캐나다의 대표 음식

오대호 훈제 흰살생선 딥

훈제 흰살생선 딥은 온타리오와 오대호 지역에서 즐기는 음식으로, 만드는 사람마다 배합이 다릅니다. 이 버전은 Foodland Ontario의 계량 레시피를 따릅니다. 잘게 푼 훈제 생선을 크림치즈와 마요네즈에 섞고 사과식초, 적양파, 딜, 파를 더합니다. 약 4컵 분량이며 먹기 전에 한 시간 냉장합니다.

캐나다의 대표 음식
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오이와 크래커, 빵을 곁들인 차가운 온타리오식 훈제 생선 딥.
차가운 딥을 크래커나 채소, 따뜻한 빵과 함께 내세요.
준비 20분
조리 0분
총 시간 80분
열량 약 100 kcal
개요

오대호 훈제 흰살생선 딥

훈제 흰살생선 딥은 온타리오와 오대호 지역에서 즐기는 음식으로, 만드는 사람마다 배합이 다릅니다. 이 버전은 Foodland Ontario의 계량 레시피를 따릅니다. 잘게 푼 훈제 생선을 크림치즈와 마요네즈에 섞고 사과식초, 적양파, 딜, 파를 더합니다. 약 4컵 분량이며 먹기 전에 한 시간 냉장합니다.

실용 정보

실용 정보

  • 냉장 유통된 바로 먹을 수 있는 훈제 생선을 사고 포장 날짜를 따르세요.
  • 크림치즈는 잠깐만 실온에 두어 부드럽게 하고 생선은 차갑게 보관하세요.
  • 생선 조각이 보이도록 가볍게 섞으세요.
재료

재료

훈제 흰살생선 딥

  • 바로 먹을 수 있는 온타리오산 훈제 호수 흰살생선, 껍질과 가시를 제거해 잘게 풀기 375 ml
  • 살균 우유로 만든 크림치즈, 부드럽게 하기 375 g
  • 마요네즈 45 ml
  • 사과식초 5 ml
  • 적양파, 잘게 다지기 50 ml
  • 생딜, 잘게 다지기 15 ml
  • 파, 잘게 다지기 2
  • 고운 소금 1 g
  • 간 흑후추 0.5 g
조리법

조리법

만드는 법

  1. 단계 1바로 먹을 수 있는 훈제 생선은 준비할 때까지 냉장하세요. 남은 껍질과 가시를 제거하고 한입 크기로 풀어 잔가시가 없는지 꼼꼼히 확인하세요.

  2. 단계 2볼에 부드러워진 살균 크림치즈, 마요네즈, 사과식초를 넣고 매끄러워질 때까지 저으세요.

  3. 단계 3계량한 소금과 후추를 넣고 적양파, 딜, 파를 섞으세요.

  4. 단계 4생선은 마지막에 가볍게 섞어 큰 조각을 남기고 으깨지 마세요.

  5. 단계 5깨끗한 뚜껑 용기에 담아 풍미가 어우러지도록 4°C 이하에서 1시간 냉장하세요.

  6. 단계 6깨끗한 숟가락으로 차갑게 내고 빵, 크래커 또는 채소 스틱을 곁들이세요. 그릇을 차갑게 유지하고 곧 냉장고에 넣으세요.

  7. 단계 7남은 딥은 2시간 안에 4°C 이하로 냉장하세요. 2일 안에, 개봉한 생선 포장의 날짜보다 늦지 않게 먹고 실온에 2시간 넘게 둔 것은 버리세요.

실용 정보

실용 정보

서빙

바로 먹는 훈제 생선 딥은 상하기 쉬우며 상온 보존식이 아닙니다. 뚜껑을 덮어 4°C 이하로 냉장하고 깨끗한 도구로 덜어내며 실온에 2시간 이상 두지 마세요. 캐나다 보건부는 임신 중인 사람에게 냉장 훈제 생선을 피하도록 권고합니다. 상온 보관 가능한 통조림 대체품이나 다른 딥을 선택하세요. 빵과 크래커에는 밀이나 다른 알레르기 유발 성분이 있을 수 있습니다.

확인 포인트

확인 포인트

  • 너무 단단하면 다음에는 크림치즈를 조금 더 부드럽게 하세요. 완성된 딥을 실온에 오래 두어 데우지 마세요.
  • 생선이 반죽처럼 되면 다음에는 유제품과 함께 휘젓지 말고 손으로 가볍게 접듯 섞으세요.
  • 냉장 뒤 물기가 조금 생기면 부드럽게 섞고 계속 차갑게 보관하세요.
영양 정보

영양 정보

  • 1회 제공량1인분 50 ml, 총 약 1 l
  • 열량100 kcal
  • 탄수화물0 g
  • 단백질6 g
  • 지방8 g
  • 식이섬유0 g
  • 나트륨90 mg

50 ml 1회분의 반올림 추정치입니다. Foodland Ontario의 계량 레시피는 25 ml당 50 kcal, 단백질 3 g, 지방 4 g을 제시합니다. 50 ml로 환산하고 계량한 소금의 나트륨을 반영했습니다. 훈제 생선과 제품의 성분은 다를 수 있습니다. 실험실 분석이나 포장 영양표시가 아닙니다.

알레르기 유발 식품과 식품 안전

알레르기 유발 식품과 식품 안전

생선, 우유, 달걀을 포함합니다. 훈제 생선, 크림치즈, 마요네즈의 포장 표시를 확인하세요. 빵이나 크래커에는 밀 등 다른 알레르기 유발 성분이 있을 수 있습니다. 캐나다 보건부는 임신 중 냉장 훈제 생선을 피하도록 권고합니다. 적절한 통조림 제품이나 다른 딥을 선택하세요.

자주 묻는 질문

자주 묻는 질문

다른 훈제 생선을 써도 되나요?

가능하지만 맛과 영양은 달라집니다. 냉장된 바로 먹을 수 있는 제품을 쓰고 포장 안내를 따르세요. 이 요리 이름은 호수 흰살생선을 뜻합니다.

마무리

마무리

  • 생선은 마지막에 넣어 크림 속에 결이 보이도록 하세요.
  • 한 시간 냉장한 뒤 차갑게 내고 남은 것은 곧 냉장하세요.