Ангольская национальная еда

Ангольская национальная еда

Национальная кухня Анголы – это богатое отражение её истории и географии. Основные продукты – грибы на основе маниоки, кукурузная каша, фасоль, рис, тропические овощи и рыба – составляют основу многообразия вкусов, сформированного традициями коренных народов (банту), португальским колониальным импортом и афро-бразильскими связями. Культовые блюда, такие как муамба де галинья (курица, тушёная в арахисово-пальмовом масле) и грибы, иллюстрируют это сочетание, как и региональные деликатесы, такие как муфете (жареная рыба) и калулу (тушёное блюдо из бамии и рыбы). Эти блюда обычно подают щедрыми порциями, чтобы ими можно было поделиться, превращая ангольскую трапезу в общее празднование местных ингредиентов и кулинарного наследия. Традиционные рагу, жареное мясо и сладости, такие как кокосовый пудинг, рассказывают о трансатлантических обменах и местной изобретательности, предлагая путешественникам глубокий вкус культурного прошлого Анголы.

Основные блюда и скобы

Калулу – тушеная смесь овощей (в основном шпината или листьев маниоки «кизака») и сушеной или свежей рыбы, медленно приготовленная с красным пальмовым маслом, бамией, луком и помидорами.

Ангольское рагу калулу

Калулу — это насыщенное, ароматное рагу из рыбы (или мяса) и овощей, которое является излюбленным блюдом ангольской кухни. Его корни восходят к...
Читать далее →
Кабидела а Анголана – рис с курицей (или иногда уткой), приготовленный в крови животного, уксусе и травах. Португальские корни, теперь считающиеся традиционными.

Ангольская Кабидела

Кабидела а анголана — это насыщенное и пикантное куриное рагу, уникальное блюдо Анголы. В этом блюде курица (иногда утка) томится с ароматными специями...
Читать далее →
Carne Seca com Feijão – вяленая говядина, приготовленная с красной фасолью, луком и помидорами

Вяленое мясо с фасолью

Карне сека ком фейжао — деревенское, богатое белком рагу, популярное в ангольской кухне. В этом блюде говядина консервируется путём засолки и вяления на солнце, а затем регидратируется...
Читать далее →
Чикуанга Кикванзa — «хлеб» из корня маниоки, приготовленный на пару в банановых листьях; слегка кислый, употребляется с рагу или жареной рыбой.

Чикуанга

Чикуанга (также известная как маниоковый хлеб или кикванза) — легендарное блюдо ангольской кухни, корни которого уходят в сельскую традицию. Этот хлеб из ферментированной маниоки, приготовленный на пару с бананом...
Читать далее →
Энсопадо де Кабрито – рагу из молодого козленка с вином, чесноком и лавровым листом.

Рагу из козлятины

Энсопадо де Кабриту — классическое ангольское рагу из нежного молодого козлятины, томленого в ароматном соусе из вина и трав. Кусочки кабриту (молодого козлятины)...
Читать далее →
Фейжоада ангольская — рагу из черных бобов, обычно с добавлением вяленого копченого мяса, листьев маниоки и пальмового масла.

Ангольская фейжоада

Фейжоада анголана — это ангольский вариант знаменитого португальского фасолевого рагу, адаптированный к местным ингредиентам. Это блюдо в одной кастрюле тушит фасоль с курицей, острыми колбасками и...
Читать далее →
Фунже Фунге – упругая, похожая на поленту горка из маниоки (фунже де бомбо) или кукурузы (фунже де милхо), которую едят практически с каждым рагу.

Фунже (Funge)

Фунже (также пишется как Фунге) — мягкая, липкая каша из маниоки, составляющая основу многих ангольских блюд. Она похожа на поленту или угали...
Читать далее →
Галинья Грелхада а Кафриал – курица, маринованная в чили, чесноке и лимоне, а затем приготовленная на углях (родственник мозамбикской курицы пири-пири)

Жареный цыпленок Кафриал

Галинья Грельяда а Кафриал — знаменитое блюдо ангольской кухни, отражающее сочетание кулинарных традиций коренных народов Африки и Португалии. Приготовление начинается с...
Читать далее →
Кизака (Сака-сака) — листья маниоки, тушеные в пальмовом масле с чесноком и часто арахисом; может быть гарниром или основным блюдом без мяса.

Кизака (Сака-Сака)

Кизака (иногда пишется как «Кизака» или «Кисака») — популярное ангольское рагу из листьев маниоки и арахиса. Его часто описывают как насыщенный зелёный арахисовый соус,...
Читать далее →
MboKata Guisado de Ginguba – рагу из мяса или рыбы с арахисом

МбоКата

Ангольская кухня предлагает богатое разнообразие ярких, землистых вкусов, и мбоката (часто называемая гуисадо де гингуба) — яркий тому пример. Это классическое рагу с жареными...
Читать далее →
Муамба де Галинья (Курица Муамба Моамба) – курица, тушенная в соусе из красного пальмового масла, с чесноком, чили, бамией, а иногда и тыквой или сладким картофелем. Широко считается национальным блюдом.

Куриный обмен

Муамба де Галинья (часто называемая моамбой) — это яркое куриное рагу, занимающее центральное место в ангольской кухне. Его широко считают национальным блюдом Анголы.
Читать далее →
Муамба де Пейше – на основе того же пальмового масла, что и куриный вариант, но приготовленный из твердой рыбы, такой как тилапия или гарупа.

Обмен рыбой

Некоторые повара готовят муамбу де пейше на открытом огне в глиняном горшке, добиваясь лёгкого дымного привкуса. В прибрежных районах Анголы это...
Читать далее →
Mufete (или Muffete) — рыба, целиком запеченная с солью (обычно морской лещ или окунь), подается со сладким картофелем, подорожником, маниокой, соусом из фасоли и пальмового масла (feijão de óleo de palma) и приправой из сырого лука и помидоров.

Муфете

Муфете — праздничное ангольское блюдо, в основе которого — жареная целиком рыба и разнообразные гарниры. Представьте себе леща или тилапию, зажаренных на углях, с дымком и хрустящей корочкой...
Читать далее →
Пирао – слегка более жидкая версия фунже, приготовленная из муки маниоки или кукурузы, взбитой с бульоном; употребляется как подливка.

Каша из маниоки

Некоторые повара вспоминают, что простота пирао сделала его незаменимым блюдом в трудные времена. Кастрюля бульона и муки могла накормить целую семью, когда...
Читать далее →
Кибеба (суп Киабо) — суп из бамии, загущенный натуральным способом с помощью слизи бамии, иногда с добавлением сушеной рыбы или козлятины.

Кибеба (ангольская бамия)

Кибеба — традиционное ангольское рагу, в котором используется уникальная текстура бамии как натурального загустителя. Свежие стручки бамии очищают и нарезают, а затем...
Читать далее →

Морепродукты &Речные деликатесы

Caldeirada de Peixe – Рыбацкое рагу из смешанной рыбы с картофелем и перцем (1)

Рыбное рагу

В прибрежных ангольских городах «Калдейрада де Пейше» — любимое рыбацкое рагу, представляющее собой тушеный в одном котле дневной улов. Это блюдо обязано своим...
Читать далее →
Caranguejo de Moçâmedes – острый краб с южного побережья, отваренный и подаваемый с соусом из лимонного масла или пальмового масла (2)

Краб Мосамедес

В прибрежном центре Намибии и на юге Анголы находится Карангежу-де-Мосамедес — знаменитое морское сокровище. Эти крупные красные крабы — ...
Читать далее →
Гинга (креветки по-луандски) – крупные креветки, обжаренные с чесноком, пальмовым маслом и перцем малагета.

Гинга (креветки по-луандийски)

Некоторые повара идут еще дальше: добавляют в джингу немного аннато (урукума) для более насыщенного цвета или ложку кокосовых сливок...
Читать далее →
Муксилуанда – ангольское блюдо из устриц, приготовленных на гриле или тушеных с белым вином и луком

В Муксилуане

На продуваемых ветрами берегах Анголы муксилуанда — популярный способ насладиться пухлыми атлантическими устрицами. Это блюдо можно приготовить на гриле или на медленном огне...
Читать далее →
Нгури Бузио – Речные улитки, томленые в соусе чили и арахиса (1)

Нгури (Бузио) – острое ангольское рагу из улиток.

В лесных районах и на берегах рек Анголы местные общины издавна собирают улиток (нгури или бузио) как традиционный деликатес. Сегодня эти нежные...
Читать далее →

Закуски Уличная еда

Эмпадас Анголанас – мини-пирожки с начинкой из рыбы, курицы или дичи.

Ангольские эмпанадас

Эмпадас Анголанас — это миниатюрные пирожки, приготовленные вручную по ангольским традициям. Эти золотистые пирожки представляют собой сочетание португальской выпечки и местных африканских вкусов. В...
Читать далее →
Pastéis de mandioca – жареные крокеты из маниоки, фаршированные острым мясом.

Выпечка из маниоки

Паштейш-де-Мандиока — любимая ангольская закуска: хрустящие жареные крокеты из теста из маниоки (маниоки) с начинкой из острой мясной начинки. В Анголе...
Читать далее →

Десерты &Сладости

Кокосовый рисовый пудинг с корицей

Кокосовый рисовый пудинг

Этот сливочный рисовый пудинг «Арроз Досе де Коко» привносит тропический колорит в классическое ангольское лакомство. Представьте себе нежные зерна риса, томленые в...
Читать далее →
Cocada Amarela – ярко-желтый кокосовый пудинг, обогащенный яичными желтками (проявляет влияние колониальной выпечки)

Желтые кокосовые конфеты

Cocada Amarela, уютно расположившаяся на тропической кухне Анголы, сияет солнечным оттенком и роскошным кокосовым вкусом. Этот любимый многими пудинг сочетает в себе тёртый кокос...
Читать далее →
Doce de Ginguba – плотные квадратики арахисовой помадки.

Двенадцать из Гингубы

«Досе де гингуба» — любимая ангольская сладость: тягучая арахисовая помадка, приготовленная из только что обжаренного арахиса, сахара и воды. Название буквально означает «конфеты из гингубы»,...
Читать далее →
Doce de Papaya com Gengibre - варенье из папайи и имбиря, часто посыпанное свежим сыром.

Варенье из папайи и имбиря

В жарком климате Анголы свежие фрукты пользуются огромной популярностью. Один из традиционных способов насладиться тропической папайей — приготовить сладкое варенье под названием «Досе де Папайя» (Doce de Papaya).
Читать далее →
Малазия – бисквит со вкусом цитрусовых и рома.

Малайзийский торт

Торт «Малазия» — это легкий шифоновый бисквит с цитрусовой цедрой и ноткой рома — идеальное завершение ангольской трапезы.
Читать далее →
Пудим де Лейте (флан в ангольском стиле) – заварной крем из карамелизированного сгущенного молока, приготовленный на пару в горшочке с крышкой.

Молочный пудинг

Как и многие бывшие португальские колонии, Ангола славится сладкими яичными десертами. Пудим де Лейте — классический пример: нежный заварной крем, карамелизированный сахаром. Это...
Читать далее →