Mâncăruri naționale columbiene

Orez cremos cu cocos și piacuil (Arroz atollado de piacuil)

Gătiți orezul din Guapi cu piacuil, lapte de cocos, achiote și ierburi, răciți-l și serviți-l cu plantain.

Mâncăruri naționale columbiene
Distribuie
Platou larg cu orez cu cocos din Guapi și piacuil gătit, alături de plantain și banană.
Regiune Guapi, departamentul Cauca, coasta pacifică a Columbiei
Categorie Fel principal; orez cu cocos, piacuil și ierburi de grădină
Porții 4 porții ca fel principal
Timp de pregătire Aproximativ 45 de minute
Timp activ Aproximativ 45 de minute
Prezentare generală

Orez cremos cu cocos și piacuil (Arroz atollado de piacuil)

Un preparat din Guapi, Cauca: orez cu melci de mangrovă, lapte de cocos și ierburi locale, servit rece cu plantain.

În Guapi, pe coasta pacifică a Columbiei, se culege și se consumă un melc mic de mangrovă cunoscut local ca piacuil. Cartea Ministerului Culturii despre bucătăria din Guapi îl combină cu orez, cocos, achiote și ierburi din grădinile ridicate numite azotea. Inventarul regional al preparatelor consemnează că acest orez cu cocos se servește rece, alături de plantain sau banană. Păstrăm numele local fără a afirma că desemnează o singură specie.

Rețeta-sursă măsoară melcii în „mate”, o unitate fără volum precizat, și nu oferă greutăți exacte pentru ierburi sau lichidul de cocos. Prin urmare, această versiune de casă folosește 500 g de piacuil viu, cu cochilie, pentru patru porții; cantitatea de carne obținută depinde de mărime. Cumpărați numai de la un comerciant autorizat, care poate confirma proveniența. O livră de orez din sursă a fost convertită la 454 g.

Fierbeți melcii separat și scoateți carnea, apoi gătiți orezul cu ierburile și achiote. Stoarceți cocosul în două etape: laptele mai subțire umezește orezul, iar cel mai gros se adaugă la final. Preparatul trebuie să fie moale, umed și legat. Se servește rece, însă orezul trebuie răcit rapid în recipiente puțin adânci, nu lăsat pe blat.

Ingrediente

Ingrediente

Piacuil

  • 500 g de piacuil viu, cu cochilie, dintr-o sursă autorizată și trasabilă

Orez și aromatice

  • 454 g de orez alb cu bob lung, spălat și scurs
  • 120 g de ceapă verde, tocată fin
  • 8 g de usturoi, tocat fin
  • 12 g de chillangua (coriandru sălbatic), tocată
  • 3 g de poleo proaspăt, tocat
  • 5 g de frunze proaspete de oregano, tocate
  • 3 g de busuioc proaspăt, tocat
  • 2 g de achiote măcinat
  • 6 g de sare fină, adăugată treptat și ajustată după gust
  • 750 ml de apă potabilă pentru orez și până la 250 ml în plus, dacă este nevoie

Lapte de cocos

  • 1 nucă de cocos matură și proaspătă, rasă
  • 500 ml de apă potabilă caldă pentru două extracții: 350 ml pentru laptele mai subțire și 150 ml pentru cel mai gros

Pentru servire

  • Plantain sau banană gătită, după gust
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Păstrați melcii vii la rece și curățați cochiliile Cumpărați piacuil de la un comerciant autorizat care îi poate confirma proveniența și păstrați-i la frigider până la gătire. Aruncați melcii cu cochilia crăpată sau deteriorată serios și orice exemplar cu miros neplăcut. Frecați cochiliile sub jet de apă rece și puneți-le pe o tavă separată de alimentele gata de consum. După manipularea melcilor cruzi, spălați mâinile, tocătorul și ustensilele.

  2. Fierbeți piacuil și scoateți carnea Puneți melcii într-o oală, acoperiți-i cu apă curată și aduceți la fierbere constantă. Fierbeți domol 20–30 de minute. Scurgeți și răciți puțin, cât să îi puteți ține. Scoateți carnea cu un instrument curat sau o furculiță mică. Verificați cu un termometru alimentar ca partea cea mai groasă să ajungă la cel puțin 63°C. Țineți carnea gătită separat de cochilii și de apa de fierbere. Cantitatea comestibilă variază și nu poate fi dedusă exact din greutatea cu cochilie.

  3. Stoarceți cocosul în două etape Radeți miezul de cocos. Adăugați treptat 350 ml de apă caldă, frământați miezul și stoarceți-l printr-un tifon curat sau o sită fină pentru a obține laptele mai subțire. Puneți pulpa înapoi în bol, adăugați cei 150 ml rămași și stoarceți din nou pentru laptele mai gros. Păstrați cele două lichide separat. Mărimea și prospețimea nucii influențează cantitatea obținută.

  4. Începeți orezul cu ierburi și achiote Fierbeți 750 ml de apă într-o oală mare, cu fund gros. Adăugați ceapa verde, usturoiul, chillangua, poleo, oregano, busuioc, achiote și o parte din sare. Puneți orezul spălat și aduceți din nou la fierbere ușoară. Gătiți fără capac, amestecând din când în când cu o lingură de lemn, până când boabele se înmoaie, dar mai rămâne umezeală în oală. Dacă lichidul scade înainte ca orezul să fie moale, adăugați treptat din apa rezervată, până la 250 ml.

  5. Încorporați laptele mai subțire și melcii gătiți Amestecați cu grijă laptele de cocos mai subțire și carnea de piacuil gătită. Continuați la foc mediu-mic, amestecând ușor, până când orezul devine cremos, umed și legat, nu ca o supă. Gustați și adăugați restul de sare după nevoie.

  6. Adăugați laptele mai gros și gătiți cu capac Turnați laptele de cocos mai gros și amestecați. Acoperiți oala, reduceți focul și gătiți 20 de minute. Verificați o dată sau de două ori ca orezul să nu se prindă și să rămână umed. Înainte de răcire, amestecați bucățile cele mai groase și verificați cu un termometru curat că întregul preparat a ajuns la cel puțin 63°C.

  7. Răciți orezul în siguranță Luați oala de pe foc și transferați imediat orezul în recipiente puțin adânci, pentru a se răci rapid. Nu lăsați orezul gătit să se răcească pe blat. Puneți-l la frigider în cel mult 2 ore sau în cel mult 1 oră dacă temperatura încăperii depășește 32°C. Păstrați-l rece până la servire și în timpul mesei.

  8. Serviți rece Puneți orezul rece în boluri și serviți-l cu plantain sau banană gătită, așa cum este consemnat pentru preparatul din Guapi. Păstrați-l rece la masă. Aruncați mâncarea lăsată în afara frigiderului mai mult de 2 ore sau mai mult de 1 oră la temperaturi peste 32°C.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Valori nutritive per porție

Estimările rotunjite folosesc date generale pentru melci, orez și cocos matur. Volumul unității „mate” nu este cunoscut; cantitatea de carne obținută din 500 g de piacuil cu cochilie, miezul rămas în laptele strecurat, sodiul natural și sarea adăugată la final pot schimba valorile. Acestea sunt estimări, nu analize de laborator.

Sfaturi practice

Melcul local: Piacuil este un melc mic de mangrovă, nu molusca bivalvă mai mare piangua. Sursele regionale asociază denumiri locale asemănătoare cu mai multe specii Littorina, deci nu indicăm o singură specie. Folosiți un produs autorizat, cu proveniență trasabilă. „Mate” din sursă nu este o măsură standardizată; 500 g cu cochilie reprezintă o cantitate practică pentru acasă. Laptele de cocos: Păstrați separat cele două extracții. Dacă nu găsiți cocos proaspăt, folosiți lapte de cocos neîndulcit la conservă: diluați aproximativ 350 ml cu apă pentru partea mai subțire și păstrați 150 ml mai gros. Gustul și textura se vor schimba. Orezul rece și resturile: Răciți rapid orezul în recipiente puțin adânci și puneți-l imediat la frigider. Consumați resturile în 3–4 zile; la reîncălzire, aduceți întreaga porție la 74°C. Nu răciți și nu reîncălziți aceeași porție în mod repetat. Alergeni și igienă: Preparatul conține moluște și cocos și nu este potrivit persoanelor alergice la oricare dintre acestea. Separați melcii cruzi și ustensilele lor de alimentele gătite; spălați mâinile și echipamentul între etape. Răciți alimentele perisabile în 2 ore sau în 1 oră când temperatura depășește 32°C.

Note finale

Păstrați orezul umed și legat, apoi răciți-l rapid în recipiente puțin adânci; servirea rece este documentată pentru stilul din Guapi. De reținut 1: Folosiți piacuil cu proveniență verificabilă și gătiți-l complet înainte de a-l adăuga în orez. De reținut 2: Întindeți orezul în recipiente puțin adânci, răciți-l repede și păstrați-l la frigider până la servire.

Valori nutritive per porție

Valori nutritive per porție

  • Baza porției: 1 din 4 porții; nu include plantain sau banană
  • Calorii: 570 kcal
  • Carbohidrați: 93 g
  • Proteine: 15 g
  • Grăsimi: 20 g
  • Fibre: 4 g
  • Sodiu: 700 mg