トルコ

オーブンで作るDöner kebap

冷たいラム、牛肉、または両方を玉ねぎ汁とヨーグルトで結着させ、密な筒状に焼いてごく薄く切り、最後にフライパンで香ばしく焼きます。

トルコ料理のレシピ 主菜
共有
温かいパンにのせた、縁に焼き色の付いた薄切りDöner kebap
薄い肉は幅広くしなやかで、内部がよく結着し、仕上げ焼き後の縁は歯切れよく仕上がっている
準備 25分
マリネ 10時間
加熱 60分
分量 6人分
概要

オーブンで筒状のDöner kebapを作る

この家庭向けの方法では、垂直の回転串を使わず、非常に密な円筒からdönerを作ります。十分な脂肪を含むひき肉を冷たく保ち、すりおろした玉ねぎは果肉ではなく汁だけを加えます。ヨーグルト、塩、パプリカ、こしょう、オレガノでマリネを仕上げます。

長く練ると、つやがあり粘りのある均一な肉だねになります。冷蔵庫で休ませる間に調味料がなじみ、脂が再び締まります。その後、オーブンシートと丈夫なアルミホイル二重の間で強く圧迫して肉を包み、空気を押し出しながら端から端まで同じ太さに整えます。

最も冷たい中心部が必要温度に達するまで筒を焼き、包んだまま休ませます。天板の上で注意して開き、肉汁を取り置いて表面の水分を拭きます。

数ミリの薄切りにし、非常に熱いフライパンで一層ずつ焼き付けます。この二度目の加熱により、内部全体を乾かさずに濃い焼き色の縁が生まれます。

6人分の場合、準備に25分、マリネに少なくとも2時間、できれば10〜12時間、加熱に50〜60分、休ませる時間に15分かかります。

実用情報

実用情報

  • 脂で手が光り始めたら止める短時間冷蔵庫へ戻すほうが、温まって分離する肉だねを練り続けるより乳化を守れます。
  • 中心から両端へ締める圧力で気泡が抜け、薄切りに穴が開いて弱くなるのを防げます。
  • 提供する量だけ焼き付ける切らずに残した筒は水分を保ちやすく、次の分にも新しい香ばしい縁を作れます。
材料

材料

Dönerの肉だね

  • 900g 脂肪分20%のラムまたは牛ひき肉、もしくは両方を混ぜたもの 十分に冷やす
  • 大1個(200g) 玉ねぎ すりおろして絞り、汁80mlだけを使う
  • 90g 全脂肪プレーンヨーグルト
  • 14g 細粒の塩
  • 6g 甘口パプリカ
  • 3g 挽きたての黒こしょう
  • 2g ドライオレガノ

仕上げ焼き

  • 15ml クセのない油
作り方

作り方

練ってマリネする

  1. 汁だけを抽出する玉ねぎをすりおろし、ガーゼまたはこし器で絞る。汁80mlを量り、乾いた果肉は別の加熱料理用に取っておく。

    液体には香りがあり、繊維はほとんど含まれていない。
  2. 結着を作る冷たい肉、玉ねぎ汁、ヨーグルト、塩、パプリカ、こしょう、オレガノを合わせる。手または低速のミキサーで8〜10分練り、脂が軟らかくなったら中断する。

    肉だねにつやが出て粘る糸を引き、持ち上げても一体のまま保たれる。
  3. 低温でマリネする蓋付き容器へ押し込み、少なくとも2時間、できれば10〜12時間、常に4℃以下で冷蔵する。

    冷たい肉だねは硬くまとまり、周囲に水分が分離していない。

成形して加熱する

  1. 密な円筒にするオーブンを180℃に予熱する。肉をオーブンシートへ置き、割れ目や空気を残さず直径7〜8cmの筒にする。シートと二重のアルミホイルで閉じる。

    包みは全長にわたり円筒形で密になっている。
  2. 中心部まで加熱する閉じ目を上にして縁付き天板へ置く。50〜60分焼き、片端を慎重に開いて中心を測る。少なくとも72℃になるまで加熱を続ける。

    筒は締まり、澄んだ肉汁が出て、最も冷たい箇所が72℃以上に達している。
  3. 包んだまま休ませる閉じたまま15分置く。天板の上で開き、肉汁を取り置き、まな板へ移す前に表面の水分を拭く。

    静かに転がしても肉が一体のままで、肉汁が流れ続けなくなる。

薄切りにして焼き付ける

  1. ごく薄く切る残りの筒を支えながら、長い包丁を直角に入れて2〜4mmの薄切りにする。

    薄切りは少したわみ、崩れず幅広い形を保つ。
  2. 重ねず焼き付けるフライパンを非常に熱くし、薄く油をひいて一層に並べる。片面30〜60秒ずつ焼き、取り置いた肉汁を大さじ一杯加える場合は最後だけにする。

    フライパンを蒸気で満たさず、縁が反って濃く色付く。
  3. 焼いた分から提供する温かいパンまたは温めた皿へ移し、トマト、玉ねぎ、葉物、ピクルス、米、またはブルグルを添える。

    肉は熱く、縁に濃い焼き色が付き、脂の水たまりがない。
確認ポイント

確認ポイント

  • 薄切りが崩れる 練りまたは圧縮が不足した、熱いうちに切った、あるいは短く切れない包丁を使った可能性があります。
  • フライパンに水がたまる 薄切りがぬれていたか重なっていた、または焼き色が付く前に肉汁を加えています。
  • 筒の中心がピンク色のままである 色は安全性の証拠になりません。最も冷たい箇所が指定温度に達するまで加熱します。
栄養情報

栄養情報

  • カロリー445 kcal
  • たんぱく質34 g
  • 炭水化物4 g
  • 脂質32 g
  • 飽和脂肪13 g
  • 食物繊維1 g
  • 糖類2 g
  • ナトリウム890 mg

好みの付け合わせを添えた全体の1/6量 — 栄養成分は、パンや量の変わる付け合わせを除き、筒状の肉と油の1/6量の推定値です。

アレルゲン · 食品安全

アレルゲン · 食品安全

アレルゲン:

食品安全: 4℃以下でマリネし、生の肉だねを作業台で軟らかくしない。 ひき肉の筒の最も冷たい中心部を少なくとも72℃まで加熱する。色だけでは判断しない。 生肉に触れた後は手、まな板、器具を洗い、加熱後は清潔な包丁と皿を使う。

保存: 焼いて切っていないdönerは2時間以内に冷蔵し、3日まで保存します。必要量だけ切って焼き付けます。加熱済みの小分けは2か月まで冷凍し、冷蔵庫で解凍します。

よくある質問

よくある質問

なぜ玉ねぎの果肉を除きますか。

繊維と量を管理できない水分が弱い箇所を作るためです。量った汁なら香りを均一に広げられます。

オーブンから出してすぐ切れますか。

休ませると構造が締まり、肉汁が再び行き渡ります。すぐに切ると崩れが多くなります。

なぜ焼いてからもう一度焼き付けますか。

最初の加熱で筒全体を安全にして結着させ、フライパンで香ばしい表面を短時間に作り直すためです。

牛肉だけでも作れますか。

はい。指定の脂肪比率を保ってください。赤身すぎる肉では、薄切りが乾いてまとまりにくくなります。

要点

要点

適切な家庭のdönerは、中心に肉汁を保つ幅広い薄切りになり、濃く歯切れのよい縁が付き、フライパンに水分を残しません。

玉ねぎ汁を抽出し、冷たいまま練り、中心を72℃まで加熱して休ませ、少量ずつ焼き付けます。