Plats nationaux vietnamiens

Bánh canh ghẹ Vũng Tàu (soupe vietnamienne de crabe et nouilles de riz-tapioca)

Cette soupe côtière de Vũng Tàu associe des nouilles épaisses et souples bánh canh, de la chair de crabe nageur, du gâteau de poisson et un bouillon savoureux. Dans cette version maison, les os de porc, les crevettes séchées et les carapaces de crabe cuites parfument un bouillon clair, légèrement lié à la fécule de tapioca.

Plats nationaux vietnamiens
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Vue large d’une table en bord de mer avec un bol de bánh canh ghẹ, des quartiers de citron vert et un bouillon doré clair.
Bánh canh ghẹ de Vũng Tàu, au crabe, aux nouilles de riz et tapioca et aux herbes.
Quantité Pour 4 grands bols
Cuisson 80 minutes
Temps passif 10 minutes
Temps total 120 minutes
Énergie par portion environ 530 kcal
Aperçu

Bánh canh ghẹ Vũng Tàu (soupe vietnamienne de crabe et nouilles de riz-tapioca)

Les bols varient selon les adresses : certains bouillons contiennent du lait de coco, et l’on peut aussi trouver du crabe entier ou d’autres fruits de mer. Cette recette choisit un bouillon clair, de la chair de crabe et du gâteau de poisson, sans prétendre représenter une version unique.

Pratique

Pratique

  • Conseils pour réussirFaites décongeler les crabes une nuit au réfrigérateur, jamais à température ambiante. Faites cuire le crabe jusqu’à 63°C à cœur dans la partie la plus épaisse ; la chair doit aussi être ferme, nacrée et opaque. Filtrez le bouillon après la cuisson des carapaces. Faites cuire les nouilles séparément pour éviter qu’elles ne troublent ou n’épaississent excessivement la soupe. Versez la fécule progressivement : le bouillon doit à peine napper la cuillère.
Ingrédients

Ingrédients

Bouillon d’os de porc et de crevettes séchées

  • 600 g d’os de cou de porc, rincés
  • 2,8 litres d’eau
  • 20 g de crevettes séchées, rincées
  • 150 g d’oignon jaune, coupé en deux
  • 200 g de daïkon, en gros morceaux
  • 25 g de gingembre frais, émincé
  • 3 g de sel fin
  • 15 ml de sauce de poisson
  • 10 g de sucre en poudre
  • 1 g de poivre blanc moulu

Crabe et gâteau de poisson

  • 1,2 kg de crabes nageurs entiers crus, frais ou décongelés en toute sécurité
  • 15 ml d’huile végétale neutre
  • 30 g d’échalote, finement hachée
  • 8 g d’ail, finement haché
  • 10 ml de sauce de poisson
  • 1 g de poivre noir moulu
  • 200 g de gâteau de poisson vietnamien cuit (chả cá), en tranches

Nouilles et épaississant

  • 800 g de nouilles bánh canh fraîches ou surgelées, à base de farine de riz et de tapioca
  • 20 g de fécule de tapioca
  • 60 ml d’eau froide

Garnitures

  • 30 g de ciboule, finement émincée
  • 20 g de feuilles et tiges tendres de coriandre, hachées
  • 20 g d’échalotes frites
  • 2 citrons verts, en quartiers
  • 10 g de piment rouge frais, finement émincé (facultatif)
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Si les crabes sont surgelés, faites-les décongeler une nuit au réfrigérateur, jamais sur le plan de travail. Rincez les os de porc, blanchissez-les 5 min dans l’eau bouillante, égouttez-les, rincez-les et nettoyez la marmite.

  2. Remettez les os dans la marmite avec 2,8 litres d’eau fraîche, les crevettes séchées, l’oignon, le daïkon et le gingembre. Portez juste à ébullition, écumez, puis laissez frémir doucement 60 min.

  3. Pendant ce temps, faites cuire les crabes nettoyés à la vapeur dans un panier couvert. Ils sont prêts lorsque la carapace devient rouge orangé et que la chair est ferme, nacrée et opaque. Vérifiez la partie la plus épaisse du corps avec une sonde propre : elle doit atteindre au moins 63°C. Comptez environ 12 à 18 min selon la taille. Laissez reposer 10 min sur un plat propre, puis prélevez la chair et le corail s’il y en a. Réservez les carapaces cuites.

  4. Ajoutez les carapaces cuites au bouillon et laissez frémir 15 min. Filtrez et jetez les os, les légumes, les crevettes séchées et les carapaces. Remettez le bouillon dans la marmite et assaisonnez avec 15 ml de sauce de poisson, le sel, le sucre et le poivre blanc.

  5. Faites chauffer l’huile dans une petite poêle. Faites revenir l’échalote et l’ail environ 1 min, jusqu’à ce qu’ils embaument. Ajoutez la chair de crabe, le corail s’il y en a, 10 ml de sauce de poisson et le poivre noir. Mélangez délicatement 1 à 2 min. Couvrez et gardez au chaud.

  6. Délayez la fécule de tapioca dans 60 ml d’eau froide. Portez le bouillon à léger frémissement et incorporez le mélange peu à peu, en remuant, jusqu’à ce qu’il soit brillant et nappe légèrement la cuillère. Faites cuire 1 min. Ajoutez le gâteau de poisson et réchauffez-le jusqu’à ce qu’il soit fumant à cœur.

  7. Dans une autre casserole, faites cuire les nouilles fraîches ou décongelées selon les indications de l’emballage, jusqu’à ce qu’elles soient tendres, souples et translucides. Égouttez et gardez au chaud.

  8. Répartissez les nouilles dans quatre bols chauds. Ajoutez le crabe et le gâteau de poisson, versez le bouillon chaud, puis garnissez de ciboule, de coriandre et d’échalotes frites. Servez les quartiers de citron vert et le piment à part. Réfrigérez les restes dans les 2 h à 4°C maximum, consommez-les sous 3 jours et réchauffez-les à 74°C.

Pratique

Pratique

Conseils pratiques

Les nouilles fraîches et surgelées n’ont pas toutes la même épaisseur : suivez leur temps de cuisson indiqué et arrêtez dès qu’elles sont tendres mais encore souples. Une cuisson séparée évite que le bouillon ne devienne pâteux pendant le service. Si vous utilisez de la chair de crabe pasteurisée déjà décortiquée, faites infuser des carapaces propres achetées chez le poissonnier dans le bouillon, puis ajoutez la chair en fin de cuisson et réchauffez-la à cœur ; le goût sera moins marqué. Le bouillon peut être préparé la veille. Filtrez-le, refroidissez-le rapidement dans des récipients peu profonds, couvrez et réfrigérez à 4°C maximum. Réchauffez à 74°C avant de servir. Gardez les herbes, le citron vert et les échalotes frites séparés jusqu’au dressage.

Dépannage

Le bouillon est trop épais : ajoutez un peu d’eau chaude ou de bouillon non salé. Le goût de fécule est trop prononcé : laissez cuire encore une minute après l’ajout de la tapioca. Les nouilles sont molles : faites-les cuire séparément et égouttez-les dès qu’elles sont souples. Le crabe est difficile à décortiquer : attendez les 10 min complètes et utilisez des ciseaux autour des articulations.

Questions fréquentes

Puis-je utiliser des nouilles bánh canh du commerce ? Oui. Les nouilles fraîches ou surgelées au riz et au tapioca conviennent ; faites-les cuire séparément selon l’emballage. La soupe bánh canh ghẹ de Vũng Tàu contient-elle toujours du lait de coco ? Non. Des versions au lait de coco sont documentées, ainsi que des bouillons de fruits de mer clairs et légèrement liés. Cette recette suit cette seconde approche.

Valeurs nutritionnelles par portion (estimation)

Valeurs nutritionnelles par portion (estimation)

  • Portionun bol avec un quart du bouillon, des nouilles et des garnitures, environ 800 g
  • Énergieenviron 530 kcal
  • glucides75 g
  • protéines30 g
  • lipides10 g
  • fibres3 g
  • sodiumenviron 1 550 mg
Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes et sécurité alimentaire

Contient des crustacés (crabe), du poisson (gâteau de poisson) et du porc (os du bouillon). Les ingrédients indiqués ne contiennent ni lait ni œuf, mais les nouilles et le gâteau de poisson du commerce peuvent contenir du blé, des œufs, du soja ou d’autres allergènes : vérifiez l’étiquette et les risques de contamination croisée. Gardez le crabe cru à 4°C maximum, décongelez-le au réfrigérateur et séparez-le des aliments cuits et des garnitures. Faites-le cuire jusqu’à au moins 63°C dans la partie la plus épaisse ; sa chair doit être ferme, nacrée et opaque. Utilisez du matériel propre après manipulation du crabe cru. Réfrigérez les restes dans les 2 h à 4°C maximum, consommez-les sous 3 jours et réchauffez-les à 74°C.

Pour servir

Pour servir

  • Servez dès que le bouillon est chaud et brillant, avec le citron vert et le piment à part.
  • Ajoutez les échalotes frites et les herbes au dernier moment pour préserver leur parfum et leur texture.