Plats nationaux vietnamiens

Bánh khoái — crêpes croustillantes de Huế

Ces petites crêpes dorées au curcuma sont une spécialité de Huế : croustillantes sur les bords, elles renferment crevettes, poitrine de porc, pousses de soja et œuf de caille. Servez-les avec une sauce épaisse aux cacahuètes et au foie de porc, de la salade, des herbes fraîches, du concombre, de la figue et de la carambole. Cette version adaptée à la cuisine familiale n’est pas une formule unique ; la pâte et la sauce varient.

Plats nationaux vietnamiens
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Crêpes bánh khoái de Huế aux crevettes, porc et œuf de caille, sauce cacahuètes-foie et herbes fraîches
Crêpes bánh khoái de Huế aux crevettes, porc et œuf de caille, sauce cacahuètes-foie et herbes fraîches
Quantité 6 crêpes, 6 portions
Cuisson 30 min
Repos 10 min
Durée totale 85 min
Calories environ 650 kcal par portion
Aperçu

Bánh khoái — crêpes croustillantes de Huế

Ces petites crêpes dorées au curcuma sont une spécialité de Huế : croustillantes sur les bords, elles renferment crevettes, poitrine de porc, pousses de soja et œuf de caille. Servez-les avec une sauce épaisse aux cacahuètes et au foie de porc, de la salade, des herbes fraîches, du concombre, de la figue et de la carambole. Cette version adaptée à la cuisine familiale n’est pas une formule unique ; la pâte et la sauce varient.

Pratique

Pratique

  • Conseils de réussiteLaissez reposer la pâte 10 minutes, puis remuez-la avant chaque louche. Préparez la sauce et lavez les herbes avant la cuisson : les crêpes sont meilleures chaudes et croustillantes. Déposez les crevettes et le porc cuits sur une assiette propre, loin du matériel ayant touché les aliments crus. Gardez les crêpes petites dans une poêle de 20 cm pour les plier sans les déchirer.
Ingrédients

Ingrédients

Pâte

  • 100 g de farine de riz blanc
  • 25 g de farine de blé blanche
  • 1 c. à café de curcuma moulu (environ 3 g)
  • 1/2 c. à café de sel fin (environ 3 g)
  • 1/2 c. à café de bicarbonate alimentaire (environ 2 g)
  • 150 ml de crème de coco
  • 150 ml d’eau gazeuse bien froide

Garniture

  • 45 ml d’huile neutre, à répartir
  • 2 gousses d’ail hachées (environ 6 g)
  • 200 g de crevettes crues décortiquées
  • 200 g de poitrine de porc désossée, en fines tranches
  • 6 œufs de caille
  • 300 g de pousses de soja
  • 50 g de ciboule émincée

Sauce cacahuètes et foie

  • 15 ml d’huile neutre
  • 1 gousse d’ail finement hachée (environ 3 g)
  • 1 échalote rouge finement hachée (environ 25 g)
  • 100 g de foie de porc finement haché
  • 50 g de porc haché
  • 125 ml de sauce hoisin
  • 25 g de sucre
  • 7,5 ml de pâte de crevettes mélangée à 30 ml d’eau
  • 125 ml de bouillon de porc
  • 16 g de beurre de cacahuètes lisse
  • 8 g de farine de riz gluant délayée dans 30 ml d’eau
  • 45 g de cacahuètes grillées concassées
  • 18 g de graines de sésame grillées

Pour servir

  • 120 g de feuilles de laitue
  • 20 g de feuilles de pérille
  • 20 g de menthe
  • 20 g de menthe vietnamienne
  • 20 g de rau diếp cá (herbe poisson)
  • 200 g de concombre finement tranché
  • 120 g de figue mûre finement tranchée
  • 120 g de carambole finement tranchée
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Fouettez les deux farines, le curcuma, le sel et le bicarbonate. Incorporez la crème de coco et l’eau gazeuse jusqu’à obtenir une pâte lisse. Laissez reposer 10 minutes pendant la préparation de la garniture et de la sauce.

  2. Gardez crevettes et porc crus séparés des herbes prêtes à consommer. Chauffez 10 ml d’huile de garniture dans la poêle. Faites cuire les crevettes en une seule couche jusqu’à ce qu’elles soient nacrées et opaques ; visez 63°C au cœur de la plus grosse. Déposez-les sur une assiette propre. Ajoutez 10 ml d’huile et faites dorer le porc en plusieurs fois jusqu’à au moins 63°C ; laissez reposer 3 minutes sur une assiette propre. Essuyez la poêle.

  3. Pour la sauce, chauffez 15 ml d’huile dans une casserole. Faites fondre l’ail et l’échalote, puis ajoutez foie et porc haché. Émiettez en remuant et faites cuire les deux viandes à au moins 71°C. Ajoutez hoisin, sucre, pâte de crevettes diluée et bouillon ; portez à frémissement. Incorporez le beurre de cacahuètes et la farine délayée. Faites épaissir, puis ajoutez cacahuètes et sésame. Gardez au chaud.

  4. Lavez et séchez laitue, herbes, concombre, figue et carambole. Disposez-les sur un plat propre, à l’écart du matériel ayant touché les aliments crus.

  5. Pour chaque crêpe, chauffez environ 5 ml d’huile restante dans la poêle propre de 20 cm à feu moyen. Remuez la pâte, versez-en un sixième et faites-la tourner en couche fine. Ajoutez un sixième des crevettes, du porc, de la ciboule et des pousses, puis cassez un œuf de caille au centre. Couvrez brièvement et faites cuire jusqu’à ce que blanc et jaune soient fermes et le dessous doré et croustillant, 2 à 3 min. Pliez en deux et déposez sur un plat propre. Répétez pour obtenir six crêpes, avec le reste d’huile si nécessaire.

  6. Servez aussitôt avec la sauce chaude et les accompagnements. Enveloppez des morceaux croustillants dans une feuille de laitue et des herbes, puis trempez-les dans la sauce.

Pratique

Pratique

Conseils pratiques

À l’avance : Préparez la sauce et les herbes avant de faire frire. Si la pâte attend plus de 10 minutes, couvrez-la et gardez-la au frais ; remuez avant emploi. Conservation : Réfrigérez crêpes, sauce et garniture dans les 2 h (1 h au-dessus de 32°C), à 4°C maximum ; consommez sous 2 jours. Réchauffage : Réchauffez les restes à 74°C. La poêle ou le four rendent mieux le croustillant que le micro-ondes. Remplacement : Sans figue fraîche, ajoutez concombre et carambole ; la sauce épaisse et les herbes restent les accompagnements caractéristiques.

Dépannage

La crêpe se déchire : Laissez le dessous prendre davantage et rassemblez la garniture en bande. Elle reste molle : La poêle est peut-être trop froide ou trop chargée ; cuisez une crêpe à la fois et laissez dorer les bords. La sauce est trop épaisse : Détendez-la avec un peu de bouillon chaud ; si elle est trop liquide, faites-la réduire brièvement.

Questions fréquentes

Quelle différence avec un grand bánh xèo ? Le bánh khoái de Huế est généralement plus petit et compact, avec une coque pliée croustillante et une sauce épaisse aux cacahuètes et au foie. Puis-je omettre le foie ? Cela change la sauce caractéristique ; présentez alors clairement une variante à la cacahuète.

Nutrition par portion

Estimation approximative à partir des ingrédients. La teneur en gras du porc, l’huile absorbée, le hoisin, la pâte de crevettes et le bouillon varient.

Nutrition par portion

Nutrition par portion

  • Portion1 crêpe, un sixième de sauce et accompagnements
  • Caloriesenviron 650 kcal
  • Glucidesenviron 57 g
  • Protéinesenviron 27 g
  • Lipidesenviron 37 g
  • Fibresenviron 6 g
  • Sodiumenviron 1 100 mg
Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes et sécurité alimentaire

Contient blé (gluten), crustacés (crevettes et pâte de crevettes), œuf, cacahuètes, sésame et souvent soja dans le hoisin ; vérifiez les étiquettes. Séparez porc et crevettes crus des herbes. Cuisez les crevettes à 63°C ou jusqu’à ce qu’elles soient nacrées et opaques ; foie et porc haché à 71°C ; œufs de caille jusqu’à ce que blanc et jaune soient fermes. Réfrigérez les restes dans les 2 h (1 h au-dessus de 32°C) à 4°C maximum et réchauffez à 74°C.

Bon appétit

Bon appétit

  • Servez dès que les bords sont croustillants.
  • Enveloppez chaque bouchée de laitue et d’herbes fraîches avant de la tremper.