Preparate naționale vietnameze

Bún quậy din Phú Quốc: supă vietnameză cu fructe de mare

Tăiței proaspeți de orez, pastă de creveți și pește alb, calamar și supă limpede, cu sos de kumquat amestecat de fiecare.

Preparate naționale vietnameze
Distribuie
Cadru larg: Bún quậy din Phú Quốc cu pastă de creveți și pește, calamar și sos de kumquat.
Bún quậy din Phú Quốc cu pastă de creveți și pește, calamar și sos de kumquat.
Porții 4
Gătire 50 de minute
Timp pasiv 0 minute
Timp total 80 de minute
Energie aproximativ 440 kcal/porție
Prezentare generală

Bún quậy din Phú Quốc: supă vietnameză cu fructe de mare

Bún quậy este o supă insulară cu tăiței de orez și fructe de mare, din Phú Quốc. În această versiune de casă, un strat subțire de pastă de creveți și pește alb se gătește în bol când se toarnă supa clocotită și se amestecă; calamarul se opărește separat. Fiecare amestecă propriul sos de kumquat, sare, zahăr, piper și chili. Ingredientele diferă de la un vânzător la altul.

Bolul reunește tăiței proaspeți de orez și o supă ușoară de fructe de mare. O pastă de pește și creveți se întinde subțire în bol, se toarnă supa clocotită peste ea și se amestecă; acest gest vizibil face parte din prepararea specifică. Tăițeii și fructele de mare se asamblează pe loc, iar fiecare își amestecă separat sosul de kumquat, sărat, acrișor și ușor dulce.

În Phú Quốc, ingredientele diferă între localuri: pastă de creveți și pește, calamar, chifteluță de pește, verdețuri, ceapă verde și piper pot apărea în combinații variate. Această versiune de casă folosește creveți și pește alb delicat în pastă, calamar gătit separat și supă limpede din oase de pește. Unele localuri presează tăițeii pe loc; bún proaspăt cumpărat face rețeta practică acasă. Este o variantă coerentă, nu o formulă unică a tuturor vânzătorilor.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

  • Pentru reușităÎntindeți pasta subțire și verificați ca partea cea mai groasă să atingă 63°C. Separați fructele de mare crude de tăițeii gătiți și verdețuri.
Ingrediente

Ingrediente

Ingrediente

  • Supă: 2,2 l apă; 600 g oase de pește alb; 20 g creveți uscați; 150 g ceapă; 25 g ghimbir; 20 ml sos de pește; 8 g zahăr; până la 3 g sare.După strecurare, completați cu apă până la 2 l dacă este nevoie.
  • Pastă: 250 g creveți cruzi decorticați și curățați; 250 g file de pește alb fără oase; 3 g sare; 1 g piper alb; 30 g ceapă verde (jumătate pentru pastă).
  • Boluri: 800 g bún proaspăt; 300 g calamar curățat; 80 g ceapă; 15 g coriandru; 2 g piper negru.
  • Sos: 60 ml suc de kumquat; 4 g sare; 20 g zahăr; 2 g piper; opțional 1 ardei iute mic.
Preparare

Preparare

Preparare

  1. Puneți apa, oasele, creveții uscați clătiți, ceapa tăiată în jumătate și ghimbirul în oală. Dați în clocot, îndepărtați spuma și fierbeți domol 35 min. Strecurați, completați la 2 l și asezonați cu sos de pește și zahăr; gustați înainte de sare. Mențineți clocotul pentru servire.

  2. Amestecați sucul de kumquat, 4 g sare, zahărul, piperul și chili tocat; împărțiți în patru boluri mici.

  3. Țineți creveții și peștele la rece. Mixați scurt cu 3 g sare, piper alb și jumătate din ceapa verde până obțineți o pastă lipicioasă. Refrigerați; spălați și igienizați ustensilele și suprafața.

  4. Pregătiți bún conform ambalajului, scurgeți și împărțiți în patru boluri rezistente la căldură. Întindeți un sfert din pastă subțire pe fundul și pereții fiecărui bol. Adăugați ceapa feliată și restul de ceapă verde.

  5. Opăriți calamarul în supa clocotită 1–2 min, până devine opac și ferm; împărțiți-l în boluri.Verificați cu un termometru curat dacă partea cea mai groasă a ajuns la cel puțin 63°C.

  6. Lucrați câte un bol: turnați supa clocotită peste pastă, amestecați imediat și acoperiți 2 min. Cu un termometru curat, verificați partea cea mai groasă a pastei din fiecare bol; fiecare porție trebuie să atingă minimum 63°C. Dacă una este mai rece, gătiți acea porție cu supă într-o cratiță până la 63°C. Folosiți supă clocotită și polonic curat pentru fiecare bol.

  7. Adăugați coriandru și piper. Serviți imediat cu sosul individual.

  8. Refrigerați resturile separat în recipiente puțin adânci în maximum 2 ore, la ≤4°C. Consumați în 3 zile și reîncălziți o singură dată la 74°C. Nu păstrați pasta crudă lăsată la temperatura camerei.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Întindeți pasta subțire pentru gătire uniformă; opăriți calamarul în tranșe mici. Serviți sosul separat pentru ca fiecare să regleze aciditatea și iuțeala. Pregătiți tăițeii și bolurile înainte ca supa să fiarbă.

Depanare

Pasta e crudă la mijloc: gătiți-o într-o cratiță și măsurați 63°C. Supa e tulbure: evitați fierberea puternică și strecurați atent. Calamarul e tare: reduceți timpul de opărire.

Întrebări frecvente

Sosul este supa? Nu, se amestecă separat pentru înmuiat sau asezonat. Pot folosi tăiței uscați? Da, urmați ambalajul; textura va diferi. Pot pregăti supa înainte? Da, răciți-o rapid; preparați pasta chiar înainte de gătire.

Servire

Serviți supa fierbinte imediat, cu sos individual de kumquat, coriandru și piper.

Valori nutritive pe porție (estimare)

Valori nutritive pe porție (estimare)

  • Mărimea porțieiun sfert din rețetă
  • Energie440 kcal
  • Carbohidrați58 g
  • Proteine41 g
  • Grăsimi3 g
  • Fibre2 g
  • Sodiu1.450 mg; variază în funcție de sosul de pește și sosul consumat
Alergeni și siguranță

Alergeni și siguranță

Conține pește, crustacee și moluște. Separați fructele de mare crude de ingredientele gătite; gătiți pasta la minimum 63°C. Răciți resturile în 2 ore la ≤4°C, consumați în 3 zile și reîncălziți la 74°C. Verificați etichetele sosului de pește și ale supei.Verificați și dacă partea cea mai groasă a calamarului a ajuns la 63°C.

În încheiere

În încheiere

  • O supă ușoară cu tăiței, fructe de mare proaspete și sos ajustat la masă.
  • Supa clocotită și stratul subțire de pastă sunt esențiale pentru gătire.