Kolumbijská národní jídla

Majule: kolumbijská kaše z plantainu a čerstvého sýra cuajada

Připravte teplé kolumbijské majule z velmi zralého plantainu, mléka a čerstvé cuajady. Hustá kaše z Llanos se hodí ke snídani i ke svačině.

Kolumbijská národní jídla
Sdílet
Široká snídaňová scéna z Llanos s miskou majule, čerstvou cuajadou a velmi zralým plantainem.
Oblast Kolumbijská Orinoquie a Llanos; doloženo v kuchyni departementu Meta, příbuzné verze existují v Arauce a Casanare
Kategorie Teplá kaše z plantainu, mléka a čerstvého sýra
Aktivní příprava Přibližně 20 minut
Vaření Přibližně 30 minut
Celkový čas Přibližně 50 minut
Přehled

Majule: kolumbijská kaše z plantainu a čerstvého sýra cuajada

Teplý, hustý pokrm z velmi zralého plantainu, mléka a čerstvého sýra

Majule je sytá teplá úprava z kolumbijské Orinoquie a oblasti Llanos. Velmi zralý plantain se uvaří doměkka, rozmačká, krátce povaří s mlékem a nakonec se vmíchá čerstvá cuajada. Výsledná konzistence připomíná hustý nápoj, kaši k jídlu lžící nebo jednoduchý dezert. Přirozená sladkost ovoce se doplňuje s jemnou, lehce slanou chutí sýra.

Tato domácí verze pro čtyři porce vychází z odměřeného receptu v regionální kuchařce kolumbijského ministerstva kultury: čtyři téměř černé zralé plantainy, tři šálky mléka a půl libry cuajady. Zachovává popsané pořadí – uvařit, rozmačkat, povařit s mlékem a nakonec přidat rozdrobený sýr. Jiné verze z Llanos krájí plantain na tenké proužky, vaří ho déle nebo přidávají skořici. Zde je skořice volitelná, aby vynikla chuť ovoce a sýra.

Vyberte plantainy s převážně černou slupkou a měkkou, voňavou dužinou. Zelené nebo jen žluté plody zůstávají škrobovité a nevytvoří stejně sladký, soudržný základ. Předvaření ve vodě usnadňuje kontrolu výsledné hustoty. Ovoce rozmačkejte ještě horké a mléko přilévejte postupně; velikost plodů i vlhkost cuajady mění konzistenci.

Suroviny

Suroviny

Základ z plantainu a mléčných výrobků

  • 4 střední až velké velmi zralé plantainy, téměř černé
  • 720 ml plnotučného mléka
  • 225 g čerstvé cuajady, rozdrobené
  • Pitná voda, tolik, aby pokryla kousky plantainu
  • Volitelně k podávání: malá špetka mleté skořice. Není zahrnuta ve výživovém odhadu
Postup

Postup

Postup

  1. Připravte plantainy Celé plody před loupáním opláchněte pod čistou tekoucí vodou. Odřízněte konce, oloupejte je a dužinu nakrájejte na podobně velké kousky. Velmi zralé ovoce může být měkké a kluzké, proto pracujte na stabilním prkénku a krájejte na bezpečně uchopitelné kusy.

  2. Uvařte doměkka Vložte kousky do hrnce a zalijte pitnou vodou tak, aby byly ponořené. Přiveďte k varu, snižte teplotu a mírně vařte přibližně 15 minut. Nejtlustší kousek je hotový, když do něj vidlička snadno pronikne a střed není tvrdý ani moučnatý. Dobře sceďte.

  3. Rozmačkejte ještě horké Scezený plantain přendejte do žáruvzdorné mísy nebo hrnce se silným dnem. Důkladně ho rozmačkejte šťouchadlem či pevnou dřevěnou lžící, aby nezůstaly velké tvrdé kusy. Trocha jemné struktury nevadí; pro hladší majule pokračujte. Horkou tekutinu nemixujte v uzavřeném mixéru, protože tlak páry může způsobit vystříknutí a opaření.

  4. Zřeďte kaši mlékem Vraťte rozmačkaný plantain do hrnce se silným dnem a postavte na středně nízký oheň. Postupně vmíchejte 720 ml mléka a stírejte směs ze dna i stěn, aby se ovoce nepřichytilo. Zpočátku bude řídká. Zahřívejte ji k mírnému probublávání, nikoli prudkému varu.

  5. Vařte do zhoustnutí Zvolna vařte přibližně 10 minut a často míchejte, dokud se mléko s plantainem nespojí do husté, jednolité kaše. Pokud bubliny prskají nebo se dno začíná přichytávat, snižte teplotu. Příliš hustou směs upravte trochou horkého mléka nebo pitné vody.

  6. Přidejte cuajadu Rozdrobte 225 g cuajady na malé kousky. Vmíchejte je do horké směsi a krátce prohřejte, aby se sýr zahřál a rovnoměrně rozložil. Před dosolením ochutnejte: slanost cuajady se liší podle výrobce a doložený recept další sůl nevyžaduje.

  7. Podávejte horké Naběračkou rozdělte majule do předehřátých misek a ihned podávejte, dokud je krémové a horké. Podle chuti přidejte při podávání trochu skořice. Hodí se jako vydatná snídaně, odpolední svačina nebo teplý dezert.

Praktické rady

Praktické informace

Základ z plantainu a mléčných výrobků

Volitelně k podávání: malá špetka mleté skořice. Není zahrnuta ve výživovém odhadu.

Praktické rady

Počkejte na úplnou zralost. Převážně černá, poddajná slupka značí dostatek sladkosti a měkkosti. Pokud je plantain stále žlutý a pevný, nechte ho dozrát místo přidávání velkého množství cukru. Krájejte podobně velké kusy. Rovnoměrné kousky změknou přibližně ve stejnou dobu. Velmi velké plody nakrájejte menší; drobné kousky se mohou ve vodě rozpadat a hůře se scedí. Vodu přidejte jen do výše ovoce. Slouží ke změknutí plantainu a nepatří do odměřené dávky mléka. Ovoce po uvaření důkladně sceďte, aby zbylá voda kaši příliš nezředila. Rozmačkejte před přidáním mléčných výrobků. Horká dužina se mačká snáz než vychladlá. Tvrdé kusy odstraňte v této fázi; po přidání mléka a sýra je hustá směs náročnější na uhlazení bez přílišného míchání. Mléko přilévejte postupně. Velikost a vlhkost plodů se liší a cuajada může při ohřívání uvolnit tekutinu. Většinu mléka přimíchávejte po částech a pak upravte konečnou hustotu. Kaše má lehce ulpět na lžíci, ale stále se snadno nabírat. Použijte hrnec se silným dnem. Rozvádí teplo rovnoměrněji a snižuje riziko připálení mléka nebo ovoce. Udržujte mírný oheň a míchejte i u dna a stěn. Udržujte jen mírný var. Prudký var může způsobit překypění mléka a přichycení ovoce. Pokud směs silně bublá, snižte teplotu a míchejte, dokud se neuklidní. Počítejte se slaností sýra. Čerstvá cuajada může být jemná i dost slaná, pevná nebo vlhká. Rozdrobte ji nadrobno, aby se rozdělila rovnoměrně. Před přidáním soli či koření hotový pokrm ochutnejte. Skořici nabídněte zvlášť. Některé verze z Llanos ji obsahují, ale odměřený recept ministerstva kultury staví na plantainu, mléku a cuajadě. Samostatné podání zachová základní charakter a nechá každému možnost volby. Zbytky rychle zchlaďte. Protože pokrm obsahuje mléčné výrobky, uložte zbytky do mělké uzavřené nádoby v chladničce do 2 hodin při teplotě nejvýše 4 °C. Spotřebujte do 3 dnů. Ohřejte pouze jednou na mírném ohni za stálého míchání, případně s trochou mléka, dokud se celá porce nezačne pařit. Nenechávejte ji dlouho stát v teple na stole.

Na závěr

Alergeny: Obsahuje mléko z plnotučného mléka a cuajady. Zkontrolujte etikety kvůli možnému křížovému kontaktu. Bezpečnost potravin: Použijte pasterované mléko a sýr, pitnou vodu a čisté náčiní. Zbytky do 2 hodin zchlaďte při nejvýše 4 °C a ohřejte jen jednou, dokud nejsou horké.

Výživové údaje na porci

Výživové údaje na porci

  • Velikost porce: 1 vydatná miska; celkem 4 porce
  • Kalorie: Přibližně 500 kcal
  • Sacharidy: 66 g
  • Bílkoviny: 18 g
  • Tuky: 20 g
  • Vláknina: 4 g
  • Sodík: Přibližně 500 mg