Plats nationaux colombiens

Posta de carne : rôti de bœuf de Bolívar

Préparez la posta de carne de Bolívar avec une punta de anca dorée, de l’ail, des oignons fondants et une sauce au beurre.

Plats nationaux colombiens
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Large plat de bœuf colombien rôti, jus aux oignons et persil.
Région Bolívar, dans les Caraïbes colombiennes
Type de plat Rôti de bœuf avec sauce aux oignons et au beurre
Quantité 8 portions
Préparation 30 minutes de travail actif
Cuisson Environ 55 minutes, à vérifier au thermomètre
Aperçu

Posta de carne : rôti de bœuf de Bolívar

Posta de carne est le nom donné à cette préparation de bœuf du département de Bolívar dans l’inventaire national colombien des cuisines traditionnelles. La notice la décrit brièvement comme une punta de anca cuite au four et assaisonnée d’oignon, de beurre et d’ail. Un livre de cuisine colombienne publié par le ministère précise la méthode : l’ail est rapidement frit puis écrasé, la viande est assaisonnée et dorée, puis mise au four dans un plat profond avec de l’oignon revenu au beurre et un peu d’eau. Elle est servie avec son jus et du persil.

Le livre appelle la pièce punta de cadera ou punta gorda et son glossaire les rapproche de la punta de anca. Ces noms colombiens ne sont pas toujours utilisés par les bouchers à l’étranger. Demandez une pièce entière de rumsteck supérieur avec sa couverture, ou une pointe de surlonge de type tri-tip, d’environ 1,5 kg, adaptée à la cuisson au four. La découpe exacte varie selon les pays ; choisissez une pièce compacte d’épaisseur régulière. Gardez une fine couche de gras s’il y en a, en retirant seulement les membranes dures et les excès épais.

La recette imprimée indique un four à 350 degrés et 25 minutes pour une cuisson à point, sans préciser l’échelle de température. Cette adaptation interprète le réglage comme 350°F, soit 177°C, une température plausible pour un four domestique. Elle remplace aussi la durée fixe par un contrôle au thermomètre : une pièce de cette taille peut demander plus de temps selon son épaisseur, sa température de départ et la précision du four. Cette posta de Bolívar est différente de la posta negra de Cartagena, qui possède une identité et une sauce plus sombre et sucrée.

Le résultat recherché est simple : une surface bien dorée, des tranches tendres et une sauce salée composée d’oignon, de beurre, d’ail et de jus de viande. L’oignon doit s’attendrir et blondir légèrement, sans brûler. La sauce reste volontairement sobre pour laisser le bœuf au premier plan. Le persil apporte une note fraîche. Du riz, des pommes de terre ou une salade croquante peuvent accompagner le plat, mais ne font pas partie des ingrédients de cette recette.

Ingrédients

Ingrédients

Bœuf et sauce aux oignons

  • 1 500 g de punta de anca entière (rumsteck supérieur ou tri-tip), membranes dures retirées
  • 300 g d’oignons jaunes, pelés et finement hachés
  • 18 g d’ail (environ 6 gousses), finement haché
  • 28 g de beurre doux
  • 60 ml d’huile neutre, à utiliser en deux fois
  • 120 ml d’eau
  • 10 g de sel fin
  • 2 g de poivre noir moulu
  • 8 g de persil plat, finement haché
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Préparer la viande et le four. Sortez le bœuf du réfrigérateur pendant que vous préparez les aromates, sans le laisser longtemps à température ambiante. Préchauffez le four à 177°C et placez une grille au milieu. Séchez la viande avec du papier absorbant. Si le rôti est très irrégulier, demandez au boucher de le ficeler en forme compacte ; une épaisseur homogène cuit plus régulièrement. Gardez la viande crue et sa planche à l’écart des aliments prêts à consommer.

  2. Faire revenir et écraser l’ail. Faites chauffer 15 ml d’huile dans le plat allant au four, sur feu moyen. Ajoutez l’ail et remuez 30 à 60 secondes, juste le temps qu’il embaume et blondisse à peine. Transférez-le sur une assiette avant qu’il ne brunisse : l’ail brûlé donnerait de l’amertume à la sauce. Écrasez-le grossièrement avec le plat d’un couteau. Mélangez-le au sel et au poivre, puis assaisonnez la viande en faisant pénétrer un peu de mélange dans quelques incisions superficielles d’environ 1 cm, sans percer profondément le rôti.

  3. Dorer le rôti. Versez les 45 ml d’huile restants dans le plat et passez à feu moyen-vif. Lorsque l’huile miroite, déposez le bœuf. Faites dorer les deux grandes faces ainsi que les extrémités, en le tournant avec une pince. Laissez la croûte se former avant de le déplacer ; comptez plusieurs minutes par face. Il s’agit de colorer l’extérieur, pas de cuire le centre. Si l’huile fume beaucoup, baissez le feu. Déposez le rôti sur une assiette propre pendant la préparation des oignons.

  4. Préparer le fond et rôtir. Baissez à feu moyen. Ajoutez le beurre et environ les deux tiers des oignons dans le même plat. Faites revenir 3 à 4 minutes en grattant les sucs, jusqu’à ce que les oignons soient tendres et légèrement doux. Versez l’eau et mélangez. Remettez le rôti dans le plat, côté gras vers le haut s’il en a un, puis répartissez quelques oignons dessus. Enfournez avec précaution. Faites rôtir jusqu’à ce qu’un thermomètre inséré au milieu de la partie la plus épaisse indique au moins 62,8°C. Commencez à vérifier vers 45 minutes ; une pièce épaisse peut demander davantage. Évitez les veines de gras et ne laissez pas la sonde toucher le plat. La couleur et la durée seules ne permettent pas de confirmer la sécurité.

  5. Laisser reposer et terminer la sauce. Déposez le rôti sur une planche propre et laissez-le reposer 15 minutes. Pour un rôti de bœuf entier, le repos minimal de sécurité est de trois minutes ; ce repos plus long aide aussi les jus à se répartir. Pendant ce temps, placez le plat sur feu doux. Ajoutez le reste des oignons au jus et faites-les cuire jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Si le fond semble sec, ajoutez une cuillerée d’eau chaude. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire, sans oublier que le sel mesuré est déjà prévu. Nappez le rôti avec les oignons et le jus, puis ajoutez le persil.

  6. Trancher et servir. Repérez le sens des fibres et coupez la viande perpendiculairement, en tranches régulières de 5 à 7 mm. Disposez-les sur un plat chaud et nappez-les d’un peu de sauce au beurre et aux oignons. Servez le reste de la sauce à part, tant que le bœuf est chaud.

Conseils pratiques

Pratique

Matériel

Prévoyez une poêle lourde ou un plat à rôtir peu profond allant au four, assez grand pour ne pas serrer la viande, une petite assiette pour l’ail, une pince, une planche, un couteau à découper et un thermomètre alimentaire. Vérifiez que la poignée de la poêle supporte la chaleur du four. Une sonde fine permet de mesurer le centre sans entailler le rôti.

Conseils pratiques

Si le rôti est plus long et plus mince qu’un tri-tip habituel, commencez à vérifier sa température plus tôt. Une pièce épaisse et compacte demandera plus de temps. Le thermomètre, et non l’horloge, détermine le moment où la viande est sûre. Si l’ail commence à foncer, retirez immédiatement le plat du feu et sortez-le. L’ail blond est doux et parfumé ; brun foncé, il devient amer. Si le jus réduit trop, ajoutez de l’eau cuillerée par cuillerée et décollez les sucs. S’il reste trop liquide, faites-le réduire doucement pendant le repos de la viande. Évitez une forte ébullition qui pourrait faire se séparer le beurre. Laissez reposer le rôti avant de le couper. Tranché aussitôt, il perd davantage de jus sur la planche et peut sembler plus sec. Réfrigérez la viande et la sauce dans des récipients peu profonds dans les 2 heures. Consommez les restes réfrigérés dans les 3 à 4 jours ou congelez-les. Réchauffez-les à 73,9°C en ajoutant un peu d’eau à la sauce si nécessaire. Les valeurs nutritionnelles sont estimées pour un huitième du rôti et de la sauce. La couche de gras, le parage, la perte à la cuisson et la quantité de sauce servie les font varier.

Allergènes et sécurité alimentaire

Le beurre contient du lait. Insérez un thermomètre propre au milieu de la partie la plus épaisse du bœuf, loin des grosses veines de gras. Atteignez au moins 62,8°C puis laissez reposer au moins 3 minutes ; les 15 minutes prévues ici dépassent cette durée minimale. Ne jugez pas la sécurité à partir de la couleur, de la croûte ou du temps écoulé. Lavez les mains, la planche, le couteau et les surfaces après tout contact avec le bœuf cru. Réfrigérez les restes dans les 2 heures et réchauffez-les à 73,9°C.

Dernières recommandations

1 : Punta de anca, punta de cadera et punta gorda sont des noms apparentés pour des pièces de bœuf dans le livre colombien ; décrivez la forme entière souhaitée à votre boucher. 2 : Cette préparation de Bolívar utilise une sauce sobre à l’oignon, au beurre et à l’ail, distincte de la sauce plus sombre de la posta negra de Cartagena.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Base de calcul: Une des huit portions de rôti et de sauce aux oignons et au beurre
  • Énergie: 440 kcal
  • Glucides: 5 g
  • Protéines: 37 g
  • Lipides: 31 g
  • Fibres: 1 g
  • Sodium: 520 mg