Plats nationaux vietnamiens

Cá kho tộ (poisson caramélisé en marmite, du sud du Vietnam)

Des darnes de poisson d’eau douce mijotent doucement dans un caramel ambré au nuoc-mâm et à l’eau de coco, avec poivre noir, galanga, échalote et piment. Servez avec du riz jasmin.

Plats nationaux vietnamiens
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Deux pots de cá kho tộ avec riz jasmin, concombre et herbes fraîches sur une table familiale.
Poisson au caramel en pot, servi avec du riz vapeur.
Quantité 4 portions
Cuisson 70 minutes
Temps passif 15 minutes
Durée totale 105 minutes
Calories environ 540 kcal par portion
Aperçu

Cá kho tộ (poisson caramélisé en marmite, du sud du Vietnam)

Cá kho tộ est un plat braisé du sud du Vietnam, associé au delta du Mékong, où le poisson d’eau douce mijote lentement dans une sauce sucrée-salée et se sert avec du riz chaud. Son nom renvoie au pot en terre dans lequel le plat cuit et arrive à table. Le poisson-chat est souvent utilisé, mais les familles choisissent aussi d’autres poissons d’eau douce à chair ferme. Cette version familiale reprend l’association régionale du nuoc-mâm, du sucre, de l’eau de coco, du poivre noir et des aromates sans prétendre imposer une formule unique.

Le poisson marine brièvement, puis braise doucement dans un caramel ambré à l’eau de coco. L’échalote, l’ail et le galanga parfument la sauce ; le poivre noir et le piment apportent de la chaleur. Le liquide réduit en un glaçage sombre et brillant qui enrobe le poisson et assaisonne le riz. Cette recette emploie de l’eau de coco, et non du lait de coco.

Le caramel devient brûlant et peut bouillonner vivement au contact d’un liquide. Réchauffez d’abord l’eau de coco et l’eau, retirez la casserole du feu, puis versez lentement le liquide sur le côté en gardant le visage et les mains à distance. Un pot en terre compatible avec le four donne une présentation traditionnelle ; une cocotte lourde avec couvercle constitue une solution pratique.

Pratique

Pratique

  • ConseilsChoisissez des darnes épaisses et fermes, puis manipulez-les délicatement pour qu’elles restent entières pendant le braisage. Faites mariner le poisson au réfrigérateur et séchez-le avant de l’ajouter au caramel chaud afin de limiter les projections. Faites prendre au sucre une couleur ambrée soutenue, sans le brûler ; retirez la casserole du feu avant d’ajouter progressivement le liquide chaud. Laissez braiser à petits frémissements et retournez les darnes une seule fois avec une large spatule. Mesurez 63°C dans la partie la plus épaisse du poisson avec un thermomètre ; ne vous fiez pas uniquement à sa couleur.
Ingrédients

Ingrédients

Poisson et marinade

  • 800 g de darnes fermes de poisson-chat d’eau douce, avec la peau et sans arêtes principales si possible ; 4 darnes d’environ 3 cm d’épaisseur
  • 30 ml de nuoc-mâm, à répartir
  • 15 g de sucre en poudre, à répartir
  • 2 g de poivre noir moulu

Sauce de braisage et aromates

  • 15 ml d’huile végétale neutre
  • 150 ml d’eau de coco fraîche non sucrée
  • 150 ml d’eau
  • 60 g d’échalotes, pelées et finement émincées
  • 15 g d’ail, pelé et haché finement
  • 25 g de galanga frais, pelé et finement émincé
  • 15 g de grains de poivre vert, légèrement écrasés (frais si possible)
  • 1 piment rouge, fendu dans la longueur ; retirez les graines pour réduire le piquant
  • 20 g de ciboule, finement émincée pour finir

Pour servir

  • 300 g de riz jasmin cru
  • 420 ml d’eau pour le riz, ou suivez les indications du cuiseur
  • 200 g de concombre, en tranches
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Rincez et faites cuire le riz jasmin selon les indications du cuiseur ou de l’emballage, en prenant 420 ml d’eau comme quantité de départ. Gardez-le couvert et au chaud. Émincez les échalotes, l’ail, le galanga et la ciboule. Réchauffez ensemble l’eau de coco et les 150 ml d’eau jusqu’à ce que le mélange soit très chaud sans bouillir.

  2. Séchez les darnes sans les rincer. Dans un plat peu profond, enrobez-les délicatement de 20 ml de nuoc-mâm, de 5 g de sucre et de 1 g de poivre noir. Couvrez et laissez mariner 15 minutes au réfrigérateur, en les retournant une fois à mi-parcours.

  3. Faites chauffer une petite casserole épaisse à feu moyen-doux. Ajoutez 10 g de sucre et 15 ml d’huile ; remuez jusqu’à ce que le sucre fonde et prenne une couleur ambrée soutenue, environ 3 à 5 minutes. Surveillez sans interruption. Retirez la casserole du feu. Versez très progressivement le mélange chaud d’eau de coco par le côté, en gardant le visage et les mains à distance ; le caramel va bouillonner vivement. S’il durcit, remettez la casserole à feu doux et remuez jusqu’à dissolution.

  4. Posez le pot en terre ou la cocotte sur feu moyen-doux. Ajoutez les échalotes, l’ail et le galanga ; faites cuire 2 minutes jusqu’à ce qu’ils dégagent leur parfum sans colorer. Versez le caramel liquide, les 10 ml restants de nuoc-mâm et les grains de poivre vert ; amenez à un léger frémissement.

  5. Disposez les darnes en une couche et nappez-les de sauce. Ajoutez le piment fendu. Couvrez et braisez doucement sur le feu le plus bas pendant 25 minutes ; retournez les darnes une fois avec une large spatule après 12 minutes. Évitez l’ébullition vive pour que le poisson reste entier.

  6. Pendant ce temps, préchauffez le four à 170°C. Enfournez le pot compatible avec le four, couvert, pendant 30 minutes. Mesurez la partie la plus épaisse d’une darne avec un thermomètre propre : elle doit atteindre au moins 63°C. Si votre récipient ne va pas au four, poursuivez la cuisson couverte sur le feu le plus bas et vérifiez régulièrement température et niveau de liquide.

  7. Retirez le couvercle et nappez le poisson de sauce. Si elle est encore trop liquide, faites-la réduire doucement à découvert sur la cuisinière pendant 5 à 10 minutes, jusqu’à ce qu’elle soit brillante ; gardez le poisson moelleux et évitez de brûler le sucre. Parsemez de ciboule et du reste de poivre noir.

  8. Servez chaud dans le pot, avec le riz jasmin et le concombre. Placez les restes de poisson et de riz dans des récipients peu profonds couverts séparés et réfrigérez-les dans les 2 heures à 4°C ou moins. Consommez sous 3 jours et réchauffez une seule fois à 74°C partout.

Pratique

Pratique

Astuces

Si vous ne trouvez pas de poisson-chat, choisissez un autre poisson d’eau douce à chair ferme et demandez au poissonnier des darnes d’environ 3 cm. Les filets fins risquent de se défaire pendant le long braisage. Faites cuire le riz pendant que le poisson mijote, puis gardez-le couvert pour qu’il reste chaud et moelleux. Pour un plat moins piquant, retirez les graines du piment ou omettez-le ; conservez les grains de poivre pour leur arôme chaud.

Dépannage

Le caramel durcit à l’ajout du liquide : c’est fréquent quand le sucre refroidit. Remettez la casserole à feu doux et remuez doucement jusqu’à ce que le caramel fonde dans le liquide chaud. La sauce reste liquide : retirez délicatement le poisson et faites réduire la sauce à découvert quelques minutes, puis nappez-en de nouveau le poisson. Évitez un feu fort qui ferait brûler le sucre. Le poisson se défait : les darnes sont peut-être trop fines, la cuisson a bouilli trop fort ou elles ont été retournées trop souvent. Choisissez des darnes épaisses, gardez un léger frémissement et ne les retournez qu’une fois avec une spatule large.

Questions fréquentes

Peut-on préparer cá kho tộ sans pot en terre ? Oui. Utilisez une cocotte lourde avec couvercle, compatible avec la cuisinière et le four. Si elle ne va pas au four, poursuivez à couvert sur le feu le plus bas et contrôlez régulièrement la température du poisson et le niveau de sauce. Peut-on remplacer l’eau de coco par du lait de coco ? Cette recette utilise de l’eau de coco, qui donne une sauce plus légère, à la fois salée et douce. Le lait de coco est plus riche et modifie la texture et le goût ; il ne constitue pas un remplacement direct. Quel poisson choisir ? Les darnes fermes de poisson-chat sont courantes. D’autres poissons d’eau douce à chair ferme conviennent aussi ; coupez-les épais pour qu’ils restent entiers et vérifiez la température au centre avant de servir.

Nutrition par portion (estimation)

Nutrition par portion (estimation)

  • Portionune portion de poisson avec sa sauce et un quart du riz cuit
  • Calories540 kcal
  • Glucides66 g
  • Protéines42 g
  • Lipides10 g
  • Fibres2 g
  • Sodium800 mg
Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes et sécurité alimentaire

Contient du poisson et du nuoc-mâm. Vérifiez les allergènes déclarés sur l’étiquette du nuoc-mâm ainsi que les mentions de traces sur le riz et l’eau de coco emballés. Gardez le poisson cru séparé du riz cuit et du concombre prêt à consommer ; lavez les mains, les planches et les ustensiles après contact. Ne rincez pas le poisson cru dans l’évier. Chaque darne doit atteindre au moins 63°C dans sa partie la plus épaisse, mesurée avec un thermomètre propre. Attention au caramel chaud : retirez la casserole du feu et versez lentement le liquide chaud par le côté, car le mélange peut bouillonner vivement. Réfrigérez les restes de poisson et de riz séparément dans des récipients peu profonds dans les 2 heures, à 4°C ou moins. Consommez-les sous 3 jours et réchauffez une fois à 74°C partout.

Service

Service

  • Nappez le riz d’un peu de sauce brillante.
  • Proposez de la ciboule et du piment supplémentaires à table, si vous le souhaitez.