Rețete franțuzești

Veau aux olives

Spată de vițel rumenită cu lardons afumați, apoi înăbușită cu măsline verzi, vin alb, concentrat de roșii, usturoi, fenicul și plante aromatice.

Rețete franțuzești
Distribuie
Veau aux olives — servit într-un bol
Timp de pregătire 25 minute
Timp de gătire 140 minute
Timp total 165 minute
Randament aproximativ 2,2 kg preparat
Despre preparat

Veau aux olives — vițel în stil corsican cu măsline verzi

Veau aux olives în stil corsican se bazează pe vițel, nu pe vită, și pe prezența sărată, ușor amară, a măslinelor în sosul final. Rețeta folosește spată fără os, o bucată potrivită pentru gătire lungă și blândă, împreună cu lardons afumați, vin alb, concentrat de roșii, semințe de fenicul și plante aromatice.

Măslinele se opăresc foarte scurt înainte de a intra în tocăniță. Această etapă nu le schimbă identitatea; doar reduce saramura de suprafață, astfel încât sarea din sos să poată fi controlată mai bine. Carnea se rumenește în tranșe, apoi ceapa și usturoiul se înmoaie, iar o cantitate mică de făină ajută lichidul de gătire să se lege de bucățile de vițel.

Vițelul ajunge la temperatura minimă de siguranță înainte de sfârșitul gătitului, dar frăgezimea rămâne criteriul culinar. După 90 minute se adaugă măslinele pentru ultimele 30 minute, suficient cât să aromatizeze sosul fără să se transforme într-o pastă. Ajustarea finală a sării se face abia după ce măslinele au fiert în sos.

Puncte-cheie pentru reușită

Puncte-cheie pentru reușită

  • Rumeniți vițelul în tranșe, fără să aglomerați cocota.
  • Deglasați cu vin departe de flacără deschisă.
  • Ajustați sarea numai după ce măslinele au terminat cele 30 minute în sos.
Ingrediente

Ingrediente

Tocană de vițel

  • 1000 g spată de vițel — fără os, fasonată, bucăți de 4 cm; greutate comestibilă după fasonare
  • 100 g lardons afumați
  • 150 g măsline verzi — fără sâmburi, greutate scursă
  • 200 g ceapă — feliată fin
  • 15 g usturoi — zdrobit
  • 20 g făină de grâu simplă
  • 200 ml vin alb sec
  • 500 ml apă — pentru înăbușire; întreaga cantitate se adaugă deodată
  • 30 g concentrat de roșii
  • 5 g semințe de fenicul — ușor zdrobite
  • 5 g cimbru proaspăt
  • 2 g foi de dafin — 2 foi
  • 20 ml ulei de măsline
  • 3 g sare fină
  • 2 g piper negru
Mod de preparare

Mod de preparare

Rumeniți carnea și construiți sosul

  1. Pregătiți măslinele și aromele. Opăriți foarte scurt măslinele scurse în apă clocotită timp de 1 minut, scurgeți-le din nou și pregătiți ceapa și usturoiul. Măslinele trebuie să fie fierbinți la suprafață, dar să rămână ferme și întregi.

  2. Rumeniți vițelul. Rumeniți bucățile de vițel în ulei de măsline, în tranșe, apoi adăugați lardons. Gătiți 10 minute la foc mediu-mare. Carnea trebuie să aibă fețe rumenite, nu să fiarbă în propriul suc. Evitați stropirea cu grăsime fierbinte.

  3. Înmuiați aromele. Adăugați ceapa și usturoiul și gătiți 5 minute la foc mediu, până când ceapa devine translucidă. Puneți făina și amestecați scurt, astfel încât să acopere carnea fără pete albe uscate.

  4. Formați lichidul de înăbușire. Deglasați cu 200 ml vin alb, departe de flacără, apoi adăugați 500 ml apă, concentratul de roșii, feniculul, cimbrul, dafinul, sarea și piperul. Gătiți 4 minute la foc mediu. Reziduurile rumenite trebuie să se dizolve într-un lichid neted, brun-roșiatic. Vaporii de alcool se pot aprinde.

Înăbușiți și finalizați cu măsline

  1. Înăbușiți vițelul. Acoperiți și fierbeți foarte blând 90 minute la foc mic. Cele mai groase bucăți trebuie să ajungă la cel puțin 63 °C. Carnea este gata când se străpunge ușor cu furculița, dar bucățile încă își păstrează forma. Frăgezirea necesită întregul timp de gătire.

  2. Adăugați măslinele. Puneți măslinele scurse și continuați 30 minute la foc mic, până când sosul devine lucios și acoperă ușor carnea, iar măslinele sunt fierbinți, fragede și încă întregi.

  3. Asezonați și serviți. Scoateți foile de dafin, gustați pentru sare numai după ce măslinele au fiert în sos și serviți fierbinte. Sosul trebuie să fie echilibrat, nu agresiv sărat. Refrigerați resturile în cel mult 2 ore.

Servire, păstrare și pregătire în avans

Sfaturi practice

Servire, păstrare și pregătire în avans

Serviți fierbinte cu o garnitură neutră, bogată în amidon, care poate absorbi sosul cu vin și măsline. Preparatul poate fi făcut cu o zi înainte: răciți-l rapid, refrigerați, apoi reîncălziți blând înainte de servire. Refrigerați resturile în cel mult 2 ore și consumați în 3–4 zile. Reîncălziți la 74 °C. Un amestec de jumătate măsline verzi și jumătate negre este o variație documentată și oferă un gust mai profund de măsline, însă aici măslinele verzi rămân identitatea principală. Vinul alb face parte din sos; nu se presupune eliminarea completă a alcoolului.

Soluționarea problemelor

Soluționarea problemelor

  • Sosul este prea săratMăslinele și lardons au adus mai multă sare decât era anticipat. Păstrați modestă sarea adăugată și ajustați numai după ultimele 30 minute.
  • Vițelul este gătit, dar tareCarnea a ajuns la temperatura de siguranță înainte ca țesutul conjunctiv să se frăgezească. Continuați înăbușirea blândă, acoperită, până devine fragedă la furculiță.
Valori nutriționale per porție

Valori nutriționale per porție

  • Mărimea porției1 din 6 porții
  • Calorii520 kcal
  • Carbohidrați17 g
  • Proteine46 g
  • Grăsimi27 g
  • Fibre3 g
  • Sodiu1050 mg
Alergeni și siguranța alimentară

Alergeni și siguranța alimentară

Alergeni: gluten, sulfiți.

Păstrați vițelul crud la rece și evitați contaminarea încrucișată. Gătiți bucățile groase de vițel la cel puțin 63 °C și continuați înăbușirea până devin fragede. Refrigerați resturile în cel mult 2 ore și reîncălziți la 74 °C. Alcoolul din vinul alb poate rămâne.

Întrebări frecvente

Întrebări frecvente

De ce se folosește spata?

Conține suficient țesut conjunctiv pentru a beneficia de o înăbușire lungă și umedă, rămânând suculentă după frăgezire.

Se poate înlocui vițelul cu vită?

Ar schimba identitatea preparatului; această rețetă este în mod specific veau aux olives.

Încheiere

Încheiere

  • Rezultat — vițel fraged la furculiță, într-un sos sărat-aromat cu măsline, vin și roșii.
  • Tehnica decisivă — rumeniți fără aglomerare, apoi înăbușiți blând și amânați reglarea finală a sării până după gătirea măslinelor.