Skip to content
ルーマニア料理モルダヴィア地方の平たい肉だんご

Pârjoale moldovenești(ルーマニア・モルダヴィア地方の平たい肉だんご)

牛肉と豚肉にパン、じゃがいも、にんじんを混ぜて平たい楕円形にし、パン粉をまぶして揚げ焼きにするルーマニア料理。

ルーマニア・モルダヴィア地方の平たい肉だんご。パン粉の表面に焼き色が付いているPârjoale moldovenești(ルーマニア・モルダヴィア地方の平たい肉だんご)
12個個
30分準備時間
30分加熱時間
中級難易度

Pârjoale moldovenești(ルーマニア・モルダヴィア地方の平たい肉だんご)

牛肉と豚肉、パン、野菜を合わせて成形し、パン粉をまぶして揚げ焼きにするルーマニアの肉料理です。

Pârjoale moldoveneștiは、ルーマニア北東部の歴史地域モルダヴィア地方に結び付けられる、ひき肉の料理です。ルーマニア語の料理名を残し、形が分かる日本語の説明を添えました。一般的な丸い肉だんごより幅広く平たい楕円形に成形し、パン粉をまぶして揚げ焼きにします。家庭やレシピによって材料の組み合わせは異なり、肉の種類やパン、野菜の使い方も一定ではありません。このページでは牛ひき肉と豚ひき肉を合わせ、パン、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、パセリを加える一つの家庭向け配合を紹介します。12個分の分量を定めたもので、地域全体に唯一の配合があるという意味ではありません。

牛ひき肉のうま味に豚ひき肉の脂肪分が加わると、焼いた後も中心が乾きにくくなります。極端に脂肪の少ないひき肉は仕上がりが硬くなりやすいため、適度に脂肪を含むものを選びます。パンは水に浸して柔らかくし、肉だねへ加える前に余分な水をしっかり絞ります。パンが水を含みすぎると肉だねがゆるくなり、楕円形にまとめにくくなります。一方、パンの水分を切りすぎて乾いた状態にすると、肉だねのまとまりが均一になりにくいことがあります。卵も材料をまとめる役割をします。肉と卵は混ぜる直前まで冷蔵し、生肉に触れた手や器具は作業後に洗います。

じゃがいもとにんじんは細かくすりおろし、短い揚げ焼き時間でも柔らかくなるようにします。すりおろした野菜、とくに水分の多いじゃがいもは、余分な水を絞ってから量を使います。水分が多く残ると肉だねが崩れやすくなるためです。玉ねぎは細かく刻んで少量の油で透き通るまで炒め、肉へ加える前に冷まします。熱い玉ねぎを入れると、生の肉や卵まで温まってしまいます。パセリは細かく刻み、肉の風味を覆わない程度に加えます。野菜と香草を先に準備し、計量した材料を分けておくと、12個へ分ける作業も進めやすくなります。

牛ひき肉、豚ひき肉、絞ったパン、野菜、卵、塩、こしょうを、材料が均等に行き渡ってまとまるまで混ぜます。長く練り続けると、焼き上がりが締まりやすくなります。肉だねは12等分し、長さ約9cm、厚さ約2cmの幅広い楕円形へ成形します。大きさと厚みをそろえると火の通りもそろいやすくなり、中心が厚すぎて縁だけ先に乾くのを防げます。手に少量の水を付けると肉だねが付着しにくくなります。作業中に肉だねが柔らかくなった場合は、覆って短時間冷蔵してから続けます。水分の多いパンや野菜は、成形前にしっかり絞っておきます。

細かいパン粉を浅いトレーに広げ、肉だねの両面と縁へ薄くまぶします。軽く押さえて付着させた後、余分なパン粉を落とします。衣が厚すぎると、はがれたり油を多く吸ったりすることがあります。衣を付けた肉だねは、先ほど生肉を置いた器とは別の清潔なトレーへ並べます。広めのフライパンに油を入れて中火にかけ、肉だねが重ならないよう数回に分けて焼きます。詰め込みすぎると油の温度が下がり、表面に均一な焼き色が付きにくくなります。油は鍋底を十分に覆う浅い量とし、肉だねを沈めるほど入れません。

片面を約4〜5分焼いてから裏返し、両面に徐々に焼き色を付けます。時間は肉だねの厚さ、フライパン、焼く個数によって変わるため目安として扱います。パン粉が先に濃く色づく場合は火を弱め、中心まで加熱を続けます。表面の色だけでは、ひき肉が安全な温度に達したか判断できません。最も厚い肉だねの中心へ食品用温度計を差し、牛肉と豚肉のひき肉が71 °Cに達したことを確認します。温度が足りなければ、火を弱めて焼き続け、再度測定します。温度計の先端をフライパンに触れさせないようにします。焼き上がった肉だねは、清潔なケーキクーラーか紙を敷いた皿で短時間油を切ります。

盛り付けの際は、焼く前の肉を置いたトレーへ戻さず、清潔な皿と器具を使います。揚げ焼きにしたては外側が香ばしく、中心はしっとりしています。この料理に必須の付け合わせは定められていないため、ページでは特定の副菜を伝統的な組み合わせとして加えていません。Pârjoaleの材料と割合には家庭ごとの差があります。ここでの分量は、12個を再現しやすくするための一つの配合です。肉の種類を変えたり、パンを別の材料に置き換えたりすると、脂肪分や水分、食感が変わります。そうした変更は同じ結果を保証しないため、承認された置き換え欄に記載した範囲だけを選びます。

焼いた肉だねの残りは、ふた付き容器に入れて2時間以内に冷蔵します。冷蔵庫は4 °C以下に保ち、3〜4日以内に食べ切ります。温め直す場合は食べる分だけ取り出し、中心が74 °Cに達するまで加熱します。ふたをしたフライパンで弱火にかけると温まりやすい一方、パン粉の衣は柔らかくなることがあります。焼いた肉だねを室温に長時間置いたままにしないでください。先に成形する場合は、生の肉だねを覆って冷蔵し、すぐ食べる食品とは分けて保管します。パン粉を付けて焼く作業は提供の前に行います。

牛ひき肉、豚ひき肉、パン、じゃがいも、にんじん、パセリ

レシピ

Pârjoale moldovenești(ルーマニア・モルダヴィア地方の平たい肉だんご)

個12個
準備時間: 30分調理: 30分合計時間: 1時間

肉

肉だね

野菜

香味

衣

調理

調理器具

作り方

10分

材料を準備する

パンをちぎって計量した水に浸し、柔らかくなったら余分な水を絞る。じゃがいもとにんじんを細かくすりおろして水分を絞り、玉ねぎとパセリを刻む。フライパンに分量内の油を少量入れ、玉ねぎが透き通るまで炒めてから完全に冷ます。牛ひき肉、豚ひき肉、卵、塩、黒こしょうを用意する。

8分

肉だねを混ぜる

大きなボウルに牛ひき肉と豚ひき肉を入れる。絞ったパン、じゃがいも、にんじん、冷ました玉ねぎ、パセリ、卵、塩、黒こしょうを加える。材料が均等に混ざってまとまるまで、練りすぎないように混ぜる。柔らかすぎる場合は、覆って短時間冷蔵してから成形する。

7分

楕円形に成形する

肉だねを12等分し、長さ約9cm、厚さ約2cmの幅広い楕円形へ押し整える。中心と縁の厚みをそろえ、縁を極端に薄くしない。手に付く場合は、手を少量の水で湿らせる。成形した生肉だねは、混ぜたボウルや生肉用の器具と分け、清潔なトレーに置く。

5分

パン粉をまぶす

細かいパン粉を浅いトレーに広げる。肉だねを一つずつ転がし、両面と縁に薄く付くよう軽く押さえる。余分なパン粉を振り落とす。衣を付けた肉だねは、生肉が触れた道具や面に戻さず、別の清潔なトレーに並べる。

25分

数回に分けて揚げ焼きにする

残りの中性油を広めのフライパンへ入れ、中火で温める。油は鍋底を十分に覆うが、肉だねを沈める量にはしない。肉だねを重ねずに数回に分け、片面約4〜5分ずつ焼く。パン粉が焦げる前に中心へ火が通るよう火加減を調整し、清潔なフライ返しで一度裏返す。焼き色は安全温度の確認に代わらない。

5分

中心温度を確認して油を切る

最も厚い肉だねの中心に食品用温度計を差す。牛ひき肉と豚ひき肉は71 °Cに達している必要がある。温度が足りない場合は火を弱めて焼き続け、もう一度測る。焼き上がった肉だねを清潔なケーキクーラーか紙を敷いた皿へ移し、余分な油を短時間切る。盛り付けには清潔な皿と器具を使い、生肉を置いたトレーへ戻さない。

おいしく作るコツ

01

パンと野菜の水分を絞る

柔らかくしたパンとすりおろしたじゃがいもの水分を絞ると、肉だねを成形しやすくなる。

02

炒めた玉ねぎを冷ます

生の肉や卵と混ぜる前に、炒めた玉ねぎを完全に冷ます。

03

厚みをそろえる

肉だねは厚さ約2cmにし、縁だけ薄くしない。中心まで均一に火が通りやすくなる。

04

フライパンに詰め込みすぎない

一度に焼きすぎると油の温度が下がり、衣が油を吸って焼き色にむらが出やすい。

調理中によくある質問

問題対処法
肉だねが柔らかくて成形できないパンかすりおろしたじゃがいもに水分が残っている可能性がある。さらにしっかり絞る。まだ柔らかい場合は短時間冷蔵し、まとまってから成形する。
中心に火が通る前に衣が濃くなる火を弱め、ゆっくり焼き続ける。温度計で中心を確認し、少なくとも71 °Cまで加熱する。
裏返すと肉だねが崩れる厚みが不均一、水分が多い、または片面が固まる前に裏返した可能性がある。均一に成形して水分を絞り、フライパンから自然にはがれるまで待つ。

代用品

元の食材実用的な代用品変わる点
牛ひき肉と豚ひき肉牛ひき肉だけ、または豚ひき肉だけ脂肪分と水分のバランスが変わる。適度に脂肪を含むひき肉を選び、中心が71 °Cに達したことを確認する。
硬くなった白いパン水で柔らかくしたプレーンな乾燥パン粉乾燥パン粉が柔らかくなる量だけ水を加え、吸収させてから混ぜる。ちぎったパンを使う場合より均一な食感になることがある。

提供と保存

焼いた肉だねは冷まし、ふた付き容器に入れて2時間以内に冷蔵する。

冷蔵

4 °C以下で保存し、3〜4日以内に食べ切る。

温め直し

食べる分だけ温め直し、中心を74 °Cまで加熱する。

よくある質問

Pârjoale moldoveneștiとはどのような料理ですか?

ルーマニアの歴史地域モルダヴィア地方に結び付けられる、幅広く平たい楕円形の肉だんごです。材料は家庭ごとに異なりますが、ひき肉、柔らかくしたパン、野菜を合わせ、パン粉をまぶす作り方があります。

牛肉だけ、または豚肉だけでも作れますか?

地域や家庭で配合は異なります。このレシピは牛肉と豚肉を同量使います。肉を変えると脂肪分や水分、風味が変わるため、中心温度を確認しながら焼き加減を調整してください。

肉だねが崩れないようにするには?

パンとすりおろした野菜の余分な水分を絞り、材料がまとまるまで混ぜます。大きさと厚みをそろえ、肉だねが柔らかければ成形前に短時間冷蔵します。

安全に火が通ったかどうかはどう確認しますか?

最も厚い肉だねの中心を食品用温度計で測ります。ひき肉は71 °Cに達する必要があります。色だけでは安全性を判断できません。