Pratos nacionais colombianos

Cabrito santandereano — cabrito assado à moda de Santander

Asse uma perna de cabrito jovem à moda de Santander com cebola, alho, vinagre, coentro, cominho e urucum, após uma longa marinada na geladeira.

Pratos nacionais colombianos
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Cabrito santandereano — cabrito assado à moda de Santander
Rendimento 4 porções generosas como prato principal
Tamanho da porção Um quarto da perna assada; a quantidade de carne depende do osso e da limpeza
Dificuldade Moderada; é preciso planejar a marinada longa na geladeira
Perfil alimentar Carne de cabrito; os ingredientes listados não contêm alérgenos principais declarados
Preparo Cerca de 30 minutos de trabalho ativo, mais 48 horas de marinada
Visão geral

Cabrito santandereano — cabrito assado à moda de Santander

O cabrito assado é uma preparação conhecida em Santander, região onde a carne de cabrito também é ensopada, grelhada e assada de outras maneiras. Uma receita regional registrada pelo Ministério da Cultura da Colômbia usa uma perna marinada por dois dias, embrulhada em papel-alumínio e assada por cerca de duas horas. Esta versão caseira segue a marinada longa e o forno coberto, mas informa medidas precisas para que o resultado seja reproduzível. A carne, o vinagre, a cebola, o alho, o coentro, o cominho, a pimenta e a gordura de preparo formam a base do sabor.

Há outras maneiras de preparar cabrito na região. A versão de Barichara com o animal inteiro, por exemplo, segue outra sequência e pode ser servida com pepitoria e outros acompanhamentos. Esta receita fica na perna assada no forno; não mistura métodos diferentes nem afirma que todas as cidades ou famílias temperam o cabrito da mesma forma. O urucum dá a cor medida nesta versão, pois a receita regional consultada não especifica o ingrediente usado para colorir.

A carne pronta deve ficar aromática e saborosa, sem ardência de pimenta. O vinagre traz frescor; cebola e alho dão corpo, o coentro acrescenta uma nota verde, e o cominho com o urucum trazem aromas quentes e terrosos. A vedação firme do papel-alumínio conserva o vapor e os sucos ao redor da perna. O descanso facilita o corte; guarde o caldo da assadeira para regar as fatias.

Ingredientes

Ingredientes

Cabrito e marinada

  • 1,6 kg de perna de cabrito jovem com osso, sem pedaços soltos de gordura na superfície
  • 150 g de cebola branca, picada grosseiramente
  • 12 g de alho (cerca de 3 dentes), descascado
  • 60 ml de vinagre de vinho ou de cana
  • 20 g de folhas e talos tenros de coentro fresco
  • 45 ml de óleo neutro ou banha de porco derretida
  • 3 g de cominho em pó
  • 2 g de urucum moído (achiote)
  • 1,5 g de pimenta-do-reino moída
  • 9 g de sal fino
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Prepare um espaço limpo para marinar Abra espaço na geladeira e separe um recipiente tampado, não reativo e grande o bastante para a perna, ou um saco próprio para alimentos. Mantenha a carne crua, seus líquidos e os utensílios usados longe dos alimentos prontos para consumo. Depois de manusear a carne, lave as mãos e limpe e higienize a bancada.

  2. Bata a marinada Coloque no liquidificador a cebola, o alho, o vinagre, o coentro, o óleo ou a banha derretida, o cominho, o urucum, a pimenta e o sal. Bata até formar uma pasta grossa e fácil de espalhar, raspando as laterais uma vez se necessário. Se o aparelho não conseguir bater, acrescente um pequeno gole do vinagre já medido. A marinada deve aderir à carne, sem ficar líquida como um molho para salada.

  3. Cubra e marine a perna Seque a perna fria com papel-toalha descartável; não lave a carne crua. Faça cortes rasos apenas nas membranas mais grossas da superfície, sem aprofundar na carne nem chegar perto do osso. Espalhe a marinada em todos os lados, coloque a perna no recipiente, tampe e leve à geladeira a 4°C ou menos por 48 horas. Vire uma vez na metade do tempo com pegador ou colher limpos. Não deixe marinando à temperatura ambiente.

  4. Vede a assadeira Preaqueça o forno a 150°C. Passe a perna e toda a marinada para uma assadeira funda, sem dobrar a parte mais grossa contra a lateral. Cubra com papel-alumínio resistente e vede bem. Se uma folha não cobrir tudo, sobreponha duas e pressione as bordas ao redor da assadeira para reter o vapor e os sucos.

  5. Asse até a carne ficar segura e macia Asse coberto por cerca de 2 horas. Abra o papel com cuidado, afastando o vapor quente do rosto e das mãos. Insira um termômetro limpo na parte mais grossa da carne, sem tocar no osso. O centro deve atingir pelo menos 63°C e descansar por 3 minutos. Para chegar à maciez de um assado lento, vede novamente a assadeira e continue em intervalos de 15 minutos se o garfo ainda encontrar resistência. O formato da perna, a idade do animal e a precisão do forno alteram o tempo; confira também a textura.

  6. Deixe a carne descansar Quando estiver macia, tire a assadeira do forno e deixe a perna descansar por 20 minutos, coberta sem apertar. Guarde os sucos. Se estiverem borbulhando intensamente, espere acalmar antes de mexer no papel ou na assadeira.

  7. Fatie e sirva Com um pegador limpo, transfira a perna para uma tábua limpa. Corte contra as fibras, contornando o osso, e arrume as fatias em uma travessa aquecida. Regue com os sucos cozidos e sirva quente, com os acompanhamentos à parte.

Dicas práticas

Dicas práticas

Informações nutricionais por porção

São estimativas que consideram todo o óleo ou banha, o sal e a marinada, além de cerca de 744 g de carne assada comestível obtidos de uma perna de 1,6 kg com osso. Foi usada uma composição genérica para carne de cabrito assada. Proporção de osso, limpeza, perda de líquido, gordura derretida e absorção da marinada alteram os valores reais. Os acompanhamentos não estão incluídos.

Perna de cabrito assada lentamente com marinada de ervas e especiarias

Apresentação: Nesta receita de Santander, uma perna de cabrito com osso fica marinando com cebola, alho, vinagre, coentro, cominho e urucum; depois, assa bem vedada no forno até ficar macia. A receita rende 4 porções generosas e aproveita o próprio caldo do assado para servir.

Sobre o cabrito santandereano

Pontos importantes Escolha uma perna que caiba na assadeira: Uma peça com osso próxima ao peso indicado deve ficar acomodada em uma assadeira funda. Peça ao açougueiro para manter o osso e retirar apenas a gordura solta da superfície. Respeite a marinada: As 48 horas na geladeira fazem parte desta versão. Vire a perna uma vez na metade do tempo, usando utensílios limpos. Vede bem a assadeira: A cobertura justa reduz a evaporação e permite que a carne asse lentamente nos próprios sucos. Confira temperatura e maciez: O termômetro é a verificação de segurança; o garfo entrando sem resistência na parte mais grossa indica que a carne ficou macia. Corte contra as fibras: Observe o sentido de cada músculo e corte transversalmente. Os pedaços ao redor do osso terão tamanhos diferentes. Equipamentos Recipiente grande, tampado e não reativo, ou saco próprio para alimentos Liquidificador ou processador de alimentos Assadeira funda e papel-alumínio resistente Termômetro digital de leitura instantânea Tábua e faca limpas, pegador e papel-toalha descartável Potes rasos para resfriar as sobras

Dicas práticas

Como servir Em Santander, o cabrito assado pode acompanhar arepa amarilla, mandioca cozida, ají ou pepitoria. Esses acompanhamentos são opcionais e não entram nas quantidades nem no cálculo nutricional. Você pode levar a perna inteira à mesa para fatiar ou cortá-la na cozinha; sirva um pouco do caldo avinagrado em cada porção. Como o osso e a limpeza variam, divida a carne depois de fatiar, sem esperar quatro fatias iguais. Planejamento e conservação A marinada longa exige planejamento: prepare o tempero e cubra a perna dois dias antes, depois asse no dia de servir. Após marinar, mantenha-a tampada na geladeira e asse sem demora; não prolongue o armazenamento da carne crua além do recomendado para segurança. É possível assar antes e manter a carne quente enquanto os acompanhamentos ficam prontos, mas não deixe a carne cozida em temperatura ambiente. Guarde as sobras em potes rasos e leve à geladeira em até 2 horas após o preparo, ou em até 1 hora se a temperatura ambiente passar de 32°C. Mantenha a 4°C ou menos e consuma em 3–4 dias. Guarde os sucos junto com a carne para reduzir o ressecamento. Reaqueça até 74°C; uma assadeira tampada com um pouco de água ou caldo ajuda a conservar a suculência. Para guardar por mais tempo, congele logo e descongele na geladeira. Ingredientes e solução de problemas O cabrito jovem tem textura mais delicada que a carne de uma cabra adulta. Se só encontrar carne adulta, espere um sabor mais forte e um tempo maior de forno; o tempo indicado não garante a mesma maciez. A perna com osso conserva a forma e dá mais corpo aos sucos. O óleo neutro deixa as ervas e especiarias em evidência; a banha dá um sabor mais encorpado. A quantidade é igual, mas sabor e nutrição mudam um pouco. Se a marinada ficar espessa demais, afine com um pouco do vinagre medido em vez de acrescentar sal ou gordura. Se a superfície dourar rápido ao abrir a assadeira, cubra de novo e continue na mesma temperatura. Se a carne atingiu a temperatura segura, mas ainda está firme, vede novamente e asse em intervalos curtos: o ponto de segurança não é o mesmo que o ponto de maciez de um assado lento. Alergênicos e segurança dos alimentos Os ingredientes listados contêm cabrito e não incluem alérgenos principais declarados. Confira os rótulos do vinagre, óleo, banha e especiarias moídas e evite contaminação cruzada ao cozinhar para alguém com alergia. A receita não é vegetariana nem vegana. Trocar a banha por óleo evita carne de porco, mas não se deve chamar o prato de halal ou kosher sem confirmar a origem e o preparo. Mantenha a perna crua refrigerada a 4°C ou menos durante as 48 horas de marinada. Não lave a carne: seque com papel descartável e descarte-o. A marinada que tocou a carne crua deve cozinhar por completo; neste preparo, ela vai ao forno junto com a carne. Não a sirva crua nem pincele sobre as fatias já assadas. Use um termômetro limpo e não encoste a ponta no osso. Depois de chegar a 63°C, deixe descansar por pelo menos 3 minutos; o descanso mais longo desta receita facilita o corte. Limpe e higienize as superfícies e os utensílios e lave as mãos antes de tocar em alimentos cozidos.

Observações finais

Planeje a marinada com dois dias de antecedência: mantenha a perna coberta na geladeira e vire uma vez com utensílios limpos. Mantenha a assadeira fechada até a carne ficar macia: confira a temperatura interna e acrescente intervalos curtos se necessário.

Informações nutricionais por porção

Informações nutricionais por porção

  • Tamanho da porção: Um quarto da perna com osso; a quantidade de carne varia
  • Calorias: 390 kcal
  • Carboidratos: 6 g
  • Proteína: 51 g
  • Gordura: 16 g
  • Fibras: 1 g
  • Sódio: 1050 mg