Peruwiańskie dania narodowe

Ceviche z Piury z ryby mero — półmisek na uroczysty stół

Surowa ryba mero z limonką i ají limo, podana na dużym półmisku z zarandaja, choclo, camote i chifles.

Peruwiańskie dania narodowe
Udostępnij
Ceviche z Piury z ryby mero — półmisek na uroczysty stół — składniki, przygotowanie i podanie
Ceviche z Piury z ryby mero — półmisek na uroczysty stół — składniki, przygotowanie i podanie
Uzyskana ilość 4 porcje na talerzu
Przygotowanie 30 minut
Gotowanie 0 minut
Czas dodatkowy 5 minut
Łącznie 35 minut
Wprowadzenie

Ceviche z Piury z ryby mero — półmisek na uroczysty stół — składniki, przygotowanie i podanie

Ryba mero pojawia się w opisie kuchni morskiej Piury, a regionalnym ceviche towarzyszą między innymi fasola zarandaja, kukurydza i bataty. Ten półmisek ma służyć wspólnemu jedzeniu; określenie „uroczysty” opisuje sposób nakładania, a nie jedyny historycznie potwierdzony przepis na święta.

Jędrne mięso mero można pokroić w regularne kostki. Gotowaną fasolę zarandaja, chłodne choclo i camote układa się osobno; chifles z zielonego plantana pozostawia się suche aż do samego podania. Dzięki temu dodatki nie wydłużają czasu, w którym surowa ryba styka się z sokiem.

Szeroki chłodny półmisek jest tu lepszy niż długie marynowanie. Ají limo i kolendra nadają wyrazistość krótkiej zalewie limonkowej, a skrobiowe dodatki tworzą pełny posiłek. Przez cały czas obowiązują zasady higieny i chłodzenia właściwe dla surowej ryby.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

  • Filet mero pozostaje surowysok limonki nie gwarantuje bezpieczeństwa.
Składniki

Składniki

Ryba i owoce morza

  • 680 g surowego filetu z ryby mero, bez skóry i ości

Zalewa z limonki

  • 145 ml świeżo wyciśniętego, przecedzonego soku z limonki
  • 175 g czerwonej cebuli pokrojonej w bardzo cienkie półplasterki
  • 18 g papryczki ají limo, bez nasion i drobno posiekanej
  • 16 g posiekanych świeżych liści kolendry (culantro)
  • 3 g drobnej soli

Ugotowane i gotowe dodatki

  • 160 g całkowicie ugotowanej, odcedzonej i wystudzonej fasoli zarandaja
  • 75 g chipsów chifles z zielonego plantana, bez dodatków
  • 210 g ugotowanych i wystudzonych ziaren kukurydzy choclo
  • 260 g ugotowanego, wystudzonego batata camote w plastrach
Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

  1. Sprawdzić i pokroić rybę.Na czystej desce przeznaczonej wyłącznie do ryby obejrzeć 680 g filetu mero, usunąć ewentualne drobne ości i pokroić na równe kostki około 1,5–2 cm. Natychmiast przenieść do czystego, przykrytego pojemnika w lodówce. Kawałki powinny mieć zbliżoną wielkość i nie mieć widocznych ości. Podczas pracy utrzymywać produkt w temperaturze 4 °C lub niższej i korzystać z dostawcy znającego wymogi spożywania ryb na surowo.

  2. Przygotować chłodne dodatki.Sprawdzić, czy wszystkie produkty są już w pełni ugotowane lub gotowe do jedzenia i zimne: 160 g całkowicie ugotowanej, odcedzonej i wystudzonej fasoli zarandaja; 75 g chipsów chifles z zielonego plantana, bez dodatków; 210 g ugotowanych i wystudzonych ziaren kukurydzy choclo; 260 g ugotowanego, wystudzonego batata camote w plastrach. Rozłożyć je do osobnych czystych naczyń, przechowywać w lodówce w temperaturze 4 °C do serwowania. Składniki powinny być chłodne w dotyku i oddzielone od surowego filetu; narzędzi użytych do ryby nie stosować do dodatków.

  3. Pokroić cebulę i ají.Na czystej desce do warzyw pokroić 175 g czerwonej cebuli w bardzo cienkie półplasterki; drobno posiekać 18 g papryczki ají limo bez nasion i 16 g liści kolendry. W małej miseczce lekko wymieszać cebulę z papryczką. Nitki cebuli powinny pozostać luźne, a drobne kawałki ají rozkładać się równomiernie, bez dużych skupisk.

  4. Odmierzyć sok z limonki.Wycisnąć i przecedzić dokładnie 145 ml świeżego soku z limonki. Wymieszać z 3 g drobnej soli oraz większą częścią posiekanej kolendry. Nie zgniatać gorzkiej, białej części skórki. Płyn powinien być pozbawiony pestek, pachnący cytrusami, z drobnymi zielonymi listkami.

  5. Połączyć rybę z zalewą.Umieścić 680 g pokrojonej surowej ryby w dokładnie umytej, schłodzonej misce z materiału niereagującego z kwasem. Dodać cebulę z ají oraz całe 145 ml zalewy; delikatnie przemieszać czystą łyżką raz lub dwa. Kostki ryby mają pozostać całe i mieć kontakt z sokiem. Limonka nie usuwa bakterii ani wszystkich pasożytów i nie zastępuje obróbki termicznej.

  6. Schłodzić przez pięć minut.Przełożyć miskę z ceviche do lodówki o temperaturze 4 °C lub niższej na dokładnie 5 minut, bez pozostawiania jej na blacie. Cebula ma pozostać chrupiąca, a zalewa wyraźnie płynna. Pięć minut pozwala rozprowadzić smak, ale ryba wciąż jest surowa; bezpieczeństwo zależy od potwierdzonego pochodzenia ryby i temperatury przechowywania.

  7. Rozłożyć i od razu podać.Wyjąć dodatki oraz ceviche bezpośrednio z chłodzenia w temperaturze 4 °C lub niższej. Podzielić rybę i płyn na cztery talerze, a dodatki ułożyć obok zamiast mieszać ze skrobiowymi składnikami. W każdej porcji powinny być widoczne osobne kostki ryby, cienka cebula i oddzielne dodatki. Nie wystawiać surowego ceviche na bufet w temperaturze pokojowej; pozostałości po podaniu usunąć, zamiast przechowywać surową rybę w cytrusach.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Podanie, zakupy i przechowywanie

Rozłożyć rybę na szerokim chłodnym półmisku; camote i choclo ułożyć na brzegu, fasolę zarandaja oraz chifles w osobnych niewielkich porcjach tuż przed podaniem. Kupować mero od legalnego dostawcy, z dokładnym oznaczeniem gatunku, przeznaczonego do podawania na surowo. Jeśli pochodzenie lub zgodność gatunku są niepewne, nie używać pod tą samą nazwą dowolnej innej ryby. Na duży półmisek mero fasolę zarandaja, bataty i choclo przygotować wcześniej; chifles pozostawić suche. Wszystkie podane masy dodatków odnoszą się do produktów już w pełni ugotowanych, schłodzonych albo gotowych do jedzenia. Przygotowanie suchych ziaren, surowego manioku lub kukurydzy od podstaw wydłuża czas poza wskazanymi wartościami. Ryby i dodatki kupować schłodzone lub właściwie wyłożone na czysty lód, dowozić do domu na zimno i utrzymywać w temperaturze 4 °C lub niższej. Wcześniejsze zamrożenie może ograniczyć niektóre zagrożenia pasożytami, lecz nie usuwa wszystkich drobnoustrojów. Podawać niezwłocznie; nie przechowywać resztek surowej ryby polanej sokiem. Fasola zarandaja ma być uprzednio ugotowana; chifles z zielonego plantana podać na sucho, a gatunek mero potwierdzić u legalnego sprzedawcy.

Punkty kontrolne

Punkty kontrolne

  • Ryba staje się miękkaKawałki mogły być za małe lub zbyt długo leżały w soku. Kroić równomiernie i trzymać w limonce tylko wskazane pięć minut w lodówce.
  • Sos limonkowy jest gorzkiSok mógł zostać wyciśnięty razem z białą warstwą skórki. Wycisnąć świeży sok i przecedzić go bez mocnego zgniatania skórek.
Wartości odżywcze na porcję (szacunkowe)

Wartości odżywcze na porcję (szacunkowe)

  • Wielkość porcji1 z 4 porcji
  • Energia427 kcal
  • Węglowodany49,7 g
  • Białko39,3 g
  • Tłuszcz9,3 g
  • Błonnik7,6 g
  • Sód506 mg
Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny: Ryby. Sprawdzić skład produktów pakowanych i ograniczyć kontakt krzyżowy z innymi owocami morza. Bezpieczeństwo żywności: Ceviche z Piury z ryby mero — półmisek na uroczysty stół zawiera surową rybę także po dodaniu soku z limonki. Kupić filet od rzetelnego dostawcy znającego zasady podawania na surowo, najlepiej z potwierdzoną kontrolą pasożytów przez odpowiednie zamrażanie; nie chroni ono przed wszystkimi drobnoustrojami. Utrzymywać 4 °C lub mniej, myć ręce i oddzielać narzędzia od gotowanych dodatków. Sok limonki dodaje smaku, ale nie zapewnia eliminacji patogenów. Kobiety w ciąży, małe dzieci, osoby starsze i osoby z obniżoną odpornością powinny unikać surowych owoców morza. Ugotowanie ryby do 63 °C jest bezpieczniejszym wariantem, ale tworzy inną potrawę. Podawać natychmiast i nie zachowywać resztek polanych surowych kawałków.

Podsumowanie

Podsumowanie

Mero z krótką zalewą limonkową i czterema oddzielnymi dodatkami z Piury. Niezawodny chłód, sprawdzony gatunek i dodanie chifles na końcu zachowują charakter półmiska.