Plats nationaux vietnamiens

Bánh chưng gù (gâteau de riz gluant bosselé de Hà Giang)

Ces petits gâteaux courbés de riz gluant sont garnis de haricots mungo et de poitrine de porc assaisonnée, enveloppés dans des feuilles de lá dong puis longuement cuits. Cette version pratique évoque une spécialité régionale de Hà Giang ; les méthodes familiales et les attributions culturelles varient.

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Vue large de bánh chưng gù sur un plateau de bambou, avec un gâteau coupé révélant le riz, le mungo et le porc.
Vue large de bánh chưng gù sur un plateau de bambou, avec un gâteau coupé révélant le riz, le mungo et le porc.
Quantité 4 gâteaux, coupés en 8 portions
Cuisson 6 h
Repos/passif environ 4 h 30 (trempage et refroidissement)
Durée totale environ 12 h
Calories environ 790 kcal par demi-gâteau
Aperçu

Bánh chưng gù (gâteau de riz gluant bosselé de Hà Giang)

Le mot « gù » décrit leur forme bosselée. Les couches de riz, de haricots et de porc cuisent ensemble dans leur enveloppe végétale. Des sources associent le plat à la culture Tày, tandis que d'autres récits publiés proposent des attributions ethniques différentes : cette recette n'affirme donc pas une origine unique incontestée. Certaines versions parfument le riz avec des feuilles de galanga, et les proportions comme les durées diffèrent.

La petite forme courbée distingue le bánh chưng gù du bánh chưng carré tout en conservant ses couches de riz, de haricots mungo et de porc. Les feuilles de lá dong apportent une enveloppe souple et un parfum végétal discret.

Pratique

Pratique

  • ConseilsFaites tremper séparément le riz et les haricots pendant 4 h, puis égouttez-les soigneusement. Faites cuire les haricots jusqu'à ce qu'ils soient tendres et réduisez-les en pâte épaisse. Superposez des feuilles souples et ficelez sans déchirer l'enveloppe. Gardez les gâteaux immergés et complétez avec de l'eau bouillante pendant la cuisson. Vérifiez le centre avec un thermomètre propre : la farce doit atteindre au moins 74 °C / 165 °F. Refroidissez rapidement les gâteaux cuits et réfrigérez-les ; ne les laissez pas toute la nuit à température ambiante.
Ingrédients

Ingrédients

Riz

  • 800 g de riz gluant
  • 8 g de sel fin
  • 2 g de poivre blanc ou noir moulu

Farce

  • 400 g de haricots mungo secs, décortiqués et cassés
  • 400 g de poitrine de porc désossée, en 4 longues bandes
  • 8 g de sel fin
  • 3 g de poivre noir moulu
  • 15 ml de sauce de poisson

Enveloppe

  • 8 grandes feuilles fraîches ou décongelées de lá dong, lavées et séchées
  • Environ 4 m de ficelle de coton
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Tremper et assaisonner le riz. Rincez le riz jusqu'à ce que l'eau soit presque claire. Couvrez d'eau froide et laissez tremper 4 h. Égouttez très soigneusement, puis mélangez avec 8 g de sel et 2 g de poivre.

  2. Cuire les haricots. Rincez-les, couvrez d'eau froide et laissez tremper 4 h. Égouttez, puis faites cuire à la vapeur ou frémir 20 à 30 min, jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Écrasez-les encore chauds en pâte épaisse et laissez tiédir.

  3. Assaisonner le porc. Mélangez la poitrine avec 8 g de sel, 3 g de poivre et la sauce de poisson. Gardez au réfrigérateur pendant la préparation des feuilles.

  4. Préparer les feuilles. Essuyez-les des deux côtés avec un linge humide, retirez les tiges dures et assouplissez-les brièvement à la vapeur ou dans l'eau chaude si elles se fendent. Séchez-les. Pour chaque gâteau, superposez deux feuilles, côté brillant vers le riz.

  5. Garnir et former. Étalez une bande de riz, un quart des haricots, une bande de porc, un autre quart de haricots, puis recouvrez de riz. Repliez fermement en petit paquet bosselé et ficelez. Réalisez 4 gâteaux. Séparez le porc cru des aliments prêts à consommer et lavez mains et surfaces.

  6. Cuire doucement. Placez les gâteaux serrés dans une marmite profonde et couvrez-les d'au moins 5 cm d'eau. Portez à ébullition, couvrez et laissez frémir régulièrement 6 h. Vérifiez souvent et ajoutez de l'eau bouillante pour les maintenir immergés ; la marmite ne doit jamais sécher.

  7. Contrôler le cœur. Sortez un gâteau avec une pince propre. Ouvrez prudemment une petite zone au centre et contrôlez avec un thermomètre propre : la farce doit atteindre 74 °C / 165 °F. Si elle est plus froide, refermez si possible, poursuivez la cuisson et contrôlez à nouveau.

  8. Refroidir et servir. Égouttez les gâteaux et laissez-les refroidir 30 min sur un plateau propre. Retirez la ficelle et coupez chaque gâteau en deux avec un couteau propre. Servez chaud ou après refroidissement sûr.

Pratique

Pratique

Conseils pratiques

Les feuilles de lá dong apportent le parfum caractéristique ; les feuilles décongelées doivent être propres et souples. Formez des paquets compacts, sans comprimer le riz en bloc dur. Gardez les gâteaux sous l'eau et ajoutez de l'eau bouillante si nécessaire. Pour préparer à l'avance, refroidissez rapidement, réfrigérez en portions peu profondes puis réchauffez à 74 °C / 165 °F. Servez une demi-portion avec des légumes frais ou un accompagnement légèrement vinaigré. Réfrigérez sous 2 h (1 h au-dessus de 32 °C / 90 °F), à 4 °C / 40 °F maximum ; consommez sous 3 à 4 jours.

Dépannage

Riz ferme au centre : poursuivez la cuisson en gardant le gâteau immergé, puis vérifiez de nouveau. Couches qui se défont : la pâte de haricots était peut-être trop humide ou le riz mal égoutté ; laissez refroidir avant de trancher. Riz qui s'échappe : faites davantage chevaucher les feuilles et ficelez sans les déchirer. Le niveau d'eau baisse : ajoutez de l'eau bouillante et poursuivez la cuisson.

Questions fréquentes

Pourquoi « bánh chưng gù » ? « Gù » désigne la forme bosselée ou courbée. Les formes et techniques de pliage varient selon les fabricants. Peut-on remplacer les feuilles de lá dong ? Elles apportent un parfum caractéristique et une enveloppe souple. Une autre feuille propre adaptée à l'ébullition peut dépanner, mais le goût et l'aspect changeront. Peut-on congeler les gâteaux cuits ? Oui. Refroidissez et portionnez rapidement, emballez bien puis congelez. Décongelez au réfrigérateur et réchauffez jusqu'à 74 °C / 165 °F au centre.

Nutrition par portion

Nutrition par portion

  • Portion1/2 gâteau (1 des 8 portions)
  • Énergieenviron 790 kcal
  • Glucidesenviron 112 g
  • Protéinesenviron 27 g
  • Lipidesenviron 25 g
  • Fibresenviron 8 g
  • Sodiumenviron 820 mg
Allergènes et sécurité

Allergènes et sécurité

La sauce de poisson contient du poisson ; vérifiez les emballages pour les autres allergènes. Gardez le porc cru au froid jusqu'au montage et séparé des aliments prêts à manger. Après manipulation, lavez mains, couteaux, planches et plans de travail. Après cuisson, contrôlez le centre et poursuivez jusqu'à 74 °C / 165 °F minimum. Réfrigérez dans les 2 h (1 h au-dessus de 32 °C / 90 °F), à 4 °C / 40 °F maximum, et consommez sous 3 à 4 jours. Réchauffez à 74 °C / 165 °F ; jetez les gâteaux laissés toute la nuit à température ambiante.

Pour finir

Pour finir

  • Gardez les paquets immergés et vérifiez la température au centre.
  • Refroidissez rapidement, réfrigérez en portions et réchauffez à cœur.