Recettes françaises

Potée bourguignonne

Cette potée bourguignonne se distingue matériellement des autres potées de ce lot par la présence de jarret de bœuf aux côtés du porc demi-sel et des petites saucisses de porc.

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Potée bourguignonne — présenté dans un bol
Temps de cuisson 160 minutes après 35 minutes de préparation.
Temps passif 65 minutes après les 160 minutes de cuisson.
Calories par portion 700 kcal sur l’ensemble des 260 minutes.
Quantité obtenue 6 portions de plat principal.
Introduction et aperçu

Potée bourguignonne : potée bourguignonne aux viandes variées, associant porc demi-sel, jarret de bœuf, petites saucisses de porc, chou, légumes-racines et moutarde de Dijon au service.

La potée bourguignonne se distingue ici des autres potées par une marmite de viandes mêlant jarret de bœuf, porc demi-sel et petites saucisses de porc. Chou, légumes-racines, poireaux et pommes de terre en font un plat complet, tandis que la moutarde de Dijon apporte une note de table clairement bourguignonne sans être incorporée au bouillon pendant la cuisson.

Le porc salé est trempé à froid pendant une heure contrôlée avant le début de la cuisson. Ce trempage modère l’excès de sel en surface, sans être présenté comme une élimination totale du sodium de salaison. Jarret de bœuf et porc demi-sel commencent ensuite seuls, car ils ont besoin de beaucoup plus de temps que les saucisses, le chou ou les pommes de terre.

Le rendement est calculé à partir de la viande cuite réellement comestible et non du poids total acheté avec os et couenne. Le bouillon est lui aussi portionné : le calcul nutritionnel compte environ 200 ml servis par bol, tandis que les os jetés, la couenne éventuellement trop dure et le bouillon restant dans la marmite sont exclus. Le calcul correspond ainsi à ce que le convive reçoit réellement.

Points de réussite

Points de réussite

  • Dessaler seulement assez pour maîtriser la salinité ; ne pas supposer que le trempage élimine le sodium de salaison.
  • Donner une avance de cuisson importante au jarret de bœuf et au porc demi-sel avant d’ajouter saucisses et pommes de terre.
  • Préserver le profil bourguignon grâce au jarret de bœuf, aux petites saucisses et à la moutarde de Dijon au service.
Ingrédients

Ingrédients

Viandes

  • 500 g de côtes de porc demi-sel avec os, salées commercialement
  • 700 g de jarret de bœuf avec os
  • 350 g de poitrine de porc demi-sel, couenne retirée après cuisson si elle reste dure
  • 360 g de petites saucisses de porc nature, 6 × 60 g, préparées commercialement

Légumes et bouillon

  • 600 g de chou vert, trognon retiré, coupé en quartiers
  • 300 g de carottes, épluchées, en rondelles épaisses
  • 250 g de navets, épluchés, en quartiers
  • 250 g de poireaux, lavés, en grosses rondelles
  • 500 g de pommes de terre à chair ferme, épluchées, en gros morceaux
  • 200 g d’oignons jaunes, émincés
  • 12 g d’ail, haché
  • 80 g de branches de céleri, hachées
  • 3 000 ml d’eau
  • 4 g de bouquet garni thym-laurier, ficelé
  • 60 g de moutarde de Dijon, pour le service
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Dessaler le porc. Mettre les côtes de porc demi-sel et la poitrine dans un récipient non réactif, couvrir d’eau froide et laisser tremper 60 minutes au réfrigérateur, puis égoutter et sécher. L’eau de trempage doit avoir pris une nette saveur salée et la surface de la viande être propre et sèche après égouttage. Ce trempage contrôlé réduit l’excès de sel de surface sans faire croire que tout le sodium de salaison disparaît. Garder la viande au froid pendant le trempage et jeter l’eau utilisée.

  2. Préparer les légumes. Couper le chou en quartiers fermes et les autres légumes en gros morceaux capables de supporter une longue cuisson. Les quartiers de chou doivent rester compacts et les légumes-racines assez gros pour conserver leur forme. Des morceaux généreux évitent de transformer la potée en soupe indistincte. Utiliser une planche différente de celle ayant servi aux viandes crues.

  3. Démarrer les viandes. Mettre les côtes de porc, la poitrine, le jarret de bœuf, les oignons, l’ail, le céleri et le bouquet garni dans une grande marmite avec exactement 3 000 ml d’eau. Porter à léger frémissement sur feu moyen pendant 10 minutes et écumer. L’écume doit avoir été retirée et le liquide stabilisé à petit frémissement. L’écumage adoucit le bouillon et donne une finition plus nette. Le bouillon brûlant et les os présentent des risques de brûlure et de coupure.

  4. Attendrir les viandes principales. Baisser le feu et laisser frémir doucement pendant 100 minutes. Le jarret de bœuf doit commencer à céder autour de l’os et le porc salé s’attendrir sans s’effilocher. Le jarret de bœuf a besoin d’une avance bien plus longue que les saucisses et les pommes de terre. Le porc et le bœuf intacts doivent atteindre au moins 63 °C ; la longue cuisson mijotée se poursuit bien au-delà de ce minimum.

  5. Ajouter chou, racines et saucisses. Ajouter le chou, les carottes, les navets, les poireaux et les saucisses. Laisser frémir doucement 50 minutes en ajoutant les pommes de terre pour les 30 dernières minutes de cette même étape. Le cœur des saucisses doit atteindre 71 °C, le chou être tendre tout en gardant la forme de ses quartiers et les pommes de terre parfaitement fondantes sans s’émietter. Cet ajout tardif empêche saucisses et pommes de terre de trop cuire pendant que le chou s’attendrit. Piquer la sonde au centre d’une saucisse ; une saucisse de porc haché doit atteindre 71 °C.

  6. Laisser reposer et répartir. Couper le feu, laisser la potée reposer 5 minutes, puis transférer viandes et légumes sur un plat creux et ajouter une quantité mesurée de bouillon. Servir la moutarde de Dijon à part. Les viandes doivent pouvoir être tranchées proprement, les légumes conserver leur forme et chaque portion recevoir du bouillon sans devenir excessivement liquide. Ce court repos stabilise le bouillon et complète le repos de sécurité des viandes intactes. Prévenir les convives de la présence d’os et retirer tout fragment osseux détaché avant le service.

Service et conseils pratiques

Pratique

Service et conseils pratiques

Servir la moutarde à table plutôt que de la mélanger dans la marmite ; le bouillon reste ainsi clair et chacun règle l’acidité à sa convenance.

Service et conseils pratiques

Pour une préparation à l’avance, refroidir rapidement viande, légumes et bouillon ; réchauffer doucement pour préserver l’intégrité des pommes de terre.

Service et conseils pratiques

Réchauffer les restes jusqu’à 74 °C et éviter les réchauffages répétés.

Service et conseils pratiques

Préserver l’identité bourguignonne en gardant le jarret de bœuf dans l’assemblage de viandes ; une version uniquement au porc se rapprocherait d’une autre potée régionale.

À vérifier

Un bouillon trop salé indique un porc salé particulièrement puissant ; diluer avec une quantité mesurée d’eau chaude avant d’ajouter les pommes de terre, puis ne pas saler davantage.

À vérifier

Des saucisses éclatées signalent généralement une ébullition trop vive ; maintenir un frémissement doux et vérifier la température au centre plutôt que de faire bouillir fort.

FAQ

Qu’est-ce qui rend cette version bourguignonne ? Le mélange de viandes associe jarret de bœuf, porc salé et petites saucisses, avec moutarde de Dijon servie à côté.

FAQ

Pourquoi ajouter les saucisses tardivement ? Une saucisse de viande hachée doit atteindre 71 °C, mais plusieurs heures de cuisson la dessécheraient et augmenteraient le risque d’éclatement.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Taille de la portion environ 250 g de viandes comestibles, 320 g de légumes et 200 ml de bouillon
  • Calories 700 kcal
  • Glucides 45 g
  • Protéines 49 g
  • Lipides 35 g
  • Fibres 9 g
  • Sodium 1 600 mg
Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes : céleri ; moutarde. - Garder les viandes salées et crues réfrigérées et séparées des aliments prêts à consommer. - Les saucisses de porc haché doivent atteindre 71 °C. - Le porc et le bœuf intacts doivent atteindre au moins 63 °C et reposer au moins 3 minutes avant consommation ; la longue cuisson mijotée dépasse ce minimum. - Réfrigérer les restes dans les 2 heures et les réchauffer jusqu’à 74 °C. - Les os, la vapeur et le bouillon brûlant présentent des risques.

Garder les viandes salées et crues réfrigérées et séparées des aliments prêts à consommer.

Les saucisses de porc haché doivent atteindre 71 °C.

Le porc et le bœuf intacts doivent atteindre au moins 63 °C et reposer au moins 3 minutes avant consommation ; la longue cuisson mijotée dépasse ce minimum.

Réfrigérer les restes dans les 2 heures et les réchauffer jusqu’à 74 °C.

Les os, la vapeur et le bouillon brûlant présentent des risques.

Pour finir

Pour finir

  • Résultat : Une potée bourguignonne avec la texture et l’identité régionale décrites ci-dessus, répartie en 6 portions.
  • Technique décisive : Dessaler seulement assez pour maîtriser la salinité ; ne pas supposer que le trempage élimine le sodium de salaison.