Kolumbijská národní jídla

Mute santandereano — kolumbijský hovězí guláš s mote a cizrnou

Připravte hustou mute santandereano s hovězím, vepřovým, dršťkami, mote, cizrnou, zeleninou a hogao podle postupu ze Santanderu

Kolumbijská národní jídla
Sdílet
Mute santandereano — kolumbijský hovězí guláš s mote a cizrnou
Počet porcí 10 štědrých porcí jako hlavní jídlo
Velikost porce Asi desetina hrnce, přibližně 550–650 ml
Obtížnost Střední; maso se vaří odděleně a zelenina se přidává postupně
Stravovací profil Obsahuje hovězí, vepřové a pšenici/lepek; základní recept neobsahuje mléčné výrobky ani vejce
Příprava Přibližně 55 minut, při použití suché cizrny navíc namáčení přes noc
Přehled

Mute santandereano — kolumbijský hovězí guláš s mote a cizrnou

Mute santandereano je hustá polévka k jídlu lžící, která se spojuje se Santanderem v kolumbijské andské oblasti. Mote, tedy loupaná kukuřičná zrna vařená doměkka, jí dává nezaměnitelnou zrnitou strukturu. Hovězí vývar, mondongo (dršťky), hovězí nožička a další maso dodají tekutině plnou chuť; cizrna, brambory a dýně z pokrmu udělají kompletní jídlo. Hotová polévka má být tak hustá, aby suroviny držely pohromadě, ale stále se dala snadno nabírat naběračkou.

Recepty se liší podle obcí i domácností. Hovězí nožička a mote patří k charakteristickým prvkům popisů santanderské kuchyně, zatímco kombinace masa, barev kukuřice, zeleniny a závěrečných dochucovadel se mění. Některé verze obsahují kapary, jiné zelené fazolky, lilek nebo drobné mušličky. Tato domácí verze používá žebra, vepřovou plec, dršťky a hovězí nožičku, dále žlutou a bílou mote, cizrnu, brambory, ahuyamu, lilek, zelené fazolky a malé množství těstovin. Jde o praktickou regionální variantu, nikoli o tvrzení, že každá santanderská kuchyně používá stejný seznam surovin.

Guacas je regionální bylina uvedená pro tuto verzi. Nejde o jiné označení guascas, což je jiná kolumbijská bylina používaná v dalších pokrmech. Pokud čerstvou guacas neseženete, raději ji vynechte, než abyste ji pod nesprávným názvem nahrazovali guascas; petržel přesto dodá svěží závěr. Předvařená mote přípravu usnadní. Pokud možno zvolte neochucená zrna bez soli, dobře je propláchněte a vývar ochutnejte, než přidáte všechnu sůl.

Suroviny

Suroviny

Maso a vývar

  • 650 g očištěných hovězích žeber s kostí, nakrájených na porce
  • 350 g vepřové plece, s odstraněným přebytečným tukem, nakrájené na kostky o velikosti 3 cm
  • 650 g předem očištěných hovězích drštěk, nakrájených na sousta
  • 600 g očištěné hovězí nožičky, rozdělené řezníkem na kusy
  • 4,7 litru vody rozdělené podle postupu; navíc mějte po ruce horkou vodu

Mote a luštěniny

  • 600 g uvařené žluté loupané kukuřice mote, scezené a propláchnuté
  • 250 g uvařené bílé loupané kukuřice mote, scezené a propláchnuté
  • 600 g uvařené cizrny bez přidané soli, scezené a propláchnuté (asi 250 g suché cizrny před namočením a vařením)
  • Při použití suché cizrny: 1,5 litru studené vody na namočení a 2 litry čerstvé vody na vaření; obě vody slijte a vylijte

Zelenina, těstoviny a bylinky

  • 450 g lojovitých brambor, při silné slupce oloupaných a nakrájených na kostky o velikosti 2 cm
  • 450 g oloupané ahuyamy (kolumbijské dýně), nakrájené na kusy o velikosti 3 cm
  • 200 g lilku, nakrájeného na kostky o velikosti 2 cm
  • 150 g očištěných zelených fazolek, nakrájených na kousky o délce 3 cm
  • 120 g drobných těstovin ve tvaru mušliček
  • 15 g čerstvých listů guacas, najemno nasekaných, pokud jsou k dispozici
  • 10 g hladkolisté petržele, najemno nasekané

Hogao a koření

  • 300 g zralých rajčat, najemno nasekaných
  • 120 g jarní cibulky nebo kolumbijské dlouhé cibule, najemno nasekané
  • 80 g bílé nebo žluté cibule, najemno nasekané
  • 20 ml neutrálního rostlinného oleje
  • Celkem 12 g jemné soli, přidávané postupně s ohledem na balené suroviny
  • 3 g mletého římského kmínu
  • 1 g mletého černého pepře
Postup

Postup

Postup

  1. Připravte cizrnu a pracovní plochu Používáte-li suchou cizrnu, namočte 250 g do 1,5 litru studené vody na 8–12 hodin. Sceďte, zalijte 2 litry čerstvé vody a vařte na mírném ohni asi 60–90 minut, až změkne, ale zachová si tvar; sceďte a odvažte 600 g. Obě vody vylijte. Tuto přípravu lze provést den předem. Alternativně použijte 600 g uvařené cizrny bez přidané soli, scezené a propláchnuté. Syrové maso a náčiní, které s ním přišlo do styku, držte odděleně od zeleniny a uvařených potravin. Syrové maso neoplachujte; umyjte si ruce a omyjte a dezinfikujte všechny plochy, které s ním přišly do styku.

  2. Uvařte hovězí nožičku doměkka a do rosolovité konzistence Vložte očištěnou hovězí nožičku do tlakového hrnce s 1,2 litru odměřené vody. Vařte pod vysokým tlakem asi 30–40 minut a dodržujte pokyny výrobce ohledně naplnění a vypouštění tlaku. Nechte tlak klesnout podle návodu. Nožička má být velmi měkká a rosolovitá; pokud není, vařte ji ještě krátký interval. Případně ji vařte přikrytou v samostatném hrnci na mírném ohni asi 2½–3½ hodiny. Tekutinu sceďte a uchovejte. Až nožička dostatečně vychladne, odstraňte uvolněné kosti a jedlé části přikryjte a uchovejte v teple.

  3. Pomalu vařte žebra a vepřové maso Ve velkém hrnci spojte žebra a vepřovou plec s 2,5 litru vody. Přiveďte k varu, prvních 10 minut sbírejte pěnu a pak snižte teplotu na mírný a stálý var. Přikryjte a vařte asi 60–75 minut, až půjde vepřové snadno propíchnout vidličkou. Na uvařené maso používejte čisté náčiní. Silnější kus změřte čistým teploměrem: celé kusy hovězího a vepřového masa musí dosáhnout nejméně 63 °C a poté tři minuty odpočívat. Následně pokračujte v mírném vaření, dokud maso nezměkne.

  4. Dršťky uvařte zvlášť Zatímco se vývar ze žeber pomalu vaří, vložte předem očištěné dršťky do tlakového hrnce s 1 litrem vody. Vařte pod vysokým tlakem asi 35–45 minut, tlak vypusťte podle návodu a zkontrolujte, zda jsou proužky měkké. V běžném hrnci je vařte přikryté na mírném ohni asi 1½–2 hodiny. Tekutinu vylijte a měkké dršťky uchovejte. Máte-li jen jeden tlakový hrnec, uvařte nožičku a dršťky postupně a nožičku během vaření drštěk ponechte přikrytou.

  5. Vytvořte základ z mote a cizrny Z povrchu vývaru z žeber a vepřového seberte zbylou pěnu, ale tuk, který se uvolnil, ponechte v hrnci. Přilijte tolik uchované tekutiny z hovězí nožičky, aby vznikly přibližně 3 litry kombinovaného vývaru; podle potřeby dolijte horkou vodu. Vmíchejte uvařenou cizrnu a oba druhy propláchnuté mote. Zvolna vařte 15–20 minut. Zrna mají změknout a vývar se má zakalit a začít mírně houstnout.

  6. Zeleninu a těstoviny přidávejte postupně Přidejte brambory a zelené fazolky, přibližně polovinu odměřené soli, římský kmín a černý pepř. Mírně vařte 15 minut. Přidejte ahuyamu a lilek a vařte dalších 10–12 minut, až budou brambory téměř měkké a okraje dýně začnou měknout. Vmíchejte mušličky a vařte podle času uvedeného na obalu, obvykle 8–10 minut. Opatrně míchejte podél dna hrnce. Pokud polévka zhoustne příliš dříve, než budou zelenina a těstoviny hotové, přidávejte postupně uchovaný horký vývar nebo vodu.

  7. Dokončete hogao, masem a bylinkami Zatímco se vaří zelenina, rozehřejte olej na malé pánvi na středně nízkou teplotu. Přidejte rajčata a oba druhy cibule a za občasného míchání vařte 12–15 minut, až změknou, budou lesklé a zhoustnou. Vmíchejte hogao do polévky. Přidejte uvařené dršťky, žebra, vepřové a jedlé kusy hovězí nožičky. Pět minut zvolna povařte; ke konci vmíchejte guacas a petržel. Ochutnejte a postupně přidejte zbytek soli. Polévka má být hustá, ale dobře nabíratelná, s viditelnými kukuřičnými zrny a měkkými, celistvými kousky zeleniny. Odstavte a nechte 10 minut stát.

Praktické rady

Praktické informace

Výživové údaje na porci

Jde o odhady pro uvedené suroviny rozdělené do deseti porcí. Výpočet počítá přibližně s 358 g syrového jedlého masa z žeber s kostí, 150 g uvařené jedlé tkáně z hovězí nožičky a 500 g uvařených drštěk z uvedeného syrového očištěného množství. Zahrnuje 600 g uvařené cizrny a 850 g uvařené nesolené mote; těstoviny jsou zváženy v suchém stavu. Započítává všech 12 g soli a celé množství oleje. Skutečný obsah sodíku a tuku se liší podle očištění masa, soli v balených zrnech a množství vývaru či vyškvařeného tuku, které zůstane v hrnci. Nepovinné přílohy nejsou započteny.

Alergeny a stravovací informace

Drobné mušličky obsahují pšenici a lepek; vhodnou alternativu zvolte jen tehdy, pokud odpovídá vašim potřebám, a počítejte s jinou strukturou. Zkontrolujte etikety mote a těstovin kvůli dalším uvedeným alergenům i možnému křížovému kontaktu. Pokrm obsahuje hovězí a vepřové maso a není vegetariánský, veganský, halal ani košer. Základní recept neobsahuje mléčné výrobky, vejce ani skořápkové plody.

Bezpečnost potravin

Syrové maso a vnitřnosti uchovávejte v chladu, používejte oddělené náčiní a po kontaktu pracovní plochy očistěte a dezinfikujte. Syrové maso neoplachujte. Celé kusy hovězího a vepřového zahřejte nejméně na 63 °C a nechte tři minuty odpočinout; pak pokračujte v mírném vaření, dokud nebudou měkké. Dodržujte návod tlakového hrnce pro maximální naplnění a bezpečné vypuštění tlaku; víko nikdy neotvírejte násilím. Hotovou polévku udržujte při podávání horkou. Zbytky rychle zchlaďte v mělkých nádobách a dejte do chladničky do dvou hodin, při teplotě nad 32 °C do jedné hodiny; skladujte při nejvýše 4 °C po dobu 3–4 dnů. Při ohřívání přiveďte polévku k varu, nebo ostatní zbytky prohřejte na 74 °C.

Hutná polévka ze Santanderu se dvěma druhy kukuřice, měkkým masem, zeleninou a hogao

Úvod: Mute santandereano je vydatná regionální polévka z kolumbijského departementu Santander. Hovězí žebra, vepřové maso, dršťky a hovězí nožička se vaří s bílou a žlutou kukuřicí mote, cizrnou, bramborami, ahuyamou a další zeleninou. Pokrm završuje lžíce rajčatovo-cibulového hogao a čerstvé bylinky.

O pokrmu mute santandereano

Zásady úspěchu Maso vařte zvlášť: Hovězí nožička a dršťky potřebují jinou dobu vaření než žebra a mají výraznější chuť. Jejich tekutiny z vaření ponechte oddělené, dokud se nerozhodnete, kolik jich použijete. Použijte uvařenou mote a cizrnu: Uvedené hmotnosti jsou pro uvařené a scezené suroviny připravené k použití. Začínáte-li se suchou cizrnou, namočte ji večer předem a před přípravou polévky ji uvařte doměkka. Zeleninu přidávejte postupně: Brambory a zelené fazolky potřebují více času než lilek a ahuyama; těstoviny přidejte až ke konci, aby příliš nezměkly a nenabobtnaly. Udržte polévku hustou, ale dobře nabíratelnou: Mote a změklá dýně vývar zahustí. Mějte po ruce horkou vodu nebo odložený vývar a trochu přilijte, pokud se základ začne přichytávat ke dnu. S tlakovým hrncem zacházejte opatrně: Dodržujte jeho maximální plnění i pokyny výrobce k vaření a vypouštění tlaku. Víko nikdy neotvírejte násilím. Vybavení Těžký hrnec s poklicí o objemu nejméně 8 litrů Tlakový hrnec používaný podle návodu, nebo dva přikryté hrnce pro delší pomalé vaření na sporáku Malý kastrůlek, pokud budete cizrnu vařit předem Kuchařský nůž, samostatné prkénko na syrové maso a čisté náčiní Naběračka, jemné sítko a potravinářský teploměr s okamžitým odečtem Mělké nádoby pro rychlé zchlazení zbytků

Praktické rady

Podávání Mute podávejte velmi horkou v hlubokých miskách; kukuřici, cizrnu, zeleninu i maso rozdělte rovnoměrně. Do každé misky vmíchejte trochu hogao nebo ho dejte navrch. Bílou rýži, avokádo nebo ají lze nabídnout samostatně jako nepovinnou přílohu; nezapočítávají se do výtěžnosti ani výživových hodnot. Pokud budete polévku servírovat postupně, udržujte ji horkou a nenechávejte ji stát při pokojové teplotě. Plánování a skladování Cizrnu namočte a uvařte den předem a požádejte řezníka, aby hovězí nožičku rozdělil a očistil. Maso a zrna uvařte po etapách a spojte krátce před podáváním. Zbytky houstnou, protože mote a těstoviny absorbují vývar; při ohřívání každou porci zřeďte trochou vody. Zbytky rozdělte do mělkých nádob a dejte do chladničky do dvou hodin od uvaření, při okolní teplotě nad 32 °C do jedné hodiny. Uchovávejte při teplotě nejvýše 4 °C a spotřebujte do 3–4 dnů. Polévku při ohřívání prohřejte až k varu; ostatní zbytky ohřejte na 74 °C. Porce, které budete uchovávat déle, rychle zmrazte. Řešení problémů Pokud je hovězí nožička nebo dršťky stále tuhé, vraťte je do jejich vlastní tekutiny a před přidáním do hotové polévky pokračujte ve vaření. Tvrdé vnitřnosti nezměknou, když je jen několik minut povaříte se zeleninou. Je-li polévka příliš hustá, vmíchejte horkou vodu nebo uchovaný vývar z nožičky, dokud nebude z naběračky volně stékat. Pokud je naopak řídká, několik minut ji vařte odkrytou a nechte část dýně rozpadnout do vývaru; až těstoviny změknou, vyhněte se prudkému varu. Začnou-li se brambory rozpadat, přestaňte jimi míchat a naběračkou jemně pohybujte podél dna. Výběr surovin Zvolte čistou, uvařenou mote bez koření. Balená zrna mohou obsahovat sůl, proto je propláchněte a množství odměřené soli upravte až po přidání masa, hogao a těstovin. Použijte předem očištěné dršťky a hovězí nožičku uchovávané v chladu. Guacas může být mimo Santander obtížně dostupná; raději ji vynechte, než abyste jinou bylinu označili za náhradu. Lojovité brambory si při dlouhém vaření nejlépe zachovají tvar.

Na závěr

Tekutinu z vaření hovězí nožičky a drštěk nechte do ochutnání oddělenou: vývar ze žeber tvoří čistý, výrazný základ; bohatší tekutinu přidávejte postupně. Těstoviny přidejte pozdě a podávejte brzy: v odstaveném hrnci dál vstřebávají vývar.

Výživové údaje na porci

Výživové údaje na porci

  • Velikost porce: Asi desetina hrnce, přibližně 550–650 ml
  • Kalorie: 570 kcal
  • Sacharidy: 63 g
  • Bílkoviny: 35 g
  • Tuky: 21 g
  • Vláknina: 11 g
  • Sodík: 590 mg