Pratos nacionais colombianos

Tortilla de Barbatusca de Ocaña

Prepare a tortilha de Ocaña com pétalas de barbatusca já preparadas, ovos, tomate verde, cebola e alho.

Pratos nacionais colombianos
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Tortilha de barbatusca de Ocaña na frigideira, com uma fatia totalmente cozida servida em um prato pequeno.
Região Ocaña, Norte de Santander, Colômbia
Prato Tortilha de ovos com pétalas de barbatusca preparadas
Rendimento 4 porções
Tempo ativo 20 minutos
Tempo de cozimento 15 minutos
Visão geral

Tortilla de Barbatusca de Ocaña

Prepare a tortilha de Ocaña com pétalas de barbatusca já preparadas, ovos, tomate verde, cebola e alho.

Ingredientes

Ingredientes

Pétalas e guiso

  • 120 ml pétalas de barbatusca fermentadas e preparadas comercialmente para consumo, refrigeradas e escorridas
  • 150 g cebola amarela, picada finamente
  • 120 g tomate verde, picado finamente
  • 5 g (1 dente) alho, picado finamente
  • 22 ml óleo vegetal neutro

Ovos

  • 8 (cerca de 400 g sem casca) ovos grandes, refrigerados até o uso
  • 3 g sal fino
  • 1 g pimenta-do-reino moída
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Prepare os ingredientes Mantenha as pétalas preparadas e os ovos a 4°C ou menos até cozinhar. Escorra as pétalas conforme as instruções do produtor; não enxágue, a menos que a embalagem oriente. Pique a cebola, o tomate verde e o alho. Quebre os ovos em uma tigela limpa.

  2. Refogue o guiso Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio. Junte a cebola e refogue por 4–5 minutos, mexendo, até amolecer e ficar translúcida sem dourar. Acrescente o tomate verde e o alho. Cozinhe por mais 3–4 minutos até o tomate amolecer e quase todo o líquido evaporar.

  3. Aqueça as pétalas Misture as pétalas escorridas ao guiso e aqueça por 2–3 minutos, apenas até ficarem quentes. Espalhe a mistura por toda a frigideira. Mantenha o fogo moderado para não queimar as pétalas e os temperos.

  4. Adicione os ovos Bata os ovos com sal e pimenta só até misturar. Despeje uniformemente sobre a mistura de pétalas. Reduza para fogo médio-baixo. Quando as bordas começarem a firmar, empurre-as suavemente para o centro com uma espátula e incline a frigideira para o ovo líquido preencher os espaços.

  5. Cozinhe até firmar por completo Quando a base firmar, tampe a frigideira e cozinhe em fogo baixo até o centro deixar de estar líquido. Para uma tortilha mais alta, vire-a com cuidado sobre um prato grande e deslize-a de volta para terminar o outro lado. Meça o centro com um termômetro culinário limpo e cozinhe até 71°C. Não sirva ovos crus ou líquidos.

  6. Descanse e sirva Retire do fogo e deixe descansar por 2 minutos para facilitar o corte. Divida em quatro porções e sirva quente, com arepa de milho de Ocaña se disponível. Refrigere as sobras em recipientes rasos em até 2 horas; consuma em 3–4 dias e reaqueça a 74°C.

Dicas práticas

Dicas práticas

Informações nutricionais por porção

Estimativa por porção; pétalas preparadas e salmoura variam, por isso sódio e nutrientes das flores são especialmente incertos.

Dicas práticas

Compre pétalas próprias para consumo: Escolha um produto fechado ou claramente identificado como alimento, de um produtor confiável. Flores ornamentais, de beira de estrada ou caídas sem identificação não são substitutos adequados. Deixe o recheio menos úmido: Evapore a maior parte do líquido do tomate verde antes de acrescentar pétalas e ovos. Um guiso mais seco ajuda a tortilha a firmar sem passar do ponto nas bordas. Confirme com termômetro: A superfície dourada não prova que o centro está seguro. Meça a parte mais espessa e cozinhe até 71°C; os ovos não devem permanecer líquidos. Segurança dos alimentos e alergênicos Contém ovos. Mantenha ovos e pétalas preparadas refrigerados a 4°C ou menos. Lave mãos, utensílios e superfícies após contato com ovos crus. Use somente pétalas comestíveis preparadas por um produtor confiável; não colha nem fermente em casa com base em descrições históricas sem controles validados. Cozinhe o centro do prato de ovos a pelo menos 71°C e não o sirva líquido. Refrigere as sobras em recipientes rasos em até 2 horas, mantenha a 4°C ou menos, consuma em 3–4 dias e reaqueça a 74°C. Confira o rótulo das pétalas para outros ingredientes e avisos sobre contato cruzado.

Observações finais

Textura: A tortilha deve manter o formato ao ser cortada, com centro macio, totalmente firme e pequenos pedaços de pétalas cozidas. Como servir: Sirva quente. Uma fonte local cita a arepa de milho de Ocaña como acompanhamento separado.

Informações nutricionais por porção

Informações nutricionais por porção

  • Porções: 4
  • Energia (kcal): 220 kcal
  • Carboidratos (g): 6 g
  • Proteínas (g): 13 g
  • Gorduras (g): 15 g
  • Fibras (g): 1 g
  • Sódio (mg): 520 mg