Kolumbijská národní jídla

Kozí guiso ze San Andrés s kokosovým mlékem, knedlíčky a kokosovou rýží

Kolumbijské kozí maso dušené v kokosovém mléce s měkkými knedlíčky a voňavou rýží.

Kolumbijská národní jídla
Sdílet
Kousky kozího masa a pšeničné knedlíčky v kokosové omáčce s kokosovou rýží.
Oblast San Andrés a Providencia, kolumbijské karibské ostrovy
Jídlo Dušené kozí maso s pšeničnými knedlíčky a kokosovou rýží
Porce 6
Zásada Použijte maso na dušení a kokosové mléko s knedlíčky přidejte na mírném ohni
Podávání Podávejte s kokosovou rýží a dostatkem voňavé omáčky
Přehled

Kozí guiso ze San Andrés s kokosovým mlékem, knedlíčky a kokosovou rýží

Kolumbijské kozí maso dušené v kokosovém mléce s měkkými knedlíčky a voňavou rýží.

Suroviny

Suroviny

Kozí dušené maso

  • 900 g kozího masa s kostí na dušení, na kousky 4–5 cm
  • 30 ml limetkové šťávy
  • 30 ml jemného octa
  • 8 g jemné soli, rozdělené
  • 2 g černého pepře
  • 45 ml kokosového oleje
  • 180 g cibule, najemno nakrájené
  • 200 g zralých rajčat, nasekaných
  • 20 g česneku, nasekaného
  • 15 g čerstvého zázvoru, najemno nastrouhaného
  • 120 g sladké papriky, na kostičky
  • 1 malá pálivá chilli paprička, nasekaná (asi 5 g; volitelné)
  • 8 g čerstvé bazalky, nasekané
  • 2 g sušeného oregana
  • 2 g mletého achiote
  • 500 ml vody, případně trochu navíc
  • 400 ml neslazeného kokosového mléka, promíchaného

Pšeničné knedlíčky

  • 150 g pšeničné mouky
  • 3 g prášku do pečiva
  • 2 g jemné soli
  • 90 ml vody, případně až 15 ml navíc

Kokosová rýže

  • 250 g dlouhozrnné bílé rýže, propláchnuté a okapané
  • 300 ml neslazeného kokosového mléka, promíchaného
  • 350 ml vody
  • 3 g jemné soli
Postup

Postup

Postup

  1. Naložte kozí maso. V zakryté nádobě promíchejte maso, limetku, ocet, 4 g soli a pepř. Nechte 30 minut v chladničce.

  2. Připravte těsto na knedlíčky. Smíchejte mouku, prášek do pečiva a 2 g soli. Přidejte 90 ml vody a vypracujte měkké těsto; jen pokud je suché, přilijte nejvýše dalších 15 ml. Přikryjte.

  3. Maso opečte a orestujte aromatické suroviny. Marinádu ponechte a maso osušte. Po částech ho opečte v horkém kokosovém oleji a odložte. Cibuli a papriku restujte 5 minut, přidejte rajčata na 6 minut. Vmíchejte česnek, zázvor, chilli, bazalku, oregano a achiote a minutu opékejte.

  4. Duste do bezpečné teploty a změknutí. Vraťte maso i šťávu do hrnce, přidejte marinádu a 500 ml vody. Přiveďte k mírnému varu, přikryjte a duste asi 75 minut. Nejtlustší kus musí dosáhnout 63°C a 3 minuty odpočívat; potom duste dál do změknutí. Podle potřeby přilijte horkou vodu.

  5. Uvařte rýži a vytvarujte knedlíčky. Asi 25 minut před změknutím masa spojte rýži, 300 ml kokosového mléka, 350 ml vody a 3 g soli. Přiveďte k varu, jednou promíchejte, přikryjte a vařte na mírném ohni 15 minut. Vypněte a nechte 10 minut zakryté stát. Vytvarujte 18 kuliček po asi 15 g.

  6. Na mírném ohni dokončete a podávejte. Vmíchejte 400 ml kokosového mléka a zbývající 4 g soli. Vložte knedlíčky do omáčky, přikryjte a velmi mírně vařte 15 minut; jednou je obraťte. Nenechte prudce vařit. Ověřte, že jsou prohřáté, a podávejte s rýží.

Praktické rady

Praktické informace

Praktické rady

Vyberte kontrolované maso z plece nebo kýty, nejlépe s kostí. Dlouhé dušení pod pokličkou změkčí tužší kousky; tekutina má jen lehce probublávat. Kokosové mléko se může při vysoké teplotě srazit. Před odměřením ho promíchejte a před přidáním stáhněte plamen. Hustou omáčku zřeďte trochou horké vody. Pokud kozí maso neseženete, zeptejte se v řádném řeznictví na maso na dušení; nepoužívejte maso volně žijících zvířat. Obsahuje kokos a pšenici (lepek). Syrové maso, marinádu a náčiní oddělte od hotových jídel. Do 2 hodin uložte do mělkých nádob v chladničce; spotřebujte za 3–4 dny nebo zmrazte. Zbytky ohřejte na 74°C. Hodnoty jsou odhadem pro šestinu jídla. Skutečné hodnoty ovlivní kosti, značka kokosového mléka a množství vstřebané soli.

Na závěr

1: Knedlíčky přidejte až po změknutí masa, aby si v kokosové omáčce udržely tvar. 2: Rýži podávejte zvlášť nebo ji u stolu přelijte trochou omáčky.

Výživové údaje na porci

Výživové údaje na porci

  • Základ porce: jedna šestina kozího guisa s knedlíčky a kokosovou rýží
  • Kalorie: 820 kcal
  • Sacharidy: 79 g
  • Bílkoviny: 39 g
  • Tuky: 39 g
  • Vláknina: 3 g
  • Sodík: 1,120 mg