Hidangan nasional Vietnam

Bún cá Hải Phòng — sup ikan mi beras khas Vietnam

Buat semangkuk mi khas Vietnam utara dengan kuah tomat dan ikan yang bening, potongan ikan keemasan, chả cá, mi beras bún, dill, dan sayuran renyah. Sajikan jeruk nipis dan cabai secara terpisah agar setiap orang dapat membumbui mangkuknya sendiri.

Hidangan nasional Vietnam
Bagikan
Semangkuk sup ikan dengan mi berada di sisi kanan meja kayu, ditemani bunga pisang, herba, jeruk nipis, dan irisan cabai.
Tampilan lebar semangkuk sup dengan pelengkap segar.
Hasil 4 mangkuk
Memasak 55 menit
Waktu pasif 20 menit untuk menggarami batang talas dan memarinasi ikan
Total waktu 1 jam 50 menit
Kalori per porsi sekitar 550 kkal
Gambaran umum

Bún cá Hải Phòng — sup ikan mi beras khas Vietnam

Bún cá adalah sup ikan Vietnam dengan mi beras, dan resepnya berbeda-beda menurut daerah. Versi Hải Phòng dikenal dengan kuah asam yang sering pedas dan ikan goreng. Pelengkap setempat dapat mencakup dọc mùng, batang kangkung yang dibelah memanjang, bunga pisang yang diiris tipis, serta herba segar. Versi rumahan ini mempertahankan ciri regional tersebut dengan kaldu tulang ikan dan tomat, ikan putih goreng renyah, kue ikan Vietnam siap masak (chả cá), mi, dan sayuran segar. Ini adalah versi praktis untuk dapur rumah, bukan klaim sebagai satu-satunya resep baku Hải Phòng.

Ikan digoreng terpisah agar tetap renyah saat masuk ke kuah. Batang talas diasinkan, dibilas, dan direbus sebentar sebelum dimasukkan ke sup. Jeruk nipis dan cabai iris disajikan terpisah supaya setiap orang dapat mengatur rasa asam dan pedasnya.

Kiat praktis

Kiat praktis

  • Tips agar berhasilBeli dọc mùng dari toko bahan makanan tepercaya dan gunakan hanya batang yang memang dapat dimakan. Kenakan sarung tangan saat mengupas dan memerasnya; garami, bilas, dan rebus sebentar seperti petunjuk di bawah. Keringkan potongan ikan dengan baik sebelum digoreng agar minyak tidak banyak memercik dan ikan lebih mudah kecokelatan. Jaga kaldu ikan tetap mendidih perlahan dan saring sebelum tomat ditambahkan agar kuah tetap ringan dan bening. Rebus sebentar bún segar sesuai petunjuk kemasan. Memasaknya terlalu lama akan membuatnya lembek dan lengket. Susun mangkuk sesaat sebelum makan agar ikan goreng tetap renyah.
Bahan

Bahan

Sup, ikan, dan mi

  • 600 g mi beras segar (bún), direnggangkan; rebus sebentar sesuai petunjuk kemasan
  • 600 g fillet ikan putih yang padat, tanpa kulit dan duri, dipotong 4 cm; nila adalah pilihan praktis
  • 250 g kue ikan Vietnam (chả cá) yang sudah matang sepenuhnya, diiris
  • 500 g tulang atau rangka ikan, dibilas untuk kaldu; buang insang jika memakai kepala
  • 1,8 liter air untuk kaldu ikan
  • 45 ml minyak netral, dibagi: 30 ml untuk menggoreng ikan dan kue ikan, 15 ml untuk tomat
  • 400 g tomat matang, dicuci dan dipotong berbentuk bulan
  • 250 g batang dọc mùng yang dapat dimakan (batang talas besar), dikupas dan diiris menyerong
  • 150 g batang kangkung, dibelah memanjang dan dipotong sepanjang 8 cm
  • 100 g bunga pisang, diiris tipis
  • 500 ml air dingin untuk merendam bunga pisang; buang setelah digunakan
  • 30 ml air jeruk nipis segar untuk air rendaman
  • 30 g dill segar, dicuci dan dicincang kasar
  • 30 g daun bawang, dicuci dan diiris tipis
  • 80 g bawang merah kecil, dikupas dan dibagi untuk kaldu dan kuah
  • 30 g jahe segar, dicuci, sedikit dimemarkan, dan dibagi untuk kaldu dan ikan
  • 3 g kunyit bubuk untuk membumbui ikan
  • 30 ml saus ikan, dibagi: 5 ml untuk ikan dan 25 ml untuk kuah
  • 30 ml cuka beras tanpa bumbu untuk kuah
  • 10 g gula pasir untuk menyeimbangkan rasa kuah
  • 8 g garam halus, dibagi: 3 g untuk dọc mùng, 1 g untuk ikan, dan maksimal 4 g untuk kuah
  • 1 g lada hitam bubuk untuk ikan
  • 1 buah jeruk nipis, dicuci dan dipotong untuk disajikan
  • 10 g cabai merah segar, diiris tipis dan disajikan terpisah
Cara membuat

Cara membuat

Cara membuat

  1. Gunakan hanya dọc mùng yang dapat dimakan dari toko tepercaya. Kenakan sarung tangan dapur, kupas lapisan luar yang berserat, lalu iris batangnya menyerong. Campur dengan 3 g garam dan diamkan 15 menit. Bilas bersih di bawah air dingin mengalir, peras perlahan, lalu rebus 1 menit dalam air mendidih dan tiriskan.

  2. Rendam bunga pisang yang sudah diiris dalam 500 ml air dingin yang dicampur 30 ml air jeruk nipis selama 10 menit, lalu tiriskan. Keringkan ikan. Bumbui dengan 5 ml saus ikan, kunyit, 1 g garam, lada, dan setengah bagian jahe. Tutup dan marinasi di lemari es selama 15 menit. Pisahkan ikan mentah, cairannya, dan alatnya dari sayuran siap santap.

  3. Didihkan air dalam panci terpisah. Masukkan tulang ikan dan rebus 2 menit; tiriskan dan bilas. Masukkan ke panci kaldu bersih bersama 1,8 liter air segar, setengah bagian bawang merah kecil, dan sisa jahe. Didihkan perlahan, buang buih, lalu masak tanpa tutup selama 25 menit. Saring dengan hati-hati ke panci bersih dan buang tulang serta aromatiknya.

  4. Panaskan 30 ml minyak dalam wajan besar. Goreng ikan secara bertahap sampai keemasan dan bagian dalamnya tidak lagi bening, balik sekali. Ukur bagian tengah potongan yang tebal dengan termometer; suhunya harus mencapai minimal 63°C. Pindahkan ke rak bersih. Dalam wajan yang sama, goreng irisan kue ikan yang sudah matang sampai kecokelatan dan beruap panas, ikuti petunjuk kemasan. Jika memanaskan ulang sisa kue ikan yang didinginkan, panaskan seluruhnya hingga 74°C.

  5. Panaskan sisa 15 ml minyak dalam panci kaldu atau wajan bersih. Tumis sisa bawang merah kecil sampai harum, masukkan tomat dan masak 5 menit hingga lunak. Tuangkan kaldu ikan yang sudah disaring. Tambahkan sisa 25 ml saus ikan, cuka beras, gula, dan maksimal 4 g garam. Didihkan perlahan selama 8 menit lalu cicipi; kuah harus seimbang dengan rasa asam yang lembut.

  6. Masukkan dọc mùng yang sudah diolah dan batang kangkung ke dalam kuah yang mendidih perlahan; masak 2–3 menit hingga panas dan empuk-renyah. Rebus sebentar bún segar sesuai petunjuk kemasan, tiriskan, lalu bagi ke empat mangkuk. Tambahkan bunga pisang, tuangkan kuah panas dan sayuran di atas mi, lalu beri ikan goreng dan kue ikan. Taburi dill dan daun bawang; sajikan dengan jeruk nipis dan cabai di samping.

  7. Sajikan segera. Simpan sisa makanan dalam wadah dangkal tertutup di lemari es dalam 2 jam pada suhu maksimal 4°C; habiskan dalam 3–4 hari. Untuk menjaga tekstur, simpan mi, ikan goreng, dan kuah secara terpisah. Panaskan kuah hingga beruap dan ikan atau sisa makanan hingga 74°C merata.

Kiat praktis

Kiat praktis

Persiapan dan penyajian

Sajikan mangkuk segera setelah kuah panas dituangkan ke atas mi. Letakkan jeruk nipis dan cabai di meja, lalu tawarkan tambahan bunga pisang atau herba dalam piring kecil. Rasanya harus gurih dan sedikit asam, dengan herba segar yang menyeimbangkan ikan goreng. Untuk rasa yang tidak pedas, jangan gunakan cabai; tambahkan sedikit demi sedikit jika ingin lebih pedas. Bún segar dijual di toko bahan Asia. Jika hanya menemukan mi kering, siapkan sesuai kemasan dan bilas sebentar agar tidak saling menempel. Pilih ikan putih padat tanpa duri yang tidak mudah hancur di wajan. Kadar garam dan alergen chả cá berbeda menurut merek, jadi periksa label sebelum membumbui kuah.

Mengatasi masalah

Kuah terasa hambar: tambahkan sedikit cuka beras atau saus ikan dari takaran yang tersedia, lalu cicipi setiap kali menambahkan. Kuah terlalu asam: tambahkan sedikit air panas atau sejumput gula yang sudah ditakar, lalu cicipi kembali. Ikan goreng menjadi lembek: tiriskan di atas rak tanpa menumpuk potongan dan masukkan ke mangkuk tepat sebelum disajikan. Dọc mùng berserat atau menimbulkan iritasi: batangnya mungkin belum dikupas, diasinkan, dibilas, dan direbus dengan benar, atau bukan jenis yang dapat dimakan. Gunakan hanya batang yang telah dipastikan aman dan ikuti seluruh langkah persiapan. Mi saling menempel: mi mungkin terlalu matang atau dibiarkan terlalu lama setelah direbus. Pisahkan perlahan dan segera sajikan.

Pertanyaan umum

Apa itu chả cá? Kue ikan Vietnam yang biasanya dijual sudah matang atau siap dipanaskan. Iris dan panaskan sesuai petunjuk kemasan sebelum dimasukkan ke mangkuk. Bisakah kaldu dibuat lebih awal? Bisa. Saring, dinginkan segera, dan simpan tertutup di lemari es; didihkan kembali sebelum disajikan. Goreng ikan dan siapkan mi mendekati waktu makan. Apakah setiap mangkuk Hải Phòng sangat pedas? Tingkat pedas berbeda menurut juru masak dan tempat makan. Versi ini menyajikan cabai segar secara terpisah agar setiap orang dapat mengaturnya.

Informasi gizi per porsi (perkiraan)

Informasi gizi per porsi (perkiraan)

  • Ukuran porsi1 mangkuk, 1/4 resep
  • Kalori550 kkal
  • Karbohidrat52 g
  • Protein39 g
  • Lemak18 g
  • Serat4 g
  • Natrium1.450 mg
Alergen dan keamanan pangan

Alergen dan keamanan pangan

Fillet, kaldu tulang ikan, dan chả cá mengandung ikan. Periksa label kue ikan dan mi untuk gandum, kedelai, krustasea, alergen lain, atau peringatan kontaminasi silang. Pisahkan ikan mentah dan peralatannya dari sayuran serta makanan matang; cuci tangan dan permukaan setelah menangani ikan. Masak bagian ikan yang paling tebal hingga minimal 63°C, diukur dengan termometer. Gunakan dọc mùng yang dapat dimakan dari sumber tepercaya saja; kenakan sarung tangan, kupas, garami, bilas, peras, dan rebus sebelum dimakan. Dinginkan sisa makanan dalam 2 jam pada suhu maksimal 4°C, habiskan dalam 3–4 hari, dan panaskan kembali hingga 74°C merata.

Sentuhan akhir

Sentuhan akhir

  • Tuangkan kuah tomat ke atas mi tepat sebelum makan agar pinggiran ikan tetap renyah.
  • Sajikan jeruk nipis, cabai, dan herba segar secara terpisah agar setiap orang dapat menyesuaikan rasa.