Recettes françaises

Far breton aux pruneaux

Un far breton dense mais tendre, préparé avec du lait entier, des œufs et de la farine, cuit autour de pruneaux dénoyautés, sans fond de pâte ni couche de crème pâtissière.

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Far breton aux pruneaux — présenté dans un plat à four
Préparation 15 minutes
Cuisson 55 minutes
Temps total 160 minutes
Quantité obtenue 1 far de 24 cm, découpé en 8 portions
Présentation

Far breton aux pruneaux — far breton cuit au four et garni de pruneaux

Le far breton aux pruneaux est une préparation bretonne cuite au four dont la texture se situe entre une crème aux œufs ferme et une pâte à crêpes très épaisse. La farine n’est pas un simple ajout secondaire : avec les œufs, elle donne au far refroidi une tenue nette et une tranche consistante. Les pruneaux s’inscrivent dans cette structure et apportent une douceur fruitée concentrée sans transformer le dessert en clafoutis ni en tarte aux fruits.

L’appareil reste volontairement simple. La farine, le sucre et le sel sont d’abord mélangés ; les œufs assurent l’émulsion et la prise ; le lait entier tiède parfumé à la vanille est ensuite ajouté progressivement. Il n’y a ni fond de pâte ni crème pâtissière séparée. Un plat de 24 cm offre une épaisseur suffisante pour que le centre reste moelleux tandis que le dessus prend une couleur bien dorée caractéristique.

La cuisson ne se juge pas uniquement à la couleur. Les bords doivent être fermement pris, le centre ne doit plus bouger que d’un léger tremblement, et le point le plus froid au cœur doit atteindre au moins 71 °C. Ce double contrôle évite les deux écueils classiques : un centre encore liquide contenant de l’œuf insuffisamment cuit, ou un far trop cuit et caoutchouteux.

Le refroidissement fait partie de la mise en place de la texture. Quatre-vingt-dix minutes à température ambiante donnent à la structure farine-œuf le temps de se stabiliser afin que les huit portions se découpent proprement. Si le far doit être conservé plus longtemps, le placer rapidement au réfrigérateur après cette période de refroidissement et le servir légèrement frais ou après l’avoir laissé perdre un peu de son froid.

Points de réussite

Points de réussite

  • Ajouter le lait progressivement afin d’hydrater la farine sans laisser de grumeaux persistants.
  • Répartir les pruneaux avant de verser l’appareil pour que chaque portion contienne du fruit.
  • Vérifier à la fois les 71 °C au centre et le repère « bords pris, centre légèrement tremblotant » ; un centre liquide nécessite davantage de cuisson.
Ingrédients

Ingrédients

  • 200 g de farine de blé courante, tamisée — Entièrement incorporée.
  • 150 g de sucre semoule — Entièrement incorporé.
  • 2 g de sel fin — Entièrement incorporé.
  • 200 g d’œuf entier sans coquille, soit environ 4 gros œufs — Entièrement incorporés.
  • 750 ml de lait entier — Entièrement incorporé.
  • 5 g de graines et de gousse de vanille, soit 1 petite gousse fendue et grattée — Les graines parfument l’appareil ; la gousse est retirée après infusion.
  • 250 g de pruneaux secs dénoyautés, prêts à l’emploi, sans liquide de trempage — Les 250 g sont entièrement incorporés.
  • 20 g de beurre doux, mou, pour le plat — Compté comme incorporé, hormis la pellicule négligeable restant sur le plat.
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Infuser le lait. Chauffer le lait avec les graines et la gousse de vanille grattée jusqu’à ce qu’il fume sans bouillir, puis retirer du feu et laisser infuser 5 minutes. Retirer la gousse. Durée : 5 minutes. Température : 70–80 °C. Le lait doit être fumant et parfumé à la vanille sans avoir débordé ni bouilli fortement.

  2. Préparer l’appareil. Fouetter ensemble la farine, le sucre et le sel, ajouter les œufs, puis incorporer progressivement le lait tiède en fouettant jusqu’à obtenir une préparation lisse et fluide. Durée : 7 minutes. L’appareil doit être homogène, coulant et plus épais qu’une pâte à crêpes ordinaire, sans grumeaux de farine.

  3. Garnir le plat. Préchauffer le four à 180 °C. Beurrer un plat rond de 24 cm avec les 20 g de beurre, répartir uniformément les pruneaux dénoyautés et verser l’appareil. Durée : 3 minutes. Température : 180 °C. Les pruneaux doivent être régulièrement espacés et recouverts d’une couche d’appareil de niveau uniforme.

  4. Cuire le far. Enfourner à 180 °C pendant 45–50 minutes, jusqu’à ce que le centre atteigne au moins 71 °C. Durée : 50 minutes. Température : 180 °C. L’appareil de type crème doit recevoir assez de chaleur pour que le réseau amidon-œuf prenne. Vérifier au moins 71 °C dans la partie la plus froide du centre. Le dessus doit être bien doré, les bords pris et le centre seulement légèrement tremblotant, sans mouvement liquide.

  5. Refroidir avant de couper. Poser le plat sur une grille et laisser refroidir 90 minutes avant de découper huit portions. Durée : 90 minutes de refroidissement. Le far doit être à température ambiante, se tenir en part nette et rester moelleux plutôt que liquide au centre.

Conseils pratiques

Pratique

Conseils pratiques

Découper en huit parts seulement après les 90 minutes de refroidissement ; chaud, le far a tendance à s’affaisser et peut sembler insuffisamment cuit même s’il a atteint la bonne température.

Conseils pratiques

Pour préparer à l’avance, cuire le far la veille, le laisser refroidir comme indiqué, le couvrir et le conserver au réfrigérateur à 4 °C ou moins.

Conseils pratiques

Pour la conservation, réfrigérer les restes dans les 2 heures et les consommer dans les 3 jours. Un réchauffage énergique n’est pas nécessaire ; 20–30 minutes hors du réfrigérateur suffisent à assouplir la texture.

Conseils pratiques

La vanille peut simplement être omise. Si une autre préparation emploie du rhum, celui-ci doit être mesuré et considéré comme partiellement retenu plutôt que supposé disparaître entièrement.

En cas de problème

Centre caoutchouteux — le far a été trop cuit ; arrêter la cuisson dès que le centre atteint sans risque 71 °C et ne tremble plus que légèrement.

En cas de problème

Centre humide après refroidissement — la cuisson s’est arrêtée avant la prise du réseau œuf-amidon ; remettre au four uniquement si le plat est encore suffisamment chaud et poursuivre jusqu’à satisfaire les deux critères.

En cas de problème

Pruneaux regroupés au même endroit — les répartir avant de verser l’appareil et verser doucement pour éviter qu’ils ne se déplacent.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Taille de la portion 1 portion, soit 1/8 du far
  • Calories 352 kcal
  • Glucides 62 g
  • Protéines 9 g
  • Lipides 8 g
  • Fibres 3 g
  • Sodium 176 mg
Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes : Œuf ; Lait ; Gluten (blé)

La partie la plus froide du centre doit atteindre au moins 71 °C ; la couleur seule ne suffit pas à établir la sécurité d’une préparation aux œufs.

Conserver à 4 °C ou moins si le far n’est pas consommé après refroidissement, et réfrigérer les restes dans les 2 heures.

Questions fréquentes

Questions fréquentes

Le far breton est-il la même chose qu’un clafoutis ?

Non. Ici, la farine est présente en proportion importante et donne un far breton plus dense, pas un clafoutis léger aux fruits.

Pourquoi ne pas faire tremper les pruneaux ?

Cette version utilise directement des pruneaux dénoyautés prêts à l’emploi, ce qui fixe l’équilibre liquide et évite l’ajout d’un liquide de trempage non mesuré.

Pour finir

Pour finir

  • Résultat : un far breton bien doré, découpable en huit parts nettes, avec une texture tendre aux œufs et au lait et des pruneaux répartis régulièrement.
  • Technique décisive : arrêter la cuisson lorsque le centre atteint sans risque 71 °C, que les bords sont pris et que le centre ne tremble plus que légèrement, puis laisser refroidir avant de couper.