Vietnamese nationale gerechten

Bánh in uit Huế — geperste koekjes met mungboon

Kort gezegd: Wikkel gladde mungbonenpasta in een lichtzoete rijstmeeldeeglaag, druk die in een uitgesneden vorm en laat de gebakjes opstijven voordat je ze met thee serveert.

Vietnamese nationale gerechten
Delen
Een schaal met ivoorkleurige bánh in staat rechts op een houten tafel; één geopend gebakje toont de mungbonenvulling, met thee en witte bloesem erbij.
Een brede tafelscène met bánh in uit Huế en groene thee.
Opbrengst 16 gebakjes
Bereiding 40 minuten
Rusttijd 240 minuten, met 3 uur weken en 1 uur opstijven
Totale tijd 325 minuten
Calorieën per portie ongeveer 165 kcal
Overzicht

Bánh in uit Huế — geperste koekjes met mungboon

Bánh in is een geperste zoete lekkernij die wordt verbonden met Huế en de Tết-tradities van Centraal-Vietnam. Beschrijvingen noemen kleefrijstmeel, mungbonen en suiker die in uitgesneden vormen worden geperst; ingrediënten, vullingen en versieringen verschillen. Dit thuisrecept maakt een gevulde versie met een zachte, droge buitenkant en een gladde goudgele kern van mungbonen. Het is een praktische variant en geen bewering dat alle bánh in uit Huế gevuld zijn.

De buitenlaag bestaat uit gegaard kleefrijstmeel en suiker, bevochtigd met een beetje siroop. Een uitgesneden vorm geeft het patroon; een uur rust helpt de kwetsbare gebakjes hun vorm te houden. Serveer er één met ongezoete groene thee. Oranjebloesemwater is optioneel; gebruik er weinig van zodat de milde bonensmaak niet wordt overheerst.

Praktisch

Praktisch

  • Tips voor een goed resultaatGebruik bij voorkeur al gegaard kleefrijstmeel. Rooster ongegaard meel op laag vuur tot het geurt maar licht blijft, en laat het volledig afkoelen. Kook de mungbonenpasta tot die een nette hoop kan vasthouden; een te zachte vulling maakt lossen uit de vorm lastig. Voeg de siroop beetje bij beetje toe. Stop zodra het meel samenhangt wanneer je het samenknijpt: de textuur lijkt op vochtig zand, niet op kleverig deeg.
Ingrediënten

Ingrediënten

Mungbonenvulling

  • 120 g gepelde, gespleten mungbonen, afgespoeld, 3 uur geweekt in ruim koud water en uitgelekt
  • 450 ml water om de bonen te koken
  • 35 g suiker
  • 8 ml neutrale olie
  • 1 g fijn zout

Geperste rijstmeellaag

  • 300 g gegaard kleefrijstmeel (bột nếp chín), licht geroosterd en volledig afgekoeld; houd ongeveer 15 g apart om de vorm te bestuiven
  • 140 g poedersuiker, gezeefd
  • 90 g kandijsuiker
  • 100 ml water voor de siroop
  • 3 ml oranjebloesemwater, optioneel
Bereiding

Bereiding

Bereiding

  1. Spoel de mungbonen af, week ze 3 uur in ruim koud water en laat ze goed uitlekken.

  2. Doe de bonen en 450 ml vers water in een kleine pan. Breng aan de kook, zet het vuur laag, leg het deksel er gedeeltelijk op en kook 20–25 minuten tot de bonen heel zacht zijn en het water is opgenomen. Voeg wat heet water toe als de pan droogkookt voordat de bonen zacht zijn. Stamp of pureer glad.

  3. Als het kleefrijstmeel nog niet gegaard is, rooster dan alle 300 g in een droge koekenpan op laag vuur 8–10 minuten onder voortdurend roeren, tot het geurt maar licht blijft. Laat volledig afkoelen en houd ongeveer 15 g apart voor de vorm.

  4. Doe de bonenpuree in een koekenpan met antiaanbaklaag. Voeg 35 g suiker, 8 ml olie en 1 g zout toe. Roer 8–12 minuten op middellaag vuur tot het mengsel dik is en een hoopje kan vasthouden. Spreid uit op een ondiep plateau om af te koelen en verdeel in 16 gelijke balletjes.

  5. Los 90 g kandijsuiker op in 100 ml water in een kleine pan. Breng net aan de kook en laat 1 minuut zacht koken. Laat afkoelen tot warm en roer er eventueel oranjebloesemwater door. Klop het geroosterde meel en de poedersuiker door elkaar. Voeg de siroop beetje bij beetje toe en wrijf die door het meel tot het mengsel op vochtig zand lijkt en samenhangt wanneer je het samenknijpt. Voeg niet zoveel siroop toe dat het kleverig wordt.

  6. Bestuif de vorm licht met het achtergehouden meel. Druk het buitenlaagmengsel tot ongeveer een derde in de vorm, leg er een mungbonenballetje in, bedek met meer mengsel en druk stevig aan. Haal voorzichtig uit de vorm op een met bakpapier beklede plaat. Herhaal voor 16 gebakjes en laat ze 1 uur ongestoord opstijven.

Praktisch

Praktisch

Praktische aanwijzingen

De hoeveelheid meel omvat het beetje dat voor de vorm apart wordt gehouden. Er kan siroop overblijven; het buitenlaagmengsel moet samendrukbaar zijn, niet nat. Je kunt de onderdelen vooraf maken als je ze veilig afkoelt en bewaart; vorm de gebakjes met schone handen en schoon gereedschap. Zet ze na het uur rust in een luchtdichte doos en koel ze binnen 2 uur na bereiding tot 4 °C of kouder. Eet ze binnen 3 dagen. Laat alleen de portie die je serveert kort op temperatuur komen; laat de hele voorraad niet langer dan 2 uur op kamertemperatuur staan.

Problemen oplossen

De vulling houdt geen vorm: doe die terug in de pan en kook al roerend op middellaag vuur tot overtollig vocht verdampt is. De buitenlaag plakt aan je vingers of de vorm: het mengsel is te nat. Werk er wat achtergehouden geroosterd meel door, bestuif de vorm licht en druk opnieuw.

Veelgestelde vragen

Zijn alle bánh in gevuld? Nee. De gevormde zoetigheden uit Huế bestaan in verschillende varianten, ook zonder vulling. Dit recept is een thuisversie met mungbonenvulling. Kan ik ze vooraf maken? Ja. Maak ze maximaal 3 dagen van tevoren, bewaar ze luchtdicht in de koelkast en haal alleen de te serveren portie kort van tevoren eruit.

Voedingswaarde per portie (schatting)

Voedingswaarde per portie (schatting)

  • Portiegrootte1 gevormd gebakje, ongeveer 55 g
  • Calorieën165 kcal
  • Koolhydraten36 g
  • Eiwit3 g
  • Vet1 g
  • Vezels1 g
  • Natrium30 mg
Allergenen en voedselveiligheid

Allergenen en voedselveiligheid

Bevat mungbonen, een peulvrucht. Controleer etiketten van meel en suiker op mogelijke kruisbesmetting met tarwe, soja of noten, afhankelijk van persoonlijke allergieën. Koel de gebakjes met vochtige vulling binnen 2 uur tot 4 °C of kouder en eet ze binnen 3 dagen.

Om af te maken

Om af te maken

  • Serveer één gebakje met ongezoete groene thee als tegenwicht voor de zachte zoetheid.
  • Houd de overige gebakjes afgedekt en gekoeld tot het serveren.