세르비아 남부 · 샐러드 / 곁들임

Trljanica

붉은 피망을 부드럽게 구워 껍질과 씨를 제거하고 충분히 물기를 뺀 뒤, 마늘과 거칠게 으깨고 저온살균 흰 치즈와 사워크림을 섞어 차갑게 두는 신선한 샐러드입니다.

세르비아의 대표 음식
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Trljanica
완성량 6인분
준비 시간 25분
조리 시간 30분
휴지·대기 시간 65분
개요

구운 홍피망을 마늘과 으깨 흰 치즈와 사워크림을 섞는 남부 세르비아식 Trljanica

Trljanica는 세르비아 남부, 특히 Vranje 일대와 연결되는 샐러드 이름이지만 하나의 고정된 재료표만을 뜻하지 않습니다. 신선한 구운 피망을 쓰는 여름형, 말린 피망을 쓰는 겨울형, 리크를 넣는 형태, 치즈 없이 만드는 형태와 흰 치즈를 넣는 형태가 모두 알려져 있습니다. 공통점은 재료를 완전히 매끈한 퓌레로 만드는 대신 손으로 찢고 으깨며 질감을 남기는 조리 방식에 있습니다.

여기서는 구운 붉은 피망, 마늘, 저온살균 흰 치즈와 사워크림을 쓰는 신선한 형태를 선택합니다. 피망이 주된 양과 향을 담당하고, 마늘이 날카로운 향을 더하며 흰 치즈는 조각감을 남깁니다. 사워크림은 치즈 사이를 연결해 주지만 피망을 덮어버릴 정도로 많지 않습니다.

피망은 표면을 검게 만드는 것만으로 충분하지 않습니다. 껍질이 여러 곳에서 부풀거나 검게 변하고, 벽 전체가 단단함을 잃고 부드러워져야 합니다. 겉만 탄 채 속이 아삭하면 으깰 때 거친 생피망 질감이 남습니다.

껍질을 벗긴 뒤에는 물기를 빼는 과정이 중요합니다. 구운 피망은 조직이 무너지면서 많은 수분을 내놓습니다. 그 액체를 그대로 치즈와 사워크림에 넣으면 완성된 샐러드 주변에 붉은 물이 고이고 질감이 묽어집니다. 소쿠리에서 20분 두어 자유롭게 흐르는 수분만 제거하면 육즙은 남기면서 농도를 잡을 수 있습니다.

마늘과 소금을 넣은 피망은 포크로 거칠게 으깹니다. 작은 피망 조각과 치즈 조각이 눈에 보이는 상태가 목표입니다. 블렌더로 균일하게 갈면 다른 형태의 스프레드가 되고, Trljanica에서 중요한 손으로 으깬 질감을 잃습니다.

이 버전은 신선한 유제품을 포함하므로 상온 저장용 보존식이 아닙니다. 피망을 식히고 저온살균 치즈와 사워크림을 섞은 뒤 냉장고에서 차갑게 두며, 보관도 4℃ 이하에서 합니다. 다른 피망 보존식의 저장 방식과 혼동하지 않습니다.

실용 정보

실용 정보

  • 피망 속살까지 부드럽게 굽습니다껍질이 탄 것만으로는 충분하지 않습니다.
  • 유제품을 넣기 전에 물기를 뺍니다자유 수분이 남으면 샐러드가 쉽게 묽어집니다.
  • 블렌더 대신 손으로 으깹니다피망과 치즈의 작은 조각이 남는 질감이 중요합니다.
재료

재료

샐러드

  • 붉은 단피망 600g
  • 마늘 12g, 곱게 갈거나 으깬 것
  • 저온살균 신선한 흰 치즈 200g, 부순 것
  • 저온살균 사워크림 120g
  • 올리브오일 14g
  • 고운 소금 4g
조리법

조리법

조리법

  1. 피망을 굽는다통피망을 팬에 올리고 230℃ 오븐에서 약 30분 굽는다. 여러 면이 고르게 익도록 필요할 때 돌린다. 껍질 대부분이 부풀거나 곳곳이 검게 변하고, 피망 벽이 아삭하지 않고 부드럽게 눌릴 때까지 굽는다.

  2. 식히고 껍질을 벗긴다이 단계는 총 25분이다. 뜨거운 피망을 내열 볼에 넣어 덮고 15분 식힌다. 이어 약 10분 동안 껍질을 벗기고 꼭지와 씨를 제거한다. 손으로 편하게 잡을 수 있고 느슨해진 껍질이 살을 긁지 않아도 벗겨지면 충분히 식은 것이다.

  3. 물기를 뺀다손질한 피망을 소쿠리에 올려 20분 둔다. 짜서 마르게 만들지 않고 자연스럽게 빠지는 액체만 제거한다. 아래 볼에 액체가 빠르게 고이지 않으면 충분하다.

  4. 마늘과 함께 거칠게 으깬다물기 뺀 피망을 손으로 찢거나 굵게 자르고 마늘과 소금을 넣는다. 포크로 눌러가며 10분 정도 거칠게 섞는다. 매끈한 퓌레가 아니라 눈에 보이는 조각이 남는 숟가락질 가능한 상태여야 한다.

  5. 유제품을 섞는다부순 흰 치즈, 사워크림, 올리브오일을 넣고 5분 가볍게 섞는다. 완성된 샐러드는 숟가락 위에 머물면서도 피망과 치즈 조각이 분명히 보여야 한다.

  6. 차갑게 둔다덮어서 냉장고에서 30분 둔다. 냉장고는 4℃ 이하로 설정한다. 샐러드 전체가 차가워지고 가장자리에 새로운 피망 액체 웅덩이가 생기지 않으면 먹기 좋다.

실용 정보

실용 정보

차림

차갑거나 서늘한 상태로 숟가락으로 떠서 냅니다. 빵이나 구운 고기, 다른 짭짤한 음식과 잘 맞지만, 물기 많은 곁들임은 농도를 흐릴 수 있습니다.

미리 준비하기

식사 몇 시간 전에 만들어 덮어 냉장해도 됩니다. 가장자리에 소량의 수분이 보이면 내기 직전에 한두 번만 부드럽게 섞습니다. 세게 젓거나 으깨면 치즈가 페이스트처럼 변합니다.

보관

완성한 샐러드는 덮어 4℃ 이하에서 보관하고 3일 안에 사용합니다. 실온에 2시간 넘게 있었다면 버립니다. 이 유제품 버전은 찬장에 두는 보존식으로 저장하지 않습니다.

확인 포인트

확인 포인트

  • 주변에 액체가 많이 고입니다판단: 구운 피망의 자유 수분이 충분히 빠지지 않았을 수 있습니다.조정: 껍질을 벗긴 피망의 소쿠리 시간을 지킵니다.
  • 질감이 매끈한 페이스트가 됩니다판단: 피망과 치즈를 너무 곱게 처리했을 가능성이 있습니다.조정: 손으로 찢고 포크로 으깨며 조각을 남깁니다.
영양 정보

영양 정보

  • 1회 제공량완성된 전체의 1/6
  • 열량180kcal
  • 탄수화물9g
  • 단백질7g
  • 지방13g
  • 식이섬유2g
  • 나트륨510mg

피망은 굽기, 껍질 제거, 씨 제거, 물기 빼기 과정에서 실제 무게가 달라지므로 1회 제공량의 g 수치는 제시하지 않습니다. 영양값은 전체 완성량의 1/6 기준 대략치입니다.

알레르기와 식품 안전

알레르기와 식품 안전

유제품을 포함합니다. 저온살균 흰 치즈와 사워크림을 사용합니다. 완성된 샐러드는 4℃ 이하에서 보관하고 2시간 안에 냉장합니다. 이 신선한 유제품 샐러드를 상온 보존식처럼 취급하지 않습니다.

자주 묻는 질문

자주 묻는 질문

Trljanica에는 반드시 치즈가 들어가나

그렇지 않습니다. 남부 세르비아에는 유제품 없는 형태도 있습니다. 여기서는 구운 피망과 흰 유제품을 함께 쓰는 한 변형을 선택합니다.

블렌더를 사용해도 되나

블렌더를 쓰면 더 매끈한 스프레드가 되지만, 손으로 으깬 거친 질감은 사라집니다. 포크나 감자 으깨는 도구가 더 적합합니다.

완성 상태: 부드러운 구운 피망과 마늘, 흰 유제품이 거친 조각감을 유지하면서 숟가락 위에 머무는 차가운 샐러드가 됩니다.

핵심: 피망을 속까지 부드럽게 굽고 자유 수분을 뺀 뒤 손으로 으깨고 냉장합니다.