Plats nationaux vietnamiens

Bún mắm Sài Gòn (soupe de vermicelles au poisson fermenté de Saïgon)

Bún mắm Sài Gòn est une généreuse soupe de vermicelles du sud du Vietnam, servie dans un bouillon savoureux préparé avec du poisson d’eau douce fermenté. Dans cette version maison aux quantités précises, les pâtes de poisson cá linh et cá sặc sont bouillies puis filtrées; le liquide est ensuite associé à un bouillon de porc non salé, de la citronnelle et des aromates. Les vermicelles de riz épais sont garnis de poisson, de crevettes, de calamars, de porc rôti, d’une galette de poisson vietnamienne (chả cá) et d’aubergine, avec un plateau d’herbes fraîches, de citron vert et de piment.

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Vue large du bún mắm Sài Gòn à côté d’un plat d’herbes fraîches, de pousses de soja, de fleur de bananier, de citron vert et de piment.
Soupe de nouilles au poisson fermenté de Saïgon et son assortiment d’herbes, prêts à être servis.
Pour 4 bols généreux
Cuisson environ 70 minutes
Temps passif Aucun
Temps total environ 1 h 40
Calories par portion environ 1 080 kcal
Aperçu

Bún mắm Sài Gòn (soupe de vermicelles au poisson fermenté de Saïgon)

Les bols servis au restaurant varient selon les pâtes de poisson, les fruits de mer, les morceaux de porc, les gâteaux de poisson et les légumes disponibles. À Saïgon, les articles culinaires décrivent un bouillon assaisonné de façon à conserver l’arôme caractéristique du mắm sans être trop puissant, salé, sucré ou piquant. Cette recette mesurée est une version pratique pour la maison, pas une formule unique.

Pratique

Pratique

  • Conseils pour réussirLa salinité des pâtes de poisson fermenté varie beaucoup. Faites-les bouillir avant de les filtrer, goûtez le bouillon cuit et n’ajoutez que le sel facultatif nécessaire. Garnissez une passoire fine d’une étamine propre pour retenir les particules. Jetez les solides au lieu de les presser dans le bouillon. Gardez le poisson, les crevettes et les calamars crus à l’écart des garnitures cuites et des herbes prêtes à consommer. Lavez mains, planches et ustensiles après leur manipulation. Faites cuire les fruits de mer en petites quantités pour que le bouillon retrouve rapidement un léger frémissement. Vérifiez la température du poisson et des morceaux épais avec un thermomètre. Servez les légumes à part. Leur fraîcheur et leur croquant équilibrent l’arôme marqué du bouillon fermenté.
Ingrédients

Ingrédients

Bouillon au poisson fermenté

  • 70 g de pâte de poisson fermenté cá linh (mắm cá linh)
  • 50 g de pâte de poisson fermenté cá sặc (mắm cá sặc)
  • 1 200 ml d’eau potable pour faire mijoter les pâtes
  • 1 600 ml de bouillon de porc non salé
  • 800 ml d’eau potable
  • 3 tiges de citronnelle écrasées; une avec les pâtes, deux dans le bouillon
  • 30 g d’échalote, finement hachée
  • 15 g d’ail, finement haché
  • 10 ml d’huile neutre
  • 15 g de sucre en poudre
  • 0 à 4 g de sel fin, facultatif; à ajouter seulement après avoir goûté le bouillon cuit
  • 300 g d’aubergine asiatique, coupée en morceaux de 3 cm

Fruits de mer et garnitures préparées

  • 300 g de filet de poisson tête-de-serpent désarêté, coupé en 4 portions
  • 250 g de crevettes crues, décortiquées et déveinées
  • 200 g de calamars nettoyés, coupés en rondelles
  • 300 g de poitrine de porc rôtie déjà cuite, finement tranchée
  • 200 g de galette de poisson vietnamienne (chả cá), déjà cuite et tranchée

Nouilles

  • 320 g de gros vermicelles de riz secs (bún)

Légumes frais et service

  • 200 g de pousses de haricot mungo, lavées et égouttées
  • 150 g de tiges de liseron d’eau, parées et coupées dans la longueur
  • 100 g de fleur de bananier, émincée très finement
  • 25 g de rau răm (coriandre vietnamienne), effeuillée et lavée
  • 25 g de feuilles de basilic thaï, lavées
  • 2 citrons verts, coupés en quartiers
  • 5 g de piment rouge frais, finement tranché; facultatif
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Faites bouillir et filtrez les pâtes. Mettez les pâtes cá linh et cá sặc dans une casserole avec 1 200 ml d’eau et une tige de citronnelle écrasée. Portez à pleine ébullition, puis laissez frémir 15 minutes en remuant pour dissoudre les pâtes. Ne goûtez pas avant ébullition. Filtrez avec une passoire fine doublée d’une étamine propre. Jetez les solides et gardez le liquide.

  2. Faites revenir les aromates. Chauffez l’huile dans la marmite. Ajoutez l’échalote et l’ail et faites cuire jusqu’à ce qu’ils dégagent leur parfum, sans les faire brunir. Ajoutez les deux tiges de citronnelle restantes.

  3. Terminez le bouillon. Versez le liquide filtré, le bouillon de porc, 800 ml d’eau et le sucre. Laissez frémir doucement 20 minutes. Goûtez uniquement une fois le bouillon bouilli: la salinité des pâtes varie. Ajoutez au plus 4 g de sel si besoin, ou n’en mettez pas.

  4. Faites cuire l’aubergine. Ajoutez l’aubergine et laissez mijoter 10 à 12 minutes, jusqu’à ce qu’elle soit tendre tout en gardant sa forme. Maintenez un léger frémissement.

  5. Faites cuire les nouilles. Préparez les vermicelles selon les indications du paquet. Égouttez-les soigneusement et répartissez-les dans 4 bols profonds.

  6. Préparez les légumes. Lavez et égouttez les pousses, les tiges de liseron d’eau, la fleur de bananier, le rau răm et le basilic thaï. Disposez-les sur un plat avec les quartiers de citron vert et le piment facultatif.

  7. Pochez le poisson. Ramenez le bouillon à un léger frémissement. Ajoutez le poisson par fournées et faites cuire jusqu’à ce qu’il soit opaque et atteigne au moins 63°C au point le plus épais, vérifié avec un thermomètre propre.

  8. Faites cuire les crevettes et les calamars. Ajoutez-les par petites quantités. Faites cuire jusqu’à ce qu’ils soient fermes et opaques; vérifiez que les morceaux épais atteignent 63°C. Évitez une cuisson prolongée, qui les rend caoutchouteux. Utilisez des ustensiles propres pour les fruits de mer cuits.

  9. Réchauffez les garnitures préparées. Ajoutez le porc rôti et la galette de poisson au bouillon chaud jusqu’à ce qu’ils soient fumants à cœur. Si vous réchauffez des garnitures préparées et réfrigérées, vérifiez 74°C. Retirez la citronnelle et répartissez l’aubergine, le poisson, les crevettes, les calamars, le porc et la galette dans les bols.

  10. Servez. Versez le bouillon chaud dans chaque bol et servez aussitôt avec les légumes, le citron vert et le piment facultatif. Réfrigérez les restes périssables dans les 2 heures à 4°C ou moins; consommez-les sous 3 jours et réchauffez-les à 74°C.

Pratique

Pratique

Conseils pratiques

L’arôme du poisson fermenté est prononcé par nature. Faites mijoter les pâtes sous une hotte ou près d’une fenêtre, puis filtrez-les soigneusement pour obtenir un bouillon lisse. Achetez les pâtes cá linh et cá sặc au rayon réfrigéré d’une épicerie vietnamienne ou asiatique. Vérifiez l’étiquette et gardez-les au frais après ouverture. Utilisez un bouillon de porc non salé pour laisser les pâtes donner l’essentiel de l’assaisonnement. Avec un bouillon salé, omettez le sel facultatif et goûtez en fin de cuisson. La fleur de bananier et les tiges de liseron d’eau sont parfois difficiles à trouver. Servez les légumes disponibles de la liste, séparément et bien croquants. Faites cuire les fruits de mer peu avant de servir. Une longue cuisson les durcit et peut défaire le poisson dans le bouillon.

Dépannage

Le bouillon est trop salé: Ajoutez un peu d’eau chaude ou de bouillon non salé et goûtez à nouveau. N’ajoutez ni sauce de poisson ni sel. Le bouillon contient encore des particules: Filtrez-le une seconde fois avec une étamine propre; ne pressez pas les solides à travers la passoire. Les fruits de mer sont caoutchouteux: Ils ont trop cuit ou le bouillon bouillait trop fort. Pochez la prochaine fournée doucement et retirez-la dès qu’elle est opaque et atteint 63°C. La soupe paraît trop puissante: Ajoutez du bouillon chaud ou des nouilles et proposez plus de citron vert et de légumes à côté; ne masquez pas l’arôme avec beaucoup de sucre.

Questions fréquentes

Puis-je utiliser une seule pâte de poisson fermenté? Cette version mesurée équilibre cá linh et cá sặc. Une seule pâte modifiera le goût et le sel; goûtez le bouillon avant d’ajouter le sel facultatif. Puis-je omettre le porc rôti ou la galette de poisson? Oui, mais le bol différera de cette version. Gardez les quantités de poisson, crevettes et calamars et ajoutez, si vous le souhaitez, davantage d’aubergine ou de légumes. Puis-je préparer le bouillon à l’avance? Oui. Refroidissez-le rapidement, couvrez-le et gardez-le au réfrigérateur jusqu’à 3 jours. Portez-le à ébullition, faites cuire les fruits de mer au dernier moment et réchauffez le porc ou la galette réfrigérés à 74°C.

Valeurs nutritionnelles par portion (estimation)

Valeurs nutritionnelles par portion (estimation)

  • Portionenviron 1 500–1 600 g avec nouilles cuites, bouillon, fruits de mer, porc, aubergine et légumes
  • Caloriesenviron 1 080 kcal
  • Glucidesenviron 87 g
  • Protéinesenviron 68 g
  • Lipidesenviron 48 g
  • Fibresenviron 6 g
  • Sodiumenviron 2 400 mg
Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes et sécurité alimentaire

Contient du poisson, des crustacés (crevettes) et des mollusques (calamars). La galette de poisson vietnamienne et le porc préparé peuvent contenir d’autres allergènes ou des traces; vérifiez leurs étiquettes. Gardez les fruits de mer crus à 4°C ou moins, séparés des nouilles cuites, des garnitures prêtes à servir et des légumes crus. Portez le mélange de pâtes de poisson à pleine ébullition avant de le filtrer; ne le goûtez pas cru. Faites cuire le poisson, les crevettes et les calamars à au moins 63°C au point le plus épais et vérifiez avec un thermomètre propre. Séparez les ustensiles pour aliments crus et cuits. Conservez le porc rôti et la galette de poisson selon leurs étiquettes; réchauffez les garnitures réfrigérées à 74°C. Placez les restes dans des récipients peu profonds et couverts dans les 2 heures, à 4°C ou moins; consommez-les sous 3 jours et réchauffez-les à 74°C.

Pour finir

Pour finir

  • Servez les bols de bún mắm bien chauds avec le plat de légumes croquants, le citron vert et le piment.
  • Chacun peut ajouter les herbes et les légumes dans son bol au moment de manger.