Preparate naționale vietnameze

Phở bò Hà Nội: supă vietnameză de tăiței de orez cu vită, în stil Hanoi

O supă limpede și aromată de vită se toarnă peste tăiței plați de orez și felii de piept de vită bine gătit, cu o garnitură discretă de ceapă, ceapă verde, coriandru și lime.

Preparate naționale vietnameze
Distribuie
Imagine panoramică a unui bol de phở cu vită în stil Hanoi, cu supă limpede, tăiței plați, vită gătită, verdețuri și lime pe o masă de lemn.
Un bol aburind de phở cu vită din nordul Vietnamului, cu lime alături.
Cantitate 4 boluri
Gătire 3 ore și 20 de minute
Timp de repaus 15 minute
Timp total 4 ore și 10 minute
Calorii aproximativ 500 kcal per bol
Prezentare generală

Phở bò Hà Nội: supă vietnameză de tăiței de orez cu vită, în stil Hanoi

Phở bò Hà Nội este o supă din nordul Vietnamului cu vită, supă de oase și tăiței plați de orez. Varianta din Hanoi este descrisă adesea ca având o supă limpede și asezonată delicat, însă toppingurile și condimentele de la masă diferă de la un local la altul și de la o familie la alta. Această versiune pentru acasă folosește o supă de oase de vită fiartă îndelung, ceapă și ghimbir pârlite, un săculeț mic cu mirodenii aromate și piept de vită gătit complet. Bolul este completat cu puțină ceapă tăiată fin, ceapă verde și coriandru.

Opărirea și clătirea oaselor înainte de fierbere ajută la obținerea unei supe cu gust mai curat. Ceapa și ghimbirul se pârlesc pentru o aromă ușor afumată și dulceagă, iar mirodeniile se adaugă doar în ultima oră, ca să rămână echilibrate. Scoate pieptul de vită din supă când termometrul confirmă temperatura sigură; lasă carnea să se odihnească înainte să o tai.

Phở în stil Hanoi nu are o singură formulă neschimbată. Unele localuri oferă sos de chili, oțet cu usturoi, bețișoare de pâine prăjite sau alte garnituri, iar asezonarea poate varia. În această rețetă, oțetul cu usturoi și chili sunt condimente opționale servite la masă. Mugurii de fasole mung și busuiocul thailandez nu sunt necesari pentru acest bol simplu, în stil nordic.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

  • Chei pentru reușităOpărește și clătește oasele, apoi lasă supa să fiarbă la foc mic, fără clocot puternic. Pârlește ceapa și ghimbirul până devin aromate și apar bășici pe alocuri, fără să le arzi complet. Prăjește scurt mirodeniile într-o tigaie uscată și lasă-le în săculeț numai în ultima oră. Verifică centrul celei mai groase părți a pieptului cu un termometru cu citire instantanee: gătește până la 63°C și lasă carnea să se odihnească cel puțin 3 minute. Fierbe tăițeii de orez conform timpului de pe ambalaj, ca să rămână fragezi, dar întregi. Asamblează bolurile chiar înainte de masă și toarnă supa foarte fierbinte peste ele.
Ingrediente

Ingrediente

Supă de vită

  • 1.000 g oase de vită pentru supă (oase de articulație și de măduvă)
  • 500 g piept de vită slab, fără os, cu grăsimea exterioară vizibilă îndepărtată
  • 300 g ceapă galbenă (2 cepe medii), tăiate în jumătăți
  • 80 g ghimbir proaspăt, tăiat pe lungime
  • 3,2 l apă pentru supă, plus apă pentru opărire și completare
  • 3 anasonuri stelate întregi (aproximativ 3 g)
  • 1 baton mic de scorțișoară (aproximativ 5 g)
  • 3 cuișoare întregi (aproximativ 0,5 g)
  • 1 păstaie de cardamom negru (aproximativ 4 g), zdrobită ușor
  • 6 g sare fină
  • 30 ml sos de pește
  • 15 g zahăr candel galben

Bolurile cu tăiței

  • 280 g tăiței plați de orez uscați, de lățime medie (bánh phở)
  • 120 g ceapă galbenă, tăiată felii foarte subțiri
  • 30 g ceapă verde, tăiată fin
  • 15 g coriandru, tocat grosier
  • 1 lime mediu (aproximativ 60 g), tăiat în felii
  • 1 ardei chili roșu proaspăt și mic (aproximativ 5 g), tăiat subțire; opțional

Oțet cu usturoi, opțional

  • 2 căței de usturoi (aproximativ 6 g), tăiați felii subțiri
  • 30 ml oțet de orez neasezonat
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Curăță cepele pentru supă și taie-le în jumătăți. Taie ghimbirul pe lungime. Pârlește-le deasupra flăcării aragazului sau sub un grătar încins, întorcându-le cu cleștele, până devin aromate și apar bășici pe alocuri; durează aproximativ 10–15 minute. Răzuiește coaja neagră care se desprinde și zdrobește ușor ghimbirul. Încălzește anasonul stelat, scorțișoara, cuișoarele și cardamomul negru într-o tigaie uscată până devin aromate, apoi pune-le într-un săculeț pentru mirodenii.

  2. Pune oasele într-o oală, acoperă-le cu apă rece, adu la fierbere și fierbe 5 minute. Scurge și clătește oasele; spală oala pentru a îndepărta reziduurile. Pune oasele înapoi în oala curată și adaugă 3,2 l de apă proaspătă. Adu la fierbere, îndepărtează spuma și redu focul la o fierbere domoală.

  3. Fierbe oasele fără capac timp de 3 ore, îndepărtând spuma când este nevoie și adăugând apă fierbinte pentru a le menține în mare parte acoperite. După primele 90 de minute, adaugă pieptul de vită și ceapa și ghimbirul pârlite. Gătește pieptul până când un termometru cu citire instantanee introdus în centrul celei mai groase părți indică 63°C. Scoate carnea și las-o să se odihnească cel puțin 3 minute și cel mult 15 minute înainte de feliere. Menține supa la foc mic. Adaugă săculețul cu mirodenii în ultimele 60 de minute de fierbere a supei, apoi scoate-l.

  4. Strecoară supa printr-o sită fină căptușită cu o pânză curată. Măsoară aproximativ 2,4 l; completează cu apă fierbinte dacă este nevoie. Încorporează sosul de pește, zahărul candel și 6 g de sare. Gustă și ajustează fără să depășești cantitatea de sare indicată. Păstrează supa fierbinte până la servire.

  5. Cât timp supa termină de fiert, lasă ceapa tăiată pentru garnitură în apă rece timp de 15 minute, apoi scurge-o. Fierbe tăițeii de orez conform instrucțiunilor de pe ambalaj, fără să-i gătești prea mult; scurge-i și împarte-i în patru boluri încălzite.

  6. Cu un cuțit curat, taie pieptul odihnit în felii subțiri, perpendicular pe fibre. Împarte carnea, ceapa scursă, ceapa verde și coriandrul între boluri. Pentru oțetul opțional cu usturoi, pune feliile de usturoi în oțetul de orez și servește separat. Oferă separat și feliile de lime și chiliul opțional.

  7. Toarnă supa foarte fierbinte în fiecare bol, astfel încât să încălzească tăițeii și carnea gătită. Servește imediat. Păstrează separat supa și garniturile rămase, dacă este posibil; nu lăsa supa asamblată la temperatura camerei mai mult de 2 ore.

  8. Răcește rapid supa și pieptul rămase în recipiente puțin adânci și pune-le la frigider, la cel mult 4°C, în maximum 2 ore. Consumă-le în 3 zile. Adu supa rămasă la clocot puternic și reîncălzește pieptul până este fierbinte și aburește în toată masa. Aruncă mâncarea lăsată la temperatura camerei mai mult de 2 ore.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Cere măcelarului o bucată slabă de piept fără os și îndepărtează grăsimea vizibilă înainte de cântărire. Păstrează carnea crudă la rece până o pui în supă. Dacă supa fierbe puternic, redu focul; fierberea domoală ajută la păstrarea clarității și ușurează îndepărtarea spumei. Leagă bine săculețul cu mirodenii, ca să-l poți scoate ușor și să nu ajungă bucățele în boluri. Acoperă pieptul gătit cât timp se odihnește. Taie-l perpendicular pe fibre pentru felii mai fragede. Urmează instrucțiunile pentru tăițeii uscați, deoarece grosimea și timpul variază între mărci. Clătește-i scurt numai dacă recomandă ambalajul. Oțetul opțional cu usturoi este un condiment de masă, nu face parte din asezonarea măsurată a supei.

Depanare

Supa este tulbure: este posibil să fi fiert prea puternic sau să fi intrat reziduuri de la oase. Redu focul, îndepărtează ușor spuma și strecoară printr-o pânză curată. Supa nu are gust suficient: verifică sarea și sosul de pește adăugând puțin câte puțin, fără să depășești cantitatea de sare indicată. Un strop de lime la masă poate înviora gustul. Pieptul este tare: poate avea nevoie de mai mult timp pentru a se frăgezi. Continuă să-l gătești la foc mic și verifică atât textura, cât și temperatura internă; nu-l felia înainte să ajungă la 63°C și să se odihnească cel puțin 3 minute. Tăițeii s-au lipit: poate au stat prea mult după scurgere. Desprinde-i cu puțină apă fierbinte și împarte-i în boluri chiar înainte de a adăuga supa.

Întrebări frecvente

Phở în stil Hanoi se servește întotdeauna cu aceleași verdețuri? Nu. Obiceiurile diferă de la restaurante la gospodării. Această versiune folosește ceapă, ceapă verde și coriandru; lime, chili și oțetul cu usturoi se servesc separat. Pot pregăti supa în avans? Da. Strecoar-o în recipiente puțin adânci, răcește-o rapid și pune-o la frigider. Adu-o la clocot puternic înainte de asamblarea bolurilor.

Servire

Împarte tăițeii în patru boluri încălzite. Adaugă felii de piept, ceapă scursă, ceapă verde și coriandru, apoi toarnă supa fierbinte. Oferă separat limetă, ardei iute opțional și oțet cu usturoi. Această variantă nu necesită germeni de fasole ori busuioc thailandez.

Valori nutritive per porție (estimare)

Valori nutritive per porție (estimare)

  • Porție1 bol (1/4 din rețetă)
  • Energie500 kcal
  • Carbohidrați63 g
  • Proteine38 g
  • Grăsimi9 g
  • Fibre2 g
  • Sodiu1500 mg
Alergeni și siguranța alimentelor

Alergeni și siguranța alimentelor

Sosul de pește conține pește; verifică eticheta pentru alți alergeni și contact încrucișat. Separă carnea și oasele crude de garniturile gata de consum. După lucrul cu carne crudă, spală mâinile, curăță și dezinfectează ustensilele și suprafețele. Încălzește centrul celei mai groase părți a bucății întregi de piept la 63°C și lasă carnea să se odihnească minimum 3 minute. Pune resturile în recipiente puțin adânci la frigider, la cel mult 4°C, în maximum 2 ore și consumă-le în 3 zile. Fierbe supa în clocot puternic și reîncălzește carnea rămasă la 74°C în centru.

În încheiere

În încheiere

Ceapa și ghimbirul rumenite dau supei limpezi o dulceață discretă. Taie carnea odihnită perpendicular pe fibre și asamblează bolurile chiar înainte de servire.