Peru ulusal yemekleri

Malaya frita arequipeña

Dana karın veya böğür eti önce yavaşça haşlanarak yumuşatılır, ají panca ile tatlandırılıp kısa süre tavada kızartılır; iyice pişmiş yuca yanında servis edilir.

Peru ulusal yemekleri
Paylaş
Malaya frita: içi yumuşak, kenarları kızarmış dana eti
Malaya frita: içi yumuşak, kenarları kızarmış dana eti
Verim 4 porsiyon
Hazırlık süresi 30 dakika
Pişirme süresi 130 dakika
Pasif süre 15 dakika
Toplam süre 175 dakika
Genel bakış

Malaya frita: içi yumuşak, kenarları kızarmış dana eti

Malaya frita, malaya dorada adıyla da bilinen ve Arequipa ile ilişkilendirilen bir dana eti hazırlığıdır. Karın veya böğür bölgesinden gelen lifli kesim önce hafifçe pişirilerek bağ dokusu yumuşatılır.

Haşlandıktan sonra dilimlenen et, ají panca ve sarımsakla kaplanır; kısa süre tavada kızartılır. Bu iki aşama, çiğ eti biftek gibi hızlı pişirmeden içi yumuşak, dışı yer yer çıtır bir sonuç verir.

Patates, pirinç ve salsa criolla bazı sunumlarda eşlik edebilir. Burada etin yanında tamamen haşlanmış yuca, yani manyok kökü kullanılır. Manyokun tüm kabuğu ve sert lifli merkezi çıkarılmalı, çiğ hâli asla servis edilmemelidir.

Malzemeler

Malzemeler

Etin haşlanması

  • 1000 g dana malaya veya kemiksiz böğür/karın eti; fazla dış yağı ayıklanmış
  • 120 g kırmızı soğan; dörde bölünmüş
  • 120 g havuç; iri doğranmış
  • 60 g kereviz sapı; doğranmış
  • 10 g sarımsak; ezilmiş
  • 1800 ml su; eti hafifçe haşlamak için
  • 4 g ince tuz; 2 g haşlama, 2 g son aşama için

Baharat ve kızartma

  • 50 g ají panca ezmesi
  • 10 g sarımsak; ince ezilmiş
  • 15 ml kırmızı şarap sirkesi
  • 2 g öğütülmüş kimyon
  • 2 g kuru kekik
  • 30 ml bitkisel yağ; az yağda kızartma için

Yanında

  • 700 g yuca (manyok kökü); tamamen soyulmuş, sert odunsu merkezi çıkarılmış, doğranmış
  • 1200 ml su; manyoku haşlamak için, sonra dökülecek
Hazırlanışı

Hazırlanışı

Hazırlanışı

  1. Eti hafif kaynatmaya başlayın.1000 g dana etini, 1800 ml suyu, soğanı, havucu, kerevizi, ilk 10 g ezilmiş sarımsağı ve 2 g tuzu büyük tencereye alın. Hafif kaynama noktasına getirin. Et suyun altında kalmalı, yüzeye yalnızca ara sıra küçük kabarcıklar çıkmalıdır.

  2. Lifli eti yumuşatın.Tencerenin kapağını kapatıp kısık ateşte 85 dakika pişirin; sonra eti sudan çıkarın. Çatal az dirençle batmalı, bağ dokusu yumuşamış ve et dağılmadan dilimlenebilir olmalıdır.

  3. Manyoku tamamen haşlayın.Bu sırada tüm kabuğu ve sert merkezi çıkarılmış 700 g yuca'yı ayrı tencerede 1200 ml suda 25 dakika kaynatın ve iyice süzün. Parçalar hafifçe ayrılmalı, merkezinde sert bir bölüm kalmadan bütünüyle yumuşamalıdır.

  4. Eti tatlandırıp dinlendirin.Kâsede 50 g ají panca, kalan 10 g sarımsak, 15 ml sirke, kimyon, kekik ve kalan 2 g tuzu karıştırın. Ilık eti dilimleyip bu karışımla kaplayın; üstünü kapatıp buzdolabında 15 dakika dinlendirin. Yüzeylerde eşit kiremit rengi bir tabaka oluşmalı, marinatta sıvı birikmemelidir.

  5. Kenarları kızartın.Geniş, ağır tavada 30 ml yağı orta-yüksek ateşte ısıtın. Eti iki partide toplam 6 dakika çevirerek kızartın ve sıcak haşlanmış yuca ile sunun. Dışta çıtır, kızarmış bölgeler oluşmalı; içte et yumuşak ve tamamen pişmiş kalmalıdır.

  6. Porsiyonları paylaştırın.Haşlama suyunu üzerine dökmeden eti ve yuca'yı dört tabağa eşit dağıtın. Her tabakta içi yumuşak, kenarları kızarmış et ve bütünüyle pişmiş manyok bulunmalıdır.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Servis ve saklama önerileri

Çabuk pişen yumuşak biftek kesimi değil, uzun süre hafif kaynamaya uygun lifli malaya veya benzer bir kesim seçin. Sert kaynama etin dilimlenmesini zorlaştırabilir; düşük ateşte usul usul pişirmek daha uygundur. Yuca'yı çiğ patatesle eşdeğer saymayın. Gıda olarak satılan manyoku alın, tamamen soyun, lifli merkezini çıkarın ve bütünüyle yumuşayana kadar haşlayın. Asla çiğ tatmayın. Kalan eti sığ kapta hızla soğutup 4 °C veya altında 3–4 gün saklayın. Pişmiş et ve yuca'yı yeniden ısıtırken tamamını 74 °C'ye ulaştırın.

Kontrol noktaları

Kontrol noktaları

  • Et sertBağ dokusu yumuşamadan haşlama bitmiştir; çatal rahatça girene kadar hafif ateşte pişirmeyi sürdürün.
  • Dışı çıtır değil, ıslakHaşlanmış et iyi süzülmemiş veya tava dolmuştur; yüzeyi kurulayın ve küçük partilerde kızartın.
Porsiyon başına besin değerleri

Porsiyon başına besin değerleri

  • Porsiyon büyüklüğü4 etli yuca porsiyonundan 1'i
  • Kalori760 kcal
  • Karbonhidrat63 g
  • Protein48 g
  • Yağ34 g
  • Lif5 g
  • Sodyum690 mg
Alerjenler ve gıda güvenliği

Alerjenler ve gıda güvenliği

Listelenen işlenmemiş malzemelerde kendiliğinden bulunan yaygın bir ana alerjen yoktur; ancak ají ezmesinin üretici tarafından belirtilen alerjenlerini kontrol edin. Çiğ dana etini yıkamayın. Kızartmadan önce et haşlama aşamasında tamamen pişer. Manyok tamamen soyulmalı, sert merkezi çıkarılmalı ve iyice haşlanmalı; pişirme suyu dökülmelidir. Çiğ manyokun tadına bakmayın.

Sonuç

Sonuç

  • Ortaya çıkan yemek: İçi yumuşak, kızarmış kenarlı dana eti ve iyi pişmiş yuca.
  • Belirleyici nokta: Eti tavada kızartmadan önce çatalla kolay delinene dek haşlayın.