البوراك الجزائري

بقلم Travel S Helper
تظهر اللقطة المربعة لفائف ذهبية أسطوانية، مع قطعتين مفتوحتين تكشفان التونة والبيض والزيتون الأخضر والأعشاب.

المطبخ الجزائري · مقبلات ساخنة · وصفة

البوراك الجزائري المقرمش بحشوة التونة والبيض والزيتون

رقائق ديول ملفوفة حول حشوة متماسكة من التونة والبطاطا والبيض والزيتون والجبن، ثم تقلى على حرارة مضبوطة لتبقى القشرة خفيفة وغير مشبعة بالزيت.

التصنيف: مقبلات ساخنة/المطبخ: الجزائر/الصعوبة: متوسط/الوقت الكلي: 55 دقيقة

الكمية12 لفافة
التحضير35 دقيقة
الطهي20 دقيقة
السعرات≈ 550 kcal
لفائف بوراك جزائرية ذهبية مع قطع مفتوحة وحبات زيتون وليمون ووعاء شوربة

تجمع اللقطة العريضة لفائف البوراك على صينية معدنية، وتظهر المقاطع الداخلية والليمون ووعاء شوربة في الخلفية.

I.

وصفة البوراك الجزائري وحشوة التونة المتماسكة

تقدم وصفة البوراك الجزائري ورقة ديول رقيقة تلتف حول حشوة مالحة، ثم تقلى حتى تصبح ذهبية ومقرمشة. يحضر البوراك الجزائري من ورقة ديول رقيقة تلتف حول حشوة مالحة، ثم تقلى حتى تصبح ذهبية ومقرمشة. يظهر بكثرة على موائد رمضان إلى جانب الشوربة، ويقدم ساخنا مع الليمون حتى يظل التباين واضحا بين القشرة الهشة والقلب الطري. تختلف الحشوات بين البيوت؛ منها اللحم المفروم أو الدجاج أو الجبن، بينما تجمع هذه النسخة التونة والبطاطا والبيض والزيتون الأخضر. هذه العناصر تتماسك من دون صلصة زائدة، فلا تبلل الورقة ولا تتسرب أثناء القلي.

الحشوة الباردة والورقة الجافة والزيت الثابت الحرارة هي ثلاث نقاط تمنع البوراك من الانفتاح.

ورق الديول أرق من عجين الفطائر المعتاد، ويتعامل معه الطاهي بسرعة ويدين جافتين. يبقى مغطى بمنشفة نظيفة خلال العمل، لأن الحواف المكشوفة تجف وتتصدع عند اللف. توضع الحشوة قرب الطرف السفلي في شريط قصير، وتطوى الجوانب إلى الداخل قبل اللف. هذه الطية تمنع الزيت من الوصول إلى الداخل وتثبت الحشوة. يغلق الطرف بعجينة خفيفة من الدقيق والماء، وهي أكثر ثباتا في الزيت من الاعتماد على الضغط وحده.

تحتاج البطاطا إلى تجفيف جيد بعد السلق. تهرس وهي ساخنة ثم تترك مكشوفة دقائق حتى يتصاعد البخار؛ البطاطا الرطبة تجعل الحشوة رخوة، وتمتص القشرة رطوبتها قبل دخول المقلاة. تصفى التونة بعناية، ويقطع البيض المسلوق والزيتون إلى قطع صغيرة يمكن توزيعها بالتساوي. يلين البصل في قليل من الزيت حتى يزول طعمه النيئ، ثم يبرد قبل الخلط. الجبن بكمية محدودة يربط المكونات ويضيف ملوحة، لكنه لا يتحول إلى حشوة سائلة.

حرارة الزيت هي العامل الفاصل في القلي. عند 175 درجة مئوية تتكون القشرة بسرعة، ويستغرق كل بوراك نحو ثلاث دقائق مع تقليب واحد. الزيت الأبرد يدخل إلى الورقة قبل أن تتصلب، والزيت الأشد سخونة يحرق السطح بينما يبقى طرف الإغلاق شاحبا. تقلى اللفائف على دفعات صغيرة حتى لا تنخفض الحرارة، ثم توضع على شبكة فوق صينية بدلا من تكديسها على ورق فقط؛ دوران الهواء يحفظ القشرة من البخار المتجمع أسفلها.

كل عناصر الحشوة مطهية قبل اللف، لذلك يركز القلي على القشرة وتسخين الداخل. يجب أن تكون الحشوة باردة عند التجميع، وأن تبقى كمية كل لفافة متقاربة حتى تنضج الدفعة في وقت واحد. يقدم البوراك فور خروجه بعد دقيقة أو دقيقتين من التصفية، مع أنصاف الليمون. الحموضة تقطع دسم القلي وتبرز التونة والزيتون، بينما يبقى الملح مضبوطا لأن التونة والجبن والزيتون تحمل قدرا منه مسبقا.

من حشوة جافة إلى قشرة ذهبية

0:00تسلق البطاطا والبيض، ويصفى كل من التونة والزيتون بعناية.
0:20يخلط الحشو بعد أن يبرد البصل والبطاطا، وتجهز عجينة الإغلاق.
0:35تلف رقائق الديول بإحكام وتغطى حتى تنتهي الدفعة كلها.
0:55تقلى عند 175°م، وتصفى على شبكة وتقدم مع الليمون.

ملخص الوصفة. تسلق البطاطا حتى تلين ثم تهرس وتترك لتفقد بخارها. يطهى البصل حتى يشف ويبرد، ويخلط مع التونة المصفاة والبيض المسلوق والزيتون والبقدونس والجبن والفلفل. توضع كمية موزونة على كل ورقة ديول، وتطوى الجوانب ثم تلف بإحكام ويغلق الطرف بعجينة الدقيق والماء. تقلى اللفائف في زيت بعمق كاف عند 175°م، ثلاث إلى أربع دقائق، حتى يصبح السطح ذهبيا ومتجانس الفقاعات. تصفى على شبكة وتقدم ساخنة مع الليمون. تحسب القيمة الغذائية على أساس امتصاص تقريبي قدره 80 غ من زيت القلي للدفعة كلها.

II.

المكونات

للحشوة

  • بطاطا، 400 غمقشرة ومقطعة إلى مكعبات متساوية
  • تونة معلبة في الماء، 400 غ مصفاةتضغط برفق لإخراج السائل الزائد
  • بيض، 4 حباتيسلق حتى يتماسك الصفار
  • بصل، 100 غ مفروم ناعماحبة صغيرة
  • زيت زيتون، 10 مللتليين البصل
  • جبن قابل للذوبان، 120 غمبشور أو مقطع صغيرا
  • زيتون أخضر منزوع النوى، 80 غمقطع إلى حلقات صغيرة
  • بقدونس، 25 غمفروم ناعما
  • فلفل أسود، نصف ملعقة صغيرةيضبط حسب ملوحة التونة
  • ملح، 3 غيضاف بعد تذوق الحشوة

للف والطبخ

  • رقائق ديول أو بريك، 12 ورقةنحو 360 غ، تحفظ مغطاة
  • دقيق أبيض، 20 غلعجينة إغلاق الطرف
  • ماء، 30 مليخلط بالدقيق حتى يصبح لاصقا
  • زيت نباتي للقلي، 1 لتريحسب امتصاص 80 غ تقريبا فقط في التغذية
  • ليمون، حبتانأنصاف للتقديم والعصر
البدائل ومسببات الحساسية. تحتوي الوصفة على السمك والبيض والغلوتين والحليب. يمكن استعمال جبن خال من اللاكتوز، لكن حذف الجبن ممكن من دون تعديل آخر. لا يصلح ورق الأرز بديلا مباشرا في القلي بالطريقة نفسها. عند استخدام تونة محفوظة بالزيت يجب تصفيتها جيدا وخفض كمية الزيت الممتص المتوقعة في الحساب.
III.

لف البوراك وقليه من دون تسرب

تحضير الحشوة

  1. اسلق البطاطا

    ضع البطاطا في ماء بارد مملح، واتركها تغلي ثم اطهها 12–15 دقيقة، حتى تدخل السكين بلا مقاومة، وصفها واهرسها.

  2. اسلق البيض

    اسلق البيض 10 دقائق من بدء الغليان، وبرده في ماء بارد ثم قشره وقطعه إلى مكعبات صغيرة.

  3. لين البصل

    سخن زيت الزيتون في مقلاة صغيرة، واطه البصل 5–6 دقائق، حتى يشف من دون تحمير، ثم برده.

  4. اخلط الحشو

    اخلط البطاطا والتونة والبيض والبصل والجبن والزيتون والبقدونس والفلفل، وذق قبل إضافة الملح؛ يجب أن يتجمع الخليط من دون خروج سائل.

اللف والقلي

  1. جهز مادة الإغلاق

    اخلط الدقيق بالماء حتى تتكون عجينة سائلة كثيفة، وابق رقائق الديول مغطاة بمنشفة نظيفة أثناء العمل.

  2. لف بإحكام

    ضع نحو 75 غ من الحشوة قرب أسفل الورقة، واطو الجانبين إلى الداخل ثم لف أسطوانة مشدودة، وادهن الطرف بعجينة الدقيق؛ لا تترك فراغات هواء كبيرة.

  3. سخن الزيت

    سخن الزيت في قدر عميق إلى 175°م، واختبر الحرارة بميزان مناسب قبل إدخال أول دفعة.

  4. اقل على دفعات

    اقل ثلاث أو أربع لفائف في كل دفعة 3–4 دقائق مع تقليب واحد، حتى تصبح ذهبية من كل الجهات وتبقى الحرارة بين 170 و180°م.

  5. صف وقدم

    ارفع البوراك إلى شبكة فوق صينية، واتركه دقيقتين، ثم قدمه ساخنا مع أنصاف الليمون.

IV.

التقديم والحفظ وبدائل الحشوة

التقديم

يقدم البوراك ساخنا إلى جانب الشوربة أو كطبق مقبلات مستقل. يوضع في طبقة واحدة، ويضاف الليمون عند المائدة لا قبلها حتى لا تلين القشرة. تكفي لفافتان للحصة في وجبة مقبلات، بينما تكفي واحدة بجوار شوربة غنية.

الحفظ وإعادة التسخين

تحفظ اللفائف المطهية في الثلاجة حتى يومين بعد تبريدها خلال ساعتين. يعاد تسخينها في فرن 190°م مدة 8–10 دقائق حتى يصبح الوسط ساخنا ويبلغ 74°م. لا يفضل الميكروويف لأنه يرطب الورقة. يمكن تجميد اللفائف غير المقلية شهرا، ثم تقلى من المجمد مع زيادة دقيقة تقريبا ومراقبة الزيت.

أربع حشوات قابلة للتنفيذ

يستبدل نصف التونة بدجاج مطهو ومفتت. يمكن استعمال لحم مفروم مطهو ومبرد مع بصل وبقدونس. لنسخة نباتية تحذف التونة ويزاد مقدار البطاطا 200 غ ويضاف فطر مطهو جيدا. ويمكن خبز اللفائف بعد دهنها بقليل من الزيت على 210°م مدة 18–22 دقيقة، مع قلبها في المنتصف، وإن كانت القشرة أقل فقاعات من القلي.

معدات وملاحظات الشيف

ميزان حرارة للقلي وقدر عميق وشبكة تصفية أهم من كمية الزيت نفسها. يجب أن تبرد الحشوة تماما قبل ملامسة الديول. إذا تمزقت ورقة، تلصق قطعة صغيرة من ورقة أخرى بعجينة الدقيق. ولا يملأ القدر بأكثر من ثلثيه زيتا، مع إبقاء غطاء معدني قريبا وإبعاد الماء عن منطقة القلي.

V.

القيم الغذائية لكل حصة

السعرات
≈ 550 kcal
الكربوهيدرات
≈ 54 g
البروتين
≈ 31 g
الدهون
≈ 25 g
الألياف
≈ 4 g
الصوديوم
≈ 900 mg

حجم الحصة: لفافتان من أصل 12 لفافة. مسببات الحساسية: السمك والبيض والغلوتين والحليب. القيم تقديرية محسوبة من المقادير الكاملة ومراجع تركيب غذائي قياسية، وقد تتغير باختلاف العلامات التجارية وامتصاص الدهن وتقسيم الحصص.

القشرة تسمع عند الكسر، والحشوة تبقى داخل اللفافة حتى آخر لقمة.

يتحقق ذلك بالتجفيف والتبريد واللف المحكم قبل أن تبدأ مرحلة القلي. حين تكون الحرارة ثابتة والحشوة متماسكة، يحتاج البوراك دقائق قليلة فقط ليأخذ لونه ويصل إلى المائدة بقشرة خفيفة وقلب واضح النكهات.

مشاركة هذا المقال
لا توجد تعليقات