01Předehřejte troubu a připravte formu.
Troubu rozehřejte na 190°C (375°F). Vymažte zapékací formu 9x13 inch nebo podobně velkou.
Karantika, známá také jako garantita nebo calentita, patří k nejoblíbenějším alžírským pouličním jídlům – je to zlatavý cizrnový nákyp, který spojuje středomořské kořeny s místní vynalézavostí. Říká se, že do země přišla se španělskými osadníky a rychle se stala stálicí pobřežních měst, jako jsou Oran a Alžír, kde ji prodejci nabízejí horkou přímo z trouby. Těsto z cizrnové mouky, vody, olivového oleje, soli a trochy kmínu se upeče do slaného nákypu, který je na okrajích pevný a uprostřed měkký až krémový. Po krátkém zchladnutí se karantika krájí na klínky a často se vkládá do bagety s harissou, majonézou a cibulí, čímž vznikne vydatný a levný sendvič. Chuť je jemná a oříšková a pražený kmín ji příjemně zvýrazňuje. Přirozeně bezlepkový a vegetariánský pokrm je dodnes symbolem alžírské vynalézavosti – z několika jednoduchých surovin vznikne sytá společenská pochoutka, kterou najdete v kavárnách i na rozích ulic.

Karantika (také garantita nebo calentita ) je skromný cizrnový nákyp oblíbený na alžírských trzích a v kavárnách. Tato jednoduchá slaná pochoutka, dědictví středomořského prolínání kultur, údajně vznikla u španělských kuchařů v Alžírsku a od té doby se stala běžnou svačinou zejména v Oranu a Alžíru. Těsto z cizrnové mouky, vody, oleje a špetky kmínu se upeče do silného zlatohnědého koláče, který je na okrajích pevný a uprostřed krémový. Po lehkém zchladnutí se tradičně krájí na klínky a často se vkládá do bagety potřené harissou a majonézou s cibulí.
Pro mnoho Alžířanů s omezeným rozpočtem představuje plátek teplé karantiky syté sousto bohaté na bílkoviny za pár drobných. Díky cizrně má jemně oříškovou chuť, kterou doplňuje pražený kmín na povrchu – lze si ji představit jako teplý falafel bez chleba nebo slaný pudink. Navzdory každodennímu charakteru je příprava karantiky velmi jednoduchá: suroviny se během několika minut prošlehají a zbytek práce udělá trouba. Výsledek je bezlepkový, vhodný pro vegetariány, uklidňující a praktický. Ať už ji ochutnáte u pouličního stánku nebo doma s pálivou omáčkou, karantika představuje alžírskou vynalézavost – z hrsti cizrnové mouky vznikne sytá pochoutka určená ke sdílení.
Karantika, známá také jako garantita nebo calentita, patří k nejoblíbenějším alžírským pouličním jídlům – je to zlatavý cizrnový nákyp, který spojuje středomořské kořeny s místní vynalézavostí. Říká se, že do země přišla se španělskými osadníky a rychle se stala stálicí pobřežních měst, jako jsou Oran a Alžír, kde ji prodejci nabízejí horkou přímo z trouby. Těsto z cizrnové mouky, vody, olivového oleje, soli a trochy kmínu se upeče do slaného nákypu, který je na okrajích pevný a uprostřed měkký až krémový. Po krátkém zchladnutí se karantika krájí na klínky a často se vkládá do bagety s harissou, majonézou a cibulí, čímž vznikne vydatný a levný sendvič. Chuť je jemná a oříšková a pražený kmín ji příjemně zvýrazňuje. Přirozeně bezlepkový a vegetariánský pokrm je dodnes symbolem alžírské vynalézavosti – z několika jednoduchých surovin vznikne sytá společenská pochoutka, kterou najdete v kavárnách i na rozích ulic.
Troubu rozehřejte na 190°C (375°F). Vymažte zapékací formu 9x13 inch nebo podobně velkou.
Ve velké míse prošlehejte cizrnovou mouku se solí. Postupně přilévejte vodu a šlehejte, aby nevznikly hrudky. Vmíchejte olivový olej a případně vejce, dokud nebude směs hladká. Těsto bude řídké a tekuté.
Těsto nalijte do připravené formy. Povrch posypte trochou mletého kmínu. Pečte odkryté 45–60 minut, dokud nebude povrch výrazně zlatohnědý a střed zpevněný; může se ještě lehce chvět, ale při chladnutí ztuhne.
Vyjměte z trouby a nechte alespoň 10–15 minut chladnout, případně do vlažna. Nožem nakrájejte na 8–10 klínků. Pro sendvič rozřízněte bagetu, uvnitř ji potřete harissou a majonézou a vložte plátek karantiky. Jinak podávejte samotnou nebo s dalším kmínem a olivovým olejem zakápnutým navrch.
Tradiční recepty vejce často vynechávají; cizrnová směs sama dostatečně zpevní. Přidání vejce může vytvořit texturu podobnější koláči.
Těsto před pečením dobře promíchejte, protože mouka může klesnout ke dnu. Pro nadýchanější povrch nechte směs před nalitím několik minut odstát, aby se vytvořily bublinky.
Pro barvu a jemnou pálivost posypte povrch paprikou nebo drcenými chilli vločkami. Pro sýrovou variantu vmíchejte do těsta ½ cup strouhaného čedaru.
Karantika se klasicky podává v sendviči s harissou a cibulí. Chutná však i jednoduše s trochou bílého jogurtu nebo chutney. Rozdrobené zbytky lze použít jako bílkovinami bohatý posyp na salát.
Karantika (garantita) je alžírský nákyp z cizrnové mouky podobný španělské calentitě . Peče se jako hutný slaný pudink z cizrnového těsta. Tradičně se podává nakrájený na klínky a často se vkládá do chleba s pálivou omáčkou.
Díky jednoduchosti a nízkým nákladům si ji oblíbili pouliční prodejci i studenti. Jedna velká forma nasytí mnoho lidí a plátky vložené do bagety představují rychlou a vydatnou svačinu. I dnes se na trzích po celém Alžírsku prodává po jednotlivých porcích.
Ano. Základní recept používá jen cizrnovou mouku, vodu, olej a koření. Pšenice není potřeba. (Vždy zkontrolujte případné přidané suroviny, ale tradiční karantita je přirozeně bezlepková.)
Určitě. Můžete ji upéct a udržovat teplou, nebo ji připravit ráno a později jemně ohřát. Při chladnutí zpevní, proto ji před jídlem znovu zahřejte v troubě nebo malé elektrické troubě, aby změkla.
| Kalorie | 200 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 8 g |
| Sacharidy | 25 g |
Na plátek (asi 150 g)