Vietnamesische Nationalgerichte

Bánh khọt Vũng Tàu — knusprige vietnamesische Reisküchlein mit Garnelen

Die kleinen Küchlein werden in einzelnen Mulden gebacken: außen goldbraun und knusprig, innen zart, jeweils mit einer ganzen Garnele belegt. Heiß mit Frühlingszwiebelöl, Salat, Senfblättern, Kräutern, geraspelter grüner Papaya und Karotte sowie nước chấm zum Einwickeln und Dippen servieren.

Vietnamesische Nationalgerichte
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Vietnamesische Mini-Reisküchlein mit Kokos und Garnelen, dazu Kräuter, Blätter und nước chấm. (geniş yatay düzen).
Goldbraune knusprige bánh khọt mit frischen Blättern und Dip.
Ergibt 4 Portionen (24 Mini-Küchlein)
Garzeit 30 Minuten
Ruhezeit 20 Minuten für den Teig
Gesamtzeit 1 Std. 20 Min.
Kalorien etwa 790 kcal pro Portion
Überblick

Bánh khọt Vũng Tàu — knusprige vietnamesische Reisküchlein mit Garnelen

Bánh khọt Vũng Tàu ist für kleine Reisküchlein bekannt, die in einzelnen Mulden gebacken werden, bis die Ränder knusprig sind. Die mit Vũng Tàu verbundene Variante wird mit Garnelen, einer großzügigen Platte aus Blättern und Kräutern sowie Fischsauce zum Dippen serviert. Quellen unterscheiden sich beim Teig: Manche nennen Kokosmilch, ein anderer touristischer Bericht beschreibt Reisteig ohne Kokos. Diese Hausversion folgt der Kokosmilch-Variante aus einer Kulturquelle und der Rangliste, ohne sie als einziges lokales Rezept auszugeben.

Zum Namen gibt es verschiedene volkstümliche Erklärungen; wann und von wem das Gericht zuerst nach Vũng Tàu kam, ist nicht belegt. Für die Textur den Teig ruhen lassen und die geölte Form gleichmäßig erhitzen. Eine spezielle bánh-khọt-Form ist ideal; eine gut eingebrannte Form mit kleinen runden Mulden ist eine brauchbare Alternative.

Die Küchlein direkt aus der Form mit Blättern und Kräutern servieren. Jedes Küchlein mit Papaya und Karotte in ein Blatt wickeln und in nước chấm dippen. Hier kommt eine kleine geschälte Garnele auf jedes Küchlein; Kräuter und Sauce bleiben separat, damit die Ränder knusprig bleiben.

Praxis

Praxis

  • Tipps zum GelingenDen Teig 20 Minuten ruhen lassen und erneut verrühren, da sich Reismehl absetzt. Garnelen gründlich trocken tupfen, damit sie die Küchlein nicht aufweichen. Jede Mulde vorheizen und ölen; bei mittlerer Hitze portionsweise backen. Beim Garen der Garnelen abdecken. Sie sollen fest, perlmuttfarben und undurchsichtig werden. Warten, bis die Ränder goldbraun sind, bevor die Küchlein gelöst werden.
Zutaten

Zutaten

Reis-Kokos-Teig

  • 300 g Reismehl
  • 30 g Tapiokastärke
  • 400 ml vollfette Kokosmilch
  • 300 ml Wasser
  • 1 großes Ei
  • 3 g gemahlene Kurkuma
  • 5 g feines Salz
  • 5 g Zucker

Garnelen und Frühlingszwiebelöl

  • 300 g kleine, geschälte Garnelen ohne Schwanz, trocken getupft
  • 2 g feines Salz
  • 1 g gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 40 g Frühlingszwiebeln, fein geschnitten
  • 45 ml neutrales Öl für das Zwiebelöl
  • 45 ml neutrales Öl zum Fetten der Mulden

Blätter und frische Beilagen

  • 200 g Blattsalat
  • 100 g Senfblätter
  • 30 g Minze, Thai-Basilikum und Korianderblätter
  • 100 g grüne Papaya, geschält und geraspelt
  • 100 g Karotte, geschält und geraspelt

Nước chấm

  • 60 ml Fischsauce
  • 120 ml Wasser
  • 40 g Zucker
  • 45 ml frischer Limettensaft
  • 8 g fein gehackter Knoblauch
  • 1 rote Chili, fein geschnitten
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitung

  1. Reismehl, Tapiokastärke, Kurkuma, Salz und Zucker in einer großen Schüssel vermengen. Kokosmilch, Wasser und Ei einrühren, bis der Teig glatt ist. 20 Minuten ruhen lassen und vor dem Backen erneut verrühren.

  2. Garnelen gründlich trocken tupfen und mit 2 g Salz und Pfeffer würzen. Salat, Senfblätter, Kräuter, Papaya und Karotte waschen und trocknen. Verzehrfertiges Gemüse gekühlt und getrennt von rohen Garnelen aufbewahren.

  3. Für nước chấm den Zucker im Wasser auflösen. Fischsauce und Limettensaft unterrühren, dann Knoblauch und Chili zugeben. Bis zum Servieren kühlen.

  4. Die 45 ml Öl für die Frühlingszwiebeln in einem kleinen Topf erhitzen, bis es heiß ist, aber nicht raucht. Über die Zwiebeln in einer hitzefesten Schale gießen.

  5. Eine Form mit 7–8 Mulden bei mittlerer Hitze gleichmäßig vorheizen. Die Mulden mit etwas von den 45 ml Bratöl dünn ausstreichen. Den Teig umrühren und je etwa 25–30 ml einfüllen, bis die Mulde zu zwei Dritteln gefüllt ist.

  6. Sofort je eine Garnele auf jedes Küchlein legen. Abdecken und 4–6 Minuten garen, bis die Garnelen fest, perlmuttfarben und undurchsichtig sind, die Mitte gestockt und die Ränder goldbraun und knusprig sind. Ist eine Garnele noch durchsichtig, abgedeckt kurz weitergaren.

  7. Jedes Küchlein mit etwas Frühlingszwiebelöl beträufeln. Mit einem sauberen dünnen Spieß oder Löffel lösen und auf einen sauberen Teller setzen. Mit restlichem Teig und Garnelen wiederholen, die Mulden bei Bedarf nachölen; fertige Portionen warm halten.

  8. Alle 24 Küchlein sofort mit Salat, Senfblättern, Kräutern, Papaya, Karotte und nước chấm servieren. Jedes in Blätter wickeln, Gemüse ergänzen und dippen. Verderbliche Reste innerhalb von 2 Stunden (bei über 32 °C innerhalb von 1 Stunde) kühlen und auf 74 °C erhitzen.

Praxis

Praxis

Praktische Hinweise

Hat die Form weniger Mulden, in mehr Durchgängen backen und fertige Küchlein im niedrigen Ofen warm halten. Den Teig vor jeder Runde umrühren. Die Sauce lässt sich vorbereiten und kühlen. Für eine milde Sauce die Chili weglassen. Frische kleine Garnelen verwenden oder gefrorene über Nacht im Kühlschrank auftauen und trocken tupfen.

Fehlerbehebung

Küchlein werden nicht knusprig: Form länger vorheizen, mittlere Hitze halten und die Mulden nicht zu voll füllen. Teig klebt: Mulden leicht ölen und warten, bis sich die Ränder lösen. Garnelen geben Wasser ab: gut trocken tupfen und nur eine pro Küchlein verwenden. Mitte ist noch roh: abdecken und ein bis zwei Minuten weitergaren, bis der Teig gestockt und die Garnele undurchsichtig ist. Küchlein reißen beim Lösen: Ränder stärker bräunen und vorsichtig mit einem sauberen dünnen Werkzeug lösen.

Häufige Fragen

Brauche ich eine spezielle Form? Eine Form mit kleinen Mulden ergibt die runde Form und knusprige Ränder. Eine gut eingebrannte Form für kleine Küchlein kann dienen; in einer flachen Pfanne entsteht ein anderes Ergebnis. Kann ich den Teig vorbereiten? Ja, kurz vorher mischen und im Kühlschrank lagern; vor dem Backen gut verrühren. Garnelen gekühlt halten und die Küchlein möglichst kurz vor dem Essen backen.

Nährwerte pro Portion

Portion: 6 Mini-Küchlein mit je einem Viertel Blättern, Gemüse und Sauce. Schätzung: 790 kcal; Kohlenhydrate 90 g; Eiweiß 24 g; Fett 37 g; Ballaststoffe 4 g; Natrium etwa 1.900 mg. Die Berechnung umfasst das gesamte Frühlingszwiebelöl und einen Teil des Formöls; Kokosmilch und Fischsauce variieren je nach Marke.

Nährwerte pro Portion

Nährwerte pro Portion

  • PortionsgrößePortion: 6 Mini-Küchlein mit je einem Viertel Blättern, Gemüse und Sauce. Schätzung
  • Energie790 kcal
  • Kohlenhydrate90 g
  • Eiweiß24 g
  • Fett37 g
  • Ballaststoffe4 g
  • Natrium1.900 mg
Allergene und Lebensmittelsicherheit

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Enthält Krebstiere (Garnelen), Ei und Fisch (Fischsauce); außerdem Kokos. Etiketten auf Kreuzkontakt prüfen. Rohe Garnelen und ihre Geräte getrennt von gewaschenen Blättern und gegarten Küchlein halten; Hände und Werkzeuge zwischen den Arbeitsschritten waschen. Garnelen garen, bis sie fest, perlmuttfarben und undurchsichtig sind; ein Thermometer nur verwenden, wenn die Messung bei kleinen Garnelen zuverlässig ist. Meeresfrüchte und geschnittene Blätter gekühlt halten. Reste innerhalb von 2 Stunden (1 Stunde über 32 °C) kühlen und auf 74 °C erhitzen.

Finish each batch at the table

Finish each batch at the table

  • Blätter, Kräuter, Papaya, Karotte und nước chấm bereitstellen, damit alle selbst wickeln können.
  • Portionsweise backen und servieren; knusprige Küchlein nicht stapeln.