ギリシャ家庭焙煎・レモン、オレガノ、オリーブオイル
パタテス・スト・フルノ パタテス・スト・フルノは、中がほくほくで表面が香ばしい、レモンとにんにく、オレガノ風味のギリシャポテト
ポテトウェッジを浅めのレモン風味のストックでローストし、調味料を吸収し、液体がほとんどなくなった後に茶色にします。

- 分量
- 6人分
- 準備
- 15分
- 焙煎
- 1時間10分
- 合計
- 1時間25分
- 1回分あたり
- ≈ 315 kcal
01 · ギリシャのレモンポテトは、乾いた天板から始めません
先にレモン風味のブイヨンを吸わせ、最後に縁をこんがり焼きます
同じ天板で、まず汁気を使って中を柔らかくし、その後に水分を飛ばして焼き色を付けます。
パタテス・スト・フルノは、レモンとオレガノが香るギリシャのローストポテトです。油だけで乾焼きせず、少量のブイヨンを使って中に味を含ませ、汁気が減ってから表面を焼き上げます。
ワックス状のサラダポテトではなく、小麦粉状のジャガイモまたは多目的ジャガイモを使用してください。でんぷんが味付けされた液体を吸収し、折れた端に柔らかくビロードのような質感を与えます。皮をむいたジャガイモをそれぞれ厚めの均等なくさび形に切ります。薄い部分はパンが乾く前に崩れてしまいます。側面が低い金属製のローストパンは、深いキャセロールよりも蒸発を促進します。ウェッジは、間に少しスペースをあけて、混雑していない 1 つのレイヤーに収まる必要があります。混雑すると湯が深くなり、焼き色がつくのが遅くなり、調理時間が予測できなくなります。
ジャガイモが酸味を吸収するにつれて酸味が弱まるため、レモンの混合物は最初に主張する必要があります。オリーブオイル、レモン汁、温かいストック、砕いたニンニク、オレガノ、塩、コショウを鍋に直接入れて混ぜ、つやが出るまですべてのウェッジを回します。金属と強く接触させるために、ほとんどの部分は切断面を下にして保管してください。液体はジャガイモを覆うのではなく、ジャガイモの上の数ミリメートルまで到達する必要があります。だし汁が多すぎると端がボイルしてしまいます。少なすぎると中心が柔らかくなる前に乾燥してしまいます。
蓋をせずに200℃のファンで焼きます。 40分経ったら、時計に盲目的に従うのではなく、ウェッジを回して鍋を点検してください。ジャガイモがまだ硬く、トレイが乾いている場合は、ジャガイモの周りに少量の熱湯を加えます。柔らかいのに液体が残っている場合は、間隔をあけて空気の流れを増やし、焙煎を続けます。最初にオレガノを加えると調理液に香りがつき、最後近くに少量の新鮮なひとつまみを加えると、高いハーブの香りが戻ります。
最後の20分から30分は、料理の性格が変わる部分です。煮汁がなくなると油が残り、でんぷんがまぶされた表面がフライパンで軽く焼き始めます。必要な場合にのみもう一度回転させます。絶え間なく動くと柔らかいウェッジが引き裂かれ、持続的な接触が妨げられます。ナイフが抵抗なく中心に入るとき、それらは準備ができており、角は濃い金色で、乳化したレモン汁がスプーン一杯だけ残っています。濃縮した果汁をジャガイモの上に残さず、こすり落とします。
熱すぎない温度で供し、酸味が足りなければ最後にレモンを少量加えます。縁は香ばしく、中はクリーミーなのが持ち味です。乾くなら前半の汁気不足、白く湿るなら蒸発不足を疑います。でんぷん質の多いじゃがいもを同じ厚さに切り、重ならない広い金属製の天板に並べます。前半はホイルで水分を保ち、串が中心まで抵抗なく入ったら覆いを外します。終盤は天板を回し、必要なら上火を短く使いますが、にんにくを焦がさないよう注意します。煮汁の塩分は使用するブイヨンに合わせて調整してください。時間は目安です。火力、鍋、食材の厚さや開始温度で進み方が変わるため、本文の食感、色、香り、中心温度を優先して判断します。
厚く均一なウェッジ
同じようなサイズの破片は、小さな端が崩れることなく一緒に吸収され、茶色になります。
浅い液面
ストックはウェッジの周囲にありますが、ウェッジを覆うことはありません。
乾燥する前に柔らかくする
液体がほとんどなくなり、焦げ目がつくまでの時間を残して、ナイフテストに合格する必要があります。
02 · ジャガイモ、本物のオリーブオイル、ローストに耐えるのに十分な量のレモン
材料 6人分
幅広の金属トレイは調理液が蒸発する余地を与えるため、レシピの一部です。
レモンポテト
- 1.5kg皮をむいた小麦粉または万能ジャガイモ
- 90mlエクストラバージンオリーブオイル
- 100ml新鮮なレモン汁
- 250ml温かい無塩チキンまたは野菜ストック
- クローブ 4個ニンニク、細かくすりおろす
- 小さじ2乾燥ギリシャオレガノ、分割
- 10g上質な海塩
- 小さじ1挽きたての黒胡椒
- 1レモン、提供用にくさび形に切る完成したトレイにさらに酸味が必要な場合にのみ使用してください。
03 · 柔らかさと蒸発をコントロールした1回の連続焙煎
レモン風味のブイヨンで焼き、途中で一度返し、残りの油で仕上げます
人工的な段階は必要ありません。浅い煮込みから集中的なローストまでパンがどのように変化するかを観察してください。
-
オーブンを温めてジャガイモを切る
オーブンを200℃のファンに加熱します。皮をむいたジャガイモを縦に6等分に切ります。
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鍋の中で直接混ぜる
オリーブオイル、レモン汁、ストック、ニンニク、オレガノ小さじ1と1/2、塩、コショウを大きな金属製のフライパンで泡立てます。
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コーティングしてアレンジする
ウェッジを液体の中に入れ、1つの層に配置し、可能な限り広い切断面をパンに置きます。
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湿った段階までローストする
蓋をせずに40分ほど焼きます。各ウェッジを回して、柔らかさと液体のレベルを確認します。
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必要な場合にのみ修正してください
中心部がしっかりしていてトレイが乾いている場合は、ジャガイモの周りに50mlの熱湯を注ぎます。柔らかくて濡れている場合は、ウェッジをさらに広げます。
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エッジを茶色にします
さらに25〜30分間、ナイフで柔らかくなり、角が濃い金色になり、ほんの少しの乳化した果汁が周りを囲むまでローストします。
トレイはほぼ乾いていますが、ジャガイモの中心はクリーミーなままです。 -
鍋から仕上げる
残りのオレガノを加え、濃縮ジュースをスプーンでウェッジの上に注ぎ、味を見てから追加のレモンを提供します。
04 · 測定できる基準と見た目のサイン
ウェッジのサイズ、液体の深さ、トレイが乾燥する瞬間
ジャガイモが柔らかくなるには十分な水分が必要で、色が付くには十分な時間が必要です。
初期液
深さ数ミリウェッジは味付けされたストックの中に置かれていますが、水に浸されることはありません。
中央のテクスチャ
ナイフが自由に入ります強い焼き色を期待する前に、柔らかさを確認してください。
完成した鍋
ほぼ乾いた状態黄金色のジャガイモの下には、濃縮したレモンオイルの果汁だけが残るはずです。
| 問題 | 考えられる原因 | 解決法 |
|---|---|---|
| ジャガイモは青白く濡れている | 鍋が混んでいるか、深すぎるか、ストックが多すぎます。 | 幅の広いトレイに移し、液体が減るまで蓋をせずに焼き続けます。 |
| 端は茶色ですが中心はしっかりしています | ウェッジが大きすぎるか、液体が早く蒸発してしまいました。 | 周りにお湯を少し垂らして、蓋をせずに仕上げます。 |
| レモンは苦い味がする | 種子、余分な皮、または焦げたニンニクが鍋に入りました。 | 濾したジュース、細かくおろしたニンニクを使用し、ロースト中に緩んだレモンスライスを避けてください。 |
05 · 盛り付け、保存、実用的な調整
濃縮トレイジュースと一緒にお召し上がりください
これらのジャガイモは短時間保存できますが、鍋から出した直後のエッジが最も魅力的です。
盛り付け
グリル料理やロースト料理に添えたり、フェタチーズやヴィレッジサラダと一緒にお召し上がりください。
保存
2 時間以内に冷蔵すれば最大 3 日間保存できます。完全に熱くなるまで、蓋を開けずに 200 °C で再加熱します。
作り置き
ジャガイモを切り、冷水に最大4時間浸しておきます。味付けする前に水を切り、乾燥させます。
実用的な代替
材料を替えると仕上がりも具体的に変わります。
- チキンストック
- 無塩野菜ストックまたは水 料理はベジタリアンになります。水はよりきれいになりますが、風味がわずかに低下します。
- 乾燥オレガノ
- フレッシュオレガノ 香りを守るため、3倍程度の量を最後に多く加えてください。
06 · 的確に調理するための短い回答
パタテス・スト・フルノについてよくある質問
なぜこれらは非常に鮮明ではないのでしょうか?
彼らの伝統的な魅力は、乾燥したローストポテトの殻全体ではなく、クリーミーで味付けされた中心部に茶色の端が付いていることです。
皮はつけたままでもいいですか?
薄くてよくこすればはいですが、皮をむいたウェッジの方がレモンのような液体をより均一に吸収します。
レシピを2倍にしてもいいですか?
トレイを2枚使用します。深めの詰まった鍋に2回入れると、蒸発と褐変が防止されます。
07 · 1人分の目安
栄養情報
この推定値は、オリーブオイルと調理液の大部分が提供されることを前提としています。実際の吸収量とトレイの残留物は異なります。
- カロリー
- ≈ 315 kcal
- 炭水化物
- ≈ 46 g
- たんぱく質
- ≈ 5 g
- 脂質
- ≈ 13 g
- 食物繊維
- ≈ 5 g
- ナトリウム
- ≈ 470 mg
1人分: ローストポテトの6分の1. 主なアレルゲン: 在庫により異なります. 標準値に基づく目安です。商品、下処理、吸収量、取り分け方によって変わります。