Preparate naționale vietnameze

Bánh tét: prăjitură cilindrică vietnameză din orez glutinos

Orez glutinos cu fasole mung și piept de porc, rulat în frunze de bananier și fiert îndelung.

Preparate naționale vietnameze
Distribuie
Un bánh tét întreg și secțiuni transversale pe un platou lung
Prăjitură cilindrică din orez glutinos cu fasole mung și porc.
Cantitate 1 rulou de aproximativ 25 cm lungime și 7 cm diametru; 8 porții
Gătire 7 ore și 30 de minute
Timp pasiv 6 ore și 20 de minute
Durată totală 14 ore și 35 de minute
Calorii aproximativ 400 kcal per porție
Prezentare generală

Bánh tét: prăjitură cilindrică vietnameză din orez glutinos

Bánh tét este o prăjitură vietnameză din orez glutinos, cu formă cilindrică, întâlnită mai ales în sudul țării. Varianta sărată combină orez, fasole mung și carne de porc, învelite în frunze de bananier și fierte timp de mai multe ore. Există și versiuni dulci cu banană; această rețetă urmează varianta sărată cu porc și mung.

Această cantitate de casă produce un singur rulou. Fasolea mung se gătește la abur și se pasează, iar pieptul de porc condimentat se așază în centrul orezului. Rulează frunzele strâns, fără să strivești umplutura. Pentru bánh tét din sud este menționat un timp de fierbere de 6–8 ore; aici folosim 7 ore pentru un rulou de dimensiune practică. Este o formulă potrivită pentru acasă, nu un standard universal.

După scurgere și o presare scurtă, preparatul se feliază ușor. Servește-l cald, eventual cu legume murate. Orezul gătit trebuie răcit repede: taie resturile în porții puțin adânci și pune-le la frigider, în loc să lași ruloul peste noapte la temperatura camerei.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

  • Repere pentru reușităScurge bine orezul și fasolea, ca umplutura să nu rămână apoasă. Rulează frunzele ferm și închide capetele; ruloul trebuie să fie compact, dar nu strivit. Menține preparatul complet scufundat pe toată durata celor șapte ore și completează doar cu apă clocotită. Taie resturile în porții puțin adânci pentru răcire rapidă.
Ingrediente

Ingrediente

Orez

  • 500 g orez glutinos crud
  • 4 g sare fină

Umplutură de fasole mung

  • 160 g fasole mung decorticată și despicată
  • 2 g sare fină

Umplutură de porc

  • 200 g piept de porc cu proporție echilibrată de carne și grăsime, tăiat în fâșii lungi
  • 20 g șalotă, tocată fin
  • 15 ml sos de pește
  • 2 g sare fină
  • 1 g piper negru măcinat

Învelire și fierbere

  • 6–8 frunze mari și proaspete de bananier, plus câteva de rezervă
  • Sfoară curată din bumbac, după nevoie
  • Apă rece pentru înmuiere și suficientă apă pentru a acoperi ruloul
  • Apă clocotită pentru completarea oalei
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Clătește orezul până când apa devine aproape limpede. Acoperă-l cu apă rece și lasă-l la înmuiat 6 ore. Într-un bol separat, clătește fasolea și las-o la înmuiat 4 ore. Scurge bine ambele ingrediente.

  2. Gătește fasolea la abur 25–30 de minute, până se înmoaie complet. Paseaz-o cu 2 g de sare într-o pastă omogenă și las-o să se răcească. Amestecă orezul scurs cu 4 g de sare.

  3. Taie pieptul de porc în fâșii de aproximativ 1,5 cm grosime și 15–18 cm lungime. Amestecă-l cu șalota, sosul de pește, 2 g de sare și piperul. Ține-l la frigider cât pregătești frunzele.

  4. Spală ambele fețe ale frunzelor de bananier și usucă-le complet. Înmoaie scurt la abur frunzele rigide. Suprapune 3–4 frunze pe lungime, apoi adaugă un strat transversal pentru a obține o foaie flexibilă de aproximativ 35 cm lățime. Taie marginile deteriorate.

  5. Întinde jumătate din orez într-un dreptunghi de aproximativ 25 × 15 cm. Formează la mijloc o bandă îngustă din jumătate din pasta de fasole, așază carnea pe lungime și acoperă cu restul pastei și al orezului. Lasă o margine pentru închiderea umpluturii.

  6. Îndoaie laturile lungi ale frunzelor și rulează strâns într-un cilindru de aproximativ 25 cm. Îndoaie capetele, adaugă frunze dacă există goluri și leagă ruloul în mai multe locuri. Trebuie să fie compact, fără să strivească umplutura, și închis împotriva apei.

  7. Căptușește fundul oalei cu frunze de rezervă. Așază ruloul cu îmbinarea în jos și acoperă-l complet cu apă rece. Adu la fierbere, apoi menține un clocot domol și constant timp de 7 ore. Ține ruloul scufundat; completează doar cu apă clocotită și nu lăsa oala să sece.

  8. Scoate ruloul cu ustensile solide, clătește exteriorul cu apă curată și lasă-l la scurs. Așază-l între planșe curate și presează uniform cu o greutate stabilă timp de 20 de minute. Lasă aburul să iasă. Pentru resturi, îndepărtează frunzele și taie preparatul în porții puțin adânci; răcește la cel mult 4°C în maximum 2 ore, consumă în 3 zile și reîncălzește până la 74°C în centru. Dacă apare mucegai, aruncă întregul preparat.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Frunzele rigide se rup ușor; aburul le înmoaie. Acoperă orice gaură cu o frunză suplimentară înainte de legare. Pregătește apă clocotită pentru completarea oalei fără întreruperea fierberii. Taie transversal în rondele groase sau felii subțiri, cu sfoară curată ori un cuțit ascuțit șters între tăieturi. Legumele murate sunt opționale și nu sunt incluse în estimarea nutrițională.

Depanare

Învelișul se desface: frunzele nu au fost suprapuse sau legate suficient. Adaugă un strat și leagă ruloul la intervale regulate înainte de fierbere. Orezul rămâne tare în centru: ruloul poate să nu fi fost scufundat complet sau fierberea a fost prea slabă. Menține fierberea timp de șapte ore și completează cu apă clocotită. Feliile se destramă: orezul poate fi prea umed sau preparatul a fost tăiat înainte de scurgere și presare. Scurge bine, presează 20 de minute și lasă aburul să iasă înainte de feliere.

Întrebări frecvente

Bánh tét este întotdeauna sărat? Nu. Se fac și versiuni dulci cu banană. Această rețetă este varianta sărată cu porc și fasole mung. Îl pot pregăti din timp? Da. Înmuierea, fierberea și presarea durează, așa că planifică dinainte. După gătire, porționează și răcește în 2 ore; reîncălzește doar feliile pe care le vei servi. Pot lăsa preparatul gătit afară peste noapte? Nu. Orezul gătit poate deveni nesigur dacă este ținut mult timp fără controlul temperaturii. Răcește repede resturile și nu le lăsa la temperatura camerei mai mult de 2 ore.

Servire

Taie transversal în opt rondele groase sau felii mai subțiri. Servește cald, simplu sau cu legume murate. Lasă-l la temperatura camerei doar cât durează masa și răcește imediat resturile.

Valori nutritive per porție (estimare)

Valori nutritive per porție (estimare)

  • Porție1/8 din rulou
  • Calorii400 kcal
  • Carbohidrați64 g
  • Proteine13 g
  • Grăsimi10 g
  • Fibre5 g
  • Sodiu560 mg
Alergeni și siguranța alimentară

Alergeni și siguranța alimentară

Sosul de pește conține pește; verifică eticheta și evită contaminarea încrucișată. Preparatul conține porc și nu este vegetarian, vegan, halal sau kosher. Păstrează carnea crudă la cel mult 4°C și spală mâinile, tocătoarele și ustensilele după manipulare. Menține un clocot domol timp de șapte ore și ține ruloul sub apă. Îndepărtează frunzele, împarte resturile în porții puțin adânci și răcește-le la cel mult 4°C în 2 ore; consumă-le în 3 zile și reîncălzește-le la 74°C în centru. Aruncă tot preparatul dacă apare mucegai.

La final

La final

  • O învelire strânsă în frunze de bananier și fierberea continuă sub apă ajută orezul să se gătească uniform.
  • Împarte resturile în recipiente puțin adânci și răcește-le în două ore.