Vietnamesische Nationalgerichte

Bún mắm nêm aus Đà Nẵng (Reisnudeln mit fermentierter Sardellensauce)

Eine trockene Reisnudelschüssel mit zartem Schweinefleisch, frischem Gemüse, junger Jackfrucht und einer kräftigen, fruchtig-säuerlichen fermentierten Sauce.

Vietnamesische Nationalgerichte
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Bún mắm nêm aus Đà Nẵng mit Reisnudeln, Schwein, Papaya, Jackfrucht und Erdnüssen.
Trockene vietnamesische Nudelschüssel mit fermentierter Sardellensauce.
Ergibt 4 Portionen; mittlerer Schwierigkeitsgrad
Garzeit 35 Minuten
Ruhezeit 5 Minuten
Gesamtzeit 70 Minuten
Energie pro Portion 790 kcal
Überblick

Bún mắm nêm aus Đà Nẵng (Reisnudeln mit fermentierter Sardellensauce)

Bún mắm nêm verbindet Reisnudeln mit mắm nêm, einer kräftig schmeckenden fermentierten Fischsauce. In Đà Nẵng wird das Gericht ohne Brühe serviert und in der Schüssel vermischt. Damit unterscheidet es sich von der suppigen Bún-mắm-Variante aus dem Mekongdelta. Schweinefleisch, Kräuter, grüne Papaya, junge Jackfrucht und Erdnüsse ergänzen die salzige, fruchtige, saure und scharfe Sauce. Diese Küchenversion gart Schweineschulter in Wasser und lässt die Sauce kurz köcheln; Beilagen variieren je nach Haushalt.

Zutaten

Zutaten

Zutaten

  • Schwein und Nudeln: 600 g ausgelöste Schweineschulter am Stück, etwa 5 cm dick; 2 l Wasser; 5 g feines Salz; 320 g trockene Reisnudeln.
  • Sauce: 90 ml mắm nêm (fermentierte Sardellensauce); 150 g reife Ananas, fein gehackt; 120 ml Wasser; 20 g Zucker; 15 g fein gehackter Knoblauch; 1 kleine rote Chili (etwa 5 g); 15 ml neutrales Öl; 30 ml Limettensaft.
  • Toppings: 150 g geschälte, fein geraspelte grüne Papaya; 250 g gegarte und abgetropfte junge grüne Jackfrucht; 200 g Gurke in feinen Streifen; 120 g gewaschener, geschnittener Salat; 150 g Mungbohnensprossen; je 20 g Minzblätter und Thai-Basilikum; 50 g grob zerstoßene geröstete Erdnüsse.
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitung

  1. 2 l Wasser mit Salz aufkochen. Das Schweinefleisch zugeben, wieder sanft köcheln lassen, teilweise abdecken und garen, bis ein Thermometer in der dicksten Mitte mindestens 63°C anzeigt. Nach etwa 25 Minuten erstmals prüfen; die Form beeinflusst die Garzeit. Auf einen sauberen Teller legen und vor dem Aufschneiden mindestens 3 Minuten ruhen lassen. Utensilien für rohes Fleisch von verzehrfertigen Zutaten fernhalten.

  2. Reisnudeln nach Packungsanweisung bissfest garen und gründlich abgießen. Nur kurz abspülen, wenn die Packung es empfiehlt.

  3. Öl in einem Topf bei niedriger Hitze erwärmen. Knoblauch und Chili etwa 30 Sekunden unter Rühren duften lassen. mắm nêm, 120 ml Wasser, Ananas und Zucker einrühren. Unter Rühren 2 Minuten sanft köcheln lassen. Vom Herd nehmen und Limettensaft einrühren. Vorsichtig abschmecken, da Salzgehalt und Stärke je nach Marke schwanken.

  4. Sprossen in frischem kochendem Wasser 1 Minute blanchieren, abgießen und rasch abkühlen. Falls die Jackfrucht nicht heiß ist, zugedeckt mit einem Löffel Wasser dampfend erhitzen. Gemüse, Kräuter und Papaya waschen und trocknen.

  5. Nudeln auf vier Schüsseln verteilen. Salat, Gurke, Sprossen, Papaya und Jackfrucht darauf anrichten. Das ruhende Fleisch dünn schneiden und verteilen. Wenig warme Sauce darübergeben, mit Erdnüssen und Kräutern bestreuen. Mehr Sauce separat servieren.

  6. Sofort servieren. Reste innerhalb von 2 Stunden getrennt in flachen, abgedeckten Behältern bei höchstens 4°C kühlen. Innerhalb von 3–4 Tagen verbrauchen. Fleisch, Nudeln, Jackfrucht und Sauce auf 74°C erhitzen; frische Kräuter und Gurke erst danach ergänzen.

Praxis

Praxis

Tipps und Fragen

Zuerst wenig Sauce verwenden; Salzgehalt und Intensität schwanken stark. Für frische Reisnudeln etwa 900 g verwenden und den Hinweisen des Händlers folgen. Bún mắm nêm ist ein trockenes Nudelgericht; Bún mắm aus dem Mekongdelta ist üblicherweise eine Suppe. Zutatenetiketten prüfen.

Wenn etwas nicht gelingt

Ist die Sauce zu kräftig, mit wenig warmem Wasser und Limettensaft verdünnen und nach und nach zugeben. Zusammengeklebte Nudeln gut abgießen und mit etwas warmem Wasser lockern. Trockenes Schweinefleisch dünn quer zur Faser schneiden.

Häufige Fragen

Kann ich frische Nudeln nehmen? Ja, etwa 900 g; die Hinweise des Händlers beachten. Kann ich Erdnüsse weglassen? Ja, die Textur ändert sich; bei Allergie auch Kreuzkontakt vermeiden.

Nährwerte je Portion (Schätzung)

790 kcal; Kohlenhydrate 83 g; Eiweiß 41 g; Fett 29 g; Ballaststoffe 6 g; Natrium 1.450 mg. Der Natriumgehalt hängt stark von Sauce und verzehrter Menge ab.

Nährwerte je Portion (Schätzung)

Nährwerte je Portion (Schätzung)

  • Portionsgröße1 Portion
  • Energie790 kcal
  • Kohlenhydrate83 g
  • Eiweiß41 g
  • Fett29 g
  • Ballaststoffe6 g
  • Natrium1.450 mg
Allergene und Lebensmittelsicherheit

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Enthält Fisch (mắm nêm), Erdnüsse und Schweinefleisch. Zutatenlisten und Hinweise auf Kreuzkontakt beachten. Ganzes Schweinefleisch im Kern auf mindestens 63°C erhitzen und 3 Minuten ruhen lassen. Rohes Fleisch von Gemüse und gegarten Lebensmitteln trennen. Sprossen 1 Minute blanchieren. Reste binnen 2 Stunden bei höchstens 4°C kühlen, innerhalb von 3–4 Tagen verbrauchen und auf 74°C erhitzen.

Servieren

Servieren

  • Die Sauce erst kurz vor dem Essen nach und nach untermischen.
  • Übrige warme Sauce und frische Kräuter separat anbieten.