Kolombiya'nın ulusal yemekleri

Sancocho de guandú

Guandú, tuzlu dana eti, kaburga, yuca, ñame ve olgun plantain ile Atlántico usulü çorba hazırlayın; chicharrón ile servis edin.

Kolombiya'nın ulusal yemekleri
Paylaş
Sancocho de guandú
Bölge Atlántico, Kolombiya Karayip kıyısı; özellikle Barranquilla ve Sibarco
Kategori Güvercin bezelyeli, dana etli, kök sebzeli ve olgun plantainli koyu çorba
Hazırlık süresi Yaklaşık 45 dakika, ayrıca gece boyunca ıslatma
Pişirme süresi Yaklaşık 2 saat 45 dakika
Toplam süre 8 saat ıslatma dâhil yaklaşık 11 saat 30 dakika
Genel bakış

Sancocho de guandú

Sancocho de guandú: Kolombiya usulü güvercin bezelyeli, dana etli ve olgun plantainli çorba

Sancocho de guandú, özellikle Barranquilla ve Sibarco çevresinde Atlántico bölgesiyle ilişkilendirilen doyurucu bir çorbadır. Ayırt edici malzemesi guandú, yani güvercin bezelyesidir; et, kök sebzeler ve olgun plantain ile pişirilir. Bölgedeki ailelerin et seçimi, kıvamı ve eşlikçileri değişebilir. Bu ev tipi tarifte ticari olarak tuzlanmış dana eti, taze dana kaburga, yuca, ñame, kabak, olgun plantain ve domates-soğan hogao kullanılır. Chicharrón ve costeño peyniri isteğe bağlıdır. Bu, belgelenmiş ev usullerinden biridir; tek geleneksel tarif değildir.

Tarif 8 porsiyon verir. Kuru guandúyu bir gece, en az 8 saat, buzdolabında ıslatın. Soğukta saklanan ticari tuzlu dana eti kullanın ve yıkama ile tuzunu azaltma konusunda satıcının talimatlarını izleyin; çorbaya tuz eklemeden önce tadına bakın. Taze yeşil guandú mevsiminde kullanılabilir ve daha kısa sürede pişer. Yanında isteğe bağlı bollo de yuca sunulabilir.

Malzemeler

Malzemeler

Çorba

  • 500 g kuru guandú (güvercin bezelyesi), bir gece ıslatılmış ve süzülmüş
  • 500 g ticari tuzlu dana eti, soğukta saklanmış ve satıcının talimatına göre tuzu azaltılmış
  • 700 g taze dana kaburga
  • 3,5 litre su
  • 450 g yuca, soyulmuş ve iri doğranmış
  • 450 g ñame, soyulmuş ve iri doğranmış
  • 300 g ahuyama (kabak), soyulmuş ve doğranmış
  • 500 g olgun plantain (yaklaşık 2 orta boy), soyulmuş ve kalın dilimlenmiş

Hogao ve baharatlar

  • 200 g kırmızı soğan (1 büyük), ince doğranmış
  • 100 g taze soğan (yaklaşık 4 dal), ince doğranmış
  • 250 g olgun domates (2 orta boy), doğranmış
  • 18 g sarımsak (yaklaşık 6 diş), doğranmış
  • 60 g ají dulce veya hafif tatlı biber (yaklaşık 6 adet), doğranmış
  • 30 ml nötr yağ
  • 2 g öğütülmüş kimyon
  • 1 g öğütülmüş achiote veya annatto
  • 20 g taze kişniş, doğranmış

Üzeri ve servis için

  • 200 g pişmiş domuz çıtırı (chicharrón), parçalara ayrılmış
  • 100 g rendelenmiş costeño peyniri, isteğe bağlı
  • İstenirse bollo de yuca, isteğe bağlı
Hazırlanışı

Hazırlanışı

Hazırlanışı

  1. Guandúyu ıslatın ve tuzlu eti hazırlayın Bir gece önceden kuru guandúyu bol soğuk suyla örtün ve buzdolabında en az 8 saat ıslatın. Süzüp durulayın. Ticari tuzlu dana etini durulayın ve satıcının talimatına göre buzdolabında bekletin; süzüp iri parçalar halinde kesin. Çiğ eti sebzelerden ayrı tutun.

  2. Bezelye ve etleri pişirmeye başlayın Guandúyu, kaburgaları, tuzu azaltılmış dana etini ve 3,5 litre taze suyu büyük, kalın tabanlı bir tencereye alın. Kaynatın, köpüğü alın ve ateşi kısarak hafifçe kaynatın. Bezelye ve etler neredeyse yumuşayana kadar kapağı aralık biçimde yaklaşık 1½–2 saat pişirin. Malzemeler suyun altında kalmıyorsa sıcak su ekleyin.

  3. Hogaoyu hazırlayın Yağı achiote ile kısık ateşte, yağ turuncu-kırmızı renk alana kadar ısıtın; tüttürmeyin. Soğan, taze soğan, domates, sarımsak ve ají dulce ekleyin. Yumuşayıp suyunu salana kadar 10–12 dakika pişirin. Kimyonu ve kişnişin yarısını karıştırıp kenara alın.

  4. Kök sebzeleri ve kabağı ekleyin Bezelyeler neredeyse yumuşadığında yuca, ñame ve ahuyamayı tencereye ekleyin. Sebzeler yumuşamaya başlayıp şeklini koruyana kadar 20–25 dakika hafifçe kaynatın.

  5. Plantain ve hogaoyu ekleyin Olgun plantaini ve hogaonun tamamını karıştırın. Bezelye, kök sebzeler ve plantain iyice yumuşayana, suyu da yoğunlaşana kadar 15–20 dakika daha pişirin. Plantain parçalarının dağılmaması için nazikçe karıştırın.

  6. Tadına bakıp çorbayı tamamlayın Kalan kişnişi ekleyin. Tuzlu et suya çok tuz bırakabileceğinden tuz eklemeden önce tadına bakın. Fazla tuzluysa biraz sıcak su ekleyip kısa süre kaynatın; gerekiyorsa tuzu azar azar ilave edin. Kaburgadan ayrılmış kemikleri çıkarıp atın.

  7. Sıcak ve garnitürlerle servis edin Çorbayı derin kaselere paylaştırın. Üzerine chicharrón ve isterseniz rendelenmiş costeño peyniri ekleyin. Bollo de yucayı yanında sunun. Artan yemeği 2 saat içinde sığ kaplara alıp soğutun; yeniden ısıtırken tamamının en az 73,9°C'ye ulaşmasını sağlayın.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Kuru guandúyu tezgâhta değil buzdolabında ıslatın ve tamamen yumuşayana kadar pişirin. Taze yeşil guandú daha çabuk pişer. Tuzlu dana etinin tuz oranı değişebilir; tuzunu azaltırken soğukta tutun ve çorbaya tuz eklemeden önce tadına bakın. Kök sebzeleri, bezelye ve et yumuşamaya başladıktan sonra ekleyin ki dağılmasınlar. Olgun plantainin tatlılığı bezelyenin topraksı tadını ve tuzlu eti dengeler. Atlántico'da protein ve garnitürler değiştiğinden chicharrón ile peynir isteğe bağlıdır. Çorba sıklıkla bollo de yuca ile sunulur.

Son notlar

Önceden hazırlık: Guandúyu bir gece önceden ıslatın. Pişmiş çorbayı hızla soğutun ve yeniden ısıtırken en az 73,9°C'ye getirin. Servis fikri: Chicharrón, costeño peyniri ve bollo de yucayı ayrı tabaklarda sunun; herkes istediği kadar ekleyebilir.

Porsiyon başına besin değerleri

Porsiyon başına besin değerleri

  • Porsiyon: Çorbanın sekizde biri; isteğe bağlı costeño peyniri ve bollo de yuca dâhil değildir
  • Kalori: 690 kcal
  • Karbonhidrat: 62 g
  • Protein: 46 g
  • Yağ: 27 g
  • Lif: 14 g
  • Sodyum: 1.450 mg