Pratos nacionais colombianos

Costelas de porco fritas à moda de Antioquia (Costillas de cerdo fritas)

Faça costelas de Antioquia marinadas com hogao e panela, cozidas em fogo brando e depois fritas até dourar.

Pratos nacionais colombianos
Compartilhar
Vista ampla de costelas douradas com hogao e panela sobre uma mesa rústica de madeira.
Região Antioquia, região Andina da Colômbia
Categoria Prato principal de costelas suínas
Rendimento 6 porções
Preparo 15 minutos
Tempo ativo 25 minutos
Visão geral

Costelas de porco fritas à moda de Antioquia (Costillas de cerdo fritas)

Marine as costelas com hogao e panela, cozinhe em fogo brando e frite até dourar.

O inventário nacional colombiano de cozinhas tradicionais registra Costillas de cerdo fritas como prato principal cotidiano de Antioquia. A descrição apresenta costelas agridoce preparadas com panela e hogao e cita o Gran Libro de la Cocina Colombiana, do Ministério da Cultura.

O método publicado prevê uma hora de marinada com hogao e panela, cozimento lento com tampa e pouca água, seguido de fritura em óleo moderadamente quente. Esta versão prática mantém essa sequência e padroniza as quantidades para seis porções.

Escolha costelas carnudas cortadas em pedaços fáceis de manusear. O hogao colombiano pronto acrescenta tomate, cebolinha e temperos; a composição pode variar, então confira o rótulo. A panela dá um dulçor suave, e o sal e a pimenta medidos deixam o tempero consistente.

Ingredientes

Ingredientes

Ingredientes

  • 1,5 kg de costelas suínas carnudas com osso, separadas ou cortadas em pedaços curtos
  • 240 ml de hogao colombiano preparado
  • 30 g de panela ralada
  • 8 g de sal fino
  • 1 g de pimenta-do-reino moída
  • 300 ml de água potável para cozinhar
  • 750 ml de óleo neutro para fritar em etapas, conforme necessário
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Marine as costelas Seque as costelas e coloque-as em um recipiente tampado próprio para geladeira. Misture o hogao com a panela, o sal e a pimenta, envolva bem a carne, tampe e deixe na geladeira por 1 hora. Não deixe marinando em temperatura ambiente.

  2. Cozinhe em fogo brando até amaciar Transfira as costelas e toda a marinada para uma panela pesada com tampa. Junte a água medida, tampe e aqueça até começar a ferver suavemente. Cozinhe em fogo baixo por cerca de 30 minutos, virando uma vez, até a carne ficar macia, mas ainda presa ao osso. Evite fervura forte.

  3. Seque as costelas e aqueça o óleo Retire as costelas e deixe o excesso de líquido escorrer. Seque todos os lados com papel-toalha; água faz o óleo quente espirrar. Reserve o líquido para outro uso ou descarte-o com segurança. Aqueça o óleo em uma frigideira funda e pesada a 160–170 °C; não encha o recipiente além da metade.

  4. Frite em etapas Coloque poucas costelas no óleo com cuidado e deixe espaço entre elas. Frite, virando com uma pinça, até dourar e ficar crocante nas bordas. Com um termômetro limpo, confira a parte mais grossa da carne perto do osso: deve atingir pelo menos 62,8 °C. Passe para uma grade e deixe descansar por no mínimo 3 minutos. Espere o óleo voltar à temperatura entre as etapas.

  5. Sirva e guarde as sobras Sirva as costelas quentes. Não deixe a frigideira sem supervisão e desligue o fogo se o óleo começar a soltar fumaça. Deixe o óleo usado esfriar totalmente antes de descartá-lo. Refrigere as sobras em recipientes rasos dentro de 2 horas; consuma em 3–4 dias e reaqueça até 73,9 °C.

Dicas práticas

Dicas práticas

Informações nutricionais por porção

Estimativa arredondada com referências para costelas suínas cruas, hogao preparado, panela e uma quantidade estimada de óleo retido. A proporção de osso e gordura, a receita do hogao e a absorção de óleo variam; isto não é uma análise laboratorial.

Dicas práticas

1. Mantenha as costelas refrigeradas durante toda a hora de marinada. 2. Escolha pedaços carnudos de tamanho parecido para cozinhar e dourar por igual. 3. Mantenha fervura baixa; fervura forte pode soltar a carne do osso antes da fritura. 4. Seque bem as costelas, coloque-as devagar no óleo e frite em pequenas etapas. 5. Meça a temperatura do óleo e da carne; a cor sozinha não comprova o cozimento seguro. 6. Mantenha crianças e animais longe da fritura e nunca deixe o óleo quente sem supervisão.

Alergênicos e segurança alimentar

Os ingredientes listados não incluem um alérgeno principal comum, mas o hogao pronto pode ter outros ingredientes ou traços; confira o rótulo. Mantenha a carne crua e a marinada longe de alimentos prontos para consumo. Marine na geladeira. Evite água perto do óleo quente e coloque as costelas secas com cuidado. Cozinhe costelas inteiras a pelo menos 62,8 °C e deixe descansar 3 minutos. Refrigere as sobras em até 2 horas e reaqueça a 73,9 °C.

Observações finais

1: A fonte de Antioquia documenta hogao, panela, cozimento brando e fritura nessa sequência. 2: O tamanho dos pedaços e o óleo absorvido alteram tempo e nutrição; frite em etapas e confira cada uma.

Informações nutricionais por porção

Informações nutricionais por porção

  • Base da porção: 1 de 6, com estimativa moderada do óleo absorvido
  • Calorias: 530 kcal
  • Carboidratos: 11 g
  • Proteínas: 24 g
  • Gorduras: 44 g
  • Fibras: 1 g
  • Sódio: 520 mg