Franse recepten

Gardianne de taureau

Ongeveer 2,0 kg stoofgerecht inclusief saus, verdeeld over 6 porties, met Taureau de Camargue AOP, rode wijn, ui, tijm, laurier en sinaasappelschil.

Franse recepten
Delen
Gardianne de taureau — geserveerd in een kom
Voorbereiding 45 minuten
Bereiding 203 minuten
Totale tijd 978 minuten
Opbrengst ongeveer 2,0 kg stoofgerecht inclusief saus, 6 porties
Over het gerecht

Gardianne de taureau — Camargue-stoof van Taureau de Camargue AOP in rode wijn

Gardianne de taureau is een Camargue-stoof waarin het vlees geen willekeurig rundvlees is. De beschermde identiteit hangt hier samen met traceerbaar Taureau de Camargue AOP dat geschikt is voor lang smoren. Het vlees wordt in rode wijn gemarineerd met ui, tijm, laurier en een brede reep sinaasappelschil, daarna droog gedept, in porties aangebraden en langzaam gestoofd tot het bindweefsel volledig zacht is.

De rauw-vleesmarinade krijgt een eigen veiligheidsbehandeling. Na 12 uur gekoeld marineren bij 4 °C of lager wordt het vlees uitgelekt en grondig drooggedept. De marinade wordt gezeefd en apart gehouden tot ze gedurende 5 minuten een volle kook van 100 °C heeft bereikt. Pas daarna gaat ze als smoorvloeistof terug bij het aangebraden vlees. Dit is essentieel omdat de wijn direct contact met rauw vlees heeft gehad.

Een kerntemperatuur van minstens 63 °C is tijdens het aanbraden een veiligheidsgrens, maar geen eindpunt voor malsheid. Daarna blijft het vlees ongeveer 165 minuten in een oven van 160 °C, waarbij de saus rond 95 °C rustig blijft sudderen. De stoof is pas klaar wanneer de blokken vorkmals zijn en ongeveer 700 ml geconcentreerde saus overblijft. Een kleine hoeveelheid pure chocolade rondt de saus aan het einde af zonder er een zoete saus van te maken.

Succespunten

Succespunten

  • Marineer het vlees de volledige 12 uur gekoeld bij 4 °C of lager.
  • Dep de blokken zeer droog voordat ze in twee niet-overvolle porties worden aangebraden.
  • Kook de gebruikte marinade volledig tot 100 °C voordat ze bij het vlees komt.
  • Gebruik 63 °C als minimale veiligheid tijdens het aanbraden, maar blijf daarna smoren tot het vlees vorkmals is.
Ingrediënten

Ingrediënten

Vlees en marinade

  • 1000 g Taureau de Camargue AOP-stoofvlees — rauw gekocht gewicht, bijgesneden tot ongeveer 950 g eetbaar vlees en in blokken van 4 cm
  • 750 ml stevige droge rode wijn
  • 300 g ui — gepeld en grof gesneden
  • 15 ml rodewijnazijn
  • 5 g verse tijm
  • 2 l aurierblaadjes
  • 8 g sinaasappelschil — één brede reep zonder te veel wit

Stoof

  • 30 g olijfolie — voor het aanbraden
  • 10 g knoflook — gepeld en geplet
  • 10 g pure chocolade — 70% cacao, fijngehakt
  • 5 g fijn zout
  • 2 g zwarte peper — versgemalen
Bereiding

Bereiding

Marineren

  1. Marineer het taureauvlees gekoeld met wijn en aromaten. Meng 1000 g vlees met 750 ml rode wijn, 300 g ui, 15 ml rodewijnazijn, 5 g tijm, twee laurierblaadjes en 8 g sinaasappelschil in een niet-reactieve bak. Dek af en marineer 12 uur bij 4 °C of lager. Alle blokken moeten door de wijn worden omgeven of goed bedekt zijn. Houd de gebruikte marinade later apart als rauw-vleesvloeistof totdat ze volledig is gekookt.

Aanbraden en smoorvloeistof maken

  1. Laat het vlees uitlekken en dep het droog; bewaar de marinade. Giet het vlees goed af, vang de marinade op en dep alle blokken grondig droog. Zeef de marinade in een schone pan en houd die weg van eetklaar voedsel. Het oppervlak van het vlees moet droog genoeg zijn om te bruinen in plaats van te stomen.

  2. Braad het vlees in twee porties aan. Verhit 30 g olijfolie in de braadpan en bak het vlees in twee niet-overvolle porties, ongeveer 9 minuten per portie. Bruin meerdere kanten en controleer dikke blokken met een schone thermometer; alle blokken moeten minstens 63 °C hebben bereikt voordat het lange smoren doorgaat. Houd gereedschap voor rauw vlees weg van eetklaar voedsel.

  3. Kook de gezeefde marinade volledig door. Breng de gezeefde rauw-vleesmarinade tot een rollende kook van 100 °C en laat 5 minuten koken. Voeg daarna 10 g knoflook, 5 g zout en 2 g zwarte peper toe en giet de vloeistof bij het aangebraden vlees. Proef de marinade niet voordat deze volledige kook is bereikt.

Smoren en afmaken

  1. Smoor tot het vlees vorkmals is. Dek af en zet 165 minuten in een oven van 160 °C. Houd de saus tijdens het smoren rond 95 °C aan een zachte, constante sudder. Controleer af en toe dat het vlees door vloeistof omgeven blijft. Het vlees is klaar wanneer het zonder weerstand met een vork uit elkaar gaat, ui en knoflook zeer zacht zijn en ongeveer 700 ml saus overblijft.

  2. Maak de saus af. Neem het deksel weg, roer 10 g fijngehakte pure chocolade door de saus en laat ongeveer 15 minuten op middellaag vuur inkoken. De chocolade moet volledig opgelost zijn en de saus moet het vlees licht omhullen zonder waterig te zijn. Na langdurig koken kan nog alcohol aanwezig zijn; beschrijf de stoof daarom niet als alcoholvrij.

  3. Laat kort rusten. Neem de pan van het vuur, dek af en laat 10 minuten rusten. Het borrelen neemt af en de saus verdeelt zich weer rond het vlees. Serveer heet en koel resten binnen 2 uur.

Serveren, bewaren en voorbereiden

Praktisch

Serveren, bewaren en voorbereiden

Laat de voltooide stoof 10 minuten rusten voordat je portioneert. Camargue-rijst past als begeleider bij het gerecht, maar is slechts een serveersuggestie en staat niet in de ingrediënten of voedingswaarden.

Serveren, bewaren en voorbereiden

Het vlees kan precies 12 uur vooraf in de koelkast marineren. Ook de gare stoof kan kort vooraf worden gemaakt; het vlees blijft door de saus omgeven en warmt daardoor gelijkmatig opnieuw op.

Serveren, bewaren en voorbereiden

Koel resten snel, zet binnen 2 uur in de koelkast en bewaar maximaal 3 dagen bij 4 °C of lager. Warm langzaam door tot de hele portie 74 °C bereikt en voeg geen niet-afgemeten wijn of bouillon toe.

Serveren, bewaren en voorbereiden

Als Taureau de Camargue AOP niet verkrijgbaar is, kan runderriblappen of vergelijkbaar rundstoofvlees technisch met dezelfde smoorwijze worden bereid. Het resultaat is dan een rundvleesaanpassing en mag niet worden gepresenteerd als een gelijkwaardige Taureau de Camargue AOP-gardianne.

Problemen oplossen

Problemen oplossen

  • Het vlees is nog taai.Houd de vloeistof rustig aan de sudder en ga door tot het vlees vorkmals is; kerntemperatuur alleen is geen maat voor bindweefselmalsheid.
  • Problemen oplossenDe saus is dun terwijl het vlees al gaar is. Haal het deksel weg en laat kort inkoken in plaats van met bloem te binden.
Voedingswaarde per portie

Voedingswaarde per portie

  • Portiegrootteongeveer 330 g stoof met saus (1/6 van de partij)
  • Calorieën344 kcal
  • Koolhydraten10 g
  • Eiwit36 g
  • Vet17 g
  • Vezels1,2 g
  • Natrium431 mg
Allergenen en voedselveiligheid

Allergenen en voedselveiligheid

Allergenen: Sulfieten (rode wijn).

Houd rauw vlees en de nachtmarinade bij 4 °C of lager. Breng de marinade die rauw vlees heeft geraakt tot een volle kook van 100 °C voordat ze in de stoof gaat. Elk vleesblok moet minstens 63 °C passeren en daarna in de zachte braise blijven tot het vorkmals is.

Na het lange smoren kan alcohol achterblijven; de voedingsberekening gebruikt een conservatieve aanname van 5% resterende wijnalcohol. Koel resten binnen 2 uur en verwarm bij opnieuw serveren tot 74 °C.

Afsluiting

Afsluiting

  • Resultaat: Een lange Camargue-stoof van Taureau de Camargue AOP, gemarineerd in rode wijn met ui, tijm, laurier en sinaasappelschil en daarna gestoofd tot vorkmals.
  • Beslissende techniek: Marineer uitsluitend gekoeld en kook de rauw-vleesmarinade volledig voordat ze als smoorvloeistof wordt gebruikt.