏季绿季独特

季风期道路拥挤湿滑

不要进入受洪水影响的瓦迪。

出发前必须再次核对通行条件、许可、天气和官方旅行提醒。

CIA《世界概况》|阿曼
目的地与旅行穆桑达姆

峡湾、山路和霍尔木兹海峡景观

地缘和海上安保敏感

正规船只、救生衣和实时通告必需。

出发前必须再次核对通行条件、许可、天气和官方旅行提醒。

《拉姆萨尔公约》|阿曼国家概况

6个要点

文化与日常生活

活态遗产、饮食、音乐、知识与社会习俗。

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文化与日常生活乳香之路

佐法尔树脂贸易连接地中海、印度洋和阿拉伯内陆

世界遗产涵盖生产与港口

活态采集需保护树木。

活态文化首先属于传承它的社区,不应只从观光角度理解。

《大英百科全书》|阿曼
文化与日常生活阿夫拉杰水渠

重力灌溉系统分配稀缺水源

技术与社区规则不可分割

现代抽水可能削弱传统系统。

活态文化首先属于传承它的社区,不应只从观光角度理解。

世界银行|阿曼国家概览
文化与日常生活咖啡与椰枣

待客常以小杯咖啡、椰枣和香料展开

续杯有礼仪信号

观察主人做法最稳妥。

活态文化首先属于传承它的社区,不应只从观光角度理解。

联合国教科文组织|阿曼世界遗产
文化与日常生活服饰工艺

男式坎贾尔匕首、帽饰与女装因地区而异

礼仪性强

文化符号不等于日常携带武器。

活态文化首先属于传承它的社区,不应只从观光角度理解。

CIA《世界概况》|阿曼
文化与日常生活音乐舞蹈

海员歌、鼓乐和佐法尔传统多样

东非与阿拉伯节奏交汇

国家节庆只是其中一个展示场景。

活态文化首先属于传承它的社区,不应只从观光角度理解。

《拉姆萨尔公约》|阿曼国家概况

6 个时间节点

历史脉络

以下时间线概括有助于理解当代国家的关键进程。

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  1. 马干铜贸易与乳香网络

    阿曼连接美索不达米亚和印度洋。

  2. 伊斯兰化与伊巴德派伊玛目制度

    宗教政治传统形成。

  3. 葡萄牙占据部分港口

    阿曼力量随后驱逐葡萄牙人。

  4. 阿曼海上帝国

    统治范围延伸至东非和桑给巴尔。

  5. 卡布斯即位并推行现代化

    公路、教育和国家机构迅速扩展。

  6. 海赛姆时期

    延续外交平衡并推动财政和经济改革。

8 个来源

来源与局限

本中文原创内容采用的机构资料与参考来源。

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统计修订、国内外方法差异以及当地快速变化都可能造成数值差别,因此所有数据均保留参考年份。

入境、安全、健康、交通和地点开放条件可能随时变化,出发前请再次查阅最新官方提醒。

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